Changes in Body Composition, Energy Metabolites and Electrolytes During Winter Survival Training in Male Soldiers

The aim of this study was to examine changes in body composition, energy metabolites and electrolytes during a 10-day winter survival training period. Two groups of male soldiers were examined: the REC group (n = 26; age 19.7 ± 1.2 years; BMI 23.9 ± 2.7) had recovery period between days 6 and 8 in the survival training, whereas the EXC group (n = 42; age 19.6 ± 0.8 years; BMI 23.1 ± 2.8) did not. The following data were collected: body composition (bioimpedance), energy balance (food diaries, heart rate variability measurements), and biomarkers (blood samples). In survival training, estimated energy balance was highly negative: −4,323 ± 1,515 kcal/d (EXC) and −4,635 ± 1,742 kcal/d (REC). Between days 1 and 10, body mass decreased by 3.9% (EXC) and 3.0% (REC). On day 6, free fatty acid and urea levels increased, whereas leptin, glucose and potassium decreased in all. Recovery period temporarily reversed some of the changes (body mass, leptin, free fatty acids, and urea) toward baseline levels. Survival training caused a severe energy deficit and reductions in body mass. The early stage of military survival training seems to alter energy, hormonal and fluid metabolism, but these effects disappear after an active recovery period.Peer reviewe

Oreganon öljyt talteen pizzapellolta

Kreikkalainen oregano kasvaa hyvin Etelä-Suomessa ja sadosta voidaan tislata kotimaista oreganoöljyä. Tämä öljy on laadultaan parempaa kuin tuontiöljy. Taimien istuttamista lukuun ottamatta koko tuotantoketju voidaan koneellistaa.vo

Miesten välisen seksin turvallisuus miesten kuvaamana ja arvioimana

Tutkimuksen tarkoituksena oli kuvata miesten välisen seksin turvallisuutta miesten itsensä kuvaamana ja arvioimana. Tutkimus on osa EMIS-tutkimushanketta. Tämän tutkimuksen aineiston muodostui Suomessa Internet-kyselyyn vastanneiden miesten (n=2072) vastuksista. Miesten turvaseksikäyttäytymisessä oli puutteita. Suurin osa vastanneista (68 %) oli ollut suojaamattomassa anaaliyhdynnässä miehen kanssa jossain elämänsä vaiheessa, mutta kolmannes (32 %) ei ollut koskaan ollut. Noin puolet vastanneista (51 %) ei ollut käyttänyt kondomia viimeisimmässä anaaliyhdynnässään. Vastanneista kaksi kolmasosaa (62 %) oli ollut suojaamattomassa anaaliyhdynnässä yhden vakituisen mieskumppanin kanssa viimeisen vuoden aikana ja vajaa viidennes (17 %) kahden tai useamman vakituisen mieskumppanin kanssa. Suurin osa vastanneista on käyttänyt kondomia oikein ja turvallisesti anaaliyhdynnässä, mutta myös riskialtista kondomin käyttöä oli suhteellisen paljon. Yleisimmät riskialttiit kondomin käyttöön liittyvät tekijät olivat liukuvoiteen käyttämättömyys (44 %), syljen käyttö liukuvoiteena (36 %), riittämätön liukuvoiteen käyttö kondomin päällä (29 %) ja öljypohjaisen liukuvoiteen käyttö lateksikondomin kanssa (23 %). Suurin osa (85 %) arvioi, että heidän seksinsä on aina niin turvallista kuin he haluavat sen olevan. Suurimmalle osalle (86 %) oli myös helppo kieltäytyä seksistä, jota he eivät halunneet. Seksuaaliterveyden edistämisessä on huomioitava erityisesti alle 25-vuotiaat ja yli 40-vuotiaat, pienellä paikkakunnalla asuvat, opistotason tutkintoa alemman tutkinnon suorittaneet ja kokopäivätyön ulkopuolella olevat miehet, joilla on seksiä miesten kanssa

Energy Balance, Hormonal Status, and Military Performance in Strenuous Winter Training

Severe energy deficit may impair hormonal regulation and physical performance in military trainings. The aim of this study was to examine the associations between energy intake, expenditure, and balance, hormones and military performance during a winter survival training. Two groups were studied: the FEX group (n = 46) had 8-day garrison and field training, whereas the RECO group (n = 26) had a 36-h recovery period after the 6-day garrison and field training phase. Energy intake was assessed by food diaries, expenditure via heart rate variability, body composition by bioimpedance, and hormones by blood samples. Strength, endurance and shooting tests were done for evaluating military performance. PRE 0 d, MID 6 d, POST 8 d measurements were carried out. Energy balance was negative in PRE and MID (FEX −1070 ± 866, −4323 ± 1515; RECO −1427 ± 1200, −4635 ± 1742 kcal·d−1). In POST, energy balance differed between the groups (FEX −4222 ± 1815; RECO −608 ± 1107 kcal·d−1 (p < 0.001)), as well as leptin, testosterone/cortisol ratio, and endurance performance (p = 0.003, p < 0.001, p = 0.003, respectively). Changes in energy intake and expenditure were partially associated with changes in leptin and the testosterone/cortisol ratio, but not with physical performance variables. The 36-h recovery restored energy balance and hormonal status after strenuous military training, but these outcomes were not associated with strength or shooting performance

Lapin metsäkeskuksen alueen metsävarat 1970–2003

MetsävaratTässä julkaisussa esitetään valtakunnan metsien yhdeksänteen inventointiin (VMI9) perustuvat Lapin metsäkeskuksen alueen metsävaratiedot ja niiden muutokset aikavälillä 1970–2003. Lisäksi analysoidaan muutosten syitä. Yhdeksännen inventoinnin otantamenetelmän suunnittelun periaatteet, maastomittaukset ja tuloslaskenta on kuvattu Metsätieteen aikakauskirjassa 2B/1998 ja Pohjois-Suomessa sovellettava otantamenetelmä Metsätieteen aikakauskirjassa 1B/2001. Kolmen pohjoisimman kunnan alueella sovellettiin kaksivaiheista ositettua otantaa. Menetelmä tullaan kuvamaan erillisessä julkaisussa. Uudelleen mitattavien pysyvien koealojen aiheuttamat muutokset mittauksiin on kuvattu julkaisussa Metsätieteen aikakauskirja 2B/2003. §§ Lapin metsiä alettiin uudistaa voimakkaasti 1950-luvulta lähtien. Samanaikaisesti suojelualueet ovat siirtäneet laajoja alueita pois puuntuotannosta. Erityisesti puuntuotannon metsissä nuorien metsien ala on suuri. Nuoret metsät ovat saavuttamassa korkean kasvun vaihetta. Puuston vuotuinen kasvu on noussut noin 10 vuoden aikana 7,91 milj. m3:sta 11,77 milj. m3:iin eli 49 %. Sekä männyn että kuusen kasvu on noussut 50 %. Puuston poistuma oli lähellä kasvua ja ajoittain lievästi ylitti kasvun 1960-luvulla ja 1970-luvun taitteessa, mutta on sen jälkeen ollut kasvua pienempi. Puuvaranto on noussut 1970-luvun alun 259 milj. m3:stä 341 milj. m3:iin. §§ Metsänhoidollisin perustein voitaisiin tehdä hakkuita mukaan lukien taimikonhoidot inventointia seuraavalla 10-vuotiskaudella 1,94 milj. hehtaarilla. Myöhässä olevien hakkuiden pinta-ala on 750 000 ha. Taimikonhoitoa tulisi tehdä 390 000 ha ja ensiharvennuksia 400 000 ha. Ojitettuja soita on 770 000 milj.ha. Kunnostusojituksen tarpeessa olevien soiden pinta-ala on 200 000 ha. §§ Metsälain tarkoittamia erityisen tärkeitä elinympäristöjä on VMI9:n mukaan 2,2 % yhteen lasketusta metsä-, kitu- ja joutomaan pinta-alasta. Kuollutta, vähintään 10 cm:n vahvuista puuta on metsä- ja kitumaalla keskimäärin 10,5 m3/ha. Lapin metsät täyttävät ne metsäsertifioinnin kriteerit, joissa tietolähteenä on VMI edellyttäen, että taimikonhoitoalaa lisätään edellisen 10 vuoden keskimääräisestä tasosta

Seksuaalikäyttäytyminen miesten välisissä satunnaisissa suhteissa – tietoa seksuaaliterveyden edistämiseen

Tutkimuksen tarkoituksena oli kuvata seksuaalikäyttäytymistä satunnaisten seksikumppanien kanssa niiden miesten keskuudessa, joilla on seksiä miesten kanssa. Aineisto kerättiin Internet-kyselyllä vuonna 2010. Suomessa vastanneiden (n=2072) aineisto analysoitiin tilastollisesti. Osallistuneista kolme neljäsosaa oli harrastanut seksiä satunnaisen mieskumppanin kanssa viimeisen vuoden aikana. Yleisimmät seksin toteutumismuodot olivat suuseksi, keskinäinen masturbaatio ja anaaliyhdyntä. Yli puolet vastanneista (n=1311) ei kertonut viimeisimmälle satunnaiselle seksikumppanilleen omasta hiv-statuksestaan. Vastanneista 76,9 % (n=997) käytti aina tai lähes aina kondomia anaaliyhdynnöissä satunnaisen kumppanin kanssa. Vastanneista (n=478) kaksi kolmasosaa oli ollut suojaamattomassa yhdynnässä satunnaisen mieskumppanin kanssa, jonka hiv-statusta he eivät tienneet tai pohtineet. Miesten seksuaaliterveyden edistämisessä on otettava huomioon satunnaisten seksikumppanien mahdollisuus ja ohjattava mahdollisimman turvalliseen seksikäyttäytymiseen. Turvallisen seksin ohjauksessa on kiinnitettävä erityistä huomiota hiv-statuksesta keskusteluun kumppaneiden välillä sekä kondomin käyttöön

Knowledge of HIV infection and other sexually transmitted diseases among men who have sex with men in Finland

BioMed Central open accces