La Superación Profesional a Profesores de Educación Física que Imparten el Béisbol Five

Currently, the interest in raising the quality in the management of the physical education class requires continuous improvement that guarantees professional and human improvement; In this sense, it is necessary to improve the teaching-learning process of five baseball as a sport in physical education classes. The objective is proposed: develop an improvement strategy aimed at the preparation of Physical Education teachers who teach Baseball Five. The sample was 34 physical education teachers in the municipality of Nuevitas. Theoretical, empirical and mathematical-statistical methods allowed the improvement strategy to increase the knowledge of physical education teachers in the contents of the baseball five sport in the classes and sport for all. The improvement strategy is a feasible proposal for the training process, the theoretical-methodological preparation of the physical education teachers who teach baseball five.Keywords: Improvement. Baseball Five, Physical Education.En la actualidad, el interés por elevar la calidad en la dirección de la clase de educación física requiere de una superación continua que garantice el mejoramiento profesional y humano; en tal sentido, se necesita perfeccionar el proceso de enseñanza aprendizaje del béisbol five como deporte en las clases de la educación física. Se propone como objetivo: Elaborar una estrategia de superación a los profesores de educación física que imparten el béisbol five. La muestra fueron 34 docentes de educación física del municipio de Nuevitas. Métodos teóricos, empíricos y matemáticos-estadísticos permitieron que la estrategia de superación elevara los conocimientos de los profesores de educación física en los contenidos del deporte béisbol five en las clases y el deporte para todos. La estrategia de superación es una propuesta factible al proceso formativo, la preparación teórico-metodológica de los profesores de educación física que imparten el béisbol five

Potenciación Post Activación: Efectos sobre la Potencia Muscular en Deportes de Combate. Una Revisión Sistemática.

Introduction: at present, muscular power is essential in sports that require high levels of force in a short period of time, including combat sports. One of the methodologies for the development of muscular power is Post Activation Potentiation (PAP), which seeks to stimulate the contractile capacity at the muscular level for a greater production of muscular power after the stimulus. Objective: to determine the effects of PAP on muscle power in combat sports. Methodology: a systematic review of randomized studies was carried out between the months of June and July 2023, to achieve this, a search was made in the Scopus, PubMed, Scielo and Google Scholar databases. The terms “PAP” OR “potentiation post activation” AND “combat sports” were used. Results: a total of 265 studies were identified, of which only nine met the criteria established for their selection. In all studies, one to three PAP protocols were applied and compared with each other or with a control group. Conclusion: PAP appears to have positive effects on muscle power in some combat sports when using strength protocols, isometrics, maximal strength, contrasts maximal strength with plyometrics, plyometrics, clusters, and resistance band use with a load intensity between 65% and 110% of the 1RM (Rep Max), as well as time windows between 30 seconds to 10 minutes.Resumen Introducción: en la actualidad, la potencia muscular es imprescindible en deportes que necesitan altos niveles de fuerza en un lapso corto, entre ellos, están los deportes de combate. Una de las metodologías para el desarrollo de la potencia muscular es la Potenciación Post Activación (PAP), la cual busca estimular la capacidad contráctil a nivel muscular para una mayor producción de potencia muscular posterior al estímulo. Objetivo: determinar los efectos de la PAP sobre la potencia muscular en deportes de combate. Metodología: de llevó a cabo una revisión sistemática de estudios aleatorios entre los meses de junio y julio de 2023, para lograrlo se hizo una búsqueda en las bases de datos Scopus, PubMed, Scielo y Google Académico. Se utilizaron los términos “PAP” OR “potentiation post activation” AND “combat sports”. Resultados: se identificaron un total de 265 estudios de los cuales solo nueve cumplieron con los criterios establecidos para su selección. En todos los estudios se aplicaron de uno a tres protocolos de PAP y se compararon entre ellos o con un grupo control. Conclusión: la PAP parece tener efectos positivos sobre la potencia muscular en algunos deportes de combate cuando se utilizan protocolos de fuerza, isometría, fuerza máxima, contrastes de fuerza máxima con pliometría, pliometría, clusters y uso de bandas de resistencia con una intensidad de carga entre un 65% y 110% de la RM (Repetición Máxima), así como las ventanas de tiempo entre 30 segundos a 10 minutos

El Efecto del Método Contraste Francés en el Salto Vertical en Jugadoras de Voleibol de Selección Mexicana.

Volleyball is a sport where jumping is an important factor for success, so within the physical preparation in this sport it is very common to see programs aimed at improving jumping performance. One of the methods used to develop this skill in the short term is the French contrast method. Objective: to analyze the effect of applying the French contrast method in the vertical jump in a women's volleyball team in its preparation prior to a competition. Methodology: The study was pretest-postest. The study was carried out on seven volleyball players from the senior Mexican national team (weight = 71.63 ± 6.84 kg; height = 176.97 ± 8.04 cm; age = 24.26 ± 3.37 years). The vertical jump was evaluated before and after the application of a training program focused on the elastic-explosive strength of the lower extremities using the French contrast method prior to a competition for six microcycles. Results: the results show significant differences (p < .05) in the SJ and ABK jump, and effect sizes considered large for the SJ and ABK, while the CMJ did not show significant differences and showed a moderate effect size. Conclusion: The French contrast method showed improvements in jumping after six weeks of training.El voleibol es un deporte donde el salto es un factor importante para el éxito, por lo que dentro de la preparación física en este deporte es muy común ver programas orientados a la mejora del rendimiento del salto. Uno de los métodos utilizados para desarrollar esta habilidad a corto plazo es el método de contraste francés. Objetivo: analizar el efecto de la aplicación del método de contraste francés en el salto vertical en un equipo de voleibol femenil en su preparación previa a una competencia. Metodología: el estudio fue de tipo pretest-postest. El estudio fue realizado en siete jugadoras de voleibol de la selección mexicana mayor (peso = 71.63 ± 6.84 kg; talla = 176.97 ± 8.04 cm; edad = 24.26 ± 3.37 años). Se evaluó el salto vertical antes y después de la aplicación de un programa de entrenamiento enfocado en la fuerza elástico-explosiva de las extremidades inferiores mediante el método contraste francés previo a una competencia durante seis microciclos. Resultados: los resultados muestras diferencias significativas (p < .05) en el salto SJ y ABK y tamaños del efecto considerados como grandes para el SJ y ABK, mientras que el CMJ, no mostró diferencias significativas y un tamaño del efecto moderado. Conclusión: el método contraste francés presentó mejoras en el salto después de seis semanas de entrenamiento

Evaluación del Cumplimiento en la Normatividad para la Infraestructura Deportiva Publica en el Municipio de Saltillo, Coahuila.

Sports infrastructure is essential to promote and facilitate the practice of sport, since it provides adequate, safe and equipped spaces so that athletes can recreate, train, and compete. In Mexico, practicing sports is a constitutional right. However, there is little progress in the creation of regulations that help guarantee the quality of sports infrastructure, and the objective of this study is to evaluate regulatory compliance in sports infrastructure. The research was carried out in a case study of the Ciudad Deportiva Fco. I. Madero in the Municipality of Saltillo, Coahuila, through in situ observation with a checklist depending on the space to be evaluated, of 32 items for small fields and 50 items for large fields, with a dichotomous response (YES/NO), the items were compiled from a documentary review of the applicable regulations and legislation; such as the Regulations of Sports Federations, the Regulations for sports infrastructure of CONADE, the Official Mexican Standards (NOM), the Mexican Standards (NMX), and the Regulations on Sports and Leisure Facilities (NIDE). The results showed a medium objective quality level, with a compliance of 71.38% for large fields and 78.50% for small fields, which means that the State has areas of opportunity, especially in safety and accessibility for improvement in the quality of the sports infrastructure offered to the population.La infraestructura deportiva es fundamental para promover y facilitar la práctica del deporte, ya que proporciona espacios adecuados, seguros y equipados para que los deportistas puedan recrearse, entrenar, y competir. En México la práctica deportiva es un derecho constitucional. Sin embargo, existe poco avance en la creación de normatividad que ayude a garantizar la calidad de la infraestructura deportiva, siendo el objetivo del presente estudio es evaluar el cumplimiento normativo en la infraestructura deportiva. La investigación se llevó a cabo en un estudio de caso de la Ciudad Deportiva Fco. I. Madero en el Municipio de Saltillo, Coahuila, a través de observación in situ con una lista de control en función del espacio a evaluar, de 32 ítems para campos pequeños y 50 ítems para campos grandes, de respuesta dicotómica (SI/NO), los ítems fueron recopilados a partir de una revisión documental sobre la normativa y legislación aplicable; como los Reglamentos de Federaciones Deportivas, la Normatividad para la infraestructura deportiva de la CONADE, las Normas Oficiales Mexicanas (NOM), las Normas Mexicanas (NMX), y la Normativa sobre Instalaciones Deportivas y para el Esparcimiento (NIDE). Los resultados mostraron un nivel de calidad objetiva media, con un cumplimiento del 71.38 % para campos grandes y un 78.50 % para campos pequeños, lo que se traduce en que el Estado tiene áreas de oportunidad, sobre todo en seguridad y accesibilidad para la mejora en la calidad de la infraestructura deportiva que se ofrece a la población

Diseño de un Sistema de Ejercicios Pliométricos para la Fuerza Explosiva en Voleibolistas del Club Santa Rosa Vóley de Argentina

The objective of this study was to design a system of plyometric exercises to contribute to explosive strength in lower limbs of volleyball players from the “Santa Rosa Voley” club in the 15-16 year category of La Pampa, Argentina. The study participants were 10 athletes from the men's team in the 15-16 year-old category, 8 coaches and 2 specialists. In general, the exercise system consisted of a 12-week cycle (3 meso cycles) distributed in groups of 4 weeks for each meso cycle. The weekly frequency was 3 days for the first two mesocycles (level 1 and 2), and 2 for the last mesocycle. The duration of the sessions was between 20 and 45 min. The results show that 88% of coaches consider plyometrics important for sports training, while 12% consider it not necessary. On the other hand, 100% of coaches know about plyometrics; However, they do not know how to work this method. Therefore, it can be concluded that plyometrics is an efficient training method that allows developing large percentages of strength (150-200%), in addition, this exercise system contributed to improving the explosive strength of athletes.El objetivo de este estudio fue diseñar un sistema de ejercicios pliométricos para contribuir con la fuerza explosiva en miembros inferiores de voleibolistas del club “Santa Rosa Voley” (Club SRV) categoría 15-16 años de La Pampa, Argentina. Los participantes del estudio fueron N = 20 (10 atletas del equipo masculino categoría 15-16 años, ocho entrenadores y dos especialistas). De forma general, se evaluaron 10 atletas. El  sistema de ejercicios consistió en un ciclo de 12 semanas (tres mesociclos) distribuidas en grupos de cuatro semanas por cada mesociclo. La frecuencia semanal fue de tres días para los dos primeros mesociclos (nivel 1 y 2), y dos para el último mesociclo. La duración de las sesiones tuvo entre 20 y 45 min. Los resultados muestran que la media de alcance de los jugadores del Club SRV está muy por debajo de los niveles que se encuentran en la competencia fundamental, aun cuandoestos equipos tienen características similares. Por su parte, el 88% de los entrenadores considera importante la pliometría para los entrenamientos deportivos, por su parte, el 12% consideran que no es necesario. Por otro lado, el 100% de los entrenadores conoce sobre la pliometría; no obstante, desconocen cómo trabajar este método. Por tanto, se puede concluir, que la pliometría es un método de entrenamiento eficiente que permite desarrollar grandes porcentajes de fuerza (150-200%), además, este sistema de ejercicios contribuyó a mejorar la fuerza explosiva de los atletas

Evaluación auténtica de aprendizajes, acercamiento a una experiencia en universitarios de educación física

Addressing the evaluation of learning is a complex situation, necessary for its study, due to the impact it has on educational quality in higher education. The article is presented in the framework of competency-based education of a Bachelor's degree program in Physical Education, from authentic evaluation approaches. Qualitative study, with emphasis on a diagnostic stage, with a methodology supported by content analysis of analytical programs, structured interviews and observation guidelines in class sessions. The most relevant results were: inconsistent didactic planning in its correlation of competencies and evidence of performance; Innovative strategies are cited, but without materializing into integrative products. Students reported high levels of dissatisfaction with the evaluation of their learning, with the attention of teachers in their practices and real spaces; in observation in class sessions, It was observed in an optimal way that the teachers used triggering questions, only some articulated theory and praxis, in an acceptable way, the majority of teachers promoted autonomous work, students' creativity and initiative, and the exchange of experiences; in most cases, implementation of didactic strategies and forms of evaluation for the development of critical and creative thinking to address career-related problems was not observed. The study allowed a proposal in the area of authentic evaluation within the framework of didactic planning, with great possibilities of improving evaluation processes by competencies.Abordar la evaluación de aprendizajes es una situación compleja, necesaria para su estudio, por el impacto que tienen en la calidad educativa en educación superior. El artículo se presenta en el marco de la educación basada en competencias de un programa de Licenciatura en Educación Física, desde planteamientos de la evaluación auténtica. Estudio cualitativo, con énfasis en una etapa diagnóstica, con una metodología soportada en análisis de contenido de programas analíticos, entrevistas estructuradas y pautas de observación en sesiones de clase. Los resultados más relevantes fueron: una planeación didáctica inconsistente en su correlación de competencias y las evidencias de desempeño; se citan estrategias innovadoras, pero sin concretarse en productos integradores. Los estudiantes reportaron altos niveles de insatisfacción con la evaluación de sus aprendizajes, con la atención de docentes en sus prácticas y espacios reales; en la observación en sesiones de clase. Se observó de manera óptima que de los docentes que utilizaron preguntas detonadoras, sólo algunos articulan la teoría y la praxis. En forma aceptable la mayoría de los docentes promovieron el trabajo autónomo, la creatividad e iniciativa de los estudiantes, el intercambio de experiencias; en la mayoría de los casos no se observó implementación de estrategias didácticas y formas de evaluación para el desarrollo del pensamiento crítico y creativo para abordar problemáticas relacionadas con la carrera. El estudio permitió una propuesta en el rubro de evaluación auténtica en el marco de la planeación didáctica, con grandes posibilidades de mejorar los procesos evaluativos por competencias

Evaluación de las capacidades físicas en el contexto escolar sesion de educación física

Introduction: This study aims to utilize physical education (PE) classes as a means to promote healthy lifestyles. The COVID-19 pandemic has left children in a vulnerable position, limiting their participation in physical activity (PA). Objective: The main objective was to evaluate the impact of physical education classes on the physical abilities of elementary school students. Measurements of arm strength (assessed through push-ups), abdominal strength (measured by sit-ups), speed (agility), and endurance (evaluated with the Course Navette test) were included. Methodology: The study design was based on pre-test and post-test comparisons of the variables under study. The sample consisted of 211 boys and girls aged between 10 and 12 years. Various assessment tools were used, such as the push-up test to measure arm strength, an abdominal strength test, the Course Navette test to evaluate endurance, and a 10-meter speed (agility) measurement. All tests demonstrated high reliability and validity, with coefficients above .85 according to Cronbach's alpha. The intervention in physical education classes was conducted with a frequency of two sessions per week for three months, each session lasting 50 minutes. Results: In relation to the dependent variables, it is observed that abdominal strength, speed, and endurance show statistically significant differences between the initial and final assessments (p < .01). However, no significant differences were found in terms of arm strength. Discussion: The results indicating improvements in students' endurance after the physical education classes intervention align with previous research. Additionally, a greater progress in abdominal strength and speed was observed in boys compared to girls. Conclusion: Physical education classes trigger a significant improvement in students' endurance.Resumen   Introducción: Este estudio busca utilizar la clase de educación física (EF) como un medio para promover estilos de vida saludables. La pandemia de COVID-19 ha dejado a los niños en una situación de vulnerabilidad, limitando su participación en actividades físicas (AF). Objetivo: El objetivo principal fue evaluar el impacto de las clases de educación física en las capacidades físicas de los alumnos de primaria. Se incluyeron mediciones de fuerza de brazos (evaluada mediante lagartijas), fuerza abdominal (medida a través de abdominales), velocidad (agilidad) y resistencia (evaluada con la prueba de Course Navette). Metodología: El diseño del estudio se basó en la comparación pre-test y pos-test de las variables en estudio. La muestra consistió en 211 niños y niñas de edades comprendidas entre 10 y 12 años. Se emplearon diferentes instrumentos de evaluación, tales como el test de lagartijas para medir la fuerza de brazos, un test de fuerza abdominal, la prueba de Course Navette para evaluar resistencia y una medición de velocidad (agilidad) en 10 metros. Todos los tests demostraron una alta confiabilidad y validez, con coeficientes por encima de .85 según el alfa de Cronbach. La intervención en las clases de educación física se llevó a cabo con una frecuencia de dos sesiones semanales durante tres meses, con una duración de 50 minutos por sesión. Resultados: En relación con las variables dependientes, se observa que la fuerza abdominal, la velocidad y la resistencia presentan diferencias estadísticamente significativas entre las evaluaciones inicial y final (p < .01). Sin embargo, no se encontraron diferencias significativas en cuanto a la fuerza de brazos. Discusión: Los resultados que indican mejoras en la resistencia de los alumnos después de la intervención en las clases de educación física coinciden con investigaciones previas. Además, se observó un progreso mayor en la fuerza abdominal y velocidad en los niños en comparación con las niñas. Conclusión: La clase de educación física desencadena una mejora significativa en la resistencia de los alumnos

Oportunidad para aprender del feedback correctivo, necesidades psicológicas y afectos positivos en alumnos de educación física

The following objective was proposed, based on the principles of SDT theory (Deci & Ryan, 2002; Ryan & Deci, 2017): the interrelationships between the opportunity to learn from teacher feedback, the basic psychological needs, and positive emotions of elementary-level students in physical education class. The sample consisted of 448 students, aged between 10 and 13 years (M = 10.58; SD = 0.54), 207 males [M = 10.55 years; SD = 0.57] and 241 females [M = 10.60; SD = 0.51], from sixth grade in Monterrey, Mexico. They had classes twice a week (M = 1.68; SD = 0.47) with a duration of 40 minutes. The results of structural equation analyses indicated that the opportunity to learn turned out to be a significant and positive predictor of basic psychological needs satisfaction (β1 = .53, p < .001), and these, in turn, were positively and significantly related to positive emotions (β2 = .54, p < .001). In conclusion, the opportunity to learn from corrective feedback significantly influences the satisfaction of basic psychological needs and positive emotions in physical education students who participated in this study. These findings suggest that the way the teacher provides corrective feedback can ensure that their students perceive it as an opportunity to learn and improve their performance during practice.Se planteó el siguiente objetivo,desde los planteamientos de la teoría SDT (NPB Deci & Ryan, 2002; Ryan & Deci, 2017), las interrelaciones entre la oportunidad para aprender del feedback por parte del profesor, con las necesidades psicológicas básicas, y afectos positivos de los estudiantes de nivel primaria en la clase de educación física. La muestra estuvo compuesta por 448 estudiantes, con edades comprendidas entre 10 y 13 años (M = 10.58; DT = 0.54), 207 hombres [M = 10.55 años; DT = .57] y  241 mujeres [M = 10.60; DT = .51] de sexto grado de primaria de Monterrey, México. Tenían clases dos veces por semana ( M = 1.68; DT = 0.47) con una duración de 40 minutos. Los resultados de los análisis de ecuaciones estructurales indicaron que la oportunidad para aprender resultó ser un predictor positivo y significativo de la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas (b1 = .53, p < .001) y estás, a su vez, fueron positivos y significativos con los afectos positivos (b2 = .54, p < .001). En conclusión, la oportunidad para aprender del feedback correctivo influye de manera significativa en la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas y en los afectos positivos de los alumnos de educación física que participaron en este estudio. Estos hallazgos sugieren que la forma en el que el profesor proporcione un feedback correctivo puede asegurar que sus estudiantes lo perciban como una oportunidad para aprender y mejorar en su rendimiento durante la práctica

Carga externa por posición en jugadoras de soccer femenil primera división

Introduction: Soccer is the most popular and most practiced sport in the world, the need arises to improve its planning systems and find a balance between its training loads and rest. Thanks to technology and all its advances, the development of workload monitoring systems provides us with contextualized data information for analysis. Objective: Analyze the external load variables by game position. Methodology: Women’s Mx League players belonging to FC Juárez, age 22.43 ± 3 years, weight 63.64 ± 3.58 kg. and height 1.65 ± 0.06 m. Statistical analysis for significance level p > .05 Shapiro-Wilk. ANOVA parametric analysis and Kruskal-Wallis non-parametric analysis. Results: External load, differences between D-MD and DL-DC p < .05 and DC-MD p < .01, Deceleration and steps, the significant difference between D and the rest of the positions stands out, Jumps DL-MO p < .001 and DC-MO p < .05. Conclusions: Differences were found in most of the game positions in almost all the variables analyzed, except the distance, for this reason it is important that training planning be focused specifically for each game position.Introducción: El fútbol es el deporte más popular y más practicado en todo el mundo, surge la necesidad de mejorar sus sistemas de planificación y encontrar un balance entre sus cargas de entrenamiento y el descanso. Gracias a la tecnología y todos sus avances, el desarrollo de sistemas de monitorización de cargas de trabajo, nos proporcionan información de datos contextualizados para su análisis. Objetivo: Analizar las variables de carga externa por posición de juego. Metodología: Jugadoras de la Liga Mx femenil pertenecientes al FC Juárez, edad 22.43 ± 3 años, peso 63.64 ± 3.58 kg. y estatura 1.65 ± 0.06 m. Análisis estadístico para nivel de significancia p > .05 Shapiro-Wilk. Análisis paramétrico ANOVA y análisis no paramétrico Kruskal-Wallis. Resultados: Carga externa, diferencias entre D-MD y DL-DC p < .05 y DC-MD p < .01. Aceleración, D-DC p < .01, Desaceleración y pasos se destaca la diferencia significativa entre D y el resto de las posiciones, Saltos DL-MO p < .001 y DC-MO p < .05. Conclusiones: Se encontraron diferencias en la mayoría de las posiciones de juego en casi todas las variables analizadas, con excepción de la distancia, por esta razón es importante que la planeación de entrenamiento sea enfocada de manera específica para cada posición de juego

Instrumentos utilizados en el cuidado de la salud física en jóvenes estudiantes: Una revisión sistemática

Introduction: Health care encompasses habits that allow to preserve, a state of well-being, in the student stage is where risk behaviors are the majority of the causes that cause injuries, health disorders, sequelae and sometimes even death. death. The health questionnaires are instruments that provide information to know the problems in the practice of self-care as a technique that reports aspects related to some harmful behavior; Therefore, it is essential to have instruments that can be used for the purpose of establishing and promoting strategies that contribute to the promotion of healthy behaviors. Objective: To identify the measurement instruments used in the care of physical health in young students. Method: The review was carried out through an electronic search of articles related to physical health care in young students, during the months of January to March of the year 2021. The search sources were Redalyc SciELO, Scopus and PUBMED medigraphic. The search terms were: “health care”, instrument, and youth. For this review, articles published from 2016 to March 2021 were selected. Results: 329 articles were identified, of which only 9 met the inclusion criteria for this review. Conclusions: The school is a space where young students spend many hours of the day, it is there where they develop possible changes in lifestyle that, together with other factors, can impact health and academic performance.Introducción: El cuidado de la salud engloba hábitos que permiten conservar, un estado de bienestar, en la etapa de estudiante es donde las conductas de riesgo son la mayor parte de las causas que originan lesiones, trastornos de salud, secuelas y en ocasiones hasta la muerte. Los  cuestionarios de salud son instrumentos que aportan información para conocer los problemas en la práctica de autocuidado como una técnica que reporta aspectos relacionados con alguna conducta nociva; por lo que es esencial disponer de instrumentos, que puedan ser utilizados con el propósito de establecer y promover estrategias que contribuyan al impulso de conductas saludables. Objetivo: Identificar los instrumentos de medición utilizados en el cuidado de la salud física en jóvenes estudiantes. Método: La revisión fue efectuada mediante búsqueda electrónica de artículos relacionados con el cuidado de la salud física en jóvenes estudiantes, durante los meses de enero a marzo del año 2021 Las fuentes de búsqueda fueron Redalyc SciELO,  Scopus y PUBMED medigraphic. Los términos de búsqueda fueron: “cuidado de la salud”, instrumento, y jóvenes. Para esta revisión se seleccionaron los artículos publicados desde el 2016 a marzo del 2021. Resultados: Se identificaron 329 artículos de los cuales solamente 9 cumplieron los criterios de inclusión para la presente revisión. Conclusiones: La escuela es un espacio donde los jóvenes estudiantes pasan muchas horas del día, es ahí donde desarrollan posibles cambios en el estilo de vida que en conjunto con otros factores pueden impactar la salud y su desempeño académico