Resultados da adesão a um programa de exercícios para pessoas idosas

Introdução e Objetivos: Este estudo avaliou a adesão dos idosos a um programa de exercícios e sua efetividade nos ganhos de mobilidade, estado geral de saúde, função cognitiva, equilíbrio e níveis de atividade física. Metodologia: Um programa de 8 semanas foi aplicado em 30 indivíduos de 3 localidades, sendo avaliados em t0 pelo TUG (mobilidade), SF-12 (estado geral de saúde), MMSE (cognição), Escala de Berg (equilíbrio) e IPAQ (níveis de atividade física) e em t1 (avaliação final). Duas das localidades foram avaliadas em t2 e t3, correspondendo aos follow-up de 3 e 6 meses. A adesão foi medida pela percentagem de faltas ao programa. Resultados: A Escala de Berg apresenta ganhos significativos entre t0-t1 (p=0,008) e t0-t2 (p=0,026). O SF-12 (domínio mental) revela ganhos entre t0-t3 (p=0,043). O IPAQ revela significância nas atividades vigorosas e sedentárias (p=0,009; p=0,001). A participação das sessões foi de 82,08%. Discussão: Em duas das localidades os indivíduos realizaram os exercícios em grupo, revelando ganhos no estado de saúde (domínio mental), equilíbrio e tempo em atividade vigorosa, com diminuição do tempo sedentário. Não houve ganhos na mobilidade, estado de saúde (domínio físico), função cognitiva e níveis de atividade física. A adesão ao programa foi elevada

Presbycusis patterns in the portuguese population: identification and association with epidemiological and genetic factors

Trabalho de projeto de mestrado, Bioestatística, Universidade de Lisboa, Faculdade de Ciências, 2017Presbycusis or Age-Related Hearing Loss (ARHL) is the most prevalent sensorial impairment in the elderly, affecting more than 30% of people older than 65 years old. This condition has a negative impact on quality of life, which may lead to social isolation and the development of some psychiatric disorders. Although there are several studies based on prevalence of Hearing Loss (HL), only a few studies based on audiogram configurations or HL pattern were made. The main aim of this study was to identify dominant audiogram patterns. Furthermore, based on that a classification procedure was build relying in a sample of 321 individuals aged between 62 and 115 years old. The obtained classification was validated through Principal Component Analysis (PCA) and Linear Discriminant Analysis (LDA) and then compared with audiogram pattern identification procedures existing in the literature. Finally, some statistical models were adjusted to the data in order to investigate the influence of demographic, environmental, medical and genetic factors in both, audiogram pattern and mean quantity of HL. In this study, the overall prevalence of presbycusis was 79.1%, being significantly different among age groups, increasing gradually with aging. The most common audiogram configuration was High Frequency Steeply Sloping (HFSS) (51.2%), followed by High Frequency Gently Sloping (HFGS) (29.6%) and FLAT (14.5%). Through cluster analysis techniques it was possible to identify three distinct groups of audiogram patterns. These patterns were significantly associated with gender and noise exposure. Besides the audiogram pattern, the mean quantity of HL, increases with the age of the individuals. The results suggest the existence of three main audiogram patterns, significantly associated with gender and noise exposure and confirm the positive association between age and HL prevalence or mean amount of HL.A Presbiacusia ou Perda Auditiva Associada ao Envelhecimento é a limitação sensorial mais comum, afetando mais de 30% das pessoas com idade superior a 65 anos. Esta condição tem um impacto negativo na qualidade de vida dos indivíduos, podendo levar ao isolamento social e ao desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. Embora existam alguns estudos cujo objetivo tenha sido determinar a prevalência da perda auditiva na população, poucos foram efetuados com o intuito de investigar o padrão de perda ou a configuração do audiograma. O objetivo deste trabalho consistiu na identificação de padrões dominantes de perda auditiva recorrendo à análise de clusters e construção de um procedimento de classificação com base numa amostra de 321 indivíduos com idade compreendida entre os 62 e 115 anos. A classificação obtida foi validada com recurso à análise de componentes principais e à análise discriminante, e posteriormente, comparada com procedimentos de identificação de padrões descritos na literatura. Por fim, foram ajustados alguns modelos estatísticos com o intuito de investigar a influência de fatores demográficos, ambientais, clínicos e genéticos quer nos padrões determinados, quer na perda auditiva média. Neste estudo, a prevalência de presbiacusia foi de 79.1% sendo significativamente diferente entre faixas etárias, verificando-se um aumento gradual com o avançar da idade. A configuração do audiograma mais comum foi a HFSS (51.2%), seguida da HFGS (29.6%) e da FLAT (14.5%). Através de técnicas de análise de clusters foi possível identificar a existência de três grupos distintos de padrões de audiograma. A distribuição dos indivíduos em cada um desses grupos foi associada significativamente ao género e à exposição ao ruído. Independentemente do padrão, verificou-se que a perda auditiva média dependia da idade. Os resultados sugerem a existência de três padrões de presbiacusia, significativamente associados ao género e à exposição ao ruído, e confirmam, a associação positiva existente entre a idade e a ocorrência de perda auditiva ou perda média auditiva

Implementação de um programa de exercício terapêutico em grupo para pessoas com comportamentos aditivos

Objetivos: Avaliar o efeito de um programa de exercício terapêutico em grupo na saúde física e mental de pessoas com comportamentos aditivos e consolidar o papel do fisioterapeuta na equipa multidisciplinar de um Centro de Atendimento a Toxicodependentes (CAT). Relevância: Este projeto procurou introduzir diferentes métodos de apoio a uma população específica, desenvolvendo as potencialidades da fisioterapia na saúde mental no interior do país, divulgando assim as suas valências enquanto prestadora de cuidados de saúde de diversas populações. Descrição: O programa bissemanal durou 3 meses, incluindo nele indivíduos em programa de metadona ou em fase de reinserção, que foram avaliados antes (t0) e após o programa (t1) através do SF12, Inventário Clínico de Auto-Conceito, Escala de Ansiedade Depressão e Stress. Cada sessão foi ajustada aos participantes presentes e avaliada qualitativamente por cada utente. Resultados: Amostra de 10 sujeitos (média 45 anos; 70% género masculino), sendo que 30% não realizaram o programa. Em t1 foi apenas possível reavaliar 2 dos participantes, pelo que a análise estatística dos dados não foi realizada. No entanto, ambos revelaram ganhos em algumas das variáveis. O feedback dos utentes foi positivo demonstrando reconhecimento pela importância do movimento e vontade em prolongar o programa. Apesar disso, pelas características da condição específica, tiveram dificuldade na adesão, levando a consequentes dificuldades de reavaliação. Conclusões: Este projeto permitiu verificar a sustentabilidade e necessidade da fisioterapia em instituições que lidam com esta população em projetos de longo prazo, integrando as equipas multidisciplinares. Programas futuros deverão ser realizados com uma amostra maior para permitir comparar e retirar conclusões sobre o efeito na saúde física e mental dos sujeitos. Deverá também ter maior duração de forma a aumentar os níveis de adesão

Developing a home-based exercise program for elderly people: aplication and overview on two rural portuguese communities

Introduction: Physical activity and exercise in the elderly has main importance for improving health and quality of life. The exercise prevent incapacity and reduce chronic diseases impact. However most of this population remains sedentary according their lifestyle and increases the chances to becoming dependent of others. The implementation of one home-based program could be more effective for improving physical activity, but is necessary the individual's participation. Program adherence is modulated by psychological and social determinants, moreover low adherence levels are usualy in elderly that living alone and without regular exercise practice. Objectives: The main purpose of this study was to evaluate a home-based exercise program adherence and control his results during six months on elderly rural population. Methods: This study was made in two communities, counting with a sample of 16 participants. The assessment was made in two different moments (T0 and T1), corresponding to the beginning and to the end of the exercises program. A follow-up of 3 and 6 months was also accessed. The individuals performed the exercises twice a week for 8 weeks (in September/October 2013). Local and phone sessions were made by the physiotherapist for assessing the compression and execution of the domiciliary exercises. Adherence was measured by records made by the participants. Assessment includes TUG (mobility), SF-12 (health condition), IPAQ (physical activity levels) and MMSE (cognitive condition). Results: One of the communities perform the exercise program in a community space, with high team spirit and strong adherence. At the end of the program that participants had improvement their health condition, mobility and increase their physical activity levels. Conclusion: Perform an exercise program on community revealed high levels of participant's adherence to the exercise and introduced changes to the home--based program, improving the participation

Crenças acerca da Violência Conjugal e Agressão em Estudantes Universitários

A representação da violência tem sido um fenómeno que sofreu alterações ao longo das décadas, começando por ser encarada com um assunto privado e até algo banal, mas com o aumento da consciência por parte da sociedade da gravidade deste comportamento e dos direitos de cada indivíduo, passou a ser detetado, exposto e condenado. Contudo, apesar destas evoluções, este é um comportamento que é ainda muito prevalente, provavelmente pelas crenças que continuam a verificar-se na população, não sendo uma temática que se possa considerar resolvida. Deste modo, o presente trabalho centrou-se no estudo da relação entre as crenças acerca da violência conjugal e a predisposição para a agressão, com o objetivo de compreender a possível existência de diferenças nas crenças acerca da violência conjugal e na agressão em função do género, do curso e do estado civil. Para tal, foram utilizados o Questionário Sociodemográfico, a Escala de Crenças acerca da Violência Conjugal e o Questionário da Agressão. Através da análise estatística, concluiu-se que apenas houve diferenças estatisticamente significativas ao nível das crenças acerca da violência conjugal em função do género e do curso e ao nível da agressão em função do género. Por outro lado, observou-se uma associação das crenças de legitimação e banalização da pequena violência e das crenças de legitimação da violência pela conduta da mulher com a agressão física, raiva e hostilidade, existindo, ainda, uma associação entre as crenças da legitimação da violência pela preservação da privacidade familiar e a agressão física e a hostilidade.The representation of violence has been a phenomenon that has undergone some changes over the past decades, as it used to be seen as a private and even banal subject, but due to the increase in society's awareness of the seriousness of this behavior and the rights of each individual, it started to be detected, exposed and condemned. However, despite these evolutions, this behavior is still quite prevalent, probably because of the beliefs that still exist in our population and, thus, it can’t be considered a thematic that is considered solved. Therefore, the present work focused on the study of the relationship between beliefs about conjugal violence and the predisposition to aggression, and it aimed to understand the possible existence of differences in beliefs about conjugal violence and in aggression according to gender, course, and marital status. For that, the Sociodemographic Questionnaire, the Beliefs Scale about Conjugal Violence1 and the Aggression Questionnaire were used. Through the statistical analysis, it was concluded that there were only statistically significant differences in the beliefs about conjugal violence according to gender and course, and in the level of aggression in respect to gender. On the other hand, there was an association between beliefs of legitimation and banalization of the small violence and of the beliefs of legitimization and banalization of the violence by women's conduct with physical aggression, anger and hostility; it was also verified an association between the beliefs of the legitimation of violence for the preservation of family privacy and physical aggression and hostility

Geográfica(mente): Os lugares do psiquismo. O espaço de vida pensado e vivido no rorschach

Dissertação de Mestrado em Psicologia Clínica apresentada ao ISPA - Instituto UniversitárioNesta investigação explora-se a noção de espaço de vida e a vantagem da sua aplicação na compreensão do funcionamento mental. O modelo proposto por Meltzer (1973/1990, 1974/1994, 1978a/1994, 1978b/1998, 1984, 1986, 1991/1992, 1992; Meltzer Bremner, Hoxter, Weddell & Wittenberg, 1975; Meltzer & Williams, 1988/1994), divide o espaço mental em seis áreas geográficas – mundo externo, útero, interior dos objectos externos, interior dos objectos internos, mundo interno e sistema delirante (situado em “lugar nenhum”, a única que não tem realidade específica) – que se diferenciam e desenvolvem segundo a dimensão do tempo (que é fechado, circular, oscilatório e linear, no progresso maturativo), caracterizando vivências dimensionais progressivamente mais complexas – unidimensional, bidimensional, tridimensional e quadridimensional. Apesar de não oferecer uma construção clara da dinâmica implícita no funcionamento psíquico, este quadro teórico contempla todos os aspectos que o definem e permite o estudo aprofundado de cada um deles, revelando-se valioso e promissor no conhecimento da mente humana. A utilização da técnica Rorschach na caracterização da geografia mental e das dimensionalidades que dão forma ao funcionamento mental constitui-se como uma mais-valia do ponto de vista da investigação psicanalítica. O estudo de um caso clínico e do protocolo que o integra, para o qual foram criados procedimentos de análise específicos, resultantes da articulação dos pressupostos teóricos com a metodologia Rorschach descrita por Chabert (1997/2003, 1998/2000), confirma a viabilidade e potencialidade desta abordagem na investigação e compreensão do espaço de vida, com benefícios ao nível da prática clínica, mas sobretudo no aprofundamento do conhecimento teórico que a enquadra.ABSTRACT: This investigation explores the notion of life-space and the advantages of its application to understand the mental functioning. In Meltzer’s model (1973/1990, 1974/1994, 1978a/1994, 1978b/1998, 1984, 1986, 1991/1992, 1992; Meltzer Bremner, Hoxter, Weddell & Wittenberg, 1975; Meltzer & Williams, 1988/1994) the mental space is divided in six geographic areas – external world, utero, inside of the external objects, inside of the internal objects, internal world and delusional system (in “nowhere”, the only who has not psychic reality). Each geographic area develops and become differentiated according to the dimension of time (closed, circular, oscillatory and linear in the course of maturation process) characterizing gradually more complex dimensional experiences – one-dimensionality, two-dimensionality, three-dimensionality and four-dimensionality. Despite this model not providing a clear view of the dynamics of mental functioning, it covers all the aspects that defines it and allows a deep study of each of them, bringing valuable and promising regarding knowledge the study of human mind. The use of Rorschach technique to describe the mental geography and the various dimensionalities can bring important contributions to psychoanalytic research. Specific analytical procedures were created based on articulation between the theory and the methodology described by Chabert (1997/2003, 1998/2000). Clinical material from a Rorschach protocol was analyzed revealing that this approach it’s feasible and has potential not only in clinical practice but also on theoretical level

Validação de um método por cromatografia líquida de alta eficiência para determinação de teobromina

O presente relatório de estágio foi desenvolvido no âmbito do mestrado em Biotecnologia, ramo Alimentar, do Departamento de Química da Universidade de Aveiro no laboratório de Métodos Instrumentais de Análise da Silliker Portugal, S.A., uma empresa acreditada que se dedica à prestação de serviços analíticos e de consultoria no setor agroalimentar. A validação de métodos é imprescindível para assegurar resultados precisos e fiáveis e a qualidade dos serviços analíticos prestados. Durante o período de estágio foram analisados Materiais de Referência Certificados (MRC) e amostras de clientes para a validação de um método por cromatografia líquida de alta eficiência (HPLC) para determinação de teobromina em produtos à base de cacau e numa ração baseado no método 980.14 da Associação de Químicos Analíticos Oficiais (AOAC), tendo sido desenvolvido um procedimento de análise interno. A nível experimental foram realizados diversos ensaios que permitiram avaliar a sensibilidade, linearidade, limite de quantificação, gama de trabalho, seletividade, repetibilidade, precisão intermédia, veracidade e estimativa da incerteza, bem como traçar curvas de calibração diárias. Para a validação do método da teobromina foram consideradas catorze matrizes à base de cacau, entre as quais dois MRC, e uma ração animal, pertencentes a sete grupos alimentares. Os resultados obtidos foram satisfatórios, o que permitiu confirmar a fiabilidade do método no contexto laboratorial e qualidade pretendidos.The present internship report was developed within the scope of the master's degree in Biotechnology, Food branch, from the Department of Chemistry of the University of Aveiro in the laboratory of Instrumental Methods of Analysis of Silliker Portugal, SA, an accredited company dedicated to providing analytical and consultancy services in the agrifood sector. Validation of methods is essential to ensure accurate and reliable results as well as the quality of analytical services provided. During the internship period, Certified Reference Materials (CRM) and customers samples were analysed for validation of a method by High Performance Liquid Chromatography (HPLC) to determine theobromine content in cacao products and animal food based on 980.14 method published by Association of Official Analytical Chemists (AOAC). An internal analysis procedure was developed for the theobromine method. In laboratory, several experiments were carried out to assess sensitivity, linearity, limit of quantification, working range, selectivity, repeatability, intermediate precision, trueness and uncertainty estimation, as daily calibration curves. For theobromine’s method validation fourteen cocoa-based matrices, including two CRM, and one animal food were considered. The results obtained were satisfactory, which allowed to confirm the method’s reliability in the laboratory context and required qualityMestrado em Biotecnologi

MAMMALS IN PORTUGAL : A data set of terrestrial, volant, and marine mammal occurrences in P ortugal

Mammals are threatened worldwide, with 26% of all species being includedin the IUCN threatened categories. This overall pattern is primarily associatedwith habitat loss or degradation, and human persecution for terrestrial mam-mals, and pollution, open net fishing, climate change, and prey depletion formarine mammals. Mammals play a key role in maintaining ecosystems func-tionality and resilience, and therefore information on their distribution is cru-cial to delineate and support conservation actions. MAMMALS INPORTUGAL is a publicly available data set compiling unpublishedgeoreferenced occurrence records of 92 terrestrial, volant, and marine mam-mals in mainland Portugal and archipelagos of the Azores and Madeira thatincludes 105,026 data entries between 1873 and 2021 (72% of the data occur-ring in 2000 and 2021). The methods used to collect the data were: live obser-vations/captures (43%), sign surveys (35%), camera trapping (16%),bioacoustics surveys (4%) and radiotracking, and inquiries that represent lessthan 1% of the records. The data set includes 13 types of records: (1) burrowsjsoil moundsjtunnel, (2) capture, (3) colony, (4) dead animaljhairjskullsjjaws, (5) genetic confirmation, (6) inquiries, (7) observation of live animal (8),observation in shelters, (9) photo trappingjvideo, (10) predators dietjpelletsjpine cones/nuts, (11) scatjtrackjditch, (12) telemetry and (13) vocalizationjecholocation. The spatial uncertainty of most records ranges between 0 and100 m (76%). Rodentia (n=31,573) has the highest number of records followedby Chiroptera (n=18,857), Carnivora (n=18,594), Lagomorpha (n=17,496),Cetartiodactyla (n=11,568) and Eulipotyphla (n=7008). The data setincludes records of species classified by the IUCN as threatened(e.g.,Oryctolagus cuniculus[n=12,159],Monachus monachus[n=1,512],andLynx pardinus[n=197]). We believe that this data set may stimulate thepublication of other European countries data sets that would certainly contrib-ute to ecology and conservation-related research, and therefore assisting onthe development of more accurate and tailored conservation managementstrategies for each species. There are no copyright restrictions; please cite thisdata paper when the data are used in publications.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Mammals in Portugal: a data set of terrestrial, volant, and marine mammal occurrences in Portugal

Mammals are threatened worldwide, with ~26% of all species being included in the IUCN threatened categories. This overall pattern is primarily associated with habitat loss or degradation, and human persecution for terrestrial mammals, and pollution, open net fishing, climate change, and prey depletion for marine mammals. Mammals play a key role in maintaining ecosystems functionality and resilience, and therefore information on their distribution is crucial to delineate and support conservation actions. MAMMALS IN PORTUGAL is a publicly available data set compiling unpublished georeferenced occurrence records of 92 terrestrial, volant, and marine mammals in mainland Portugal and archipelagos of the Azores and Madeira that includes 105,026 data entries between 1873 and 2021 (72% of the data occurring in 2000 and 2021). The methods used to collect the data were: live observations/captures (43%), sign surveys (35%), camera trapping (16%), bioacoustics surveys (4%) and radiotracking, and inquiries that represent less than 1% of the records. The data set includes 13 types of records: (1) burrows | soil mounds | tunnel, (2) capture, (3) colony, (4) dead animal | hair | skulls | jaws, (5) genetic confirmation, (6) inquiries, (7) observation of live animal (8), observation in shelters, (9) photo trapping | video, (10) predators diet | pellets | pine cones/nuts, (11) scat | track | ditch, (12) telemetry and (13) vocalization | echolocation. The spatial uncertainty of most records ranges between 0 and 100 m (76%). Rodentia (n =31,573) has the highest number of records followed by Chiroptera (n = 18,857), Carnivora (n = 18,594), Lagomorpha (n = 17,496), Cetartiodactyla (n = 11,568) and Eulipotyphla (n = 7008). The data set includes records of species classified by the IUCN as threatened (e.g., Oryctolagus cuniculus [n = 12,159], Monachus monachus [n = 1,512], and Lynx pardinus [n = 197]). We believe that this data set may stimulate the publication of other European countries data sets that would certainly contribute to ecology and conservation-related research, and therefore assisting on the development of more accurate and tailored conservation management strategies for each species. There are no copyright restrictions; please cite this data paper when the data are used in publications

Health-enhancing? Products: development of yogurts containing ingredients with functional properties

INTRODUCTION The importance of yogurt as part of a balanced and healthy diet is recognized by regulatory authorities and scientific institutions in most countries. According to the Portuguese National Statistics Institute, there was an increase of 38% in the value of dairy sales in only four years. In addition, a study carried out by the Portuguese Society of Nutrition and Food Sciences reported that 26.8% of Portuguese adults consumed yogurts daily, ranging from 19% in the elderly to 35% in adults up to 30 years. Hence, this market represents a good opportunity to development new healthy yogurts. OBJECTIVES It was intended to develop yoghurts with improved health functionalities different than those already existing on the market, by adding several combinations of ingredients with established biological activities. METHODS Laboratorial experiments were done testing various combinations and different proportions of ingredients, to establish those that had potential for consumer acceptance. The ingredients tested included unconventional vegetables, fruits, herbs or seeds. After the laboratorial experiments with the formulations, those that resulted better were selected for a sensorial evaluation by an untrained panel simulating the consumers. Four final products were developed, corresponding to different combinations of ingredients, and having been identified with the four seasons of the year (Winter, Spring, Summer, Autumn). The final products were analysed as to their physico-chemical composition by using established methodologies. The nutritional information and energetic value was also evaluated. RESULTS The Winter yogurt possesses thermogenic and satiating properties and the ingredients used were apple, chia, cinnamon and ginger. The Spring yogurt presents properties capable of regulating intestinal transit, loss of appetite and is diuretic. The ingredients selected were pineapple, celery and mint. The Summer yogurt has antioxidant properties, regulates intestinal transit and diuresis. The ingredients included linseed, parsley, carrot, passion fruit and orange. The Autumn yogurt has diuretic and thermogenic properties. The ingredients used in its confection were watercress, pear and ginger. Protein, fibre and lipids varied, respectively, in the ranges 2.2-2.7, 0.4-1.5 and 0.5-0.7 g/100 g. The energetic value varied from 36 to 92 kcal/100 g and the calcium from 64 to 100 mg/100 g. CONCLUSIONS It is important that the food industry seeks to meet the needs of the consumers, which are more and more devoted to healthy eating practices, and who like to find also new and stimulating products to buy. The developed products were formulated to meet these challenges, and are believed to successfully enter the dairy products market because the evaluations of the sensorial panel were very positive. Hence, they have potential to be launched as a potential industrial opportunity in the line of yogurts with improved healthy functionalities. Furthermore, the putative effects of yogurt on the modulation of the gut microbiota and the prevention of obesity and cardiometabolic diseases will make them a successful new product.info:eu-repo/semantics/publishedVersio