Handcycling: training effects of a specific dose of upper body endurance training in females

Purpose: This study aims to evaluate a handcycling training protocol based on ACSM guidelines in a well-controlled laboratory setting. Training responses of a specific dose of handcycling training were quantified in a homogeneous female subject population to obtain a more in depth understanding of physiological mechanisms underlying adaptations in upper body training. Methods: 22 female able-bodied participants were randomly divided in a training (T) and control group (C). T received 7-weeks of handcycling training, 3 × 30 min/week at 65 % heart rate reserve (HRR). An incremental handcycling test was used to determine local, exercise-specific adaptations. An incremental cycling test was performed to determine non-exercise-specific central/cardiovascular adaptations. Peak oxygen uptake (peakVO2), heart rate (peakHR) and power output (peakPO) were compared between T and C before and after training. Results: T completed the training sessions at 65 ± 3 % HRR, at increasing power output (59.4 ± 8.2 to 69.5 ± 8.9 W) over the training program. T improved on handcycling peakVO2 (+18.1 %), peakPO (+31.9 %), and peakHR (+4.0 %). No improvements were found in cycling parameters. Conclusion: Handcycling training led to local, exercise-specific improvements in upper body parameters. Results could provide input for the design of effective evidence-based training programs specifically aimed at upper body endurance exercise in females

Integraal waterbeheer : kritische zone en onzekerheden : integraal hoofdrapport

In het kader van het Nationaal Modellen- en Datacentrum (NMDC) is in 2011 het NMDC innovatieproject 'Integraal waterbeheer - van kritische zone tot kritische onzekerheden' gestart (www.nmdc.eu). Dit project heeft tot doel om de modellen voor bodem, water, vegetatie en klimaat(verandering) door samenwerking beter op elkaar aan te laten sluiten, daarbij beter geschikt te maken om effecten van klimaatverandering te berekenen en om de verschillende typen onzekerheden bij dit soort studies in beeld te brengen. Het project is uitgevoerd door Alterra, Deltares, KNMI, PBL en TNO. In twee cases (Baakse Beek en Walcheren) hebben zij hun state-of-the-art modellen voor meteo, gewasgroei, vegetatie-ontwikkeling, hydrologie en geologie ingezet en aan elkaar gekoppeld. Dit rapport behandelt integraal de resultaten van het innovatieproject. De resultaten van de case voor de Baakse Beek zijn specifiek opgenomen in een NMDC deelrapport (Van Ek et al., 2012). Voor de case Walcheren wordt verwezen naar een artikel in voorbereiding (Kroes, J. et al., 2013). De resultaten bieden nieuwe inzichten in de vocht- en zouthuishouding van de bodem, potenties voor grondwaterafhankelijke natuur en groei van landbouwgewassen in het huidige klimaat en projecties voor klimaatverandering rond 2050. In het project zijn verschillende methoden toegepast om inzicht te krijgen in verschillende onzekerheden, hetgeen voor dergelijke integrale (model)studies praktische aanknopingspunten biedt voor de analyse van onzekerheden en effectieve samenwerking tussen de instituten

Integraal waterbeheer : kritische zone en onzekerheden : integraal hoofdrapport

In het kader van het Nationaal Modellen- en Datacentrum (NMDC) is in 2011 het NMDC innovatieproject 'Integraal waterbeheer - van kritische zone tot kritische onzekerheden' gestart (www.nmdc.eu). Dit project heeft tot doel om de modellen voor bodem, water, vegetatie en klimaat(verandering) door samenwerking beter op elkaar aan te laten sluiten, daarbij beter geschikt te maken om effecten van klimaatverandering te berekenen en om de verschillende typen onzekerheden bij dit soort studies in beeld te brengen. Het project is uitgevoerd door Alterra, Deltares, KNMI, PBL en TNO. In twee cases (Baakse Beek en Walcheren) hebben zij hun state-of-the-art modellen voor meteo, gewasgroei, vegetatie-ontwikkeling, hydrologie en geologie ingezet en aan elkaar gekoppeld. Dit rapport behandelt integraal de resultaten van het innovatieproject. De resultaten van de case voor de Baakse Beek zijn specifiek opgenomen in een NMDC deelrapport (Van Ek et al., 2012). Voor de case Walcheren wordt verwezen naar een artikel in voorbereiding (Kroes, J. et al., 2013). De resultaten bieden nieuwe inzichten in de vocht- en zouthuishouding van de bodem, potenties voor grondwaterafhankelijke natuur en groei van landbouwgewassen in het huidige klimaat en projecties voor klimaatverandering rond 2050. In het project zijn verschillende methoden toegepast om inzicht te krijgen in verschillende onzekerheden, hetgeen voor dergelijke integrale (model)studies praktische aanknopingspunten biedt voor de analyse van onzekerheden en effectieve samenwerking tussen de instituten