Lucid Dreaming and Utilizing Lucid Dreaming as a Therapeutic Tool

Lucid Dreaming (LD) is defined as the phenomenon of becoming consciously aware of dreaming while still dreaming. In sleep laboratory experiments LD has been verified to occur during REM sleep stage by proficient lucid dreamers who have signaled while becoming lucid through specific pre-determined eye-movements. Using this method, (lucid) dreamed activity has been shown to correlate with both psychophysiological and neurophysiological responses to those observable if the same activity was to be performed during wakefulness. LD has also shown potential to be of therapeutic value, in reducing recurrent nightmare frequency. Recurrent nightmare sufferers engaging in Lucid Dreaming Treatment (LDT) show reduced nightmare frequency after treatment. As such, LDT has been suggested to be effective in the treatment of posttraumatic nightmares in Posttraumatic Stress Disorder (PTSD). The attitude and feeling of control provided by LDT has been shown to be fruitful also in fearful waking situations, indicating that LDT might be effective in disorders epitomized by fear

Lucid dreaming treatment och lucida drömmars relation till locus of control, depression samt subjektivt välbefinnande

Lucida drömmar (LD) innebär att drömmaren inser, under drömmens gång, att omgivningen och händelserna runtomkring är en dröm och inger förmågan att kunna påverka och reflektera över händelserna i drömmen. I lucid dreaming treatment (LDT) får drömmaren lära sig att förändra mardrömmars händelseförlopp. Dock blir inte alla lucida och många tror att det är själva känslan av kontroll som ger en effekt. Studien kommer utforska om kontroll utgör en nyckelkomponent i LDT genom att undersöka sambandet mellan LD och locus of control (LoC), depression och subjektivt välbefinnande där LD verkar som en medierande variabel mellan å ena sidan LoC och å andra sidan depression samt subjektivt välbefinnande. Deltagarna (n = 54) i undersökningen har fyllt i formulär gällande frekvens av drömmar och LD samt formulären Rotter’s 29 item internal-external scale, Center for epidemiologic studies depression scale, International positive and negative affect schedule short form, Satisfaction with life scale och Pittsburgh sleep quality index. Undersökningen gav inte stöd för ställda hypoteserna att LD har en medierande effekt i sambandet mellan LoC och depression eller mellan LoC och subjektivt välbefinnande. Dock har den visat på en liten signifikant korrelation mellan högre frekvens av LD och högre grad av negativ affekt. Resultatet antyder att LD korrelerar med känslor, vilket bör undersökas vidare då affekt skulle kunna vara en komponent inom LDT via möjligheten att förändra känslor från negativa till positiva

Zeals - Predicting and Designing for anticipation and recollection

Zeals är en mobil applikation där användaren tillåts att kollaborativt uppleva förväntan och erinran inför och efter en händelse. Genom att användaren bidrar med media som hon själv definerat som relevant för händelsen kan mobiltelefonen fungera som ett medium där kopplingar och relevans är upp till användaren. Parallellt har ett designverktyg för användarjämförelser tagits fram - Persona Activity Framework. PAF syftar till att genom ett scenario visa skillnader och likheter mellan tilltänkta användare.This master thesis in interaction design deals with two major scopes. First, it will describe how a design concept regarding events is initiated. Second, and parallel, a practical tool for user representations will be formed and used to illustrate a foundation for design. By providing examples of projects related to how anticipation and recollection can be experienced we highlight our work area. In addition to this, we present tools that we consider beneficial regarding user insights. Out of these two fields we describe a process where a mobile phone application is created situated within industrial borders. The result of this process consequently consist of two parts each depending on the other. The application, Zeals, demonstrates both how anticipation and recollection can be experienced. The second part of the end result, PAF, demonstrates how we have represented users and concludes that it can be used in other projects as well. Hence, our final result needs to be interpreted depending on design approach and it’s nature