Sistema de desarrollo y evaluación en línea del profesorado universitario (SDELPU): un estudio de aprendizaje académico.

El rápido crecimiento del aprendizaje en línea ha incrementado el número de modelos de evaluación del perfeccionamiento del profesorado universitario orientados a garantizar la calidad de titulaciones universitarias de pregrado. Basándonos en las mejores prácticas de la evaluación en línea por medio de estudiantes universitarios, el Sistema de Desarrollo y Evaluación del Profesorado Universitario en Línea (SDELPU), creado en Islas Canarias, ha servido el doble propósito de perfeccionar al profesorado universitario y de evaluar el ambiente de aprendizaje en clase. Los resultados de los análisis mostraron que SDELPU extendió el potencial intelectual del profesorado universitario estimulando su reflexión sobre capacidades curriculares y didácticas (CCD). Este estudio ha significado examinar atentamente procesos de aprendizaje de CCDs en línea e incorporar una visión comprensiva de actitudes del profesorado universitario hacia su enseñanza y su asociación con percepciones de ambiente de aprendizaje en clase por estudiantes.The quick growth of online learning had developed faculty in service evaluation models geared toward the demands of improvement of degree programs quality. With a foundation in the best practices of university student online assessment, the Online Faculty Development and Assessment System (OFDAS) created at the Canary Islands served the dual purpose of faculty development and classroom learning environment assessment. Results of analyses showed that OFDAS maximized the potential of online faculty development to inspire Curriculum and Teaching Capacity (CTC) reflection. Implications were discussed in terms of emphasizing the process of online CTC learning and incorporating perspectives to capture a comprehensive view of faculty teaching attitudes and associations with student classroom learning perceptions

Neuromechanical adaptation induced by jumping on an elastic surface

Jumping on an elastic surface produces a number of sensory and motor adjustments. This effect caused by jumping on the trampoline has been called “trampoline aftereffect”. The objective of the present study was to investigate the neuromuscular response related with this effect. A group of 15 subjects took part in an experimental session, where simultaneous biomechanical and electromyographic (EMG) recordings were performed during the execution of maximal countermovement jumps (CMJs) before and after jumping on an elastic surface. We assessed motor performance (leg stiffness, jump height, peak force, vertical motion of center of mass and stored and returned energy) and EMG activation patterns of the leg muscles. The results showed a significant increase (p ⩽ 0.05) of the RMS EMG of knee extensors during the eccentric phase of the jump performed immediately after the exposure phase to the elastic surface (CMJ1), and a significant increase (p ⩽ 0.05) in the levels of co-activation of the muscles crossing the ankle joint during the concentric phase of the same jump. Results related with motor performance of CMJ1 showed a significant increase in the leg stiffness (p ⩽ 0.01) due to a lower vertical motion of center of mass (CoM) (p ⩽ 0.005), a significant decrease in jump height (p ⩽ 0.01), and a significantly smaller stored and returned energy (p ⩽ 0.01). The changes found during the execution of CMJ1 may result from a mismatch between sensory feedback and the efferent copy.Actividad Física y Deport

Plantar support adaptations in healthy subjects after eight weeks of barefoot running training

Background: Although the studies of barefoot running have intensified, it is still missing longitudinal work analyzing the effects of barefoot running on the phases of plantar support. The objective of this research was to analyze the modifications undergone by the Total Foot Contact (TFC) phase and its Flat Foot Phase (FFP) in subjects beginning the practice of barefoot running, in its acute and chronic effects. Methods: A total of 28 subjects were divided into the Barefoot Group (BFGr) (n = 16) and the Shod Group (SHGr) (n = 12), evaluated before (Baseline) and after running for 20 min at 3.05 m·s−1 (Post 20 min Running), and at the end of a running training protocol with an 8-week long progressive volume (Post-8-week Training). The dynamic plantar support was measured with a baropodoscope. The duration of TFC (ms), the moment at which the FFP occurred, the maximum surface of TFC (MSTFC) (cm2), the FFP surface (SFFP) (cm2), the peak pressure of TFC (PP TFC) (kg·cm−2), and the peak pressure of FFP (PP FFP) (kg·cm−2) were recorded. The 3 × 2 ANOVA analysis was made to determine the effects and interactions that the condition produced (Shod/Barefoot), and the time factor (Baseline/ Post 20 min Running/Post-8-week Training). Results: The condition factor caused more significant effects than the time factor in all the variables. Duration of TFC in BFGr showed significant differences between the Baseline and Post-8-week Training (p = 0.000) and between Post-20-min Running and Post-8-week Training (p = 0.000), with an increasing trend. In the moment at which the FFP occurred a significant increase (p = 0.029) increase was found in Post-20 min Running (48.5%) compared to the Baseline (42.9%). In MSTFC, BFGr showed in Post-8-week Training values significantly higher than the Baseline (p = 0.000) and than Post-20-min Running (p = 0.000). SHGr presented a significant difference between the Baseline and Post-8-week Training (p = 0.040). SFFP in BFGr modified its values with an increasing trend (p = 0.000). PP TFC in BFGr showed a significant decrease (p = 0.003) in Post-8-week Training (1.9 kg·cm−2) compared to the Baseline (2.4 kg·cm−2). In PP FFP significant decreases were recorded in BFGr and between Post-8-week Training and Baseline (p = 0.000), and Post-8-week Training and Post 20 min Running (p = 0.035). Conclusions: The adaptation took place after the 8-week training. The adaptations to running barefoot were characterized by causing an increase of the foot’s plantar support in TFC and in FFP, as well as a decrease of the plantar pressure peak in both phases. Also, there is an increased duration of the TFC and FFP, which may be related to an acquired strategy to attenuate the impacts of the ground’s reaction forces

Foot morphological adaptations developed after eight weeks of barefoot running training

La carrera descalza ha sido ampliamente estudiada últimamente, pero poco se sabe de cambios anatómicos que produce en el pie. El objetivo de este estudio fue determinar estos cambios producidos de forma aguda y a largo plazo en sujetos que entrenan a pie descalzo. 29 sujetos divididos en dos grupos: Barefoot (BFGr) (n=17) y Shod (SGr) (n=12), realizaron un protocolo de efecto agudo consistente en correr durante 20 min sobre treadmill a 3.1 m/s y un protocolo de entrenamiento de 8 semanas de carrera de resistencia con aumento progresivo de volumen. BFGr realizó todas las sesiones a pie descalzo. Al finalizar cada protocolo se midió Foot Length (FL), Forefoot Width (FW), Hindfoot Width (HW), Navicular Height (NH), Arch Index (AI) y Maximum Surface (MS). Se efectuó ANOVA 3x2 para comprobar los efectos que el tiempo y la condición de calzado produjo. La condición de calzado produjo efectos significativos sobre todas las variables (FL: p=0.000, 2 p=0.997; FW: p=0.000, 2 p=0,997; HW: p=0.000, 2 p= 0,994; NH: p=0.000, 2 p=0.953;AI: p=0.000, 2 p=0.898; MS: p=0.000, 2 p=0.983) y el factor tiempo sobre AI (p=0.012, 2 p=0.152) y MS (p=0.000, 2 p=0.259). Hubo interacción significativa Tiempo x Condición en FW (p=0.036, 2 p= 0.116) y NH (p=0.019, 2 p= 0.143). MS aumen tó luego del protocolo de efecto agudo (p=0.000) y a largo plazo (p=0.001) en BFGr. El porcentaje de sujetos con pie normal aumentó en BFGr y con pie plano aumentó en SGr. El entrenamiento de carrera a pie descalzo produce efectos, principalmente luego de un período de adaptación de 8 semanas, tendientes a un aumento armónico en la superficie de apoyo plantar con tendencia a una disminución relativa del área del mediopié, lo cual se tradujo en una disminución de sujetos con arco plantar de tipología plana

Acute Changes in Foot Morphology and Plantar Pressures During Barefoot Running

The acute changes that occur in foot morphology and the distribution of plantar pressures during barefoot running after applying a barefoot running protocol was analyzed. A total of 42 subjects of both sexes participated in the study, divided into shod (SH) (n=20) and barefoot (BF) (n=22). The foot’s anthropometry, arch index (AI) and plantar pressures were evaluated before and after the intervention, which consisted in running at 3.05 m‧s-1 during 20 min. The nondominant foot of the BF group decreased the height of its plantar arch (AI pre=0.20, AI post=0.22, p=0.01, ES=0.4). Furthermore, the barefoot race caused in the nondominant feet smaller decreases of plantar pressure and smaller decreases of the plantar support surface than running with shoes.El objetivo de esta investigación fue analizar modificaciones agudas que se producen en la morfología del pie y distribución de presiones plantares luego de la aplicación de un protocolo de carrera a pie descalzo. 42 subjects de ambos sexos participaron de este estudio. quienes fueron divididos en Grupo Calzado (GC) (n=20) y Grupo Descalzo (GD) (n=22). Se evaluó antropometría del pie. índice del arco (AI) y presiones plantares antes y después de la intervención. que consistió en correr a 3.05 m·s-1 durante 20 min. El pie no dominante del GD disminuyó la altura de su arco plantar (AI pre=0.20. AI post=0.22; p=0.01; ES=0.4). asimismo. la carrera descalza produjo en el pie no dominante menores aumentos en los valores de presión plantar y menores disminuciones en la superficie de apoyo plantar que el correr con calzado

Ángulo óptimo articular y ejercicio: bases y aplicaciones

El ángulo óptimo se refiere a la posición articular en la que se produce el pico máximo de momento de fuerza, dentro de la curva ángulo-momento articular. Este parámetro puede utilizarse para estimar las modificaciones en la curva fuerza-longitud de un grupo muscular. El ángulo óptimo puede ser obtenido a partir de medidas en tests isométricos o dinámicos, y esto debe ser tenido en cuenta a la hora de establecer comparaciones. El ángulo óptimo puede ser modificado tanto de forma aguda como crónica. Los principales factores que lo modifican son la intensidad y el volumen del ejercicio, la longitud muscular, el modo de contracción y la velocidad de contracción. La capacidad para evaluar y modificar el ángulo óptimo puede utilizarse en programas de prevención de lesiones musculares, especialmente en deportes de equipo como el fútbol. Esta revisión analiza y discute los estudios que se encuentran en la bibliografía relacionados con este tema

Associations between sedentary time, physical activity and bone health among older people using compositional data analysis

Introduction : Aging is associated with a progressive decrease in bone mass (BM), and being physical active is one of the main strategies to combat this continuous loss. Nonetheless, because daily time is limited, time spent on each movement behavior is co-dependent. The aim of this study was to determine the relationship between BM and movement behaviors in elderly people using compositional data analysis. Methods : We analyzed 871 older people [395 men (76.9 +/- 5.3y) and 476 women (76.7 +/- 4.7y)]. Time spent in sedentary behavior (SB), light physical activity (LPA) and moderate-to-vigorous physical activity (MVPA), was assessed using accelerometry. BM was determined by bone densitometry (DXA). The sample was divided according to sex and bone health indicators. Results : The combined effect of all movement behaviors (PA and SB) was significantly associated with whole body, leg and femoral region BM in the whole sample (p<0.05), with leg and pelvic BM (p<0.05) in men and, with whole body, arm and leg BM (p<0.05) in women. In men, arm and pelvic BM were negatively associated with SB and whole body, pelvic and leg BM were positively associated with MVPA (p<0.05). In women, whole body and leg BM were positively associated with SB. Arm and whole body BM were positively associated and leg BM was negatively associated with LPA and arm BM was negatively associated with MVPA (p<0.05). Women without bone fractures spent less time in SB and more in LPA and MVPA than the subgroup with bone fractures. Conclusion : We identified that the positive effect of MVPA relative to the other behaviors on bone mass is the strongest overall effect in men. Furthermore, women might decrease bone fracture risk through PA increase and SB reduction, despite the fact that no clear benefits of PA for bone mass were found

Angle òptim articular i exercici: bases i aplicacions

L’angle òptim es refereix a la posició articular en la qual es produeix el pic màxim de moment de força dins la corba angle - moment articular. Aquest paràmetre pot utilitzar-se per estimar les modificacions en la corba força-longitud d’un grup muscular. L’angle òptim pot ser obtingut a partir de mesures en tests isomètrics o dinàmics, i això ha de ser tingut en compte a l’hora d’establir comparacions. L’angle òptim pot ser modificat tant de manera aguda com crònica. Els principals factors que el modifiquen són la intensitat i el volum de l’exercici, la longitud muscular, el mode de contracció i la velocitat de contracció. La capacitat per avaluar i modificar l’angle òptim pot utilitzar-se en programes de prevenció de lesions musculars, especialment en esports d’equip com el futbol. Aquesta revisió analitza i discuteix els estudis que es troben en la bibliografia relacionats amb aquest tema

Entrenamientos funcionales frente a específicos en la prevención

Las caídas por pérdida de equilibrio aumentan exponencialmente con la edad en las personas mayores de las sociedades occidentales y constituyen un importante problema sanitario pero también social y económico. Para prevenirlas se propuso inicialmente el entrenamiento específico de cualidades físicas, sobre todo de la fuerza de las extremidades inferiores. No obstante, en los últimos años es cada vez más frecuente el entrenamiento basado en desplazamientos, principalmente la marcha, ya sea sola, combinada con tareas cognitivas y motrices, o con cualidades físicas. El objetivo de esta revisión ha sido comparar diferentes tipos de entrenamientos realizados en personas mayores diseñados para prevenir las caídas analizando los test usados en la evaluación del riesgo de caídas