The impact of Dr Barry Sears’ diet on employee stress: a preliminary study

Work stress can lead to health and performance problems for employees who are unable to cope with it. The main objective of this study was to investigate whether Dr Sears’ diet affects employees’ stress. Data was collected from a sample of 100 employees who were employed by different companies in the broader area of Attica, once a week for a period of three weeks. Of those who participated in the study 56% were male. The results showed that Dr Sears’diet had a beneficial effect on participants’ stress levels, which decreased from the first week of implementation and continued to decline during the second and third week. Future research should focus on long-term effects of this diet on employee behavior related to motivation and performance, to deepen our understanding of the significant role of nutrition at work

Spirituality and religiosity at the junction of consumerism: Exploring Consumer Preference for Spiritual Brands

This paper extends the growing research on the influence of religion and spiritualism on consumer behavior by exploring the relationship between spirituality and religiosity (intrinsic vs. extrinsic) as well as their effects on consumers’ purchase of FMCG (Fast Moving Consumer Goods) brands promoted by spiritual leaders (spiritual brands). Results from an online survey of 238 Indian consumers across four food product categories (honey, cheese, biscuits and cooking oil) shows that both intrinsic and extrinsic religiosity have significant positive effects, but spirituality has no significant effect on the purchase of spiritual brands. We discuss the theoretical and managerial implications of these findings as well as some limitations of our study and useful directions for future research

Πνευματικότητα και υγεία. Πνευματικοί παράγοντες και διαχείριση θεμάτων υγείας κατά την ορθόδοξη διδασκαλία

Εισαγωγή: Η υγεία και η ασθένεια είναι δύο αντίθετες δυνάμεις, που εξισορροπούν τον άνθρωπο ως ψυχοσωματική ολότητα. Η υγεία βρίσκεται σε µια διαρκή και στενή σχέση αλληλεξάρτησης και αλληλεπίδρασης µε παθοφυσιολογικούς, αλλά και µε κοινωνικούς, περιβαλλοντικούς, πνευματικούς και θρησκευτικούς παράγοντες, οι οποίοι, συνεργαζόμενοι άρτια μεταξύ τους, συμβάλουν στην καθιέρωση της δυναμικής ισορροπίας τόσο της υγείας όσο και του ευρύτερου πολιτισμικού πλαισίου μιας κοινωνίας. Σημαντικός παράγοντας για την αποτελεσματικότητα των πνευματικών ή/και των θρησκευτικών παρεμβάσεων, οι οποίοι διευκολύνουν την αυτοδιαχείριση, είναι η στενή σύνδεσή τους με τις πολιτιστικές πεποιθήσεις και τις αξίες των ασθενών. Σκοπός: Σκοπός της παρούσας διδακτορικής διατριβής είναι η περιγραφή και η ανάλυση της έννοιας της πνευματικότητας, η εξέταση της θρησκευτικής και της ορθόδοξης θρησκευτικής πνευματικότητας σε σχέση με την υγεία, όπως και η παρουσίαση των ορθόδοξων χριστιανικών πνευματικών παραγόντων -των ορθόδοξων δηλαδή χριστιανικών θρησκευτικών πρακτικών- εκείνων που επιδρούν ουσιαστικά και επηρεάζουν την υγεία, όπως και τους μηχανισμούς σύνδεσής τους με την υγεία, την ασθένεια και τη θεραπεία. Επισκόπηση κύριας βιβλιογραφίας: Διενεργήθηκε ανασκόπηση σε διεθνείς και ελληνικές επιστημονικές βάσεις δεδομένων και σε ελληνικές επιστημονικές βάσεις βιβλιοθηκών από την άνοιξη του 2014 έως την άνοιξη του 2018. Σημαντικές επίσης πληροφορίες αντλήθηκαν τόσο από ελληνικά και ξενόγλωσσα βιβλία και λεξικά όσο και από την ορθόδοξη βιβλιογραφία. Αποτελέσματα: Η θρησκευτική πνευματικότητα και οι παράγοντές της επιδρούν θετικά και βελτιωτικά στην ψυχοσωματική υγεία και στην ποιότητα ζωής των ατόμων που βιώνουν οποιαδήποτε χρόνια και απειλητική νόσο, συντελούν στην καλύτερη αντιμετώπιση και διαχείριση της νόσου τους, τους δημιουργούν θετικά συναισθήματα, τους οδηγούν στην αύξηση των επιπέδων αυτοελέγχου και αυτοφροντίδας, καθώς εμφανίζουν καλύτερες συμπεριφορές υγείας, καλύτερη ιατρική και θεραπευτική συμμόρφωση, συμβάλουν στην καθιέρωση του υγιεινού τρόπου ζωής τους και τους εφοδιάζουν κατάλληλα, ώστε να μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα κάθε στρεσογόνο κατάσταση που βιώνουν στην καθημερινότητά τους. Συμπεράσματα: Η θρησκευτική πνευματικότητα και οι παράγοντές της συντελούν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών και αποτελεί προτεραιότητα της ολιστικής προσέγγισης της φροντίδας τους που θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από τους επαγγελματίες υγείας, στην οποία επιβάλλεται να συμβάλει με δυναμικό και ενεργητικό τρόπο και η ορθόδοξη Ποιμαντική της Υγείας, καθώς η κάλυψη αυτών των αναγκών είναι σημαντικότατη και επηρεάζει την ικανοποίηση των ασθενών από τις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας.Introduction: Health and illness are two opposing forces, which balance man as a psychosomatic totality. Health is in constant and close relationship of interdependence and interaction with pathophysiological as well as social, environmental, spiritual and religious factors, which, co-operating perfectly with each other, contribute to the establishment of a dynamic balance of both health and the wider cultural context of a society. An important factor for the effectiveness of intellectual and / or religious interventions that facilitate self-management is their close connection with cultural beliefs and patients' values. Objective: The aim of this PhD dissertation is to describe and analyze the concept of spirituality, to examine religious and Orthodox religious spirituality in relation to health, as well as to present Orthodox Christian spiritual factors - Orthodox Christian religious practices - those that have a substantial impact on health, as well as their mechanisms of connection to health, illness and cure. Main Literature Review: A review was carried out on international and Greek scientific databases and on Greek scientific library bases from 2014 until the spring of 2018. Important information was also drawn from Greek and foreign language books and dictionaries as well as from the Orthodox literature. Results: Religious spirituality and its factors affect in a positive way and improve the psychosomatic health and quality of life of people who experience any chronic and threatening disease, contribute to better treatment and management of their disease, create positive feelings, lead them to increase levels of self-control and self-care, as they develop better health behaviours and better medical and therapeutic compliance, contribute to their establishing a healthy way of life and provide them with the appropriate resources, so that they can manage each stressful situation they experience in their everyday life in a more effective way. Conclusion: Religious spirituality and its factors contribute to the improvement of the patients' quality of life and it is a priority of the holistic approach to treatment, which should be taken seriously by health professionals; the orthodox Pastoral care should also contribute to it in a dynamic and energetic way, since meeting these needs is very important and affects the patients' satisfaction by the provided health services

Spirituality and health: spiritual factors and management of health issues according to orthodox teaching

Introduction: Health and illness are two opposing forces, which balance man as a psychosomatic totality. Health is in constant and close relationship of interdependence and interaction with pathophysiological as well as social, environmental, spiritual and religious factors, which, co-operating perfectly with each other, contribute to the establishment of a dynamic balance of both health and the wider cultural context of a society. An important factor for the effectiveness of intellectual and / or religious interventions that facilitate self-management is their close connection with cultural beliefs and patients' values.Objective: The aim of this PhD dissertation is to describe and analyze the concept of spirituality, to examine religious and Orthodox religious spirituality in relation to health, as well as to present Orthodox Christian spiritual factors - Orthodox Christian religious practices - those that have a substantial impact on health, as well as their mechanisms of connection to health, illness and cure.Main Literature Review: A review was carried out on international and Greek scientific databases and on Greek scientific library bases from 2014 until the spring of 2018. Important information was also drawn from Greek and foreign language books and dictionaries as well as from the Orthodox literature.Results: Religious spirituality and its factors affect in a positive way and improve the psychosomatic health and quality of life of people who experience any chronic and threatening disease, contribute to better treatment and management of their disease, create positive feelings, lead them to increase levels of self-control and self-care, as they develop better health behaviours and better medical and therapeutic compliance, contribute to their establishing a healthy way of life and provide them with the appropriate resources, so that they can manage each stressful situation they experience in their everyday life in a more effective way.Conclusion: Religious spirituality and its factors contribute to the improvement of the patients' quality of life and it is a priority of the holistic approach to treatment, which should be taken seriously by health professionals; the orthodox Pastoral care should also contribute to it in a dynamic and energetic way, since meeting these needs is very important and affects the patients' satisfaction by the provided health services.Εισαγωγή: Η υγεία και η ασθένεια είναι δύο αντίθετες δυνάμεις, που εξισορροπούν τον άνθρωπο ως ψυχοσωματική ολότητα. Η υγεία βρίσκεται σε µια διαρκή και στενή σχέση αλληλεξάρτησης και αλληλεπίδρασης µε παθοφυσιολογικούς, αλλά και µε κοινωνικούς, περιβαλλοντικούς, πνευματικούς και θρησκευτικούς παράγοντες, οι οποίοι, συνεργαζόμενοι άρτια μεταξύ τους, συμβάλουν στην καθιέρωση της δυναμικής ισορροπίας τόσο της υγείας όσο και του ευρύτερου πολιτισμικού πλαισίου μιας κοινωνίας. Σημαντικός παράγοντας για την αποτελεσματικότητα των πνευματικών ή/και των θρησκευτικών παρεμβάσεων, οι οποίοι διευκολύνουν την αυτοδιαχείριση, είναι η στενή σύνδεσή τους με τις πολιτιστικές πεποιθήσεις και τις αξίες των ασθενών.Σκοπός: Σκοπός της παρούσας διδακτορικής διατριβής είναι η περιγραφή και η ανάλυση της έννοιας της πνευματικότητας, η εξέταση της θρησκευτικής και της ορθόδοξης θρησκευτικής πνευματικότητας σε σχέση με την υγεία, όπως και η παρουσίαση των ορθόδοξων χριστιανικών πνευματικών παραγόντων -των ορθόδοξων δηλαδή χριστιανικών θρησκευτικών πρακτικών- εκείνων που επιδρούν ουσιαστικά και επηρεάζουν την υγεία, όπως και τους μηχανισμούς σύνδεσής τους με την υγεία, την ασθένεια και τη θεραπεία. Επισκόπηση κύριας βιβλιογραφίας: Διενεργήθηκε ανασκόπηση σε διεθνείς και ελληνικές επιστημονικές βάσεις δεδομένων και σε ελληνικές επιστημονικές βάσεις βιβλιοθηκών από την άνοιξη του 2014 έως την άνοιξη του 2018. Σημαντικές επίσης πληροφορίες αντλήθηκαν τόσο από ελληνικά και ξενόγλωσσα βιβλία και λεξικά όσο και από την ορθόδοξη βιβλιογραφία. Αποτελέσματα: Η θρησκευτική πνευματικότητα και οι παράγοντές της επιδρούν θετικά και βελτιωτικά στην ψυχοσωματική υγεία και στην ποιότητα ζωής των ατόμων που βιώνουν οποιαδήποτε χρόνια και απειλητική νόσο, συντελούν στην καλύτερη αντιμετώπιση και διαχείριση της νόσου τους, τους δημιουργούν θετικά συναισθήματα, τους οδηγούν στην αύξηση των επιπέδων αυτοελέγχου και αυτοφροντίδας, καθώς εμφανίζουν καλύτερες συμπεριφορές υγείας, καλύτερη ιατρική και θεραπευτική συμμόρφωση, συμβάλουν στην καθιέρωση του υγιεινού τρόπου ζωής τους και τους εφοδιάζουν κατάλληλα, ώστε να μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα κάθε στρεσογόνο κατάσταση που βιώνουν στην καθημερινότητά τους. Συμπεράσματα: Η θρησκευτική πνευματικότητα και οι παράγοντές της συντελούν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών και αποτελεί προτεραιότητα της ολιστικής προσέγγισης της φροντίδας τους που θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από τους επαγγελματίες υγείας, στην οποία επιβάλλεται να συμβάλει με δυναμικό και ενεργητικό τρόπο και η ορθόδοξη Ποιμαντική της Υγείας, καθώς η κάλυψη αυτών των αναγκών είναι σημαντικότατη και επηρεάζει την ικανοποίηση των ασθενών από τις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας

Religiosity as a predictor of mortality: A retrospective cohort study in 1519 rural citizens in Greece

Objective: Investigating the role of religiosity in mortality. Design: A retrospective cohort study (mean follow-up period 131.2 ± 30.8 months) in 1519 rural citizens in Greece (57.1% women, mean age 56.9 ± 20.4 years). Main outcome measures: Measurements included education, disease status, body mass index, lifestyle, sleep-quality and self-rated health (SRH). Religiosity was assessed as composite score of praying and church attendance. Cox proportional hazard models were used to calculate adjusted hazard ratios (aHR) for all-cause and cardiovascular mortality. Results: A total of 293 deaths were recorded, 59.2% of which had occurred due to cardiovascular diseases, followed by cancer diseases (17%). All-cause mortality was found increased for older people (aHR: 1.10, 95%CI: 1.08–1.11, p < .0001), for males (aHR: 1.44, 95%CI: 1.14–1.83, p = .002), for people reporting good SRH (aHR:.66, 95%CI:.51–.87, p = .003). Moreover, with increasing age the practice of regular exercise decreases all-causes mortality by approximately 3.5% by each year. Participants in the moderate category of religiosity were found to have decreased risk for all-cause mortality (aHR:.61, 95%CI:.46–.83, p = .001) compared to those in the low religiosity category. Cardiovascular mortality was also significantly associated with SRH and religiosity. Conclusion: Religiosity predicts mortality, in a rural population in Greece. Deciphering the mediators of religiosity and mortality relationship could facilitate future health policies. © 2016 Informa UK Limited, trading as Taylor & Francis Group

Simple sleep questions can predict 12-year mortality in a rural population

There is apt evidence in favor of a significant association between sleep and mortality. So far, most studies examine sleep problems using comprehensive, time-consuming tools and questions. In this study, we investigated the ability of four simple “yes” or “no” answered questions (i.e. easiness to fall asleep, restful upon awakening, sleep satisfaction and presence of insomnia) to predict 12-year all-cause and cardiovascular mortality in a rural population of 1519 citizens. The sample consisted of 652 males and 867 females, with a mean age of 56.9 years old (range 15–102 years old). Age, gender, education, smoking, body mass index and health status were used as confounders in the Cox proportional hazard models. 293 (19.3%) deaths were recorded. After adjusting for confounders, difficulty to fall asleep was significantly related to an increased risk of cardiovascular death in smokers (aHR 3.71, 95% CI 1.01–13.62). Male individuals, not feeling restful upon awakening were at a significantly increased risk of all-cause (aHR 2.08, 95% CI 1.33–3.24) and cardiovascular mortality (aHR 6.24, 95% CI 1.90–20.49), in the latter case only if they were non-smokers. Smokers, not satisfied with their sleep, were at a significantly increased risk of cardiovascular death (aHR 5.44, 95% CI 1.73–17.09). The presence of insomnia significantly increased the risk of all-cause mortality (aHR 8.10, 95% CI 1.66–39.57) in smokers of basic education and cardiovascular mortality (aHR 26.68 95% CI 4.78–148.49) in smokers. In conclusion, simple sleep questions can predict mortality, at least in rural populations. Future studies should expand these results to other populations. © 2018, Japanese Society of Sleep Research

The Healthy Lifestyle and Personal Control Questionnaire (HLPCQ): A novel tool for assessing self-empowerment through a constellation of daily activities

Background: The main goal of stress management and health promotion programs is to improve health by empowering people to take control over their lives. Daily health-related lifestyle choices are integral targets of these interventions and critical to evaluating their efficacy. To date, concepts such as self-efficacy, self-control and empowerment are assessed by tools that only partially address daily lifestyle choices. The aim of this study is to validate a novel measurement tool, the Healthy Lifestyle and Personal Control Questionnaire (HLPCQ), which aims to assess the concept of empowerment through a constellation of daily activities. Methods. Therefore, we performed principal component analysis (PCA) of 26 items that were derived from the qualitative data of several stress management programs conducted by our research team. Results: The PCA resulted in the following five-factor solution: 1) Dietary Healthy Choices, 2) Dietary Harm Avoidance, 3) Daily Routine, 4) Organized Physical Exercise and 5) Social and Mental Balance. All subscales showed satisfactory internal consistency and variance, relative to theoretical score ranges. Subscale scores and the total score were significantly correlated with perceived stress and health locus of control, implying good criterion validity. Associations with sociodemographic data and other variables, such as sleep quality and health assessments, were also found. Conclusions: The HLPCQ is a good tool for assessing the efficacy of future health-promoting interventions to improve individuals' lifestyle and wellbeing. © 2014 Darviri et al.; licensee BioMed Central Ltd