The effects of inspiratory muscle training in older adults

Purpose: Declining inspiratory muscle function and structure and systemic low-level inflammation and oxidative stress may contribute to morbidity and mortality during normal ageing. Therefore, we examined the effects of inspiratory muscle training (IMT) in older adults on inspiratory muscle function and structure and systemic inflammation and oxidative stress, and re-examined the reported positive effects of IMT on respiratory muscle strength, inspiratory muscle endurance, spirometry, exercise performance, physical activity levels (PAL) and quality of life (QoL). Methods: Thirty-four healthy older adults (68 ± 3 years) with normal spirometry, respiratory muscle strength and physical fitness were divided equally into a pressure-threshold IMT or sham-hypoxic placebo group. Before and after an 8 week intervention, measurements were taken for dynamic inspiratory muscle function and inspiratory muscle endurance using a weighted plunger pressure-threshold loading device, diaphragm thickness using B-mode ultrasonography, plasma cytokine concentrations using immunoassays, DNA damage levels in peripheral blood mononuclear cells (PBMC) using Comet Assays, spirometry, maximal mouth pressures, exercise performance using a six minute walk test, PAL using a questionnaire and accelerometry, and QoL using a questionnaire

Ventilatory muscle strength, diaphragm thickness and pulmonary function in world-class powerlifters.

Resistance training activates the ventilatory muscles providing a stimulus similar to ventilatory muscle training. We examined the effects of elite powerlifting training upon ventilatory muscle strength, pulmonary function and diaphragm thickness in world-class powerlifters (POWER) and a control group (CON) with no history of endurance or resistance training, matched for age, height and body mass

Efectos del entrenamiento de la musculatura respiratoria sobre el rendimiento.

Actualmente, es aceptado por la comunidad científica que el sistema respiratorio puede limitar el ejercicio en personas con enfermedad pulmonar y/o cardiovascular. El objetivo del presente artículo es la revisión de algunos estudios realizados en relación al papel limitante del sistema respiratorio en el rendimiento físico de deportistas. Se realiza una breve descripción técnica de los dispositivos más utilizados para el entrenamiento de la musculatura respiratoria. Finalmente, se presentan los resultados más representativos, obtenidos por diversos investigadores y en distintas poblaciones, relacionados con el entrenamiento de la musculatura respiratoria y sus efectos en el rendimiento físico. Los resultados obtenidos en las distintas investigaciones consultadas sobre el entrenamiento de los músculos respiratorios son dispares, puesto que algunos han mostrado mejoras significativas, mientras otros no han mostrado grandes efectos en el rendimiento. En todos ellos se refleja cómo el sistema respiratorio es un factor limitante del rendimiento físico en deportistas y es preciso plantearse nuevas metodologías, protocolos y planificaciones en el entrenamiento deportivo. El entrenamiento de los músculos respiratorios, tanto mediante dispositivos umbral, de resistencia, o isocapnica, puede provocar mejoras en valores como la presión inspiratoria máxima y mejoras en el rendimiento de algunos deportes; sin embargo, son muy escasos los estudios que han encontrado mejoras en el consumo máximo de oxígeno (VO2max). Las discrepancias entre los estudios analizados pueden estar provocadas por diferencias en las intensidades y duración de los ejercicios utilizados, así como por diferencias en el diseño experimental y el nivel de condición física de los sujetos

Environmental and significant others' influences on children's physical activity behaviour

SIGLEAvailable from British Library Document Supply Centre-DSC:DXN020320 / BLDSC - British Library Document Supply CentreGBUnited Kingdo

Efectividad de los dispositivos portátiles psicofisiológicos para analizar el efecto de las ayudas ergogénicas en la población militar

Caffeine is one of the ergogenic substances most used by warfighters in current operation areas, but the effect on the organic response and operational performed is already poor knowledge. This research aimed to study the acute effect of 400 mg of caffeine monohydrate on the psycho-physiological response and rifle marksmanship of warfighters during a close quarter combat simulation. We analysed parameter of heart rate, blood lactate, cortical arousal, state anxiety and marksmanship of 20 Spanish Army veteran warfighters before and after a close quarter combat simulation in a double-blind procedure, also a correlation analysis was conducted between all the study variables. Marksmanship of warfighters did not improve with the caffeine ingestion, but it produced an increase in blood lactate concentration (caffeine: 1.9 ± 0.5 vs. 9.2 ± 1.1 mmol.l−1; placebo: 1.8 ± 0.7 vs. 6.9 ± 2.2 mmol.l−1), cortical arousal (% of change: caffeine: 2.51; placebo: −1.96) and heart rate (caffeine: 80.0 ± 7.2 vs. 172.9 ± 28.2 bpm; placebo: 79.3 ± 6.4 vs. 154.0 ± 26.8 bpm). In addition, higher heart rate values correlated negatively with marksmanship in close quarter combat. We concluded that caffeine intake did not improve the warfighters rifle marksmanship in close quarter combat possibly due to the increase in the physiological responseLa cafeína es una de las sustancias ergogénicas más utilizadas por los combatientes en las áreas de operación actuales, pero el efecto sobre la respuesta orgánica y la operativa realizada es ya de bajo conocimiento. Esta investigación tuvo como objetivo estudiar el efecto agudo de 400 mg de monohidrato de cafeína sobre la respuesta psicofisiológica y la puntería de los combatientes durante un simulacro de combate. Analizamos el parámetro de frecuencia cardíaca, lactato sanguíneo, excitación cortical, ansiedad de estado y puntería de 20 combatientes veteranos del Ejército español antes y después de un simulacro de combate en un procedimiento de doble ciego, y también se realizó un análisis de correlación entre todas las variables del estudio. La puntería de los combatientes no mejoró con la ingesta de cafeína, pero produjo un aumento en la concentración de lactato en la sangre (cafeína: 1.9 ± 0.5 vs. 9.2 ± 1.1 mmol.l − 1; placebo: 1.8 ± 0.7 vs. 6.9 ± 2.2 mmol.l −1), excitación cortical (% de cambio: cafeína: 2.51; placebo: −1.96) y frecuencia cardíaca (cafeína: 80.0 ± 7.2 vs. 172.9 ± 28.2 bpm; placebo: 79.3 ± 6.4 contra 154.0 ± 26.8 bpm). Además, los valores más altos de la frecuencia cardíaca se correlacionaron negativamente con la puntería en el combate a corta distancia. Llegamos a la conclusión de que la ingesta de cafeína no mejoró la puntería del rifle de los combatientes de guerra en el combate cuerpo a cuerpo posiblemente debido al aumento de la respuesta fisiológica

Statement of the Spanish Interdisciplinary Vascular Prevention Committee on the updated European Cardiovascular Prevention Guidelines

Publicación simultánea en las revistas órgano de expresión de las 15 sociedades científicas del CEIPV en soporte papel o electrónico en línea y en la Revista Española de Salud Pública[ES] Presentamos la adaptación para España de la actualización de las Guías Europeas de Prevención Vascular. En esta actualización se hace mayor énfasis en el abordaje poblacional, especialmente en la promoción de la actividad física y de una dieta saludable mediante políticas alimentarias y de ocio y transporte activo en España. Para estimar el riesgo vascular, se destaca la importancia de recalibrar las tablas que se utilicen, adaptándolas a los cambios poblaciones en la prevalencia de los factores de riesgo y en la incidencia de enfermedades vasculares, con particular atención al papel de la enfermedad renal crónica. A nivel individual resulta clave el apoyo personalizado para el cambio de conducta, la adherencia a la medicación en los individuos de alto riesgo y pacientes con enfermedad vascular, la promoción de la actividad física y el abandono del hábito tabáquico. Además, se revisan los ensayos clínicos recientes con inhibidores de PCKS9, la necesidad de simplificar el tratamiento farmacológico de la hipertensión arterial para mejorar su control y la adherencia al tratamiento. En los pacientes con diabetes mellitus 2 y enfermedad vascular o riesgo vascular alto, cuando los cambios de estilo de vida y la metformina resultan insuficientes, deben priorizarse los fármacos con demostrado beneficio vascular. Por último, se incluyen pautas sobre enfermedad arterial periférica y otras enfermedades específicas, y se recomienda no prescribir antiagregantes en prevención primaria. [EN] We present the adaptation for Spain of the updated European Cardiovascular Prevention Guidelines. In this update, greater stress is laid on the population approach, and especially on the promotion of phys-ical activity and healthy diet through dietary, leisure and active transport policies in Spain. To estimate vascular risk, note should be made of the importance of recalibrating the tables used, by adapting them to population shifts in the prevalence of risk factors and incidence of vascular diseases, with particular attention to the role of chronic kidney disease. At an individual level, the key element is personalized support for changes in behaviour, adherence to medication in high-risk individuals and patients with vascular disease, the fostering of physical activity, and cessation of smoking habit. Furthermore, recent clinical trials with PCSK9 inhibitors are reviewed, along with the need to simplify pharmacological treatment of arterial hypertension to improve control and adherence to treatment. In the case of pa-tients with type 2 diabetes mellitus and vascular disease or high vascular disease risk, when lifestyle changes and metformin are inadequate, the use of drugs with proven vascular benefit should be pri-oritised. Lastly, guidelines on peripheral arterial disease and other specific diseases are included, as it is recommended no to prescribe antiaggregants in primary prevention.S