Recomendaciones sobre actividad física para personas mayores : efecto del entrenamiento de fuerzas sobre la condición física

The purpose of this study was to investigate whether the effect of training with variable resistance machines is similar to whole body vibration training in relation to physical fitness, in order to meet physical activity recommendations. Vibration training requires less training time, less perceived effort, and less risk of injury. 70 active women were divided into two groups (M = 68.3 years old, SD = 6.46). The first group (n = 36) trained with variable resistance machines and the second group (n = 34) was assigned to whole body vibration training. Before and after the period of training (12 weeks), the women were evaluated according to the Senior Fitness Test. This test assesses physical fitness: resistance of arms and legs, flexibility, endurance, agility and dynamic balance. The data suggest that vibration training had similar results in relation to physical fitness, which might be adequate to meet physical activity recommendations

School sport programs in Spain and the participation of the educational personnel

Las Comunidades Autónomas de España (CCAA) tienen competencias en la promoción deportiva escolar. La participación de agentes educativos en sus planes y programas es necesaria para una correcta pedagogía del deporte. Este trabajo presenta como objetivo el análisis de los agentes involucrados en la gestión, organización y puesta en práctica de los planes deportivos escolares, así como la implicación de agentes del ámbito educativo. Se realizó un estudio transversal sobre una muestra de 15 CCAA. Los datos fueron extraídos a través de diferentes técnicas de investigación cualitativa. Los resultados muestran una falta de uniformidad en la gestión de los planes autonómicos de deporte escolar, detectándose una importante ausencia de implicación de agentes educativosThe Autonomous Communities in Spain (CCAA in Spanish) have the competency to promote sports in schools. The participation of educational personnel in their programs is necessary for the correct tutoring ability of any sport. This study’s objective was to analyze the personnel involved in the management, organization and putting into practice the school sports programs, as well as the involvement of the personnel within the educational realm. We carried out a transverse study in a sample of 15 CCAA. The data were obtained through different qualitative investigation methods. The results showed a lack of uniformity in the management of the autonomous school sports programs, detecting an important absence of implication of the educational personne

Análisis de la percepción visual y respuesta verbal sobre contenidos deportivos generales y específicos de los estudiantes de CCAFYD

Future PE teachers in their degree receive balanced formation regarding the different branches of knowledge covering Physicall Education and Sports. The objective of this study was to analize the capacity of CCAFYD students to evaluate general aspects of sports,concrete aspects of a given sport, and the criteria in which they are based on. In this study 25 CCAFYD students participated.  All of them have evalued the correction or mistakes of 6 executions of strenght exercises at the gym, and 9 concrete technical movements from indoor football. To analyze what the evaluation of each subject was based on, we used eye tracker technology, through which we registered the searching pattern in every single image. The results showed that students receive more general kind of formation, given that verbal and visual valorations were better on this kind of image, and also, that there were less difference between factors involved in the searching patterns to analyze. Once we have analized the variables, we conclude that students have on sports aspects, a general formation.Los futuros profesores de Educación Física, en su titulación de grado, reciben una formación equilibrada en cuanto a las distintas ramas de conocimiento que abarca la actividad física y el deporte. El objetivo de este estudio ha sido analizar la capacidad que tienen los estudiantes de CCAFYD para evaluar aspectos deportivos generales y aspectos concretos de un deporte determinado, así como los criterios en los que se basan. En este estudio han participado 25 estudiantes del Grado en CCAFYD. Todos ellos han valorado la corrección o incorrección de 6 ejecuciones de ejercicios de fuerza en gimnasio y 9 gestos técnicos de fútbol sala. Para analizar en qué se basó la evaluación cada sujeto, se ha utilizado la tecnología eye tracker a través de la cual hemos registrado los patrones de búsqueda en cada imagen. Los resultados nos mostraron que los estudiantes reciben un tipo de formación más general, puesto que las valoraciones verbales y visuales son mejores en las imágenes de este tipo, y que apenas existen diferencias entre las variables implicadas en los patrones de búsqueda para su análisis. Tras analizar las variables, concluimos que los estudiantes tienen una formación en aspectos deportivos de tipo general

Comparación de la calidad en la ventilación de socorristas nóveles y veteranos. Un estudio piloto de simulación.

Antecedentes: Los socorristas son fundamentales en la reanimación del ahogado en parada cardiorrespiratoria. En las víctimas ahogadas es prioritario administrar oxigenación. Distintas técnicas de administración de ventilaciones se han investigado y hay controversia sobre la más efectiva. Objetivos: comparar el efecto de la ventilación boca a boca (VBB), ventilación con bolsa y mascarilla (VBM) y ventilación con pocket-mask (VPM) sobre la calidad de RCP entre socorristas recién certificados y socorristas profesionales en activo. Método: 52 socorristas profesionales (14 recién certificados y 38 en activo sin formación en soporte vital básico (SVB) el último año). Cada socorrista realizó 3 test aleatorizados de RCP en un maniquí Resusci Anne conectado a Wireless SkillReporter (Laerdal Medical, Stavanger, Norway) variando la técnica de ventilación: VBB, VBM y VPM. La RCP fue de 4 minutos de duración, por parejas, con un cambio de roles a los 2 minutos, y con el protocolo de ahogados (iniciando por 5 ventilaciones). La calidad global de RCP fue calculada con la fórmula QCPR = (QCT + VVA)/2. Siendo QCT (calidad de posición de manos + ritmo + reexpansión torácica + profundidad) /4 y VVA las ventilaciones administradas con volumen adecuado (500-600ml). Resultados: Los participantes inexpertos recién certificados alcanzaron resultados mejores en todas las variables analizadas en comparación con los profesionales en activo. Esto incluye la calidad global de la RCP con VBB (50.918.41% vs. 35.4912.06%, p=0.002) y VPM (49.094.74% vs. 34.979.69%, p<0.001), así como la mayoría de las variables de calidad de las ventilaciones con las 3 técnicas: VBB, VBM y VPM. Conclusiones: Los socorristas inexpertos recién certificados realizan mejor RCP, incluyendo la ventilación, que los que no han recibido una formación reciente. Es clave la actualización del SVB frecuente en socorristas

Lay-rescuers in drowning incidents: A scoping review

Objective: Many victims of drowning fatalities are lay-people attempting to rescue another. This review aims to identify the safest techniques and equipment (improved or purpose made) for an untrained bystander to use when attempting a water rescue. Method: A sample of 249 papers were included after the bibliographic search, in which 19 were finally selected following PRISMA methodology and 3 peer review proceeding presented at international conferences. A total of 22 documents were added to qualitative synthesis. Results: Geographical location, economic level, physical fitness, or experience may vary the profile of the layrescuers and how to safely performa water rescue. Four lay-rescuers profiles were identified: 1) Children rescuing children in low- and middle-income countries (LMICs), 2) Adults rescuing adults or children, 3) Lay-people with some experience and rescue training, 4) Lay-people with cultural or professional motivations. Three types of techniques used by those lay-rescuers profiles: a) non-contact techniques for rescues from land: throwand reach, b) non-contact techniques for rescue using a flotation device and, c) contact techniques for rescue into the water: swim and tow with or without fins. Conclusion: The expert recommendation of the safest technique for a lay-rescuer is to attempt rescue using a pole, rope, or flotation equipment without entering the water. However, despite the recommendations of non-contact rescues from land, there is a global tendency to attempt contact rescues in the water, despite a lack of evidence onwhich technique, procedure or equipment contributes to a safer rescue. Training strategies for lay-people should be considered.Financiado para publicación en acceso aberto: Universidade de Vigo/CISU

The management of lifeguards in natural acuatic spaces (beaches)

Este estudio nace con la necesidad de establecer criterios básicos y descripción de recomendaciones para mejorar el nivel de atención de los socorristas acuáticos profesionales en los espacios acuáticos naturales, concretamente en el trabajo realizado en las playas, con el objetivo de aumentar la seguridad de estas zonas de baño. El estudio se ha desarrollado en la Comunidad Autónoma de Cataluña, concretamente en tres playas de varios municipios de la provincia de Barcelona. Se puede afirmar que tras esta investigación la mayor parte de los socorristas acuáticos que han participado en el estudio valoraron positivamente las medidas y criterios propuestos, asumiendo que con los mismos se puede desempeñar mejor su trabajoThis study arises from the need to establish basic criteria and the description of recommendations to improve the level of responsiveness of lifeguards in natural aquatic areas, specifically in the work done on the beaches, in order to increase the safety of these bathing areas. The study was developed Cataluña, in three beaches of different municipalities in the province of Barcelona. We can aver after this research that most of the lifeguards who participated in the study value positively the proposed measures and criteria, through the assumption that these features help improve their wor

Reliability and usefulness of the 30-15 intermittent fitness test in male and female professional futsal players

The purpose of this study was to determine the reliability and usefulness of the 30-15 Intermittent Fitness Test (30-15IFT) in professional male and female futsal players. Thirteen male (24.4 ± 5.6 years; 174.5 ± 10.3 cm; 70.3 ± 9.9 kg) and fourteen female (23.3 ± 4.5 years; 165.8 ± 6.2 cm; 61.7 ± 5.5 kg) professional futsal players performed the 30-15IFT on two occasions, separated by 5 days. Maximal intermittent running velocity (VIFT) and heart rate at exhaustion (HRpeak) data were collected for both tests. Reliability was assessed by the intraclass correlation coefficient (ICC), typical error (TE) expressed as a coefficient of variation (CV), and smallest worthwhile change (SWC). VIFT demonstrated very good reliability between sessions, both for male (ICC = 0.92) and female (ICC = 0.96) players. As the TE for VIFT and HRpeak was similar to the calculated SWC for both male and female players, the usefulness of the test was rated as “medium”. A change in performance of at least 2 stages in male players, or a change of more than 1 stage in female players could be interpreted as a meaningful change in aerobic futsal fitness. The results of this study demonstrate that the 30-15IFT is both a reliable and useful test for male and female professional futsal players

Analysis of the drowning risk associated with aquatic environment and swimming ability [Análisis del riesgo de ahogamiento asociado al entorno acuático y competencia natatoria]

A high level of swimming can be a protective factor against drowning, however, this relationship has not yet been empirically demonstrated, based on water competence level and aquatic environment. This study designed a drowning risk matrix based on the probabilistic analysis of a questionnaire answered by 3,181 participants. The occurrence of Aquatic Stress/Distress (ASD) was analysed based on 5 skill levels and three aquatic scenarios: a) Pool without waves or currents, b) Lakes, reservoirs, rivers and beaches without waves or currents, c) Rivers, beaches or pools with waves and/or currents. The results were expressed in Odds Ratio (OR). ASD risk exceeded OR of 25 in the most dangerous environment and increased for all scenarios as aquatic competency worsened. Three out of four swimmers have experienced an ASD and this event could have been an incentive to improve their water competence. © 2022, Universidad Autonoma de Madrid y CV Ciencias del Deporte. All rights reserved

Lifeguard Services: adaptations in prevention, rescue and first aid against COVID-19

LIBRO PUBLICADO POR EDITORIAL EXTERNA. Con el objetivo de proporcionar unas directrices claras a los Servicios de Socorrismo y favorecer su trabajo en pro de la vida de las personas, así como para afrontar con la máxima seguridad las actuaciones en la Era Covid-19 este documento incluye recomendaciones sobre los siguientes apartados: prevención, técnicas de rescate, primeros auxilios y gestión. Será ineludible actualizar los conocimientos de los guardavidas en relación a la pandemia y adaptar los procedimientos cuando el contacto sea inevitable para disminuir al máximo las posibilidades de contagio. Estamos en una nueva etapa que requiere, como mínimo, la adecuación del trabajo de estos profesionales, integrando recomendaciones de prevención de contagio vírico y unas nuevas formas de aplicar técnicas de rescate y de primeros auxilios. Los 37 investigadores y profesores universitarios que han respaldado el informe pertenecen a 19 universidades: Universidad Abierta Interamericana (Argentina), Universidad Atlántida Argentina (Argentina), Universidad Autónoma de Madrid (España), Universidade da Coruña (España), Universidad de Barcelona (España), Universidad de Buenos Aires (Argentina), Universidad de Bruselas (Bélgica), Universidad de Guadalajara (México), Universidad de Jaén (España), Universidad de Murcia (España), Universidad de Oviedo (España), Universidad de Santiago de Compostela (España), Universidade de Coimbra (Portugal), Universidade de Vigo (España), Universidad Europea del Atlántico (España), Universidad Juan Agustín Maza (Argentina), Universidad Pontificia de Salamanca (España), Universitat Ramón Llull (España), Universidad Tecnológica de Pereira (Colombia). En este documento han colaborado dos docentes UMaza (entre muchos otros autores externos) German Casado y Esteban Marchese