Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade de curto prazo sobre os biomarcadores de estresse oxidativo e danos musculares em ratos

High intensity interval training (HIIT) has become very popular due to the dissemination of experimental results. HIIT promotes similar adaptations to longterm and low-intensity exercises, such as improvement in cardiorespiratory capacity, VO2max, respi- ratory metabolism, increased pulmonary ventilation, among others. However, these adaptations are obtained with much lower duration at maximum or submaximal intensities, with seconds or few minutes of interval. However, frequent performance may increase susceptibility to injury, promote chronic fatigue and overtraining, partly because of the high synthesis of reactive oxygen species (ROS). Stress is a state of imbalance between oxidation and oxidation reactions. However, the effects of HIIT on oxidative status and muscle damage are still not well understood in the scientific literature. The objective of this dissertation was to verify the effects of short-term HIIT on biomarkers of oxidative stress and muscle damage in Wistar rats. Thus, three studies were elaborated: 1) The effects of short-term HIIT on the markers of oxidative stress and muscle damage were evaluated; 2) It was sought to characterize the responses of cardiac oxidative stress markers to HIIT in rats. 3) The effects of twelve consecutive sessions and on different days of HIIT on the markers of hepatic oxidative stress were verified. In studies 1 and 2 significant changes were found in only one marker of oxidative damage, a fact that did not happen in study 3. Still on study 1 there were no changes in the markers of muscle damage, however there was a significant reduction in a marker of defense antioxidant. In studies 2 and 3 there were no significant changes in antioxidant capacity. It is concluded that HIIT is performed on consecutive or distinct days, and depending on tissue it may or may not promote liver, heart and muscle damage in rats.O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) na comunidade científica tem se tornado muito notório em função da divulgação de estudos experimentais. O HIIT promove adaptações semelhantes aos exercícios de longa duração e baixa intensidade, tais como melhora da capacidade cardiorrespiratória, do metabolismo de respouso, aumento da ventilação pulmonar, entre outros. Porém, estas adaptações são obtidas com duração muito inferior em intensidades máximas ou submáximas, com segundos ou poucos minutos de intervalo. Contudo, a frequente realização pode aumentar a suscetibilidade a lesões, promover a fadiga crônica e overtraining, parcialmente em razão da elevada síntese de espécies reativas de oxigênio (EROs). Estresse oxidativo é um estado de desequilíbrio entre as reações de oxidação e de antioxidação. Entretanto, ainda existem lacunas a serem preenchidas acerca dos efeitos do HIIT sobre o estado oxidativo e danos musculares, sobretudo em modelo animal. O objetivo desta dissertação foi verificar os efeitos do HIIT de curto prazo sobre os biomarcadores de estresse oxidativo e danos musculares em ratos. Desta forma, foram elaborados três estudos: 1. Avaliou-se os efeitos do HIIT de curto prazo sobre os marcadores de estresse oxidativo e danos musculares; 2. Buscou-se caracterizar as respostas dos marcadores de estresse oxidativo cardíaco ao HIIT em ratos. 3. Verificou-se os efeitos de doze sessões consecutivas e em dias distintos de HIIT sobre os marcadores de estresse oxidativo hepático. Nos estudos 1 e 2 foram encontradas alterações significativas em apenas um marcador de dano oxidativo, fato este que não aconteceu no estudo 3. Ainda sobre o estudo 1 não houveram alterações nos marcadores de danos musculares, no entanto houve uma redução significativa num marcador de defesa antioxidante. Nos estudos 2 e 3 não houveram mudanças significativas na capacidade antioxidante. Conclui-se que o HIIT, seja realizado em dias consecutivos ou distinitos, e a depender do tecido pode ou não promover danos hepáticos, cardíacos e musculares em ratos.São Cristóvão, S

HERMENÊUTICA JURÍDICA NO COMBATE À CRISE PREVIDENCIÁRIA

O presente artigo tratará de alguns aspectos da crise do sistema previdenciário pátrio, da evolução da Seguridade Social brasileira e do papel do operador  jurídico no combate a esta problemática social. Procuraremos expor, de forma objetiva, causas da crise previdenciária e a necessidade do intérprete do direitoatuar de maneira ativa e concatenada com fatos sociais

As percepções dos exergames para a educação física escolar nos anos iniciais do ensino fundamental

Com a inserção das tecnologias no cotidiano do ser humano, os jogos eletrônicos estão sendo inseridos no contexto escolar, inclusive para os educandos dos anos iniciais do Ensino Fundamental, devido a sua significância e relevância para essa faixa etária na utilização rotineira. Com isso, o presente estudo parte de uma problemática sobre as percepções dos exergames na Educação Física escolar nos anos iniciais do Ensino Fundamental. Além disso, justifica-se diante de uma abordagem dos exergames e sua relevância na Educação Física escolar para os educandos e educadores que estão nos primeiros anos do Ensino Fundamental. O objetivo geral deste estudo foi compreender as percepções dos exergames na Educação Física escolar nos anos iniciais do Ensino Fundamental. A metodologia baseou-se num estudo bibliográfico e qualitativo, descrito como um estado da arte, com o objetivo de contextualizar o problema e explorar as perspectivas abordadas na literatura consultada para entender o referencial teórico da pesquisa. Diante desta pesquisa, destaca-se a escola como um espaço de formação e reflexão, onde podemos utilizar esse espaço para combater a inatividade física fazendo o uso dos exergames como um meio para o processo de ensino-aprendizagem, oportunizando aos educandos à conscientização da importância do movimento corporal contínuo para manutenção da saúde, combate ao sedentarismo e aprimoramento dos comportamentos motores. Então, nas aulas de Educação Física, as percepções dos exergames contribuem no direcionamento das regras e fundamentos, além de contribuir com o aumento do gasto energético, melhora da saúde e consequentemente na diminuição de comportamentos sedentários

Estimulação cognitiva e aprendizagem infantil: revisão de literatura / Cognitive stimulation and child learning: literature review

A cognição é uma função psicológica atuante na aquisição do conhecimento, é a maneira como o cérebro percebe, aprende, pensa e recorda determinado conhecimento que é captado pelos sentidos. Considerada aspecto fundamental para a aprendizagem infantil, sua estimulação traz efeitos benéficos para o desenvolvimento infantil. Este estudo tem como objetivo demonstrar a importância da estimulação cognitiva para a aprendizagem infantil. Trata-se de uma revisão narrativa de literatura, realizada no mês de julho de 2019, através do Portal de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes). Foram empregados os descritores: Estimulação Cognitiva, Educação Infantil, Aprendizagem Infantil e Escola, foram encontrados 131 artigos sendo selecionados 6 para compor este estudo. Os resultados obtidos evidenciaram a importância da estimulação cognitiva para a aprendizagem infantil, bem como para o desenvolvimento global da criança e seus benefícios para o desempenho escolar. Foi possível observar que aspectos socioeconômicos e culturais, bem como o nível de escolaridade dos pais podem influenciar o desenvolvimento cognitivo da criança. a importância do educador como facilitador de intervenções e a necessidade de investimento em sua formação para que possa executá-las coerentemente de acordo com o nível de desenvolvimento de cada criança, respeitando sua idade e suas singularidades, além de atuar em conjunto com a família e com demais profissionais para que a criança possa se beneficiar de um desenvolvimento integral e com qualidade

Influência do exercício resistido em parâmetros imunológicos: um estudo piloto / Influence of resistance exercise on immunological parameters: a pilot study

O presente estudo teve como objetivo avaliar a influência do exercício resistido em parâmetros do sistema imunológico. Ratos machos com 90 dias da linhagem Wistar foram distribuídos em dois grupos: controle (CR) e de exercícioresistido (ER).Antes da sessão foram coletadas amostras sanguíneas de ambos os grupos via retro orbital. Em seguida os animais realizaram a sessão de treino eapós dez minutos foram anestesiados e submetidos à coleta sanguínea via miocárdio. As amostras sanguíneas foram analisadas em Hematógrafosemi-automático. Os dados foram analisados através do teste “t” de Student para grupos pareados e independentes (p < 0,05). Foi observado que em ambos os grupos (ER e CR) encontraram-se valores de glóbulos brancos pós-exercício menores que no pré-exercício, porém estatisticamente significantes somente no TR (p < 0,05). O mesmo comportamento observou-se com o percentual de linfócitos, porém sem diferença estatística. Na comparação intergrupos, não houve diferença estatística, exceto no momento pós-exercício com relação ao percentual de linfócitos. Os resultados permitiram concluir que uma sessão de exercício resistido induz a alterações significativas dos glóbulos brancos, exceto nos linfócitos

Ní­vel do estado de hidratação em corredores amadores de rua antes e após uma competição de 25km

The present work is characterized by the analysis of the level of dehydration in 25 km street corridors, pre and post competition, using three variables: specific gravity of urine, color and body mass. Identifying its physiological effects by lack of fluid intake during competition. At the moment pre competition had on average 1013.75 ± 6.44, arriving at a classification of minimal dehydration. In the post-competition instate, it obtained a deviation of 1019.16 ± 6.44 presenting a significant dehydration (p = <0.020) of athlete. It was concluded that the runners were dehydrated before and after competition.El presente trabajo se caracteriza en el análisis del nivel de deshidratación en corredores de calle de 25 km, pre y post competencia, utilizando tres variables: peso específico de la orina, color y masa corporal. Identificando sus efectos fisiológicos como cambios en el color de la orina por falta de ingesta de líquidos durante la competición. En el momento previo a la competencia tenía un promedio de 1013,75 ± 6,44, alcanzando una clasificación de deshidratación mínima. En el momento post-competición obtuvo una desviación de 1019,16 ± 6,44, presentando una deshidratación significativa (p=<0,020) de los corredores. Se concluyó que los corredores estaban deshidratados antes y después de la competencia.Il presente lavoro si caratterizza nell'analisi del livello di disidratazione nei 25 km di corridori su strada, pre e post gara, utilizzando tre variabili: peso specifico dell'urina, colore e massa corporea. Identificare i suoi effetti fisiologici come cambiamenti nel colore delle urine dovuti alla mancanza di assunzione di liquidi durante la competizione. Nel momento pre-gara aveva una media di 1013,75 ± 6,44, raggiungendo una classificazione minima di disidratazione. Nel momento post-gara ha ottenuto una deviazione di 1019,16 ± 6,44, presentando una significativa disidratazione (p=<0,020) dei corridori. Si è concluso che i corridori erano disidratati prima e dopo la competizione.O presente trabalho se caracteriza em análise do ní­vel de desidratação em corredores de rua de 25 km, pré e pós competição, utilizando-se três variáveis: gravidade especí­fica da urina, coloração e massa corporal. Identificando seus efeitos fisiológicos como modificações na coloração da urina pela falta de ingestão de lí­quidos durante a competiçõo. No momento pré competição teve em média 1013,75 ± 6,44, chegando a uma classificação de desidratação miní­ma. No momento pós competição, obteve um desvio de 1019,16 ± 6,44 apresentando uma desidratação significativa (p=<0,020) dos corredores. Conclui-se que os corredores estavam desidratados antes e após competição.O presente trabalho se caracteriza em análise do ní­vel de desidratação em corredores de rua de 25 km, pré e pós competição, utilizando-se três variáveis: gravidade especí­fica da urina, coloração e massa corporal. Identificando seus efeitos fisiológicos como modificações na coloração da urina pela falta de ingestão de lí­quidos durante a competiçõo. No momento pré competição teve em média 1013,75 ± 6,44, chegando a uma classificação de desidratação miní­ma. No momento pós competição, obteve um desvio de 1019,16 ± 6,44 apresentando uma desidratação significativa (p=<0,020) dos corredores. Conclui-se que os corredores estavam desidratados antes e após competição

Percepções entre as escolas públicas e privadas quanto à abordagem de saúde na educação física escolar em passos-MG

Atualmente, muitos problemas com o ganho de peso, a obesidade e o sedentarismo estão ligados ao uso excessivo da tecnologia, logo, o estudo se justifica para perceber sobre a abordagem da saúde e suas contribuições para as escolas públicas e privadas. O objetivo geral do estudo foi verificar as percepções entre as escolas públicas e privadas quanto a abordagem de saúde nas aulas de Educação Física em Passos-MG. A metodologia foi qualitativa diante da análise dos dados e de caráter quantitativo afim de inteirar-se com dados numéricos diante de um questionário fechado e aplicado com o tema de saúde e abordado pelos professores de Educação Física em Passos-MG. Portanto, foi perceptível com a pesquisa que as escolas públicas e privadas apresentaram diferenças a respeito do trabalho com a saúde em Passos-MG, inclusive sobre o Programa Saúde na Escola (PSE) no Ensino Médio. Por outro lado, todos entendem a importância da temática e compreendem como são importantes para os adolescentes, inclusive nas questões de aquisição de hábitos saudáveis. Dessa forma, a Educação Física escolar como promotora de hábitos saudáveis é essencial, porque muitas vezes é um dos primeiros contatos que os educandos tem com a atividade física. Por sua vez, a temática saúde é uma ferramenta de grande contribuição para desenvolver práticas saudáveis e políticas públicas voltadas para a saúde, seja física ou mental com seus educandos, inclusive com os adolescentes do Ensino Médio que é o enfoque deste estudo

NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E CAPACIDADE FUNCIONAL DE IDOSOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

O envelhecimento populacional no mundo vem crescendo de forma constante, fazendo as populações de todas as partes do mundo se tornarem relativamente envelhecidas. O presente estudo teve como objetivo avaliar o Nível de Atividade Física e a Capacidade funcional de idosos praticantes de musculação. As variáveis estudadas foram: nível socioeconômico, percentual de gordura, avaliação do nível de atividade física e capacidade Funcional e teve como resultados a prevalência de mulheres (17) para Homens (14), e a idade predominante foi dos 60 aos 70 anos. Sobre a classificação de IMC dos idosos foi observada a prevalência da eutrofia, para os níveis de atividades os resultados apresentados foram satisfatórios ao comparar com outros estudos, ou seja, em sua maioria nos níveis ativos, a capacidade funcional apresentada enquadrou todos os idosos como independentes. Conclui-se que a atividade física é um importante aliado na melhoria dos mais diversos fatores que influenciam no processo de envelhecimento

Amiloidose cardíaca: Cardiac amyloidosis

Introdução: A amiloidose cardíaca é uma doença rara e multissistêmica, causada por depósito amiloide de proteínas solúveis, que precipitam nos tecidos na forma de agregados fibrilares amiloides. Esses depósitos amiloides podem causar vários distúrbios cardíacos, e seus portadores são divididos em quatro grupos. Apresentação do caso: paciente com 73 anos, apresentou-se à urgência e emergência devido dispneia aos médios e pequenos esforços, com piora progressiva dos últimos meses. Hipertenso crônico, sem outras comorbidades. Apresentava-se lúcido, orientado em tempo e espaço, acianótico, anictérico, hipocorado, dispneico, com ritmo cardíaco irregular, bulhas normofonéticas, e presença de terceira bulha. Presença de estertores crepitantes bilateralmente, com redução discreta do murmúrio vesicular em terço inferior pulmonar esquerdo e direto. Edema de membros inferiores bilateral em região perimaleolar e tibial (++/++++), panturrilhas livres. Discussão: Por apresentar achados inespecíficos, seu diagnóstico é limitado, suspeitado diante de casos de insuficiência cardíaca encontrada em ecocardiograma e alterações de condução em eletrocardiogramas. Durante investigação, é comum a presença de depósito amiloide em rins, fígado, baço e outros órgãos, dentre eles o coração, causando alterações em seus tecidos. Conclusão: O diagnóstico precoce é necessário para evitar a progressão da doença. O tratamento é baseado na estabilização dos depósitos e drogas para alívio sintomático, além de controle das anormalidades clínicas e hemodinâmicas