RELAÇÃO ENTRE FORÇA MUSCULAR E ÁREA DE SECÇÃO TRANSVERSA MUSCULAR EM ADULTOS JOVENS SEDENTÁRIOS

The purpose of this study was to determine the - ::hip between muscle cross-sectional área -zmãted and máximum dynamic strength ofkne extension and elbow flexión. The sample was wistituded by healthy and untrained young males (n = 10). The máximum dynamic strength was measured by the test one máximum repetition (T RM). The estímate of muscle cross-sectional área was calcúlate with the Gurney equation (1973). The results do not showed relationship between máximum dynamic strength and muscle crosssectional área estimated (p>0,05) and a great variability ofthe subjeets. This variability can be influenced by factor with the levei of physical activity (affecting the neuromuscular coordenation and the inhibitory mechanisms) and by variation in the distribution of dijferent fibre types in each subjects. These results make impossible the modulation of the load of training through muscle cross-sectional área estimated, due to the great variability founded in the available subjects.A proposta deste estudo foi determinar a relação entre a área de secção transversa muscular ASTm) estimada e a força máxima dinâmica de extensores de joelho e flexores do cotovelo. A amostra foi constituída de adultos jovens do sexo masculino, sedentários e aparentemente saudáveis (n = 10). A força máxima dinâmica foi avaliada através do teste de uma repetição máxima (1-RM). As estimativas da ASTm de coxa e braço foram calculadas a partir da equação de Gurney (1973). Os resultados não mostraram correlação entre as variáveis força máxima dinâmica e a estimativa da área de secção transversa muscular (p > 0,05) e uma grande variabilidade amostrai. Essa pode ter sido in-fluenciada por fatores como o nível de atividade física (que influenciaria na coordenação neuromuscular e nos mecanismos inibitórios) e pela predominância dos diferentes tipos de fibras musculares em cada sujeito. Estes resultes impossibilitam a modulação da carga de treinamento a partir da ASTm, tendo em vista a grande variabilidade apresentada

Validity of the two-minute step test for healthy older adults.

pre-print828 K

Effects of a health education intervention on physical activity in individuals with moderate-to-high cardiovascular risk

This study evaluated the effects of a health education and counseling intervention program, in a primary healthcare setting, on daily physical activity (PA) in individuals with moderate-to-high risk of cardiovascular disease. This was a parallel-group study with a 4-month-long intervention, plus 8 months of follow-up. Participants were 164 individuals with moderate-to-high cardiovascular risk, allocated to either an intervention (IC, n=87) or a control group (CG, n=77). The intervention consisted by 3 walking and face-to-face group sessions plus text messages. The primary outcome was daily PA measured by sedentary time, light and moderate-to-vigorous PA. After the intervention (4 months) and follow-up (8 months) periods, the results show significant differences between Groups (IC, CG) for sedentary time and light PA, but not for moderate-to-vigorous PA. No significant changes were found for the variable Time (baseline, 4 months, 8 months) and for the correspondent interaction between Groups and Time, even after adjustments for age, gender, BMI, and variables that were different between groups at baseline. The health education and counseling program did not improve daily PA of participants with moderate-to-high cardiovascular risk.The European Regional Development Fund through the Operational Competitiveness Program, and the Foundation for Science and Technology (FCT) of Portugal support this study and the research unit CIAFEL within the projects FCOMP-01-0124-FEDER-020180 (References FCT: PTDC/DES/122763/2010,UID/DTP/00617/2013,UID/BIM/04501/2013,UID/MAT/04106/2013). The FCT supported the author Lucimére Bohn (SFRH/BD/78620/2011).publishe

Fatores comportamentais associam-se com a prática de atividade física/exercício de idosos hipertensos

INTRODUCTION: The non-medicated treatment for arterial hypertension involves changes in lifestyle. Physical activity (PA) and physical exercise (PE) regularly practiced can control arterial hypertension, decreasing global cardiovascular risk. However, the assiduity of hypertensive older people in PE programs and PA still look reduced. The variables that can explain this issue are not yet known. OBJECTIVE: To verify if the adequate practice of exercise and physical activity are associated with nutritional status, health risk behaviors, and eating habits in older hypertensive adults. METHODS: older hypertensive adults (n=10.789) with a mean age of 70.9±7.4 years old from the database of study of surveillance of risk and protection factors for chronic diseases by telephone survey -VIGITEL were classified as practicians (1) or not-practicians (0) of PE and if they were sufficiently actives (1) insufficiently actives (0). Binary logistic regression tested the odds ratio (OR) between the dependent variables (PE practice and PA classification) to be associated with the independent variables (nutritional status with body mass index [BMI], health risk behaviors with screen time ≥3 hours/day, alcohol, and tobacco consumption; both answered in a dichotomous way [yes/no] and eating habits [consumption of minimally processed and ultra-processed food scores]. RESULTS: the probability of practicing PE and achieving sufficient levels of PA are increased for each score derived from minimally processed food consumed (OREF=16.8%; ORAF=13.2%, respectively; p<0.05). The same probabilities are reduced when they are higher nutritional status (ORPE=-2.1%; ORPA=-2.7%), screen time (ORAF=-10.2%), alcohol (ORPE=-29.4%; ORPA=-31.1%) and tobacco (ORPE=-53.2%; ORPA=-38.4%) consumption are confirmed and for each score consumed more of ultra-processed food (ORPE=-11.2%; ORPA=-10.1%). CONCLUSION: The practice of PE and being sufficiently active in older hypertensive adults seems to be related to an adequate nutritional status, less frequency of health risk behaviors, and eating habits inadequate.  Objective strategies in an attempt to modify the behavioral risk factors that interfere with the control of arterial hypertension in older adults can be adopted to improve the assiduity of hypertensive older people in body movements.INTRODUCCIÓN: El tratamiento no farmacológico de la hipertensión arterial implica la modificación del estilo de vida. La actividad física (AF) regular y ejercicio físico (EF) pueden controlar la hipertensión arterial, reduciendo el riesgo cardiovascular global. Sin embargo, la asistencia de ancianos hipertensos a los programas de EF y AF todavía parece reducida. Las variables que pueden explicar este problema aún no se conocen. OBJETIVO: Verificar si el ejercicio físico adecuado y la actividad física están asociados con el estado nutricional, las conductas de riesgo para la salud y los hábitos alimentarios en ancianos hipertensos. MÉTODOS: ancianos hipertensos (n=10.789) con edad media de 70,9±7,4 años de la base de datos del estudio de vigilancia de factores de riesgo y protección para enfermedades crónicas por encuesta telefónica-VIGITEL fueron clasificados como practicantes (1) o no practicantes (0) de EF (0) y si eran suficientemente activos (1) o insuficientemente activos (0). La regresión logística binaria probó el odds ratio (OR) de las variables dependientes (práctica de EF y clasificación de AF) para asociarlas con las variables independientes (estado nutricional con índice de masa corporal [IMC], comportamientos de riesgo con tiempo de pantalla ≥3 horas/día, consumo de alcohol y tabaco; ambos respondieron dicotómicamente [sí/no] y hábitos alimentarios [puntuación de consumo de alimentos mínimamente procesados ​​y ultraprocesados]). RESULTADOS: la probabilidad de practicar EF y alcanzar niveles suficientes de AF aumenta por cada puntuación derivada del consumo de alimentos mínimamente procesados ​​(OREF=16,8%; ORAF=13,2%, respectivamente; p<0,05). Las mismas probabilidades se reducen con mayor estado nutricional (mayor IMC) (OREF=-2,1%; ORAF=-2,7%), tiempo de pantalla (ORAF=-10,2%), consumo de alcohol (OREF=-29,4%; ORAF= -31,1 %) y tabaco (OREF=-53,2 %; ORAF=-38,4 %) se confirman y por cada puntaje consumen más alimentos ultraprocesados ​​(OREF=-11,2 %; ORAF=-10,1 %).CONCLUSIÓN: La práctica de EF y ser suficientemente activo en ancianos hipertensos parece estar relacionada con adecuado estado nutricional, menor frecuencia de conductas de riesgo para la salud y los hábitos alimentarios inadecuados. Se pueden adoptar estrategias objetivas en el intento de modificar los factores de riesgo conductuales que interfieren en el control de la hipertensión arterial en los ancianos para mejorar la asiduidad de los ancianos hipertensos en los movimientos corporales.INTRODUÇÃO: O tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial envolve modificação do estilo de vida. A atividade física (AF) e exercício físico (EF) praticados de forma regular podem controlar a hipertensão arterial, reduzindo o risco cardiovascular global. Todavia, a assiduidade de idosos hipertensos em programas de EF e AF ainda parece reduzida. Ainda não se conhecem as variáveis que podem explicar essa questão. OBJETIVO: Verificar se a prática adequada de exercício físico e atividade física está associada com o estado nutricional, os comportamentos de risco à saúde e os hábitos alimentares em idosos hipertensos. MÉTODOS: idosos hipertensos (n=10.789) com média de idade de 70,9±7,4 anos do banco de dados do estudo de vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico-VIGITEL foram classificados praticantes (1) ou não praticantes (0) de EF e se eram suficientemente ativos (1) ou insuficientemente ativos (0). A regressão logística binária testou a razão de chances (OR) das variáveis dependentes (prática de EF e classificação de AF) se associarem com as independentes (estado nutricional com o índice de massa corporal [IMC], comportamentos de risco com o tempo de tela ≥3horas/dia, consumo de álcool e tabaco; ambos respondidos dicotomicamente [sim/não] e hábitos alimentares [escore do consumo de alimentos minimamente processados e ultraprocessados]). RESULTADOS: a probabilidade praticar EF e de conseguir atingir níveis suficientes de AF são aumentadas para cada escore derivado de alimento minimamente processado consumido (OREF=16,8%; ORAF=13,2%, respectivamente; p<0,05). As mesmas probabilidades são reduzidas quando são maiores o estado nutricional (OREF=-2,1%; ORAF=-2,7%), o tempo de tela (ORAF=-10,2%), o consumo de álcool (OREF=-29,4%; ORAF=-31,1%) e tabaco (OREF=-53,2%; ORAF=-38,4%) são confirmados e para cada escore consumido a mais de alimento ultraprocessado (OREF=-11,2%; ORAF=-10,1%). CONCLUSÃO: A prática de EF e ser suficientemente ativo em idosos hipertensos parece ter relação com o estado nutricional adequado, menor frequência de comportamentos de risco à saúde e de hábitos alimentares inadequados. Estratégias objetivas na tentativa de modificar os fatores de risco comportamentais que interferem no controle da hipertensão arterial em idosos podem ser adotados para melhorar a assiduidade dos idosos hipertensos nos movimentos corporais

Characteristics of resistance training-based protocols in older adults with sarcopenic obesity: a scoping review of training procedure recommendations

Background: Sarcopenic obesity (SO) is a clinical and functional disease characterized by the coexistence of obesity and sarcopenia. Resistance training (RT) characteristics for older adults with sarcopenia or obesity are already well established in the scientific literature. Nonetheless, we still do not know how detailed the RT protocols are described for older adults with SO. Therefore, we aimed to analyze the characteristics of RT programs, including each of their variables, recommended for older adults with SO. Methods: This is a scoping review study that was conducted in accordance with the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis for Scoping Reviews. The search was carried out until November 2022 in PubMed/MEDLINE, EMBASE, Cochrane Library, Web of Science, Scopus, LILACS, Google Scholar, and medRxiv databases. The studies included SO diagnosis and RT as an intervention strategy. The RT variables analyzed were as follows: exercise selection, the volume of sets, the intensity of load, repetition cadence, rest interval between sets, and weekly frequency. Results: A total of 1,693 studies were identified. After applying the exclusion criteria, 15 studies were included in the final analysis. The duration of the RT intervention ranged from 8 to 24 weeks. All studies included full-body routines, with single/multi-joint exercises. Regarding the volume of sets, some studies fixed it in three sets, whereas others varied between one and three sets. The load was reported by repetition range and the weight lifted, elastic-band color/resistance, percentage of one repetition maximum, or perceived exertion scale. Repetition cadence was fixed in some studies, while it was self-selected between concentric and eccentric phases in others. The interval between sets of rest varied from 30 to 180 s. All studies reported progression overload during the interventions.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Being physically active leads to better recovery prognosis for people diagnosed with COVID-19: A cross-sectional study

The regular practice of physical activity helps in the prevention and control of several non-communicable diseases. However, evidence on the role of physical activity in mitigating worsening clinical outcomes in people with COVID-19 is still unclear. The aim of this study was to verify whether different levels of physical activity provide protection for clinical outcomes caused by SARS-CoV-2 infection. A cross-sectional study was conducted with 509 adults (43.8 +/- 15.71 years; 61.1% female) with a positive diagnosis of COVID-19 residing in Ribeirao Preto, Sao Paulo, Brazil. Participants were interviewed by telephone to determine the severity of the infection and the physical activity performed. Binary logistic regression was used to indicate the odds ratio (OR) of active people reporting less harmful clinical outcomes from COVID-19. Active people had a lower chance of hospitalization, fewer hospitalization days, less respiratory difficulty and needed less oxygen support. The results suggest that active people, compared to sedentary people, have a lower frequency of hospitalization, length of stay, breathing difficulty and need for oxygen support. These results corroborate the importance of public policies to promote the practice of physical activity, in order to mitigate the severity of the clinical outcomes of COVID-19.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

O consumo de alimentos ultraprocessados é determinante no desenvolvimento da obesidade

INTRODUCTION: The consumption of ultra-processed foods (UPF) increases the risk for obesity development; however, the size and impact of this risk has not yet been quantified. OBJECTIVE: To determine the magnitude of UPF consumption in transition of nutritional status of overweight for obesity. METHODS: This observational study was conducted from the data of 15.024 adults of 18 to 59 years (Women: 56%), of the project Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL) of 2019. The nutritional status was determined through the body mass index (BMI). Values of BMI between 25 to 29.99 kg/m2 were classified as overweight (n=9618), and when ≥30kg/m2, they are obese (n=5406). The consumption of UPF was considered low (<9 units/day) or high (≥10 units/day). The risk factors: age, sex, scholarity, consumption <9 minimally processed foods (MPF), physical inactivity (≤150min/week of moderate to vigorous intensity), screen time per day, consumption of alcohol (yes/no), weekly consumption of tobacco (n° of cigarettes/week), high blood pressure (systolic >120mm/Hg and/or diastolic >80mm/Hg) and hyperglycemia (≥126mg/dL) were introduced on model of binary logistic regression for the calculus of Odds Ratio (OR) occurrence. RESULTS: The analysis showed that consumption of ≥10 UPF increases in 37% the odd of occurrence of obesity, regardless of other risk factors as: physical inactivity (OR=+26,1%), screen time (OR=+6,5%), consumption of ≥10 MPF (OR=-59%), absence of high-pressure levels (OR=-52,6%), of hyperglycemia (OR=-29,6%) and major scholarity (OR=-2,1%). CONCLUSION: The size of success in the intervention strategies for the prevention of obesity now is known. The effective intervention involves primarily factors like reduction of UPF consumption and increases of MPF consumption, with impact magnitude of 37% and 59% respectively.INTRODUCCIÓN: El consumo de alimentos ultraprocesados ​​(AUP) aumenta el riesgo de desarrollar obesidad, sin embargo, aún no se ha cuantificado el tamaño y el impacto de este riesgo. OBJETIVO: Determinar la magnitud del consumo de AUP en la transición del estado nutricional del sobrepeso a la obesidad. MÉTODOS: Este estudio observacional se realizó con datos de 15.024 adultos de 18 a 59 años (Mujeres: 56%), del proyecto Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL) de 2019. Se determinó utilizando el índice de masa corporal (IMC). Los valores de IMC entre 25 y 29,99 kg/m2 fueran clasificados con sobrepeso (n = 9618), y cuando ≥ 30 kg/m2, con obesidad (n = 5406). El consumo de AUP se consideró bajo (<9 unidades/día) o alto (≥10 unidades/día). Factores de riesgo: edad, sexo, educación, consumo <9 alimentos mínimamente procesados ​​(AMP), inactividad física (≤150 min / semana de intensidad moderada a vigorosa), horas de pantalla por día, consumo de alcohol (sí/no), tabaco semanal (número de cigarrillos/semana), la presión arterial alta (sistólica>120 mm/Hg y/o diastólica>80 mm/Hg) y la hiperglucemia (≥126 mg/dL) se introdujeron en el modelo de regresión logística binaria para el cálculo de las razones de probabilidad (Odds Ratio [OR]). RESULTADOS: El consumo de ≥10 AUP aumentó en un 37% la probabilidad de aparición de obesidad, independientemente de los otros factores de riesgo: inactividad física (OR=+26,1%), tiempo de pantalla (OR=+6,5%), consumo de ≥10 PAM (OR= -59%), ausencia de hipertensión arterial (OR= -52,6%), hiperglucemia (OR= -29,6%) y estudios superiores (OR= -2,1%). CONCLUSIÓN: Ahora se conoce el tamaño del éxito en las estrategias de intervención para la prevención de la obesidad. La intervención efectiva involucra principalmente factores como la reducción del consumo de AUP y consumo del AMP, con magnitudes de impacto del 37% y 59%, respectivamente. INTRODUÇÃO: O consumo de alimentos ultraprocessados (AUP) aumenta o risco para o desenvolvimento da obesidade, contudo, ainda não foi quantificado tamanho e impacto desse risco.  OBJETIVO: Determinar a magnitude do consumo de AUP na transição do estado nutricional de sobrepeso para a obesidade. MÉTODOS: Este estudo observacional foi conduzido a partir de dados de 15.024 adultos dos 18 aos 59 anos (Mulheres: 56%), do projeto Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL) de 2019. O estado nutricional foi determinado mediante o índice de massa corporal (IMC). Valores de IMC entre 25 e 29.99 kg/m2 classificaram sobrepeso (n=9618) e quando ≥30kg/m2, era considerada a obesidade (n=5406). O consumo de AUP foi considerado baixo (<9 unidades/dia) ou elevado (≥10 unidades/dia). Os fatores de risco: idade, sexo, escolaridade, consumo <9 alimentos minimamente processados (AMP), inatividade física (≤150 min/semana de intensidade moderada a vigorosa), horas de tela por dia, consumo de álcool (sim/não), consumo semanal de tabaco (nº de cigarros/semana), pressão arterial elevada (sistólica >120mm/Hg e/ou diastólica >80mm/Hg) e hiperglicemia (≥126mg/dL) foram introduzidos no modelo de regressão logística binária para o cálculo das razões de chance (Odds Ratio [OR]). RESULTADOS: O consumo de ≥10 AUP aumentou em 37% a probabilidade de ocorrência de obesidade, independentemente dos demais fatores de risco: inatividade física (OR=+26,1%), tempo de tela (OR=+6,5%), consumo de ≥10 AMP (OR=-59%), ausência de níveis pressóricos elevados (OR=-52,6%), de hiperglicemia (OR=-29,6%) e maior escolaridade (OR=-2,1%). CONCLUSÃO: O tamanho do sucesso nas estratégias interventivas para a prevenção da obesidade agora é conhecido A intervenção efetiva envolve prioritariamente fatores como redução do consumo de AUP e aumento do consumo de AMP, com magnitude do impacto de 37% e 59%, respectivamente

Relação entre força muscular e área de secção transversa muscular em adultos jovens sedentários

A proposta deste estudo foi determinar a relação entre a área de secção transversa muscular ASTm) estimada e a força máxima dinâmica de extensores de joelho e flexores do cotovelo. A amostra foi constituída de adultos jovens do sexo masculino, sedentários e aparentemente saudáveis (n = 10). A força máxima dinâmica foi avaliada através do teste de uma repetição máxima (1-RM). As estimativas da ASTm de coxa e braço foram calculadas a partir da equação de Gurney (1973). Os resultados não mostraram correlação entre as variáveis força máxima dinâmica e a estimativa da área de secção transversa muscular (p > 0,05) e uma grande varinabilidade amostrai. Essa pode ter sido in-fluenciada por fatores como o nível de atividade física (que influenciaria na coordenação neuromuscular e nos mecanismos inibitórios) e pela predominância dos diferentes tipos de fibras musculares em cada sujeito. Estes resultes impossibilitam a modulação da carga de treinamento a partir da ASTm, tendo em vista a rrande variabilidade apresentada

Relação entre força muscular e área de secção transversa muscular em adultos jovens sedentários

A proposta deste estudo foi determinar a relação entre a área de secção transversa muscular ASTm) estimada e a força máxima dinâmica de extensores de joelho e flexores do cotovelo. A amostra foi constituída de adultos jovens do sexo masculino, sedentários e aparentemente saudáveis (n = 10). A força máxima dinâmica foi avaliada através do teste de uma repetição máxima (1-RM). As estimativas da ASTm de coxa e braço foram calculadas a partir da equação de Gurney (1973). Os resultados não mostraram correlação entre as variáveis força máxima dinâmica e a estimativa da área de secção transversa muscular (p > 0,05) e uma grande varinabilidade amostrai. Essa pode ter sido in-fluenciada por fatores como o nível de atividade física (que influenciaria na coordenação neuromuscular e nos mecanismos inibitórios) e pela predominância dos diferentes tipos de fibras musculares em cada sujeito. Estes resultes impossibilitam a modulação da carga de treinamento a partir da ASTm, tendo em vista a rrande variabilidade apresentada