Drinking patterns among Portuguese university students: gender differences and association with self-perception of mental health

Alcohol abuse is one of the most concerning risk behaviours in higher education. Therefore, this study aims to: characterize alcohol consumption among Portuguese university students; investigate gender differences; analyse the association between alcohol use and the perception of mental health. 174 Portuguese students completed a questionnaire about risk behaviours and rated their self-perceptions of mental health. Results show that 17.3% of the students haven’t consumed any alcohol during the last month, while, on the opposite side, 11% of those who drank, reported having binge episodes at least twice a week. Men drank significantly more often; more drinks at a time and had more risk behaviours associated with alcohol, than women. A significant, yet very weak, positive correlation was found between the amount of alcohol consumed and the self-perception of mental health. Results are debated in light of relevant literature and suggestions for prevention are discussed.This investigation was supported by a FCT scholarship (SFRH/BD30085/2006

Caracterização petrográfica e geoquímica dos magmatitos da região do Sardoal, Abrantes, e seu enquadramento geodinâmico

Os magmatitos do Sardoal estão inseridos na Unidade dos Ortognaisses de Mouriscas, considerada de idade proterozóica. Apresentam intercalações mesocratas, com estruturação idêntica à dos gnaisses e intercalações máficas com diferente estruturação. Os Gnaisses do Sardoal exibem deformação variável, desde texturas com foliação milonítica a texturas metaígneas. Correspondem a rochas ácidas, sub-alcalinas, com assinaturas geoquímicas características de ambiente de arco continental. As Rochas Intercaladas apresentam foliação bem desenvolvida, composição básica (as máficas) e intermédia (as mesocratas) e assinaturas geoquímicas indicativas de diferentes fontes. Sugere-se que as Rochas Intercaladas correspondam a termos de sequências sub-alcalinas de diferente natureza - as intermédias relacionadas com ambiente de arco continental e as máficas, ou inseridas em ambiente do mesmo tipo ou de intraplaca continental. Estes dados permitiram correlacionar as rochas desta região com o arco vulcânico já definido no NE da ZOM e que deverá estar relacionado com o fecho da orogenia cadomiana

Centro de recursos de aprendizagem de Vila Facaia

Dissertação de Mestrado em Arquitetura com a especialização em Arquitetura apresentada na Faculdade de Arquitetura da Universidade de Lisboa para obtenção do grau de Mestre.No ano de 2017, 540 mil hectares foram ardidos na sequência de incêndios florestais. As regiões danificadas foram alvo de uma extensiva produção de monoculturas a que chamamos de desertos verdes. Subsequente a estas práticas, o território tornou-se altamente inflamável e a biodiversidade que se encontrava nas florestas autóctones portuguesas foram afectadas. A cultura intensiva destas espécies invasoras vulnerabilizam as comunidades e forçam o abandono do meio rural, evidenciando os profundos problemas de gestão do território. De modo a que, é proposto uma intervenção na região Centro (concelho de Pedrógão Grande), que garanta através de modelos organizados e replicáveis, e de conduta mais sustentável, práticas que possam ser adoptadas para assegurar a vida. Quanto mais precisamos de perder para compreender que estas anomalias têm gerado grandesABSTRACT : In 2017, 540 thousand hectares were burned as a result of forest fires. The damaged regions have been the target of extensive production of monocultures, which we call green deserts. Subsequent to these practices, the territory became highly flammable and the biodiversity found in Portuguese native forests was affected. The intensive culture of these invasive species makes communities vulnerable and forces them to abandon the rural environment, highlighting the deep problems of land management. So that an intervention in the region is proposed Centro (municipality of Pedrógão Grande), which guarantees, through organized and replicable models, and more sustainable conduct, practices that can be adopted to ensure life. How much more do we need to lose to understand that these anomalies have caused major disturbances in our environment and in the way we live?N/

Stress docente e hábitos de vida

Tese de mestrado, Ciências da Educação (Formação de Professores), Universidade de Lisboa, Instituto de Educação, 2011O stress faz parte das nossas vidas. É impossível viver sem stress. São múltiplos os factores stressantes com os quais nos confrontamos cada dia. O preço pago pela saúde devido à pressão que estes factores desencadeiam (quando atingem certos limiares de tolerância, que variam de pessoa para pessoa e consoante o momento para cada pessoa) é muito elevado. As repercussões são muito graves, em algumas situações, podendo não raras vezes conduzir à morte. As respostas cognitivas e comportamentais dadas aos múltiplos acontecimentos surgem em conformidade com as interpretações que deles são feitas, consoante são familiares ou, pelo contrário, desconhecidos ou ameaçadores. O stress engloba uma enorme a complexidade, pelo que se impõe uma boa compreensão e uma correcta interpretação de todos os seus mecanismos para uma melhor interpretação das diferentes reacções. Os professores são submetidos a situações de stress pela pressão a que estão sujeitos no seu dia-a-dia profissional, constatando-se em estudos realizados que estes professores percepcionam a sua profissão como sendo uma actividade muito ou extremamente geradora de stress (Pinto, 2000). O estudo que apresentamos, metodologicamente de natureza essencialmente quantitativa, foi realizado com 94 professores de três escolas do concelho de Coimbra. Verificámos neste estudo que é muito elevada a sobrecarga de trabalho sentida por estes professores, agravada pela realização de tarefas profissionais de carácter burocrático e de gestão, que os sobrecarregam mesmo durante o fim de semana e lhes retiram tempo para o que mais desejam fazer – ensinar os seus alunos. Observámos que o peso da hierarquia e da burocracia são percepcionados como as principais fontes de stress, se bem que a indisciplina, a desmotivação dos alunos e o ruído também sejam sentidos como stressantes. Quantos aos sentimentos associados à actividade docente, o que mais se destaca nos resultados obtidos é a vivência de sentimentos contrastantes, tanto negativos (esgotamento e mesmo exaustão) como positivos (alegria, realização pessoal). Os dados obtidos acerca dos seus hábitos de vida relativamente à saúde, levam a inferir tratar-se de uma amostra de sujeitos com hábitos moderados (quer no consumo do tabaco, quer de bebidas alcoólicas, quer de café) e com cuidado na preservação da saúde (regularmente consultam o seu médico assistente). A frequência do uso de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos, as alterações no interesse sexual prolongado e a associação que fazem entre as situações de doença no último ano e o stress, numa parte substancial da amostra, associado à manifesta sobrecarga de trabalho, leva a concluir que uma parte importante dos professores participantes no estudo (cerca de 20%) vivia situações de stress com repercussões nocivas na sua saúde e qualidade de vida.Stress is part of our lives and it is virtually impossible to live a stress-free life. There are multiple stress factors we have to face every day. The pressure triggered by these factors can take an extremely heavy toll on our health, especially when we reach the limit of our tolerance levels, which vary from person to person and at different moments of our lives. The consequences are very serious and can even lead to death. People’s cognitive and behavioural responses to stressful situations depend on how they interpret them and on whether they view them as familiar or unknown and threatening. Stress is an extremely complex phenomenon and calls for a thorough understanding of all its multifaceted mechanisms in order to arrive at the best possible interpretation of people’s reactions to it. Teachers are confronted with stressful situation in their day-to-day professional lives and several studies have shown that teachers find their jobs to be highly or even extremely stressful (Pinto, 2000). The quantitative study presented here was conducted in three different schools of the district of Coimbra, Portugal, and included 94 teachers. The study reveals that the general feeling among teachers in these schools is that they are overloaded with bureaucratic and management tasks which they have to carry out even at weekends and which take time away from their most cherished activity: teaching. In addition, hierarchy and bureaucracy are perceived as being the main sources of stress, besides noise and pupils’ lack of discipline and motivation. The results also show that teaching activities are associated with both negative (breakdown and exhaustion) and positive (joy, personal fulfillment) feelings. The data regarding teachers’ health show that the sample under consideration has moderate smoking, drinking and coffee consumption habits, and that all the subjects take care of their health by regularly seeing their family doctor. A significant number of subjects in the sample revealed frequent use of antidepressants and anxyolitics as well as long-lasting changes in sexual drive, and associated these problems to stress and excessive workload in the past year. These findings allow us to conclude that approximately 20% of the teachers participating in the study experienced stressful situations with negative repercussions on their health and quality of life

Necessidades do profissional de saúde trabalhando com o doente mental

O presente estudo procura investigar as necessidades dos profissionais de saúde mental ao lidar com a doença mental grave, tendo por objectivo compreender e descrever as percepções pessoais das dificuldades que possam sentir na sua prática profissional, tendo em conta o contexto do trabalho e da população que atendem. Este estudo é de carácter exploratório, descritivo e qualitativo, constituído por 11 profissionais da área da saúde mental: 3 psicólogos, 2 psiquiatras, 2 enfermeiros, 2 assistentes sociais, 2 animadores sócio-educativos/culturais, com idades entre os 29 e 62 anos. O instrumento utilizado é uma entrevista semi-estruturada, constituída pela recolha de dados sóciodemográficos e por questões de natureza fechada, semi-aberta e aberta. Os resultados obtidos sugerem que as maiores necessidades no trabalho com o doente mental grave são atinentes à formação, à supervisão, aos recursos físicos, materiais e emocionais e à melhoria de condições profissionais. Os técnicos de saúde mental consideram que a satisfação destas necessidades tem implicações directas sobre a sua actuação profissional, melhorando a eficácia da sua intervenção e motivando-os no seu desempenho. Denotou-se representações sociais sobre a dificuldade em lidar com os doentes mentais graves e manifestações de ansiedade ou desgaste físico e psicológico face a esta população específica. Constatou-se igualmente que não existem grandes diferenças entre os grupos profissionais quanto às necessidades manifestas.ABSTRACT: This study investigates the needs of mental health professionals in dealing with serious mental illness, with the aim to understand and describe personal perceptions of the difficulties that they can feel in their professional practice, taking into account the context of work and the population attended. This study is exploratory, descriptive and qualitative, consisting of 11 professionals in mental health: 3 psychologists, 2 psychiatrists, 2 nurses, 2 social workers, 2 social-educational/cultural animators, aged 29 to 62 years. The instrument used is a semi-structured interview, consisting on a collection of sociodemographic data and closed, semi-open and open questions. The results suggest that the greatest necessities in working with serious mental illness are inherent in the training, supervision, physical, material and emotional resources, and with the improved employment conditions. The mental health professionals believe that these needs have a direct bearing on their professional performance, improving the effectiveness of their intervention and motivating them in their actions. There has been social representations about the difficulty in dealing with the seriously mentally ill and manifestations of anxiety or a physical and psychological wearing when facing this specific population. It was also found that there are no big differences among professional groups regarding the perceived needs

Analyzing structure, process and content in narratives of patients diagnosed with agoraphobia

This research constitutes a first effort testing the possibilities of three rating systems intended to evaluative narrative structure, process and content in psychological disorders. More specifically, the objective of this research is twofold: (1) to explore the reliability of three different rating manuals designed to evaluate, respectively, narrative structure, process and content; (2) to explore the validity of these same manuals in analyzing and discriminating Zenith (i.e., successful) from Nadir (i.e., unsuccessful). Forty patients primarily diagnosed with agoraphobia participated in this study. All the participants followed a protocol interview eliciting two different types of personal narratives: (1) nadir narrative (i.e., unsuccessful life narrative); (2) zenith narrative (i.e., successful life narrative). All the narratives were transcribed for further analysis using three coding manuals for the analysis of narrative structure, process and content. The results found show: (1) a high level of inter-rater reliability for both, each individual dimension of the three rating manuals as well as for the total scores; (2) a high level of internal consistency for each manual both in terms of intercategory correlation coefficients and alpha Cronbach scores; (3) the manuals were effective in discriminating the participants narratives in terms of narrative structure, process and content; (4) Zenith and Nadir narratives did not differ in terms of narrative structure, process and content, with the single exception of the objectifying dimension from the process/ complexity rating manual, showing that agoraphobic patients tend to objectify significantly more in Nadir narratives than in Zenith narratives.Esta investigação constitui um primeiro esforço para testar a viabilidade de três sistemas de classificação das narrativas a nível da estrutura, do processo e do conteúdo, no contexto de perturbações emocionais mais especificamente, os objectivos desta investigação são os seguintes: (1) explorar a fiabilidade de três manuais, destinados a avaliar, respectivamente, a estrutura, o processo e o conteúdo da narrativa; (2) explorar a validade destes manuais na análise e discriminação de narrativas de Zénith (i.e. sucesso) e de Nadir (i.e. insucesso). Este estudo teve como participantes 40 pacientes com o diagnóstico principal de agorafobia. A cada participante foi aplicada uma entrevista de elicitação de dois tipos diferentes de narrativas pessoais significativas: (1) Nadir (i.e., narrativas de vivencias associadas a insucesso, fracasso); (2) Zénith (i.e., narrativas de sucesso). Todas as narrativas foram transcritas para posterior análise, através dos três manuais, respectivamente, da estrutura, processo e conteúdo. Os resultados revelam o seguinte: (1) um nível elevado de acordo inter-juizes quer para cada dimensão dos três manuais de avaliação, quer para o total; (2) um nível elevado de consistência interna para cada manual, tanto em termos de coeficientes de correlação inter-categorias, como dos valores do alfa de Cronbach; (3) os manuais permitiram discriminar as narrativas dos participantes a nível da estrutura, do processo e do conteúdo; (4) as narrativas de Zénith e de Nadir não diferiram quanto à sua estrutura, processo e conteúdo, com excepção da dimensão da objectivação no manual de avaliação do processo/complexidade narrativa, sendo que os pacientes com agorafobia tendem a objectivar significativamente mais nas narrativas de Nadir do que nas narrativas de Zénith.Esta investigación constituye el primer intento por validar tres sistemas de clasificación de las narrativas a nivel de estructura, proceso y contenido, en el contexto de los trastornos emocionales. Concretamente los objetivos son los siguientes: (1) calcular la fiabilidad de tres manuales destinados a evaluar respectivamente la estructura, el proceso y el contenido de la narrativa; (2) establecer la validez de estos manuales en el análisis y discriminación de las narrativas de Zénith (por ejemplo, acertado) y de Nadir (por ejemplo, no acertado). El estudio incluye 40 pacientes con diagnóstico principal de agorafobia. A cada paciente se le aplicó una entrevista de elicitacion de dos tipos diferentes de narrativas personales significativas: (1) Nadir (por ejemplo, narrativas de vivencias asociadas a fracaso; (2) Zénith (por ejemplo, narrativas de éxito). Todas las narrativas fueron transcritas para posterior análisis a través de tres manuales de estructura, proceso y contenido, respectivamente. Los resultados muestran (1) un nivel elevado de acuerdo interjueces para cada dimensión de los tres manuales de evaluación y para el total; (2) una adecuada consistencia interna para cada manual, tanto en términos de coeficientes de correlación intercategorías, como de los valores de alfa de Cronbach; (3) los manuales permiten discriminar las narrativas de los participantes a nivel de estructura, proceso y contenido: (4) las narrativas del Zénith y del Nadir no difieren en cuanto a estructura, proceso y contenido, a excepción de la dimensión de la objetivización en el manual de evaluación del proceso/complejidad narrativa:los pacientes con agorafobia tienden a objetivar significativamente más las narrativas del Nadir que las narrativas del Zénith

Estilos de Coaprendizagem para uma coletividade aberta de pesquisa

O presente artigo aborda a teoria dos estilos de aprendizagem e suas possibilidades para uma coletividade aberta de pesquisa numa dinâmica de coaprendizagem entre os sujeitos. Toda esta discussão é contextualizada no âmbito da sociedade em rede, em que as tecnologias da informação e da comunicação assumem particular centralidade em diversas dimensões do quotidiano. OBJETIVOS DE COAPRENDIZAGEM Os principais objetivos desta reflexão são identificar os elementos e características da teoria dos Estilos de Aprendizagem; identificar questões importantes relacionadas com Estilos de Aprendizagem e Coletividade; compreender a relação entre Estilos de Aprendizagem e Coletividade Aberta de Pesquisa; e conceituar os Estilos de Coaprendizagem. POSSIBILIDADES DE REUTILIZAÇÃO Este artigo educacional aberto pode ser reutilizado na introdução conceitual da teoria dos estilos de aprendizagem, dos estilos de coaprendizagem e da relação entre aprendizagem e coletividade aberta de pesquisa por aprendentes, educadores e investigadore

Estudo das razões da persistência dos estudantes no Campus São Sebastião e a relação desse fenómeno com suas trajetórias escolares

Dissertação apresentada para obtenção do grau de mestre no âmbito do Mestrado em Educação Social e Intervenção Comunitária da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Santarém.Essa tese trata da pesquisa que tem como objetivo principal analisar as razões que levam os estudantes a realizarem e concluírem vários cursos no Campus São Sebastião, do Instituto Federal de Brasília. Para isso, contou com a participação de estudantes que ingressantes do ano de 2016 e que já haviam concluído, no mínimo, dois outros cursos no Campus. Com esse perfil, nove estudantes, todas mulheres, foram identificadas e, assim, submetidas ao procedimento de inquérito por entrevista semiestruturada utilizando, então a metodologia qualitativa. Os dados foram analisados com base na análise de entrevistas aprofundadas e histórias de vida, de forma a conhecer os motivos diretamente por elas mencionados como favoráveis à persistência nos cursos, mas também aqueles identificados nas entrelinhas dos discursos, chamados de razões adjacentes. Constatou-se que as principais razões que justificam a persistência dessas estudantes nos cursos está no que elas vivenciaram durante a trajetória escolar, na relação construída com o CSSB e com os professores e a perspectiva de atuação profissional. Mas também se constatou que a proximidade da residência com o Campus, o apoio familiar, o fato de terem poucos filhos, os conhecimentos construídos, a aplicabilidade deles na rotina pessoal e profissional, e, por fim, as políticas institucionais, em especial aquelas voltadas para o seguimento de um itinerário formativo, verticalização do ensino e aproveitamento de estudos também se mostraram como importantes fatores. A partir disso, foi construída uma proposta de intervenção socioeducacional voltada para o incremento das razões destacadas como relevantes, bem como para uma permanência consciente em favorecimento de uma educação profissional qualificada, integrada e complementar.This thesis deals with research that has as main objective to analyze the reasons that lead the students to carry out and to conclude several courses in the São Sebastião Campus, of the Federal Institute of Brasilia. For this, it counted on the participation of students who were newcomers from the year 2016 and who had already completed, at least, two other courses at the Campus. With this profile, nine students, all women, who were identified and submitted to the semi-structured interview procedure, using the qualitative methodology. The data were analyzed based on the analysis of in-depth interviews and life histories, in order to know the reasons directly mentioned by them as being favorable to the persistence in the courses, but also those identified in between the lines of discourse, called adjacent reasons. It was verified that the main reasons that justify the persistence of these students in the courses are in what they lived during the school trajectory, in the relationship built with the CSSB and with the teachers and the professional perspective.But it was also verified that the proximity of the residence with Campus, the family support, the fact of having few children, the knowledge constructed and its applicability in the personal and professional routine, and, finally, the institutional policies, especially those oriented towards the follow-up of a formative itinerary, verticalization of the teaching and use of knowledge were also shown as important factors. Based on this, a proposal was made for socio-educational intervention aimed at increasing the reasons highlighted as relevant, as well as for a conscious stay in favor of a qualified, integrated and complementary professional education.N/

A canção na aula de inglês : uma abordagem de investigação-ação

Trabalho de Projeto apresentado à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Ensino de Inglês e de Espanhol no Ensino Básico.Este estudo visa apresentar as várias razões e as vantagens que levam um professor a usar a música e as canções dentro da sala de aula. O estudo foi desenvolvido numa turma de 5º ano, no ano letivo 2012/2013, no âmbito da unidade de prática de ensino supervisionada. A música e as canções são recursos por excelência para trabalhar a língua estrangeira e fortalecer o vínculo entre a língua e a cultura de uma forma lúdica. Em primeiro lugar apresentamos uma fundamentação teórica do uso da música e das canções no ensino da língua estrangeira com crianças. Seguidamente procedemos a uma apresentação teórica da metodologia utilizada, investigação-ação, incluindo as razões da escolha desta metodologia. De modo a obter a informação necessária para o desenvolvimento do estudo, privilegiamos a recolha de dados junto dos alunos através de questionários, da professora cooperante e do encarregado de educação através de uma entrevista e, finalmente, recorremos às notas de campo obtidas pela observação das aulas pela professora estagiária. Com estes instrumentos, pretendíamos recolher opiniões e informações relativas às atividades com música realizadas em sala de aula. Os materiais pedagógicos relacionados com música que foram apresentados aos alunos durante a prática pedagógica foram descritos, analisados e sujeitos a uma reflexão sobre o modo como se enquadraram na prática pedagógica. Após a recolha e análise de dados, pretendemos partilhar as conclusões deste estudo sobre os benefícios e vantagens da utilização da música e canções na sala de aula de inglês, como língua estrangeira. As músicas e as canções têm um vasto potencial didático, uma vez que estamos perante um recurso real e autêntico, facilmente acessível aos alunos e professores, sendo uma mais-valia na aprendizagem da língua estrangeira pela sua capacidade de motivar e manter o nível de interesse dos alunos. Este recurso cria um ambiente propício ao relaxamento e desenvolve emoções positivas que, por sua vez, facilitam a aquisição de novos conhecimentos. A música e as canções permitem explorar vários conteúdos como a gramática, o vocabulário e a cultura, entre outros. Também o cantar favorece a destreza oral ao estimular a comunicação em língua estrangeira, aspeto este que, por vezes, é fonte de muita ansiedade por parte dos alunos. Por outro lado, a audição de músicas e canções auxilia os alunos na competência auditiva.A música é um recurso que muda constantemente, o que leva o professor a estar em permanente atualização para que apresente aos seus alunos atividades simples, motivantes mas reais.The aim of this study is to present several reasons and advantages that take a teacher to use music and songs in the classroom. This study was conducted in a middle-school class (year 5) during the school year 2012/2013, within the supervised teaching practice curricular unit. Music and songs are excellent resources to work the foreign language and to strengthen the bond between language and culture in a fun way. At first, we present a theoretical reasoning about the use of music and songs in the teaching of a foreign language with children. Afterwards we introduce the theory of the research methodology adopted, action-research, and the reasons for this selection. In order to obtain the necessary information and data for the development of this study, we use several instruments namely questionnaires, interviews to the co-operant teacher and a guardian and finally we use the field notes from the trainee teacher. All the pedagogical materials related to music and used in the classroom are presented, analysed and reflected upon on the way they fit into the teaching practice. After collecting and analysing the data, we share the conclusions of this study regarding the benefits and advantages of the use of music and songs in the English classroom, as a foreign language. Music and songs have a vast didactic potential, because it is a real and authentic resource, easy to grasp and familiar to both the students and teachers, which makes it valuable for the learning of a foreign language due to its capacity to motivate and to maintain high levels of attention among the students. This resource creates a relaxed environment and develops positive emotions thus facilitating the acquisition of new knowledge. Music and song allow exploring several contents such as grammar, vocabulary, culture and many others. Singing helps the oral expression skills therefore helping the communication in a foreign language which is sometimes a source of anxiety for the students. Furthermore, hearing music and songs helps students in the listening comprehension skills. Music is a resource that changes constantly which takes the teacher to be in permanent change as to offer simple and motivating yet real activities to students