Carbohydrates plus protein reduces oxidative stress after single bout of aerobic exercise

The aim of this study was to investigate the effect of CPA in muscle damage and oxidative stress induced by aerobic exercise. Participate in the study ten healthy young (24 ± 4 years), eutrophic (23.2 ± 1 kg/m2),VO2max = 44.9 ± 10 ml/kg/min, four women performed three aerobic exercise sessions lasting 50 minutes randomly supplemented with water (WAT), isolated carbohydrate (CHO) or carbohydrate associated with proteins and antioxidants (CPA) every 10 minutes of exercise. Blood samples were taken before, immediately and 24 hours after each exercise session for analysis markers of muscle damage creatine kinase (CK) and oxidative stress malondialdehyde (MDA). Blood glucose was measured before, during and after the exercise. After testing the data for normality and homogeneity through the Shapiro-Wilk and Levine tests, one-way ANOVA or two-way analyses were made to compare the initial and the answers to the experimental procedure respectively, or their corresponding non-parametric. CHO and CPA resulted in maintaining or increasing glucose, respectively, during exercise, whereas WAT resulted in glycemia reduction. CHO or CPA did not affect CK post exercise concentration. MDA values were very similar immediately after exercise between CHO and CPA, however occurred significant reduction from post exercice to 24 hours after exercise in CPA procedure (4.8 ± 1.8 to 2.5 ± 0.8, p <0,05), while CHO (5.1 ± 0.8 to 4.6 ± 0.9) and WAT (4.9 ± 0.9 to 5.1 ± 0.6) did not promotes the same phenomenon. This study revealed that carbohydrates associated with proteins and antioxidants have ergogenic effect by increasing blood glucose during a single bout of aerobic exercise and accelerate the restoration of oxidative stress

Fauna de formigas como ferramenta para monitoramento de área de mineração reabilitada na Ilha da Madeira, Itaguaí, RJ.

Ant species richness and diversity may be increased in more complex habitats because they provide more niches and diverse ways of exploiting the environmental resources. Because of the connection between the organisms and habitat characteristics, ants have been used as tools for environmental monitoring of disturbed areas. In this study the structure of the ant community was investigated in plots with different management strategies for the rehabilitation of a mined area at Ilha da Madeira, Itaguaí, RJ, Brazil. A different and richer ant fauna was found in plots with more native tree species than in plots with a low number of tree species or without conservationist management.A riqueza e diversidade de espécies de formigas podem ser maiores em ambientes de complexidade mais elevada devido a uma maior disponibilidade de nichos presentes. Em razão da conexão entre os organismos e as características dos habitats, as formigas têm sido utilizadas como ferramentas no monitoramento ambiental de áreas perturbadas. Neste estudo, foi investigada a estrutura da comunidade de formigas em parcelas utilizadas para reabilitação de uma área de mineração na Ilha da Madeira, Itaguaí, RJ. Encontrou-se uma fauna diferenciada de formigas e maior riqueza de espécies em parcelas nas quais foi utilizado um maior número de espécies arbóreas nativas do que em parcelas com poucas espécies arbóreas ou sem nenhuma intervenção conservacionista

A participação da mulher em organizações sociais rurais na Amazônia: estudo de caso no Arquipélago do Bailique, Estado do Amapá

O artigo analisa a participação da mulher em organizações sociais do meio rural na Amazônia. A região objeto da pesquisa é o Arquipélago do Bailique, localizado no município de Macapá, estado do Amapá. Foram aplicados questionários entre mulheres participantes e não participantes de organizações e movimentos sociais, distribuídos em 37 comunidades. Os resultados apresentam uma caracterização geral da população local e evidenciam aspectos relacionados ao acesso à educação e serviços de saúde, às condições de trabalho e fontes de renda, além da composição das organizações e movimentos sociais existentes. Ênfase é atribuída à participação e percepções das mulheres enquanto sujeitos das organizações e movimentos sociais. Conclui-se que a participação da mulher tem evoluído nos últimos anos, sugerindo mudanças efetivas que configuram uma nova fase de inserção feminina nas organizações e movimentos sociais locais. Para o futuro, a expectativa é de que as lideranças locais possam trazer para o debate temas e ações que valorizem as especificidades da mulher e das relações sociais de gênero

Aplicação da versão brasileira do questionário de dor Mcgill em idosos com dor crônica

Chronic pain is a multidimensional experience that involves sensory-perceptual affective-motivational and cognitive-evaluation aspects, which interact and contribute to the ultimate painful response. The characteristic changes of the aging process on each of these aspects can interfere with the experience of pain, thus making appropriate assessment more difficult. The use of multidimensional scales, such as the McGill Pain Questionnaire (MPQ) makes more appropriate evaluations possible. The aims of this study were to assess the intra- and inter-examiner reliability of the Brazilian Version of the MPQ (Br-MPQ) and characterize the perceptions of chronic pain in elderly individuals with orthopedic and neurological diseases. The sample consisted of 19 elderly individuals (71.21 ± 7.51 yrs) with orthopedic (G1) and 19 (69.79 ± 5.30 yrs) with neurological diseases (G2), all with a clinical diagnosis of chronic pain but no cognitive alterations. The general intra- and inter- examiner reliability was 0.86 and 0.89 for G1, and 0.71 and 0.68 for G2, respectively (p&lt;0.05). The results showed that the Br-MPQ was easily applied to a group of elderly individuals with chronic pain (8.54 ± 2.35 minutes). The present study demonstrated that the Br-MPQ can be more effective to assess pain in the elderly, as the perception of this symptom is more associated to sensorial, affective, and subjective aspects than to pain intensity.A dor crônica é uma experiência multidimensional que envolve aspectos sensório-perceptual, afetivo-motivacional e cognitivo-avaliativo que se interagem e contribuem para a resposta dolorosa final. As alterações características do processo do envelhecimento em cada um desses aspectos podem interferir na experiência da dor, dificultando a sua avaliação adequada. O uso de uma escala multidimensional como o Questionário de dor McGill (MPQ) possibilita uma avaliação mais adequada desse sintoma. Os objetivos desse estudo foram verificar a confiabilidade intra e inter examinadores da aplicação do Br-MPQ em idosos com dor crônica em decorrência de doenças ortopédicas e neurológicas.Participaram desse estudo 19 idosos com doenças ortopédicas (71,21 ± 7,51 anos) e 19 idosos com doenças neurológicas (69,79 ± 5,30 anos) apresentando o diagnóstico de dor crônica, encaminhados pelo serviço médico, sem alterações cognitivas. A confiabilidade geral intra e interexaminadores nos idosos com doenças ortopédicas foram 0,86 e 0,89, respectivamente, e para idosos com doenças neurológicas de 0,71 e 0,68, respectivamente (Spearman, p&lt;0,05). Os resultados mostraram que o Br-MPQ foi de fácil aplicação (8,54 ± 2,35 minutos) nessa amostra. O presente estudo demonstrou que o Br-MPQ pode ser mais adequado para avaliar a dor crônica em idosos, uma vez que a percepção desse sintoma está mais relacionada aos aspectos sensoriais, afetivos e cognitivo-avaliativos e não somente à intensidade

As fotonovelas e o ensino de Física: uma proposta pedagógica para o ensino de energia

O ensino de Física ainda está pautado numa metodologia puramente expositiva e tradicional com conteúdos desconectados, descontextualizados, pouco significativos e muito distantes da realidade dos discentes. Por isso, o objetivo deste trabalho foi investigar a utilização da fotonovela como instrumento pedagógico na abordagem dos conceitos de energia de forma mais dinâmica e participativa. As 16 fotonovelas permitiram a abertura de espaço, e discussões que provocaram o desencadeamento de reorganizações cognitivas e aquisição e evolução conceituais

DECOMPOSITION OF LEAF LITTER IN THE BRAZILIAN CERRADO, CERRADÃO AND FOREST ENVIRONMENTS IN THE AMAZON, BRAZIL

The soils of the Amazon region, despite being under one of the densest forests in the world, are mostly characterized by low nutrient availability, with litter being the main nutrient input route. The present work aimed to evaluate the litter decomposition in forest, Cerrado and Cerradão environments in the Amazon. The litter decomposition rate was estimated by mass loss analysis using litter bags. The collections were performed at intervals of 30, 60, 90, 120, 150, 180, 210, 240, 270 and 300 days, with four replications. Once collected, the material contained in each litter bag was placed to dry to obtain the dry mass. And so, the remaining mass percentage, the decomposition rates (k) and the half-life time (t1/2) are estimated. During the studied period, the Cerrado environment presented the lowest constant k (0.0017 g g-1 day-1) and consequently longer half-life (407 days). The monthly deposition in Cerrado input ranged from Mgha-1mother1 (June to September). Among the evaluated environments, the forest presented the highest decomposition speed and Cerrado presented the lowest one. It was evidenced that the decomposition process for all studied environments occurred with greater intensity in the rainy season

Estilo de vida de acadêmicos de educação física de uma universidade pública do estado de Sergipe

Objetivou-se analisar o estilo de vida de acadêmicos de Educação Física de uma universidade pública do estado de Sergipe, Brasil. A amostra probabilística foi de 217 alunos da Universidade Federal de Sergipe com 20,6 (±3,1) anos de idade, sendo 105 da licenciatura e 112 do bacharelado. Da amostra analisada, 3,3% (IC95%: 0,9-1,6) apresentou um estilo de vida inadequado. A maior parte dos alunos, 57,4% (IC95%: 50,7-64,0), não atendeu as recomendações para atividade física. Estudantes da licenciatura estavam mais inadequados que os do bacharelado no conjunto do estilo de vida global e nas condutas de sono, cinto de segurança, estresse e sexo seguro. Os achados contribuem para que a universidade elabore campanhas e programas de extensão no campus para promoção do estilo de vida saudável

Queda domiciliar de idosos: implicações de estressores e representações no contexto da COVID-19

RESUMOObjetivos: Descrever condições pessoais e estrutura domiciliar que predispõe a pessoa idosa ao risco de queda, na perspectiva de estressores de Neuman; descrever os conteúdos, a estrutura e a origem das representações sociais sobre queda no domicílio por pessoas idosas; e conjecturar as implicações destas evidências empíricas sobre o cotidiano de idosos no contexto da pandemia ocasionada pelo COVID-19.Método: Método misto com triangulação convergente (Janeiro-Julho/2017), delineamento qualitativo (abordagens estrutural e processual da Teoria das Representações Sociais) e quantitativo (seccional) abordando idosos (≥65 anos).Resultados: Identificaram-se fatores ambientais para queda no domicílio, medo diante das atividades de vida diária e perda da acuidade visual. Sentimentos e comportamentos mencionados no possível núcleo central justificaram a modulação de comportamentos. Categorias de análise: 1)Representação da (in)adaptabilidade do ambiente domiciliar; 2) Representação e superação de limitações advindas das fragilidades. Conclusão: Foi possível produzir conjecturas sustentadas nas evidências empíricas na situação atual na dinâmica da pandemia.Palavras-chave: Acidentes por quedas. Idoso. Habitação. Infecções por coronavírus. Enfermagem geriátrica. Teoria de enfermagem