Comparing the effectiveness of different organic growth strategies for Instagram

Instagram is becoming one of the top social networks, having recently reached 1 billion monthly active users. Marketers use it not only for advertising, but also for building up a substantial follower base of potential consumers who can provide insights and grant credibility to the brand. As such, digital marketing experts debate on which is the best strategy to grow organically on Instagram, i.e. to attract followers without relying on paid advertisement. This dissertation empirically tests three organic growth strategies through an experiment performed on two Instagram brand pages – one with an emotional appeal to its content, and the other with a rational appeal. The first strategy (Content strategy) is based on posting content regularly, while also using hashtags and geotags. The other two strategies (Engagement and Follow) rely on interacting with target users, either by writing comments or following them. Throughout four weeks, the daily impacts on follower count and average engagement were tracked. The results indicate that the Follow strategy is the most effective at generating follower growth, for both emotional and rational brands. On the other hand, having a strong Content strategy is the best way to foster engagement. A key finding is that the growth and engagement generated by the strategies are significantly higher for the emotional brand. This implies that marketers must present their brand’s Instagram content in a more sentimental way, adapting to the visual-oriented culture of this social network, otherwise the results of their organic marketing efforts will not reach their true potential.O Instagram está a tornar-se numa das principais redes sociais, tendo atingido recentemente mil milhões de usuários ativos mensais. Os profissionais de marketing utilizam-na para fins publicitários, mas também para construir uma rede de seguidores, que concede credibilidade à marca e pode gerar insights. Como tal, vários especialistas debatem qual será a melhor estratégia para crescer organicamente nesta rede, ou seja, atrair seguidores sem depender de investimentos em publicidade. Esta dissertação testa empiricamente três estratégias de crescimento orgânico através de uma experiência realizada em duas páginas de Instagram - uma com apelo emocional e a outra com apelo racional. A primeira estratégia (“Content strategy”) é baseada na publicação regular de conteúdos, usando hashtags e geotags. As outras estratégias (“Engagement” e “Follow”) focam-se em interações com usuários-alvo, através de comentários ou follows. Ao longo de quatro semanas, os impactos diários na contagem de seguidores e no nível médio de engagement foram monitorizados. Os resultados indicam que a estratégia Follow é a mais eficaz a gerar crescimento de seguidores, tanto para marcas de apelo emocional como racional. Por outro lado, uma forte estratégia de conteúdo é a melhor forma de promover engagement. A principal descoberta é que os acréscimos de followers e engagement gerados pelas estratégias são significativamente mais altos para a marca emocional do que para a racional. Isso implica que os conteúdos das marcas devem ser apresentados de uma forma mais sentimental, adaptando-se à cultura visual do Instagram, para que os esforços de marketing orgânico sejam mais produtivos

A prevenção do tabagismo em meio escolar: teoria e prática

Neste capítulo apresenta-se o conjunto de medidas atualmente consideradas mais eficientes na prevenção do consumo de tabaco pelas crianças e adolescentes.Fundos Nacionais através da FCT (Fundação para a Ciência e a Tecnologia) e cofinanciado pelo Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional (FEDER) através do COMPETE 2020 – Programa Operacional Competitividade e Internacionalização (POCI) com a referência POCI-01-0145-FEDER-007562; CIEC - Centro de Investigação em Estudos da Criança, IE, UMinho (UI 317 da FCT), Portugalinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio

Estratégias utilizadas pelos enfermeiros para diminuir a dor na criança/jovem durante os procedimentos

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa para obtenção do grau de Licenciada em EnfermagemO tema escolhido para a investigação é: “Estratégias utilizadas pelos enfermeiros para diminuir a dor na criança/jovem durantes os procedimentos” e está relacionada com o gosto particular da investigadora pela área de Pediatria e com a preocupação pelo controlo da dor. A investigação realizada tem como objetivo principal perceber a forma como os enfermeiros que trabalham em pediatria, minimizam a dor na criança/jovem durante os procedimentos mais invasivos. O sofrimento e a dor na criança são das principais preocupações dos enfermeiros e dos pais. (Monteiro, 2013) A importância do controlo da dor na criança tem evoluído ao longo do tempo, uma vez que é reconhecida a perceção da dor desde cedo pela criança. Santos, (2016) defende que os enfermeiros desempenham um papel fulcral na gestão de estratégias para minimizar a ansiedade e a dor na criança. Este estudo é de carácter exploratório e descritivo com abordagem qualitativa. Neste projeto participaram 17 enfermeiros que trabalham em consulta de Saúde Infantil e Pediátrica, que em várias circunstâncias têm de realizar procedimentos mais invasivos e dolorosos às crianças/jovens. Os dados da investigação foram obtidos através de uma entrevista semiestruturada elaborada pela investigadora. Os resultados da investigação indicam que os enfermeiros preocupam se cada vez mais pelo tema da dor em pediatria, e utilizam variadas estratégias não farmacológicas (principalmente) no controlo da dor na criança durante os procedimentos. Salientam ainda a importância da parceria de cuidados como uma estratégia não farmacológica imprescindível, e concordam que a formação contínua na área da dor pediátrica é fulcral para poderem responder melhor e de forma especializada aos desafios do dia a dia.The theme chosen for the investigation is: “Utilized strategies by the nurses to reduce the pain non kids/young during the procedures” and it´s related with the particular taste of the investigator for the Paediatric area and with the worry for the control of pain. The investigation has, as the main objective, understand the way nurses that work at paediatrics minimize the pain of kids/young during invasive procedures. The suffering and the pain of the child are one of the main worries of the nurses and the parents. (Monteiro, 2013) The importance of controlling the child´s pain has been evolving thru the time, because the perception of the pain by the kid is recon since the early age. Santos, (2016) defends that the nurses have an important role on the management of strategies to reduce anxiety and pain in the kid. This study has an exploratory and descriptive character with qualitative approaches. On this project had participated 17 nurses witch work at the appointment of children´s health and paediatrics which, in multiple circumstances, has to do procedures more invasive and painful to kids/young. The data of the investigation were obtained by an interview semi structured made by the investigator. The results of the investigation show that the nurses worry more and more by the pain in paediatric, and utilize multiple strategies non pharmacologic (mostly) on the control of the pain in kids during procedures. They show the importance of partnership of cares as an indispensable non-pharmacologic strategy, and agree that the continuous learning on the area of paediatric pain is fulcral so that they can have a better response and on a more specialized way deal with the daily challenges.N/

Social media na administração pública em Portugal : um estudo de caso na Câmara Municipal de Oeiras

Mestrado em Gestão de Sistemas de InformaçãoCom acesso a cada vez mais informação, os cidadãos estão mais exigentes e mais sofisticados quanto às expectativas de como a Administração Pública deve responder às suas necessidades. Com o aparecimento dos social media, como os blogues ou as redes sociais (Facebook, Twitter, LinkedIn, etc.), e a sua crescente utilização, surgem novas oportunidades de relacionamento com o cidadão e de atender às suas necessidades. Neste âmbito, o presente trabalho procura responder à questão central de investigação "Como são utilizados os social media numa Câmara Municipal portuguesa?". O principal objetivo deste estudo consiste em perceber como os social media estão a ser adotados na Administração Pública Local e fornecer algumas recomendações úteis sobre a sua utilização. Para isso, procurou-se também perceber as motivações e objetivos da presença nestas plataformas e identificar o seu impacto no relacionamento com o cidadão. O método de investigação adotado foi o estudo de caso, realizado na Câmara Municipal de Oeiras. Os resultados obtidos reforçam a ideia que a presença nos social media deve ser feita de uma forma cuidada e planeada, promovendo o engagement com o cidadão. Dada a complexidade e volatilidade destes meios de comunicação, as entidades públicas devem interiorizar que não basta criar uma página no Facebook, é necessário uma estratégia integrada com os restantes canais de comunicação, e uma mudança na cultura, estrutura, pessoas e nos processos para desenvolver uma relação mais próxima e transparente com o cidadão.With access to more and more information, citizens have more sophisticated expectations of how the government should respond to their needs. With the emergence of social media such as blogs or social networks (Facebook, Twitter, LinkedIn, etc.), and their increased use, new opportunities arise to improve the relationship the citizens and to meet their needs. In this context, this study seeks to answer the research question "How are the social media used in local government?" The main purpose of this study is to understand how social media are being adopted in local government and provide some useful recommendations for their use. With this goal in mind, this study also tries to understand the motivations and objectives of the presence in these platforms and identify its impact on the relationship the citizens. The research method used was a single case study, held in the Oeiras Municipality. The results support the idea that the presence in social media should be done in a careful and planned manner, promoting the engagement with the citizen. Given the complexity and volatility of these media, public authorities must realize that creating a Facebook page is not enough. They need to combine a strategy with the other media and make a change in culture, structure, people and procedures to develop a closer and transparent relationship with the citizen

Estratégias utilizadas pelos enfermeiros para diminuir a dor na criança/jovem durante os procedimentos

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa para obtenção do grau de Licenciada em EnfermagemO tema escolhido para a investigação é: “Estratégias utilizadas pelos enfermeiros para diminuir a dor na criança/jovem durantes os procedimentos” e está relacionada com o gosto particular da investigadora pela área de Pediatria e com a preocupação pelo controlo da dor. A investigação realizada tem como objetivo principal perceber a forma como os enfermeiros que trabalham em pediatria, minimizam a dor na criança/jovem durante os procedimentos mais invasivos. O sofrimento e a dor na criança são das principais preocupações dos enfermeiros e dos pais. (Monteiro, 2013) A importância do controlo da dor na criança tem evoluído ao longo do tempo, uma vez que é reconhecida a perceção da dor desde cedo pela criança. Santos, (2016) defende que os enfermeiros desempenham um papel fulcral na gestão de estratégias para minimizar a ansiedade e a dor na criança. Este estudo é de carácter exploratório e descritivo com abordagem qualitativa. Neste projeto participaram 17 enfermeiros que trabalham em consulta de Saúde Infantil e Pediátrica, que em várias circunstâncias têm de realizar procedimentos mais invasivos e dolorosos às crianças/jovens. Os dados da investigação foram obtidos através de uma entrevista semiestruturada elaborada pela investigadora. Os resultados da investigação indicam que os enfermeiros preocupam se cada vez mais pelo tema da dor em pediatria, e utilizam variadas estratégias não farmacológicas (principalmente) no controlo da dor na criança durante os procedimentos. Salientam ainda a importância da parceria de cuidados como uma estratégia não farmacológica imprescindível, e concordam que a formação contínua na área da dor pediátrica é fulcral para poderem responder melhor e de forma especializada aos desafios do dia a dia.The theme chosen for the investigation is: “Utilized strategies by the nurses to reduce the pain non kids/young during the procedures” and it´s related with the particular taste of the investigator for the Paediatric area and with the worry for the control of pain. The investigation has, as the main objective, understand the way nurses that work at paediatrics minimize the pain of kids/young during invasive procedures. The suffering and the pain of the child are one of the main worries of the nurses and the parents. (Monteiro, 2013) The importance of controlling the child´s pain has been evolving thru the time, because the perception of the pain by the kid is recon since the early age. Santos, (2016) defends that the nurses have an important role on the management of strategies to reduce anxiety and pain in the kid. This study has an exploratory and descriptive character with qualitative approaches. On this project had participated 17 nurses witch work at the appointment of children´s health and paediatrics which, in multiple circumstances, has to do procedures more invasive and painful to kids/young. The data of the investigation were obtained by an interview semi structured made by the investigator. The results of the investigation show that the nurses worry more and more by the pain in paediatric, and utilize multiple strategies non pharmacologic (mostly) on the control of the pain in kids during procedures. They show the importance of partnership of cares as an indispensable non-pharmacologic strategy, and agree that the continuous learning on the area of paediatric pain is fulcral so that they can have a better response and on a more specialized way deal with the daily challenges.N/

The role of informal (adult) education in the promotion of successful ageing

No âmbito de uma concepção de educação permanente e comunitária, ou educação ao longo da vida, o nosso ensaio propõe-se evidenciar a importância da educação de adultos na promoção do envelhecimento bem-sucedido, com base em um projeto de investigação/intervenção concretizado numa Instituição Particular de Solidariedade Social, no norte de Portugal. O projeto integrou um grupo de vinte e cinco adultos em processo de aposentadoria e pré-aposentadoria com idades compreendidas entre os cinquenta e seis e setenta e cinco anos. Compreendeu-se que o paradigma de investigação/intervenção mais adequado a este projeto era o qualitativo, interpretativo hermenêutico e a investigação-ação participativa, enquanto promotora da participação e motivação de todos os agentes sociais, evidenciou-se como a metodologia mais adequada para o seu desenvolvimento. Considerando os interesses, necessidades e potencialidades dos participantes, a intervenção decorreu por meio da implementação de três oficinas: Informática; Pedagógica e Vida Saudável; e Temática, onde foram desenvolvidas atividades com base em metodologias ativas e participativas que permitiram estimular uma participação voluntária e efetiva, proporcionando momentos de aprendizagem, convívio e lazer, transformando o cotidiano dos participantes. O projeto destaca o processo de intervenção educativa com adultos idosos e evidencia resultados positivos ao nível das aprendizagens, do relacionamento interpessoal e aumento do bem-estar, apontando para a premência da implementação generalizada da educação na terceira idade com vista à promoção de um envelhecimento bem-sucedido.Framed by a community-focused and ongoing, or lifelong, vision of education, this paper aims to demonstrate the importance of adult education in the promotion of successful ageing, based on an action research project at a Private Institution for Social Solidarity (Instituição Particular de Solidariedade Social) in Northern Portugal. The project involved a group of twenty-five retired and partially retired adults, aged fifty-six to seventy-five. Qualitative and hermeneutic interpretive research paradigms were considered to be the most appropriate for this project, while the preferred methodology was participatory action research, for its capacity to promote participation and engage the social actors involved. In light of the interests, needs and potential of the participants, the action took the form of three workshops: Computer Skills; Pedagogy & Healthy Living and a Topical workshop. These consisted of activities based on active, participative methodologies that foster effective, willing participation, providing opportunities for learning, socialising and recreation and transforming the daily lives of the participants. The project highlights the processes involved in educational intervention programmes for older adults and shows positive outcomes in terms of learning, interpersonal relationships, and improved wellbeing, signalling the urgent need for widespread third age educational provision as a means of promoting successful ageing

Fungi in archives, libraries, and museums: a review on paper conservation and human health

PTDC/EPH-PAT/0224/2014. POCI-01-0145-FEDER-PTDC/EPHPAT/3345/2014.The action of fungi on books, documents, maps, and works of art on paper can result in inestimable cultural losses. Plus, some of the fungi present in paper documents, surfaces and air from archives, libraries and museums are also a threat to human health. This work aims to review the literature on the most important and frequent microfungal populations found in paper-based collections all over the world, and correlate these data with human health risks. A total of 71 studies, dating between 1997 and 2018 were reviewed and organized. From 27 different countries, 207 fungal genera and 580 species were reported. Chaetomium sp. and Fusarium sp. were found to be special contaminants in the air of archives and have been associated with paper biodeterioration. The most common fungi reported (e.g. Penicillium, Aspergillus, and Alternaria species) have an impact on paper conservation but can also cause adverse human health effects. The most frequent fungal species retrieved from discoloured paper materials are discussed in greater detail. Considerations on methods of identification and quantification of fungal contamination are also presented. Finally, the authors acknowledge an urgent need for standardizing research in this area and further studies are proposed.publishersversionpublishe