Estrés-recuperación psicofisiológica y su relación con las cargas internas del entrenamiento y el rendimiento deportivo.

El presente documento consiste en un estudio de investigación con el objetivo de obtener el grado de Doctor en Ciencias de la Cultura Física por la Facultad de Organización Deportiva de la Universidad Autónoma de Nuevo León. El documento tiene como título "Estrés-recuperación psicofisiológica y su relación con las cargas internas del entrenamiento y el rendimiento deportivo", el cual consiste en una introducción, que realiza un planteamiento del problema y justifica la importancia de la investigación realizada sobre el control del balance de estrés-recuperación, concluyendo con las preguntas de investigación y los objetivos para llevar a fin el trabajo. Posteriormente se presenta un marco teórico en el que se abordan los principios básicos del entrenamiento deportivo y diferentes métodos para la planificación de éste. Continúa con la descripción y explicación del concepto de carga de entrenamiento y fatiga, concluyendo con la importancia de monitorear las cargas internas del entrenamiento y los diversos métodos que pueden emplearse para ello, entre los que resalta el método del índice de esfuerzo percibido de la sesión. Continuando dentro del apartado de sustento teórico, se adentra el texto a la revisión y análisis del concepto de estrés y su aplicación en la práctica deportiva, siguiendo así con el apartado de recuperación. A continuación se explican los diferentes métodos que en la bibliografía se reportan como viables para el monitoreo del balance de estrés recuperación tanto a nivel psicológico mediante el Cuestionario de Estrés-Recuperación para Deportistas (RESTQ-Sport), como a nivel fisiológico a través de los parámetros de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Al término del capítulo teórico se señalan investigaciones previas relacionadas con el estudio presentado en este documento. Se prosiguió con el apartado metodológico, el cual se divide en dos estudios, el primero aplicado para la validación del RESTQ-Sport en un momento preliminar, en el cual se explica el proceso realizado para su validación así como los análisis estadísticos realizados. El segundo estudio se planteó para el seguimiento realizado al entrenamiento y el balance de estrés-recuperación durante un periodo en deportistas de atletismo de la UANL, explicando los métodos de evaluación utilizados, los tiempos, el procedimiento, así como los análisis realizados a los datos obtenidos de la investigación. Seguido del apartado metodológico se presentaron los resultados de ambos estudios, los cuales se desarrollan de forma gráfica y explícita, permitiendo analizar a profundidad lo observado. Para su explicación se realizó un apartado de discusiones, en el cual se analizaron nuestros resultados en comparación con lo reportado por investigaciones previas en el ámbito relacionado a la práctica deportiva de alto rendimiento bajo las mismas o en similitud con las variables utilizadas en nuestro estudio. Por último, se muestran las conclusiones del estudio respondiendo a las preguntas de investigación y objetivos establecidos, así como las posibilidades para investigaciones futuras. Al final del documento se despliegan las referencias bibliográficas que sirvieron como sustento empírico para la realización de nuestro trabajo y los documentos anexos de los instrumentos psicométricos utilizados. ABSTRACT This document consists of a research study with the objective of obtaining the degree of Doctor of Physical Culture Science from the School of Sports Organization of the Autonomous University of Nuevo León. The document is entitled "Psychophysiological stress-recovery and its relationship with the internal training loads and sports performance", which consists of an introduction, that makes an approach to the problem and justifies the importance of carried out the research on the control of the recovery-stress balance, concluding with the research questions and the objectives that guided the work. Subsequently, a theoretical framework is presented, which the basic principles of sports training and different methods for planning it are addressed. It continues with the description and explanation of the training load and fatigue concept, concluding with the importance of monitoring the internal training loads and the diverse methods that can be used for it, among which the method of the rating of perceived exertion from session stands out. Continuing within the section of theoretical sustenance, the text goes into the review and analysis of the concept of stress and its application in sports practice, and after that show the recovery section. Below are explained the different methods that are reported in the literature as viable for monitoring the recovery-stress balance at the psychological level through the Stress-Recovery Questionnaire for Athletes (RESTQ-Sport), and at the physiological level through the parameters of the heart rate variability. At the end of the theoretical chapter, previous research related to the study are presented in this document. We continued with the methodological section, which is divided into two studies, the first is applied to the RESTQ-Sport validation at a preliminary stage, the process carried out for its validation is explained, as well as the statistical analyzes performed. The second study, was proposed for the follow-up to the training and the recovery-stress balance during a training period in athletes of athletics of the UANL, explaining the evaluation methods used, the times, the procedure, as well as the analyzes performed on the data obtained from the investigation. Following the methodological section the results of both studies are presented, which are developed graphically and explicitly, allowing to analyze in depth the observed. For its explanation, a discussion section was carried out, in which our results were analyzed in comparison with what was reported by previous research in the field related to high-performance sports practice under the same or in similarity with the variables used in our study. Finally, the conclusions of the study are shown by answering the research questions and established objectives, as well as the possibilities for future research. At the end of the document, the bibliographical references that served as empirical support for the realization of our work and the attached documents of the psychometric instruments used are displayed

Estrés-recuperación psicofisiológica y su relación con las cargas internas del entrenamiento y el rendimiento deportivo

El presente anteproyecto se centra en el estudio de los niveles de estrés-recuperación psicofisiológicos, medidos a través del cuestionario de estrés-recuperación para deportistas (RESTQ-76 Sport), así como de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y sus parámetros indicadores de actividad parasimpática (rMSSD y HF), de actividad simpática (LF/HF) y de salud o bienestar físico (media RR) y su relación con las cargas internas de entrenamiento y el rendimiento deportivo. En principio se plante la problemática a investigar y los motivos que justifican la pertinencia y relevancia de llevar a cabo la investigación, se presenta como una continuación a una investigación realizada con el equipo de voleibol varonil de la Universidad Autónoma de Nuevo León durante la Liga Mexicana de Voleibol 2015, en el cual se encontró una correlación entre los parámetros estudiados de la VFC y las variables de estrés-recuperación del RESTQ-76 Sport, lo cual indica que ambos son instrumentos confiables para evaluar los niveles de estrés-recuperación psicofisiológicos de los deportistas. Asimismo se plantean los objetivos a seguir a lo largo del proyecto, tanto el general como los específicos. Posteriormente se presentan los antecedentes en los que se describe el panorama actual de la investigación sobre el tema, los principales tópicos y aspectos que se están considerando para llevar a cabo investigaciones relacionadas con el tema, así como las bases teóricas que fundamentan la investigación, describiendo lo que es el estrés, el afrontamiento (recuperación), la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el estrés-recuperación con sus principales teóricos y autores que han trabajado sobre cada uno de los temas. A continuación se plasma la posible hipótesis de investigación, y con ello la metodología a seguir para buscar su comprobación. La descripción del tipo de estudio, la población con la 4 que se pretende llevar a cabo, instrumentos que se van a utilizar y el análisis de datos que se realizará. Por último se establece un cronograma de actividades tentativo a seguir durante el proceso de doctorado para llevar a cabo el proyecto de investigación

Melhoria da resistência mental em halterofilistas universitários através de uma intervenção de biofeedback baseada no modelo IZOF

La intervención psicológica en el contexto del deporte ha intentado detectar un modelo que pueda predecir el máximo rendimiento deportivo; los estudios en donde se utilizan programas de intervención psicológica en las fases competitivas han mostrado cierta influencia en la mejora de habilidades psicológicas específicas para la práctica deportiva. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de un programa de control de activación basado enla Zona Individual de Funcionamiento Óptimo (IZOF), sobre los niveles de dureza mental en deportistas universitarios de halterofilia. La muestra constó de tres participantes, seleccionados por conveniencia. Se utilizó un diseño preexperimental de pretest-postest con un grupo único. Se aplicaron el Inventario Psicológico de Ejecución Deportiva y el Inventario de Ansiedad Estado Competitiva-2RD, este último de manera retrospectiva considerando tres momentos deportivos: a) Peor Rendimiento; b)Rendimiento Regular; c) Mejor Rendimiento; y uno de forma prospectiva, d) Post-intervención. Se registro la frecuencia cardiaca como herramienta para determinar la IZOF. El programa de intervención constó de 17 sesiones para la enseñanza y aplicación técnicas de control de activación. Se analizaron las variables psicológicas mediante la prueba T de Wilcoxon y el mínimo cambio apreciable, mientras que se obtuvieron medias para la frecuencia cardiaca para evaluar su comportamiento durante las ejecuciones de rendimiento. Losresultados posteriores a la intervención muestran cambios positivos en los niveles de ansiedad y autoconfianza, así como de las habilidades psicológicas para la práctica deportiva, y, la obtención y mantenimiento de la IZOF en los participantes.Psychological intervention in the sports context has tried to detect a model that can predict maximum sports performance. Studies in which psychological intervention programs were used in the competitive phases have shown some influence in the improvement of specific psychological skills for sports practice. The aim of the present study was to evaluate the effect of an activation control program based on the Individual Zone of Optimal Functioning (IZOF) on the mental toughness levels in university weightlifting athletes. The sample was of three participants, selected by convenience. A pre-experimental pretest-posttest design with a single group was used. The Psychological Inventory of Sport Performance and Inventory of Competitive State Anxiety-2RD (CSAI-2R) questionnaires were applied, the CSAI-2R was responded to retrospectively considering three different sporting moments: a)Worst Performance; b) Regular Performance; c) Best Performance; and, one prospectively after intervention: d) Treatment Performance. Heart rate recording was used as a tool to determine the IZOF. The intervention program consisted of 17 sessions for the teaching and application of activation control techniques. Psychological variables were analyzed through a Wilcoxon test and the smallest worthwhile change, whilst heart rate means were obtained to evaluate their behavior throughout the performance executions. Post-intervention results show positive changes in anxiety and self-confidence levels as well as in the psychological skills for sports practice, and the attainment and maintenance of IZOF in the participants.A intervenção psicológica no contexto do desporto tentou detectar um modelo que pode prever o máximo desempenho desportivo. Estudos nos quais são utilizados programas de intervenção psicológica nas fases competitivas mostraram uma certa influência na melhoria de competências psicológicas específicas para a prática desportiva. O objectivo do presente estudo foi avaliar o efeito da utilização de um programa de controlo de activação baseado na Zona Ótima de Funcioamento Individual(IZOF) sobre os níveis de resistência mental em atletas de halterofilismo universitários. A amostra consistiu em três participantes, seleccionados de forma não-probabilística por conveniência. Foi utilizado um desenho pré-experimental de pré-teste-pós-teste com um único grupo. Foram aplicados os seguintes questionários: 1) Inventário Psicológico do Desempenho Desportivo; e 2) Inventário da Ansiedade do Estado Competitivo-2RD, este último considerando retrospectivamente três momentos desportivos diferentes: a) pior desempenho; b) desempenho médio; c) melhor desempenho. Finalmente, um registo do ritmo cardíaco como ferramenta para determinar o IZOF. O programa de intervenção consistiu em 17 sessões para o ensino e aplicação de técnicas de controlo de activação. Os dados obtidos foram analisados utilizando um teste Wilcoxon para contrastar as diferenças entre as aplicações CSAI2-RD e IPED. Finalmente, a menor alteração mensurável (SWC) foi utilizada para detectar variações nas pontuações dos testes. Os resultados pós-intervenção mostram um aumento de algumas das capacidades psicológicas para a prática desportiva, e a obtenção e manutenção do IZOF em alguns participantes

Cortisol y estrés-recuperación durante un periodo competitivo enjugadores de balonman

with the perception of recovery-stress balance in handball players during a training and competition period. Fourteen handball playerstook part in the study during a major competition. Data were collected from six blood samples in order to measure cortisol, and from four applicationsof the RESTQ-Sport for stress-recovery balance assessment. Compared to pre-competition (243.81 ± 36.46 ng/mL), a significative decrease (p< .01) incortisol levels was observed in post-competition (162.22 ± 69.83 ng/mL). The RESTQ-Sport subscales general stress, emotional stress, fatigue, physicalrecovery, sleep quality, and disturbed breaks showed significant changes between pre and post-competition. Cortisol levels were found to have positive correlation with success subscale (rho= .53; p< .05), whilst negative with fitness/injury subscale (rho= -.57; p< .05). Our findings support the idea ofan anticipatory cortisol response to competition. Moreover, they provide further evidence on the influence of training over recovery-stress perception,emphasizing the importance of the psychophysiological and hormonal monitoring in order to achieve optimal athletic performance

Factores que influyen sobre las actitudes hacia la participación de la mujer en el deporte

Sport through the influence of educational institutions improve the promotion of gender equity. The aim of the study was to analyze the influence of gender, area of academic formation and sports practice over the attitudes towards women's participation in sports by the student community of the Universidad Autónoma de Occidente (UAdeO). A cross-sectional study with correlational-explanatory scope was realized with 3,716 (71.3% women and 28.7% men) UAdeO students. The scale about the perception of attitudes towards women's participation in sports (AWPS) was applied. Comparisons were made according to gender, type of sport practice and area of study and regression coefficients were calculated between the sociodemographic variables and the AWPS using the method of introducing variables. The results show that the gender, sports practice, and area of study variables were significant predictors of three scales of the AWPS. Likewise, differences were observed in the AWPS factors as a function of sociodemographic variables. It is possible to conclude that the attitudes towards women's participation in sport of the participants are influenced by the variables gender, sport practice and area of studies.El deporte a través de la influencia de las instituciones educativas favorece la promoción de la equidad de género. El objetivo fue analizar la influencia del género, área de formación académica y práctica deportiva sobre las actitudes hacia la participación de las mujeres en el deporte por parte de la comunidad estudiantil de la Universidad Autónoma de Occidente (UAdeO). Se realizó un estudio transversal con alcance correlacional-explicativo en 3,716 (71.3% mujeres y 28.7% hombres) estudiantes de la UAdeO. Se aplicó la escala sobre la percepción de las actitudes hacia la participación de las mujeres en el deporte (EAPMD). Se realizaron comparaciones en función del género, tipo de práctica deportiva y área de estudios y se calcularon los coeficientes de regresión entre las variables sociodemográficas y la EAPMD. Los resultados muestran que las variables género, práctica deportiva y área de estudios fueron predictores significativos de tres escalas de la EAPMD. Asimismo, se observaron diferencias en los factores de la EAPMD en función de las variables sociodemográficas. Es posible concluir que las actitudes hacia la participación de las mujeres en el deporte de los participantes están influidas por las variables género, práctica deportiva y área de estudios

Comparative Study of the Long-Term Impact of the COVID-19 Pandemic on Mental Health and Nutritional Practices Among International Elite and Sub-Elite Athletes: A Sample of 1420 Participants from 14 Countries

Background Although several studies have shown that the Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) lockdown has had negative impacts on mental health and eating behaviors among the general population and athletes, few studies have examined the long-term effects on elite and sub-elite athletes. The present study aimed to investigate the long-term impact of COVID-19 lockdown on mental health and eating behaviors in elite versus sub-elite athletes two years into the pandemic. A cross-sectional comparative study was conducted between March and April 2022, involving athletes from 14 countries, using a convenient non-probabilistic and snowball sampling method. A total of 1420 athletes (24.5 ± 7.9 years old, 569 elites, 35% women, and 851 sub-elites, 45% women) completed an online survey-based questionnaire. The questionnaire included a sociodemographic survey, information about the COVID-19 pandemic, the Depression, Anxiety and Stress Scale—21 Items (DASS-21) for mental health assessment, and the Rapid Eating Assessment for Participants (REAP-S) for assessing eating behavior. Results The results showed that compared to sub-elite athletes, elite athletes had lower scores on the DASS-21 (p = .001) and its subscales of depression (p = .003), anxiety (p = .007), and stress (p < .001), as well as a lower REAP-S score indicating lower diet quality (p = .013). Conclusion In conclusion, two years into the pandemic, elite athletes were likelier to have better mental health profiles than sub-elite athletes but surprisingly had lower diet quality. Key Points Elite athletes had better mental health profiles compared to sub-elite athletes, with lower levels of depression, anxiety, and stress. Elite athletes reported greater psychological support and perceived themselves as more financially secure during the pandemic than sub-elite athletes do. Elite athletes were more likely to have poor eating habits compared to sub-elite athletes

5to. Congreso Internacional de Ciencia, Tecnología e Innovación para la Sociedad. Memoria académica

El V Congreso Internacional de Ciencia, Tecnología e Innovación para la Sociedad, CITIS 2019, realizado del 6 al 8 de febrero de 2019 y organizado por la Universidad Politécnica Salesiana, ofreció a la comunidad académica nacional e internacional una plataforma de comunicación unificada, dirigida a cubrir los problemas teóricos y prácticos de mayor impacto en la sociedad moderna desde la ingeniería. En esta edición, dedicada a los 25 años de vida de la UPS, los ejes temáticos estuvieron relacionados con la aplicación de la ciencia, el desarrollo tecnológico y la innovación en cinco pilares fundamentales de nuestra sociedad: la industria, la movilidad, la sostenibilidad ambiental, la información y las telecomunicaciones. El comité científico estuvo conformado formado por 48 investigadores procedentes de diez países: España, Reino Unido, Italia, Bélgica, México, Venezuela, Colombia, Brasil, Estados Unidos y Ecuador. Fueron recibidas un centenar de contribuciones, de las cuales 39 fueron aprobadas en forma de ponencias y 15 en formato poster. Estas contribuciones fueron presentadas de forma oral ante toda la comunidad académica que se dio cita en el Congreso, quienes desde el aula magna, el auditorio y la sala de usos múltiples de la Universidad Politécnica Salesiana, cumplieron respetuosamente la responsabilidad de representar a toda la sociedad en la revisión, aceptación y validación del conocimiento nuevo que fue presentado en cada exposición por los investigadores. Paralelo a las sesiones técnicas, el Congreso contó con espacios de presentación de posters científicos y cinco workshops en temáticas de vanguardia que cautivaron la atención de nuestros docentes y estudiantes. También en el marco del evento se impartieron un total de ocho conferencias magistrales en temas tan actuales como la gestión del conocimiento en la universidad-ecosistema, los retos y oportunidades de la industria 4.0, los avances de la investigación básica y aplicada en mecatrónica para el estudio de robots de nueva generación, la optimización en ingeniería con técnicas multi-objetivo, el desarrollo de las redes avanzadas en Latinoamérica y los mundos, la contaminación del aire debido al tránsito vehicular, el radón y los riesgos que representa este gas radiactivo para la salud humana, entre otros

Estrés-recuperación y variabilidad de la frecuencia cardíaca en voleibolistas: Indicadores simpáticos y parasimpáticos

Durante los últimos años, la psicología del deporte ha ido ganando terreno entre las ciencias aplicadas al deporte, esto debido a que cada vez es mas notorio que el rendimiento deportivo no esta solamente vinculado a la parte física, sino que va de la mano con el aspecto mental lo que ha generado que los deportistas..

Atención plena relacionada con la autoeficacia, ansiedad precompetitiva y rasgos de personalidad en boxeadores jóvenes: Atención plena, autoeficacia, personalidad y ansiedad precompetitiva en boxeadores

Boxing is a very popular sport in Mexico and Sinaloa. Besides of physical-technical demands, the influence of psychological variables like personality, self-efficacy, mindfulness, and precompetitive anxiety are remarked. The aim of the research was analyzing the relationship between traits personality with self-efficacy perception, mindfulness, and precompetitive state anxiety, as well as evaluate the differences in function of experience and sport competitive level achieved. A cross-sectional with correlational-descriptive scope study was carried on with a 26 young boxers’ sample (5 women and 21 men) with a range of 14 to 18 years old. Through validated questionnaires and scales the following variables were measured: a) Personality, b) Self-efficacy, c) Mindfulness, d) Precompetitive state anxiety. Statistics correlations between variables were analyzed, further the differences according to competitive experience. Results shown significative correlations (p &lt; .05) among the present attention variable with the responsibility trait, self-efficacy, and cognitive anxiety, in addition to the relations with the awareness and acceptance dimensions of the same questionnaire. On the other hand, acceptance correlated positively with the self-confidence factor. Furthermore, higher levels of responsibility and self-efficacy were observed for highest competitive level boxers. In conclusion, mindfulness identified relationships with self-efficacy and precompetitive anxiety perception highlight the relevance to investigate their influence over the sport performance in young boxing athletes for future research.El boxeo es un deporte muy popular en México y Sinaloa. Además de las demandas físico-técnicas, se destacan la influencia de variables psicológicas como la personalidad, autoeficacia, atención plena y ansiedad precompetitiva. El objetivo de la presente investigación fue analizar la relación de los rasgos de personalidad con la percepción de autoeficacia, atención plena y la ansiedad estado precompetitiva, así como la evaluación de las diferencias en función de la experiencia y el nivel de competición deportiva alcanzada. Se realizó un estudio transversal con alcance correlacional-descriptivo en una muestra de 26 boxeadores jóvenes (cinco mujeres y 21 hombres) con edades entre 14 y 18 años. Se midieron mediante escalas y cuestionarios validados las siguientes variables: a) Personalidad, b) Autoeficacia, c) Atención plena en el deporte, d) Ansiedad estado precompetitiva. Se analizaron las correlaciones estadísticas entre las variables, así como las diferencias en función de la experiencia competitiva. Los resultados muestran correlaciones significativas (p &lt; .05) de la variable atención en el presente con el rasgo de responsabilidad, la autoeficacia percibida y la ansiedad cognitiva, así como con la consciencia y aceptación medidas por el mismo cuestionario. Por su parte, la aceptación correlacionó positivamente con el factor de autoconfianza. Además, niveles más altos de responsabilidad y la autoeficacia se observaron en los boxeadores de mayor nivel competitivo. Como conclusión, las relaciones identificadas de la atención plena con la autoeficacia y la ansiedad precompetitiva resaltan su importancia para investigar su influencia sobre el rendimiento deportivo en boxeadores jóvenes para futuras investigaciones