Effectiveness, implementation, and monitoring variables of intermittent hypoxic bicycle training in patients recovered from COVID-19: The AEROBICOVID study

Hypoxic exposure is safely associated with exercise for many pathological conditions, providing additional effects on health outcomes. COVID-19 is a new disease, so the physiological repercussions caused by exercise in affected patients and the safety of exposure to hypoxia in these conditions are still unknown. Due to the effects of the disease on the respiratory system and following the sequence of AEROBICOVID research work, this study aimed to evaluate the effectiveness, tolerance and acute safety of 24 bicycle training sessions performed under intermittent hypoxic conditions through analysis of peripheral oxyhemoglobin saturation (SpO2), heart rate (HR), rate of perceived exertion (RPE), blood lactate concentration ([La−]) and symptoms of acute mountain sickness in patients recovered from COVID-19. Participants were allocated to three training groups: the normoxia group (GN) remained in normoxia (inspired fraction of O2 (FiO2) of ~20.9%, a city with 526m altitude) for the entire session; the recovery hypoxia group (GHR) was exposed to hypoxia (FiO2 ~13.5%, corresponding to 3,000m altitude) all the time except during the effort; the hypoxia group (GH) trained in hypoxia (FiO2 ~13.5%) throughout the session. The altitude simulation effectively reduced SpO2 mean with significant differences between groups GN, GHR, andGH, being 96.9(1.6), 95.1(3.1), and 87.7(6.5), respectively. Additionally, the proposed exercise and hypoxic stimuluswaswell-tolerated, since 93% of participants showed no or moderate acutemountain sickness symptoms; maintained nearly 80% of sets at target heart rate; andmost frequently reporting session intensity as an RPE of “3” (moderate). The internal load calculation, analyzed through training impulse (TRIMP), calculated using HR [TRIMPHR = HR * training volume (min)] and RPE [TRIMPRPE = RPE * training volume (min)], showed no significant difference between groups. The current strategy effectively promoted the altitude simulation and monitoring variables, being well-tolerated and safely acute exposure, as the low Lake Louise scores and the stable HR, SpO2, and RPE values showed during the sessions.'USP Vida' Project from USP 3518/2020Integrated Research Projects in Strategic Areas from USP PIPAE 2021.1.10424.1.9PDU EFISAL - Universidad de la Republica 003051-000603-1

Physical activity in the post-COVID-19: AEROBICOVID project design and perspectives

Durante a pandemia de COVID-19 estão sendo observados vários efeitos tardios, afetando a saúde e a funcionalidade dos acometidos. Por outro lado, foram observadas menores taxas de infecção pelo SARS-CoV-2 e gravidade dos sintomas em cidades de elevada altitude. Neste sentido, o projeto AEROBICOVID foi desenvolvido com a hipótese de que o exercício seria uma proposta importante para a melhoria da saúde e que a hipóxia promoveria benefícios adicionais no processo de recuperação. Participaram 84 pessoas com aproximadamente 30 dias desde a recuperação dos sintomas da COVID-19, 25 no grupo de controle e 59 divididos em três grupos de treinamento físico moderado. O projeto teve bons resultados no ensino, pesquisa e extensão, mas também enfrentou dificuldades na operacionalização. Estas experiências são a base para propostas futuras através de um projeto de extensão na Universidade de São Paulo e em uma Unidade de Saúde da Família, além de um projeto de pesquisa que desenvolverá uma nova tecnologia de hipóxia de baixo custo.During the COVID-19 pandemic, several late-onset impairments have been observed, affecting the health and functionality of those involved. On the other hand, lower SARS-CoV-2 infection rates and severity of symptoms were observed in high-altitude cities. In this sense, the AEROBICOVID project was developed with the hypothesis that exercise would be an important opportunity for health improvement and that hypoxia would promote additional benefits in the recovery process. The cohort was about 84 participants with approximately 30 days since the COVID-19 symptoms recovery, 25 in the control group, and 59 divided into three moderate physical training groups. The project had good results in teaching, research, and extension, but also faced difficulties in operationalization. This experience is the basis for future proposals through an extension project at the University of São Paulo and in a Family Health Unit, besides a research project that will develop a new low-cost hypoxia technology

Associação entre prática de atividade física com a saúde mental e a percepção da qualidade de vida em profissionais de enfermagem de Ribeirão Preto e região durante a pandemia da covid-19

Introduction: At the forefront of the COVID-19 pandemic are health professionals who carry out intense work, including nursing professionals, who represent a large number of health professionals working in health and hospital institutions. The high pressures in the work environment with expended workloads and journeys increased the demands due to the responsibility of their attributions. This context can negatively affect these professionals’ physical activity practices, mental health, and perceived quality of life. Objective: Analyze the association between physical activity practice, mental health, and perceived quality of life in nursing professionals from Ribeirao Preto, SP, during the COVID-19 pandemic. Methods: This cross-sectional study was performed with nursing professionals from the Ribeirao Preto and region area in 2021 through an online form on the Google Forms tool. Questions related to sociodemographic data, professional activity, questionnaires to measure physical activity levels and sedentary behavior (IPAQ - short version), quality of life perception (SF - 12v2), and mental health (DASS-21) were used. Regarding the statistical analysis, the Chi-square test was used to verify the association of two categorical variables; the Student’s T-test to compare two means, and the ANOVA to compare three means from unpaired samples. The significance level was 5%. Results: 125 professionals participated in the study, such as assistants, technicians, nurses, and coordinating nurses. Among them, 79.2% were women, 56.0% worked in the private sector, 34.4% were overweight, and 29.6% were obese. Professionals who practiced physical exercise or sport had a lower risk of depression (57.9% among non-practicing professionals, 47.9% among practicing one type of exercise, and 18.2%among practicing two or more types of exercise or sports, p = 0.04). In addition, professionals with moderate or high physical activity levels and who practiced physical exercises or sports had a better score in multiple domains and physical and mental quality of life components compared with low physical activity levels and not practicing physical exercises or sports, respectively. Conclusion: Nursing professionals who reported practicing more physical exercises or sports had lower mental health-related risks, and those who reported moderate or high physical activity levels had a better perception of quality of life.Introdução: Na linha de frente da pandemia da COVID-19 encontram-se os profissionais de saúde que realizam um intenso trabalho, incluindo os profissionais de enfermagem, que representam uma grande parcela entre os profissionais de saúde que atuam nas instituições de saúde e hospitalares. As altas pressões no ambiente de trabalho com elevadas cargas e jornadas aumentaram as demandas, devido à responsabilidade de suas atribuições. Este contexto pode trazer repercussões negativas para a prática da atividade física, saúde mental e percepção de qualidade de vida destes profissionais. Objetivo: Analisar a associação entre a prática de atividade física, saúde mental e a percepção da qualidade de vida em profissionais de enfermagem de Ribeirão Preto, SP durante a pandemia da COVID-19. Métodos: Trata-se de um estudo transversal realizado com profissionais de enfermagem de Ribeirão Preto e região em 2021, por meio de formulário online na ferramenta Google Forms. Foram realizadas perguntas relacionadas aos dados sociodemográficos, atividade profissional, questionários para medir nível de atividade física e comportamento sedentário (IPAQ – versão curta), percepção da qualidade de vida (SF – 12v2) e saúde mental (DASS-21). Sobre a análise estatística, utilizou-se o teste Qui-quadrado para verificar a associação de duas variáveis categóricas entre si; teste t de Student para comparar duas médias e a ANOVA para comparar três médias provenientes de amostras não pareadas. O nível de significância foi de 5%. Resultados: Participaram do estudo 125 profissionais de enfermagem, sendo auxiliares, técnicos, enfermeiros(as) e enfermeiros(as) coordenadores(as). Desses, 79,2% foram mulheres e 56% atuavam no setor privado, 34,4% estavam acima do peso e 29,6% com obesidade. Os profissionais que praticavam exercício físico ou esporte apresentaram menor risco de depressão (57,9% entre os que não praticavam, 47,9% entre os que praticavam um tipo e 18,2% entre os que praticavam dois ou mais tipos de exercício ou esporte, p = 0,04). Profissionais com moderado ou alto nível de atividade física e que praticavam exercícios físicos ou esportes, apresentaram melhor pontuação em diversos domínios e nos componentes físico e mental da qualidade de vida, quando comparados aos com baixo nível de atividade física e que não praticavam exercícios físicos ou esportes, respectivamente. Conclusão: Profissionais de enfermagem que relataram praticar mais exercícios físicos ou esporte apresentaram menor risco relacionado à saúde mental, e os que relataram nível moderado ou alto de atividade física apresentaram melhor percepção de qualidade de vida

Associação entre prática de atividade física com a saúde mental e a percepção da qualidade de vida em profissionais de enfermagem de Ribeirão Preto e região durante a pandemia da covid-19

Introdução: Na linha de frente da pandemia da COVID-19 encontram-se os profissionais de saúde que realizam um intenso trabalho, incluindo os profissionais de enfermagem, que representam uma grande parcela entre os profissionais de saúde que atuam nas instituições de saúde e hospitalares. As altas pressões no ambiente de trabalho com elevadas cargas e jornadas aumentaram as demandas, devido à responsabilidade de suas atribuições. Este contexto pode trazer repercussões negativas para a prática da atividade física, saúde mental e percepção de qualidade de vida destes profissionais. Objetivo: Analisar a associação entre a prática de atividade física, saúde mental e a percepção da qualidade de vida em profissionais de enfermagem de Ribeirão Preto, SP durante a pandemia da COVID-19. Métodos: Trata-se de um estudo transversal realizado com profissionais de enfermagem de Ribeirão Preto e região em 2021, por meio de formulário online na ferramenta Google Forms. Foram realizadas perguntas relacionadas aos dados sociodemográficos, atividade profissional, questionários para medir nível de atividade física e comportamento sedentário (IPAQ – versão curta), percepção da qualidade de vida (SF – 12v2) e saúde mental (DASS-21). Sobre a análise estatística, utilizou-se o teste Qui-quadrado para verificar a associação de duas variáveis categóricas entre si; teste t de Student para comparar duas médias e a ANOVA para comparar três médias provenientes de amostras não pareadas. O nível de significância foi de 5%. Resultados: Participaram do estudo 125 profissionais de enfermagem, sendo auxiliares, técnicos, enfermeiros(as) e enfermeiros(as) coordenadores(as). Desses, 79,2% foram mulheres e 56% atuavam no setor privado, 34,4% estavam acima do peso e 29,6% com obesidade. Os profissionais que praticavam exercício físico ou esporte apresentaram menor risco de depressão (57,9% entre os que não praticavam, 47,9% entre os que praticavam um tipo e 18,2% entre os que praticavam dois ou mais tipos de exercício ou esporte, p = 0,04). Profissionais com moderado ou alto nível de atividade física e que praticavam exercícios físicos ou esportes, apresentaram melhor pontuação em diversos domínios e nos componentes físico e mental da qualidade de vida, quando comparados aos com baixo nível de atividade física e que não praticavam exercícios físicos ou esportes, respectivamente. Conclusão: Profissionais de enfermagem que relataram praticar mais exercícios físicos ou esporte apresentaram menor risco relacionado à saúde mental, e os que relataram nível moderado ou alto de atividade física apresentaram melhor percepção de qualidade de vida

Aspects related to the intention of hiring personalized training service: a survey according to sex, age, and interest in physical activity practice

Esse estudo investigou aspectos que podem impactar na intenção de contratação do serviço de personal trainer, de forma específica com relação ao sexo, idade e objetivo para a prática de exercícios físicos (estética, saúde ou condicionamento físico). Para a coleta dos dados, foram utilizados formulários online e uma escala validada (PALAZZI JUNIOR; CARDOSO, 2017). Foram analisadas as seguintes categorias: intenção de compra, habilidades sociais, aparência física e familiaridade. Participaram 313 pessoas sem o serviço contratado, sendo que destas 223 apresentaram a intenção de contratar. Os resultados mostraram maior intenção de contratar pelas mulheres, bem como pelos participantes com idade igual ou maior a 40 anos, que também ressaltaram a importância da aparência física e condicionamento físico do profissional. Dentre os que têm a “saúde” como objetivo, foi verificada a preferência de treinar ao ar livre e menor familiaridade com o exercício físico quando comparados aos outros objetivos “estética” e “condicionamento físico”.Este estudio investigó aspectos que pueden impactar la intención de contratar el servicio del entrenador personal, específicamente en relación al género, edad y objetivo para la práctica de ejercicios físicos (estética, salud o acondicionamiento). Para la recolección de datos se utilizó un formulario en línea y una escala validada (PALAZZI JUNIOR; CARDOSO, 2017). Se analizaron las siguientes categorías: intención de compra, habilidades sociales, apariencia física y familiaridad. Participaron 313 personas sin el servicio contratado, de las cuales 223 tenían intención de contratarlo. Los resultados mostraron mayor intención de contratación por parte de las mujeres y de los participantes con 40 años o más, quienes también destacaron la importancia de la apariencia física y el acondicionamiento del profesional. Entre aquellos que tienen como objetivo la “salud”, se verificó una preferencia por el entrenamiento al aire libre y una menor familiaridad con el ejercicio físico en comparación con los otros objetivos de “estética” y “acondicionamiento físico”.This study investigated aspects that may impact the intention of hiring a personal trainer service specifically in relation to gender, age, and the objective for the practice of physical exercises (aesthetics, health, or conditioning). For data collection, an online form and a validated scale were used (PALAZZI JUNIOR; CARDOSO, 2017). The following categories were analyzed: purchase intention, social skills, physical appearance, and familiarity. 313 people participated without a hired service, of which 223 intended to do so. The results showed a greater interest to hire by women and participants aged 40 years or older, who also highlighted the importance of the professional’s physical appearance and conditioning. In addition, among those who have ‘health’ as a goal, a preference for training outdoors and a smaller familiarity with physical exercise were verified compared to the other goals of “aesthetics” and “physical conditioning”

Effectiveness, implementation, and monitoring variables of intermittent hypoxic bicycle training in patients recovered from COVID-19: The AEROBICOVID study.

Hypoxic exposure is safely associated with exercise for many pathological conditions, providing additional effects on health outcomes. COVID-19 is a new disease, so the physiological repercussions caused by exercise in affected patients and the safety of exposure to hypoxia in these conditions are still unknown. Due to the effects of the disease on the respiratory system and following the sequence of AEROBICOVID research work, this study aimed to evaluate the effectiveness, tolerance and acute safety of 24 bicycle training sessions performed under intermittent hypoxic conditions through analysis of peripheral oxyhemoglobin saturation (SpO2), heart rate (HR), rate of perceived exertion (RPE), blood lactate concentration ([La-]) and symptoms of acute mountain sickness in patients recovered from COVID-19. Participants were allocated to three training groups: the normoxia group (GN) remained in normoxia (inspired fraction of O2 (FiO2) of ∼20.9%, a city with 526 m altitude) for the entire session; the recovery hypoxia group (GHR) was exposed to hypoxia (FiO2 ∼13.5%, corresponding to 3,000 m altitude) all the time except during the effort; the hypoxia group (GH) trained in hypoxia (FiO2 ∼13.5%) throughout the session. The altitude simulation effectively reduced SpO2 mean with significant differences between groups GN, GHR, and GH, being 96.9(1.6), 95.1(3.1), and 87.7(6.5), respectively. Additionally, the proposed exercise and hypoxic stimulus was well-tolerated, since 93% of participants showed no or moderate acute mountain sickness symptoms; maintained nearly 80% of sets at target heart rate; and most frequently reporting session intensity as an RPE of "3" (moderate). The internal load calculation, analyzed through training impulse (TRIMP), calculated using HR [TRIMPHR = HR * training volume (min)] and RPE [TRIMPRPE = RPE * training volume (min)], showed no significant difference between groups. The current strategy effectively promoted the altitude simulation and monitoring variables, being well-tolerated and safely acute exposure, as the low Lake Louise scores and the stable HR, SpO2, and RPE values showed during the sessions