"Capacitar para prevenir". Prevenção de quedas na população idosa num concelho do Alto Alentejo

Portugal é o quarto país da União Europeia, com um valor mais alto do índice de envelhecimento (Fundação Francisco Manuel dos Santos, Pordata, 2018). O envelhecimento, nomeadamente o aumento da longevidade, amplia o risco de doença e comorbilidades. As quedas surgem como uma problemática na população idosa. Estas estão na origem de uma significativa morbilidade e mortalidade, sendo das principais causas de internamento hospitalar (Ministério da Saúde, 2015). Este relatório apresenta o projeto desenvolvido na área da promoção da saúde, durante o Estágio de Mestrado em Enfermagem, tendo como objetivo contribuir para a capacitação dos idosos na prevenção das quedas em contexto domiciliário, através da realização de uma sessão de educação para a saúde no sentido de contribuir para o aumento da sua literacia. O projeto de intervenção comunitária baseou-se na metodologia do planeamento em saúde e os resultados obtidos evidenciam a necessidade de dar continuidade ao projeto, que vai ao encontro da necessidade de promover mais ações de educação para a saúde que visem alcançar atitudes preventivas na população, obtendo ganhos em saúde. Simultaneamente a complementar por um acompanhamento de proximidade de acordo com as especificidades da situação de cada indivíduoPortugal has the fourth highest age index in the European Union (Fundação Francisco Manuel dos Santos, Pordata, 2018). Aging, particularly the rise in longevity, increases the risk of disease and comorbidities. Falls are a problem in elderly population. They are the cause of significant morbidity and mortality, and one of the main causes of hospitalization (Portuguese Health Ministry, 2015). This report presents the project developed in the area of health promotion, during the Master's in Nursing internship, as a contribution to elderly training on fall preventions in domiciliary contexts, through a health education session aimed at increasing their literacy on the matter. The community intervention project was based on the health planning methodology and the results obtained demonstrate the need to continue the project, as it satisfies the call for more health education actions aimed at the adoption of preventive attitudes by the population, thereby resulting in health gains. Simultaneously, it is to be complemented by proximitybased support, according to the specificities of each individua

Perceber para intervir: a atitude dos professores do pré-escolar e primeiro ciclo do agrupamento nº 3 de Beja, face à inclusão de crianças com multideficiência nas classes regulares

Dissertação de mestrado em Educação especial - especialização no domínio cognitivo e motor. Instituto Politécnico de Beja, Escola Superior de Educação, 2012."Este projeto de investigação partiu do facto da investigadora, como coordenadora de uma Unidade de Apoio Especializado à Multideficiência que, até ao momento, atende alunos do Pré-escolar e do Primeiro Ciclo do Ensino Básico verificar que, para a maioria dos professores do ensino regular, estes alunos não são vistos como sendo seus, mas sim da Unidade. A partir desta constatação pretendeu-se levar as educadoras do Pré-escolar e as professoras do Primeiro Ciclo do Agrupamento a refletir sobre quais os constrangimentos e necessidades sentidas na promoção de práticas inclusivas, no sentido de modificar/melhorar as suas atitudes, face à inclusão de crianças com Multideficiência na sua sala de aula. O projeto de investigação-ação assentou em três ciclos de investigação – Planeamento/avaliação; reflexão/intervenção e avaliação – com recurso, em todos eles, à técnica da entrevista reflexiva e subsequente análise de conteúdo, a todas as professoras (do ensino regular e do ensino especial) que intervêm com os alunos com multideficiência. Considerámos imperioso ir para além da avaliação pelo que se procurou refletir com as colegas sobre as suas preocupações, dúvidas e necessidades e cooperar na procura de estratégias para uma inclusão de qualidade, dos alunos com multideficiência Consideramos que o aspeto mais relevante deste trabalho assentou no facto de não se ficar só pela investigação mas sim apostarmos na intervenção com o intuito de gerarmos um ambiente mais rico e confiante nos educadores e professores do ensino regular que consequentemente levará à criação de atitudes mais positivas, por parte dos mesmos.

"Amor a quanto obrigas…!" - Estudo comparativo da auto-eficácia do uso do preservativo masculino em jovens adultos masculinos e femininos

Dissertação de Mestrado apresentada ao ISPA - Instituto UniversitárioTratou-se de um estudo no qual participaram 120 jovens com idades compreendidas entra os 18 e os 30 anos, cujo principal objectivo foi investigar a relação existente entre ambos os géneros e a auto-eficácia ao preservativo masculino nos relacionamentos sexuais. Foram utilizados dois grupos, um feminino composto por 60 raparigas, outro masculino composto por 60 rapazes. Para medir a auto-eficácia foi utilizada uma escala já existente, adaptada para a língua portuguesa, nomeadamente a Escala de Auto-Eficácia Face ao Preservativo de 20 itens de Marín et al. (1998). Em termos gerais pretendeu-se observar se existiam diferenças significativas entre os dois grupos no que respeita às duas variáveis principais auto-eficácia e género e que outras variáveis poderiam estar a influênciar os resultados obtidos. O estudo decorreu no meio estudantil, nomeadamente com estudantes universitários.This was a study in which we had 120 young person’s participating, with an average age between 18 and 30 years old. The main objective of this study was to investigate the existing relation between both genders and self-efficacy in male condom use in sexual relationships. They were used two groups, one feminine composed by 60 young women, and the other, a male group composed by 60 young men. To measure self-efficacy it was used an existing scale, adapted to Portuguese language, the 20-item Self-Efficacy to Use Condom Scale of Marín et al. (1998). In general terms the objective of this study was to observe the significant differences between the principal variables, self-efficacy to use condom and gender, and to observe what other variables influence results. The study was carried out on the student ambience, with university students

Museus virtuais

Trabalho de projecto de mestrado em Engenharia Informática (Sistemas de Informação), apresentado à Universidade de Lisboa, através da Faculdade de Ciências, 2012Para os museus e galerias de arte a divulgação das suas exposições através da Web é importante, quer para atrair visitantes, quer para a difusão de património artístico e cultural. Idealmente pretende-se que a experiência de visitar virtualmente uma exposição, através de modelos virtuais, seja a mais aproximada possível de uma visita ao espaço físico real. O desenvolvimento de ferramentas para a criação de exposições virtuais, através de modelos tridimensionais, além de possibilitar a divulgação das exposições, permite ainda auxiliar a concepção e montagem da própria exposição. Existia já uma aplicação elaborada no âmbito da equipa de investigação em que este projecto se integra, Virtual Exhibition Builder, que recorre a modelos tridimensionais em X3D. Existe agora uma maior aposta em aplicações Web baseadas em modelos tridimensionais, contribuindo, para isso, o recente boom das aplicações 3D na Web, através de novas tecnologias, como WebGL. O principal objectivo deste projecto foi o desenvolvimento de uma ferramenta para auxiliar os técnicos de museus, normalmente sem experiên cia no domínio da informática, na fase inicial de concepção de uma exposição. Além disso, pretendia-se que as exposições construídas pudessem ser divulgadas através das páginas web dos museus. Numa primeira fase fez-se um trabalho de pesquisa sobre a tecnologia WebGL. Concluiu-se que a adopção do WebGL não trazia vantagens relativamente à tecnologia usada na aplicação já desenvolvida. Optou-se, assim, por extender a aplicação já existente, juntando novas funcionalidades, de que se destacam, a visualização de valores das distâncias de uma obra em relação a pontos de referência., a adição de vitrines, a criação de representações de obras 3D com baixo nível de detalhe e a criação de uma aplicação interactiva para criação e actualização de uma base de dados de obras de arte.For museums and art galleries, the disclosure of their exposure through the Web is important for attracting visitors and the diffusion of artistic and cultural patrimony. Ideally it is intended that the experience of visiting a virtual exhibition using virtual models is the most close as possible to a real visit on the physical space. The development of tools for the creation of three-dimensional virtual exhibitions allows the disclosure of those exhibitions and helps in their design. There was already an application developed by the research team that proposed this project, the Virtual Exhibition Builder, that uses X3D tridimensional models. There is now a big investment on Web applications based in three-dimensional models, contributing to this, the recent boom of 3D applications on the Web, through new technologies such as WebGL. The main objective of this project was the development of a tool to support the team of a museum, who usually are not experts in informatics, in the initial design of an exhibition. Moreover, it was intended that the exhibitions could be disseminated through the web pages of the museums. The first stage of this project was to study the WebGL technology. We concluded that the adoption of this technology would not bring any advantages if compared with the application already developed, so we decided to extend the application Virtual Exhibition Builder adding new functionalities, such as, the visualization of the distances of an artwork on its surface based on reference points, the adding of vitrines, low level detail representations of tridimensional artworks and the implementation of an interactive application for the creation and updating of artworks databases

Fitorremediação em solos contaminados com arsénio, por duas espécies de Eucalyptus (Eucalyptus globulus Labill e Eucalyptus nitens Deane & Maiden)

Nos últimos anos, com o aumento da população mundial e a sobre-exploração dos recursos naturais (devido à mineração, agricultura e industria), a poluição dos solos (nomeadamente com arsénio) tem gradualmente aumentado. Neste enquadramento, neste estudo, caracterizou-se a deposição e o teor médio do arsénio nas zonas mineiras de Neves-Corvo e de São Domingos, para definição e implementação de um ensaio experimental de fitorremediação no Campus da Faculdade de Ciências e Tecnologia / Universidade Nova de Lisboa. Após transplantação e aclimatação das plantas da Eucalyptus globulus Labill e E. nitens Deane & Maiden, com 11 e 17 meses de idade, respetivamente, entre Janeiro e Julho de 2015, as plantas foram submetidas a 33 e 66 mg de As Kg-1solo. Procedeu-se então a uma caracterização bimensal da cinética de absorção e translocação do arsénio para a parte aérea, aferindo-se ainda os parâmetros de crescimento e as taxas de síntese de fotoassimilados. Face ao aumento da concentração de arsénio no solo, verificou-se o aumento dos respetivos teores nas raízes (até 102,2 e 133,3 μg As g-1peso seco, na E. globulus e E. nitens, respetivamente) e nas folhas (até 11,64 μg As g-1peso seco na E. nitens). Constatou-se ainda que a E. globulus registou uma maior taxa de crescimento, produção de biomassa e maior tolerância ao arsénio. Paralelamente, na E. nitens o tratamento com 200 mg de As apresentou variações significativas, relativamente à parametrização fotossintética, evidenciando-se danos no fotossistema II. Não existindo nenhuma legislação europeia ou nacional que promova, ou impossibilite, a descontaminação de solos por fitorremediação, por ser de interesse público, discute-se, a implementação da E. globulus, como possível solução para a descontaminação de áreas poluídas com arsénio, nomeadamente na mina de Neves-Corvo

Infraestrutura para um controlador inteligente de energia e conforto num edifício inovador

Os edifícios são responsáveis por uma grande fatia do consumo energético a nívelmundial, e visto que a maior parte das nossas vidas é passada no seu interior, é fulcral assegurar um ambiente confortável. Atualmente, os edifícios inovadores são projetados com sistemas de climatização ativos e passivos para manipular o conforto no seu interior. No entanto, esses sistemas quando controlados manualmente, despendem geralmente mais energia do que a necessária para obter níveis de conforto adequados. Como solução para este dilema, a presente dissertação propõe a instalação de módulos sem fios em locais estratégicos para servirem de suporte a um sistema flexível de monitorização e controlo. Este sistema é baseado num conjunto de regras e visa alcançar um equilíbrio sustentável entre a maximização do conforto do utilizador e a minimização do consumo energético. A solução implementada irá servir como base para um sistema inteligente de monitorização e controlo a desenvolver no futuro. Nesse âmbito, desenvolveu-se um algoritmo dividido em dois cenários, Verão e Inverno, que foi posteriormente validado numa sala do edifício Solar XXI. Realizaram-se testes para analisar o efeito das estratégias de ventilação, aquecimento e arrefecimento nos parâmetros de conforto térmico e na qualidade do ar da sala. De um modo geral, os sistemas passivos foram capazes de garantir o conforto do utilizador. Porém, nos dias marcados por temperaturas extremas, os sistemas passivos nem sempre conseguiram colmatar as necessidades de conforto requeridas pelo utilizador, pelo que devem ser complementados com sistemas ativos. Estes por sua vez, tal como seria de esperar, mostraram-se mais eficazes no controlo da temperatura interior. Quanto à concentração de CO2, a utilização de estratégias de ventilação passivas revelou-se suficiente para assegurar a qualidade do ar. Paralelamente, em prol da minimização do consumo energético, o algoritmo foi desenvolvido com o intuito de priorizar os sistemas de climatização passivos

Análise qualitativa sobre a relação existente entre os conceitos de networking e de marketing pessoal

Mestrado em MarketingNa sociedade de conhecimento em que vivemos, networking e marketing pessoal são conceitos muito actuais, a julgar pelo crescente número de iniciativas que têm surgido a nível global. Verifica-se que os portugueses são early adopters, não só pela utilização e adaptação no mercado português de conceitos e plataformas já testados internacionalmente, como no desenvolvimento de iniciativas próprias (empreendedorismo 100% português), tanto a nível presencial (por ex., na organização e participação em workshops e eventos), como online (nas designadas redes sociais e plataformas de colaboração). Falar de networking implica falar de marketing pessoal, na perspectiva de que este é um marketing de referências, de word of mouth e de partilha, resultante das relações que se criam e que são fortalecidas social e profissionalmente, tendo em vista a "qualidade dos relacionamentos". Cada indivíduo deve definir se quer ser encarado como líder ou como participante nos círculos de influência nos quais se insere. Face à escassez de literatura científica existente sobre a relação entre estes dois conceitos, academicamente detectou-se a oportunidade de investigar a natureza dessa relação. Foi realizada uma investigação qualitativa e exploratória, para se procurar obter uma perspectiva portuguesa. As questões de investigação que se colocaram evidenciaram que (1) o networking é utilizado, consciente e objectivamente, como ferramenta de marketing pessoal; (2) os indivíduos têm uma clara noção da importância da sua marca pessoal (personal brand); (3) existem motivações subjacentes ao desenvolvimento das actividades de networking; (4) há características, competências e valores pessoais associados ao perfil pessoal de um networker; (5) os indivíduos criam, mantêm e actualizam as suas redes pessoais para atingirem determinados objectivos (pessoais e/ou profissionais); (6) existem benefícios reais que os networkers têm retirado das suas actividades; (7) existem várias ferramentas de networking (presenciais e online) utilizadas por networkers portugueses.In the knowledge society we are living in, networking and personal marketing are quite actual concepts, judging from the rising number of initiatives that have appeared at a global level. The Portuguese people are early adopters, not only just for using and adapting to the Portuguese market concepts and platforms internationally tested, but also developing initiatives of their own (100% Portuguese entrepreneurship), in a presential manner (for instance, organizing and participating in workshops and events) and online (on the social networks and collaboration platforms). Talking about networking implies talking about personal marketing, in the perspective that this is a referral marketing, of word of mouth and sharing, resulting from the relationships that are build and grow socially and professionally, on the pursuit of the relationships quality. Each individual should define if he wants to be considered a leader or a participant on the influential circles where he stands. Due to the lack of scientific literature about the existing relationship between these two concepts, academically was detected the opportunity to investigate the nature of this relationship. It was conducted a qualitative and exploratory research, in order to get a Portuguese perspective. The formulated research questions highlighted that (1) networking is used, conscious and objectively, as a personal marketing tool; (2) individuals have a clear notion of the importance of their personal brand; (3) there are motivations underneath the development of networking activities; (4) there are characteristics, skills and personal values associated to the personal profile of a networker; (5) individuals build, maintain and update their personal networks to achieve determinate objectives (personal and/or professional); (6) there are real benefits that networkers have obtained from their activities; (7) there are several networking tools (presential and online) used by the Portuguese networkers

Robótica educativa em contexto de pré-escolar e 1º ciclo do Ensino Básico

No âmbito do Mestrado em Educação Pré-Escolar e Ensino do 1.º Ciclo do Ensino Básico surge o presente relatório atendendo ao processo investigativo, desenvolvido durante as Práticas Profissionais II e III. O mesmo reflete a investigação e intervenção realizadas no âmbito dos dois contextos - Pré-Escolar e 1º Ciclo do Ensino Básico. Na Escola que se pretende para o século XXI, as competências a desenvolver nos alunos mudaram e com elas a aquisição do conhecimento na utilização da tecnologia educativa. A Escola tem de responder às exigências destes tempos de mudanças, proporcionando ambientes de aprendizagem favoráveis ao desenvolvimento de competências, à aquisição de múltiplas literacias e à capacidade de aprendizagem ao longo da vida. Constantemente a Sociedade e o Mundo atual estão em evolução e por este motivo, é necessário que o professor crie e se atualize sobre as novas didáticas que envolvam as ferramentas digitais, nomeadamente, no que diz respeito à Robótica Educativa (RE). É com base neste pressuposto que se desenvolve o presente estudo que tem como principais objetivos: - Analisar o contributo da utilização da Robótica Educativa, como recurso promotor do desenvolvimento de competências nas áreas das Ciências e Matemática, em contexto de Educação Pré-Escolar e de 1º Ciclo do Ensino Básico; - Averiguar de que forma se pode delinear um Plano de Ação para Pré-Escolar e 1º Ciclo, com base na Robótica Educativa, que permita desenvolver as aprendizagens nas áreas das Ciências e Matemática. A metodologia aplicada, no Pré-Escolar, segue uma abordagem qualitativa de investigação-ação por possibilitar reajustes necessários ao longo das intervenções, ser dinâmica e potenciar a constante reflexão sobre a ação e para a ação. Os instrumentos de recolha de dados foram a observação direta e os registos de incidentes críticos que permitiram selecionar evidências e a reflexão escrita. Em relação ao 1º Ciclo do Ensino Básico, o estudo incide na elaboração de um Plano de Ação, com base nos estudos efetuados, pensado para uma turma de 3º ano de escolaridade

A aproximação entre os pais e o jardim de infância através das ciências: estudo a apresentar no relatório final

Dissertação de mestrado em Ciências da educação - especialização em educação pré-escolar e ensino do 1º ciclo do ensino básico, Instituto Politécnico de Beja, Escola Superior de Educação, 2013.Este estudo teve como principal objetivo identificar a importância da participação dos pais na vida dos filhos no pré-escolar. Para isso tivemos como preocupação arranjar um “veículo” de ligação entre o Jardim de Infância e a família. Essa ligação foi feita através das ciências experimentais. Trata-se de um projeto de investigação-ação no qual será utilizada uma metodologia de natureza qualitativa suportada por entrevistas semiestruturadas que foram aplicadas a uma Educadora e à Coordenadora Pedagógica. Aos pais/familiares/encarregados de educação foram passados questionários para conhecer qual a sua participação no jardim-de-infância que os filhos frequentam. Os dados foram tratados através da análise de conteúdo e da estatística descritiva e os resultados obtidos serviram de base à construção de um projeto que salienta a importância da participação dos pais/família na vida escolar dos filhos /educandos e utiliza as ciências experimentais como elemento de ligação

Teatros e cineteatros municipais: uma reflexão sobre políticas, redes e equipamentos

A Rede Nacional de Teatros e Cineteatros e a Rede Municipal de Espaços Culturais foram lançadas em 1999 por iniciativa governamental, no âmbito das políticas de descentralização e democratização cultural que caracterizaram os programas para a cultura no final do século XX em Portugal. Esta dissertação pretende ser uma reflexão sobre a evolução das políticas culturais que favoreceram o desenvolvimento destas redes de equipamentos e as suas respetivas forças e limitações. Considerando o que é ou deve ser um teatro ou cineteatro municipal, esta análise procura identificar os desequilíbrios entre o pesado investimento na construção de infraestruturas e a dificuldade em estabelecer linhas orientadoras e condições logísticas e orçamentais para a gestão e programação destes equipamentos, não esquecendo as carências significativas nesta matéria até aos 1980 e tendo também em conta o impacto da recente conjuntura de crise económico-financeira no país. Olhando com especial atenção para as questões relacionadas com a programação, esta reflexão analisa ainda o surgimento de programas e redes de programação complementares à atividade dos equipamentos.Created by governmental initiative in 1999, the National Network of Theatres [Rede Nacional de Teatros e Cineteatros] and the Municipal Network of Cultural Venues [Rede Municipal de Espaços Culturais] are two significant projects resulting from public policies aiming at cultural decentralisation and democratisation in Portugal in late 20th century. Based on these specific cases, this dissertation examines the evolution of the Portuguese cultural policies that favoured the development of networks, as well as their strengths and limitations. Furthermore, it draws from what should be the mission of a municipal theatre to identify imbalances between the heavy infrastructural investment and the lack of programming and managerial guidelines that characterised the aforementioned networks, while acknowledging the lasting structural deficiencies in the cultural sector until the 1980s and the recent financial hardship climate that the country faced since 2008. Lastly, this analysis focuses on how the appearance of different networks and collaborative programs seems to have come to complement the activities of many of these municipal venues