Kiinteistön kolmiulotteisen hallinnan järjestäminen kansihankkeessa

Finnish Real Estate Formation Act defines real estate property as two dimensional, i.e., property can be delimited horizontally only (2D property). Therefore, ownership of real estate property or purposed use cannot differ in various levels of the property. However, in reality property is three dimensional and consists of both upper and lower spaces. Since ownership cannot concern only upper or lower space of the property, especially space management is difficult. This research concentrates on deck projects located above motorway or railway which are executed by some other party than the owner of the property. The research considers also Railway Act and Highways Act which are both important laws while building and managing a deck above a railway or a motorway. According to the research the Finnish legislation offers a few solutions for managing and using 2D-properties three dimensionally. These solutions are organization of easements, co-organization of real estate properties and using leased land or other usufruct. Finally is proposed how to arrange management of the deck in Turku Travel Centre project. The deck should be constructed as a projection over the railway. Permitted building volume will be directed on a property at the side of the railway which is owned by the City of Turku. This arrangement is nearest to the 3D land consolidation. Easement contract should be made since buttresses and other structures of the deck will be located on the railway area. In addition, City of Turku has to make a contract of sharing responsibilities with The Finnish Transport Agency. Co-organization of real estate properties will also be needed if only some of the rights can be defined as easements or building easements. Co-organization of real estate properties may also be needed to accomplish a solid entity and an ideal property division. It is also important to choose a smooth progress plan and appoint the person in charge of the project. Common objective and trust in the person in charge are crucial for the project to succeed.Suomen kiinteistölainsäädännössä kiinteistö on määritelty kaksiulotteiseksi eli sen ulottuvuus määritellään vain vaakatasossa (2D-kiinteisto). Tästä johtuen kiinteistön omistus tai käyttötarkoitus ei voi erota kiinteistön eri tasoissa. Kuitenkin todellisuudessa kiinteistöt ovat kolmiulotteisia ja niihin kuuluu sekä maanpinnan ylä- että alapuolista tilaa. Koska omistusoikeus ei voi koskea pelkästään kiinteistön ylä- tai alapuolista osaa, vaikeuttaa tämä erityisesti kiinteistön ylä- ja alapuolisten tilojen hallintaa. Tämä tutkimus keskittyi maantien ja rata-alueen päälle sijoittuviin kansihankkeisiin, joissa kiinteistön maanpinnan ylä- tai alapuolisen rakennushankkeen toteuttaa muu taho kuin kiinteistön omistaja. Tutkimuksessa on myös tarkasteltu rata- ja maantielakia, jotka on erityisesti huomioitava maantien tai radan päälle sijoitettavan kannen rakentamisessa ja hallinnassa. Tutkimuksen mukaan nykyinen lainsäädäntö tarjoaa joitakin keinoja 2D-kiinteistön kolmiulotteiselle hallinnalle ja käytölle. Nämä keinot ovat rasitejärjestelyt, kiinteistöjen yhteisjärjestelyt, vuokra-aluejärjestelyt tai muu käyttöoikeus -järjestelyt. Tutkimuksen lopuksi annettiin suosituksena, mikä olisi järkevin järjestelyvaihtoehto junaradan päälle rakennettavan kannen hallinnan järjestämiseksi Turun Matkakeskus hankkeessa. Turun Matkakeskus -hankkeen kansi tulisi toteuttaa ulokkeena Turun kaupungin omistamalta maalta käsin radan yli. Kannen päälle tuleva rakennusoikeus merkitään kannen viereiseen kiinteistöön kaupungin omistamaan maa-alueeseen, jossa myös osa Matkakeskuksesta sijaitsee. Kannen toteuttaminen ulokkeena väylän yli on lähinnä 3D-kiinteistöjärjestelyä. Kansirakenteen tukipilareita ja -rakenteita sijoitetaan rata-alueelle ja näistä tehdään rasitesopimukset. Lisäksi Liikenneviraston kanssa on tehtävä vastuusopimus kansirakenteen rakentamisen ja käytön aikaisesta menettelystä. Hankkeessa tullaan tarvitsemaan myös kiinteistöjen yhteisjärjestelyä, jos tarvitsee sopia oikeuksista, joista vain osan voi tyypittää kiinteistö- tai rakennusrasitteiksi. Kiinteistöjen yhteisjärjestelyjä voidaan joutua tekemään myös yhtenäisen kokonaisuuden ja ideaalisen kiinteistöjaotuksen aikaansaamiseksi. Hankkeessa on tärkeää päättää selkeä etenemistapa ja hankevastaava, jotta vältytään turhilta viivytyksiltä ja ongelmilta. Yhteinen päämäärä ja kaikkien osapuolten luotto hankevastaavaan ovat tärkeitä seikkoja hankkeen onnistumiselle

Usage and Dose Response of a Mobile Acceptance and Commitment Therapy App : Secondary Analysis of the Intervention Arm of a Randomized Controlled Trial

Background: Mobile phone apps offer a promising medium to deliver psychological interventions. A mobile app based on Acceptance and Commitment Therapy (ACT) was developed and studied in a randomized controlled trial (RCT). Objective: To study usage metrics of a mobile ACT intervention and dose-response relationship between usage and improvement in psychological flexibility. Methods: An RCT was conducted to investigate the effectiveness of different lifestyle interventions for overweight people with psychological stress. This paper presents a secondary analysis of the group that received an 8-week mobile ACT intervention. Most of the analyzed 74 participants were female (n=64, 86%). Their median age was 49.6 (interquartile range, IQR 45.4-55.3) years and their mean level of psychological flexibility, measured with the Acceptance and Action Questionnaire II, was 20.4 (95% confidence interval 18.3-22.5). Several usage metrics describing the intensity of use, usage of content, and ways of use were calculated. Linear regression analyses were performed to study the dose-response relationship between usage and the change in psychological flexibility and to identify the usage metrics with strongest association with improvement. Binary logistic regression analyses were further used to assess the role of usage metrics between those who showed improvement in psychological flexibility and those who did not. In addition, associations between usage and baseline participant characteristics were studied. Results: The median number of usage sessions was 21 (IQR 11.8-35), the number of usage days was 15 (IQR 9.0-24), and the number of usage weeks was 7.0 (IQR 4.0-8.0). The participants used the mobile app for a median duration of 4.7 (IQR 3.2-7.2) hours and performed a median of 63 (IQR 46-98) exercises. There was a dose-response relationship between usage and the change in psychological flexibility. The strongest associations with psychological flexibility (results adjusted with gender, age, and baseline psychological variables) were found for lower usage of Self as context related exercises (B=0.22, P=.001) and higher intensity of use, described by the number of usage sessions (B=-0.10, P=.01), usage days (B=-0.17, P=.008), and usage weeks (B=-0.73, P=.02), the number of exercises performed (B=-0.02, P=.03), and the total duration of use (B=-0.30, P=.04). Also, higher usage of Acceptance related exercises (B=-0.18, P=.04) was associated with improvement. Active usage was associated with female gender, older age, and not owning a smart mobile phone before the study. Conclusions: The results indicated that active usage of a mobile ACT intervention was associated with improved psychological flexibility. Usage metrics describing intensity of use as well as two metrics related to the usage of content were found to be most strongly associated with improvement.Peer reviewe

Psychological flexibility mediates change in intuitive eating regulation in acceptance and commitment therapy interventions

Objective: Despite the promising results related to intuitive eating, few studies have attempted to explain the processes encouraging this adaptive eating behaviour. The focus of the present study was on exploring mechanisms of change in intuitive eating and weight in acceptance and commitment therapy (ACT) interventions. Mediation provides important information regarding the treatment processes and theoretical models related to specific treatment approaches. The study investigates whether psychological flexibility, mindfulness skills and sense of coherence mediated the interventions' effect on intuitive eating and weight. Design: Secondary analysis of a randomized control trial. Mediation analysis compared two ACT interventions - face-to-face (in a group) and mobile (individually) - with a control group using a latent difference score model. Settings: Data were collected in three Finnish towns. Subjects: The participants were overweight or obese (n 219), reporting symptoms of perceived stress. Results: The effect of the interventions on participants' (i) BMI, (ii) intuitive eating and its subscales, (iii) eating for physical rather than emotional reasons and (iv) reliance on internal hunger and satiety cues was mediated by changes in weight-related psychological flexibility in both ACT groups. Conclusions: These findings suggest that ACT interventions aiming for lifestyle changes mediate the intervention effects through the enhanced ability to continue with valued activities even when confronted with negative emotions and thoughts related to weight.Peer reviewe

The Effects of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Intervention on Inflammation and Stress Biomarkers: a Randomized Controlled Trial

Background Psychological processes can be manifested in physiological health. We investigated whether acceptance and commitment therapy (ACT), targeted on psychological flexibility (PF), influences inflammation and stress biomarkers among working-age adults with psychological distress and overweight/obesity. Method Participants were randomized into three parallel groups: (1) ACT-based face-to-face (n = 65; six group sessions led by a psychologist), (2) ACT-based mobile (n = 73; one group session and mobile app), and (3) control (n = 66; only the measurements). Systemic inflammation and stress markers were analyzed at baseline, at 10 weeks after the baseline (post-intervention), and at 36 weeks after the baseline (follow-up). General PF and weight-related PF were measured with questionnaires (Acceptance and Action Questionnaire, Acceptance and Action Questionnaire for Weight-Related Difficulties). Results A group x time interaction (p = .012) was detected in the high-sensitivity C-reactive protein (hsCRP) level but not in other inflammation and stress biomarkers. hsCRP decreased significantly in the face-to-face group from week 0 to week 36, and at week 36, hsCRP was lower among the participants in the face-to-face group than in the mobile group (p = .035, post hoc test). Age and sex were stronger predictors of biomarker levels at follow-up than the post-intervention PF. Conclusion The results suggest that ACT delivered in group sessions may exert beneficial effects on low-grade systemic inflammation. More research is needed on how to best apply psychological interventions for the health of both mind and body among people with overweight/obesity and psychological distress.Peer reviewe

The effects of acceptance and commitment therapy on eating behavior and diet delivered through face-to-face contact and a mobile app : A randomized controlled trial

Background: Internal motivation and good psychological capabilities are important factors in successful eating-related behavior change. Thus, we investigated whether general acceptance and commitment therapy (ACT) affects reported eating behavior and diet quality and whether baseline perceived stress moderates the intervention effects. Methods: Secondary analysis of unblinded randomized controlled trial in three Finnish cities. Working-aged adults with psychological distress and overweight or obesity in three parallel groups: (1) ACT-based Face-to-face (n = 70; six group sessions led by a psychologist), (2) ACT-based Mobile (n = 78; one group session and mobile app), and (3) Control (n = 71; only the measurements). At baseline, the participants' (n = 219, 85% females) mean body mass index was 31.3 kg/m2 (SD = 2.9), and mean age was 49.5 years (SD = 7.4). The measurements conducted before the 8-week intervention period (baseline), 10 weeks after the baseline (post-intervention), and 36 weeks after the baseline (follow-up) included clinical measurements, questionnaires of eating behavior (IES-1, TFEQ-R18, HTAS, ecSI 2.0, REBS), diet quality (IDQ), alcohol consumption (AUDIT-C), perceived stress (PSS), and 48-h dietary recall. Hierarchical linear modeling (Wald test) was used to analyze the differences in changes between groups. Results: Group x time interactions showed that the subcomponent of intuitive eating (IES-1), i.e., Eating for physical rather than emotional reasons, increased in both ACT-based groups (p = .019); the subcomponent of TFEQ-R18, i.e., Uncontrolled eating, decreased in the Face-to-face group (p = .020); the subcomponent of health and taste attitudes (HTAS), i.e., Using food as a reward, decreased in the Mobile group (p = .048); and both subcomponent of eating competence (ecSI 2.0), i.e., Food acceptance (p = .048), and two subcomponents of regulation of eating behavior (REBS), i.e., Integrated and Identified regulation (p = .003, p = .023, respectively), increased in the Face-to-face group. Baseline perceived stress did not moderate effects on these particular features of eating behavior from baseline to follow-up. No statistically significant effects were found for dietary measures. Conclusions: ACT-based interventions, delivered in group sessions or by mobile app, showed beneficial effects on reported eating behavior. Beneficial effects on eating behavior were, however, not accompanied by parallel changes in diet, which suggests that ACT-based interventions should include nutritional counseling if changes in diet are targeted.Peer reviewe

The effectiveness and applicability of different lifestyle interventions for enhancing wellbeing : the study design for a randomized controlled trial for persons with metabolic syndrome risk factors and psychological distress

Peer reviewe

Monilokeroauton soveltaminen biojätteen kuljetuksessa

Tässä opinnäytetyössä selvitettiin mahdollisuutta soveltaa monilokeroautoa biojätteen ja energiajätteen kuljetukseen. Toimeksiantaja Ab Ekorosk Oy:n tulevaisuuden visiona on tehdä biojätteestä bioetanolia yhdessä yhteistyökumppanin kanssa. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten haastavan biojätteen kuljetus monilokeroautolla käytännössä onnistuu. Työssä pyritään tuomaan esiin myös taloudellisia näkökulmia. Opinnäytetyön teoriaosassa käsitellään Ab Ekorosk Oy:tä, biojätteen ominaisuuksia, bioetanolia ja sen valmistamista sekä jäteautotyyppejä ja erilaisia monilokeroautoja. Työn soveltavassa osiossa etsitään soveltuvaa monilokeroista jäteautoa biojätteen kuljetukseen. Osiossa on selvitetty auton rakenteen ja käytön kannalta olennaisia asioita. Myös monilokeroauton etuja ja haittoja on eritelty. Käytännön kokemusta aiheesta saatiin haastattelemalla alan asiantuntijoita. Aihetta tutkiessa havaittiin, että biojätettä pystytään kuljettamaan monilokeroautolla, kunhan auto on tarkoitusta varten rakennettu. Tällöin autossa on kiinnitetty huomiota erityisesti tiiveyteen ja painopisteen merkitykseen. Monilokeroauton käytön hyödyt vaihtelevat alueen asumistiheydestä riippuen. Bioetanolin tuotantoa varten biojäte tulisi kerätä viikoittain. Biojätettä ei kuitenkaan välttämättä synny tarpeeksi kuljetusmatkoihin nähden, joten visio biojätteen keräämisestä bioetanolin valmistusta varten ei taloudellisesti välttämättä kannata.This thesis was made to find out the feasibility of multi-chamber-loader to transport both organic and energy waste. Vision for the future of Ab Ekorosk Oy is to produce bioethanol from organic waste in cooperation with partner. The purpose of this thesis was to find out how transport of organic waste can be done by multi-chamber-loader in practice. In this thesis it is tried to bring out also the economic perspective. The theory section of this thesis includes information about Ab Ekorosk Oy, feature of organic waste, bioethanol and its production and different types of garbage trucks and multi-chamber-loaders. In the applied section of this thesis it is searched a multi-chamber-loader that could transport organic waste. Essential things for structure and operation of the garbage truck are found out in this section. Also the advantages and disadvantages of multi-chamber-loaders are specified. Practical experience of the topic was got by interviewing experts in the field. It was found out that it is possible to transport organic waste by multi-chamber-loader as long as the truck is built for this purpose. In this case it is paid attention to trucks tightness and the center of gravity and its purpose. Advantages of using multi-chamber-loader varies depending how densely populated the area is. For bioethanol production organic waste should be picked up weekly. However, it is possible that organic waste is not formed enough comparing of transport distance and the expenses it causes. That is why the vision is not necessarily economically profitable

DVD laskimoverinäytteenotosta

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä opetus-DVD laskimoverinäytteenotosta Kurikan kotisairaanhoidolle. Työtä on tarkoitus hyödyntää sekä työssä olevien sairaanhoitajien taitojen kertaamiseen että opiskelijoiden ohjaamiseen. Opetus-DVD:n tavoitteena on näyttää selkeästi laskimoverinäytteenoton eri vaiheet ja siten vähentää verinäytteenotossa tapahtuvia virheitä. Teoriaosuudessa perehdytään muun muassa laskimoverinäytteen ottamiseen, laboratoriotutkimustuloksiin vaikuttaviin tekijöihin, potilaan ohjaukseen sekä sairaanhoitajan ammatillisuuteen. Näiden lisäksi teoriaosuus pitää sisällään tietoa toiminnallisesta opinnäytetyöstä sekä DVD:n tekoprosessista. Arviointiosuus sisältää opinnäytetyön teon aikana tapahtunutta oppimista, DVD:lle asetettujen tavoitteiden saavuttamista sekä käsittelee valmista opinnäytetyötä prosessina

Hyvin tehty : Ohjaajien kokemuksia ohjaustyöstään vastaanottokeskuksen alaikäisyksikössä

Opinnäytetyömme on laadullinen tutkimus. Tutkimusaineisto saatiin teemahaastatteluiden avulla ja niihin osallistui yhdeksän Oulun vastaanottokeskuksen alaikäisyksikössä ohjaustyötä tekevää työntekijää. Tutkimuksen tarkoitus on selvittää, millaisia kokemuksia Oulun vastaanottokeskuksen alaikäisyksikössä työskentelevillä ohjaajilla on ohjaustyöstään. Vastaukset analysoitiin teemoittelemalla. Teemoja on viisi: Tärkeimmät tehtävät ohjaustyössä ja onnistumisen tunteet, Vuorovaikutus ohjaustyössä ja ohjattavien tunteminen, Ohjauksellinen tuki arjessa ja elämässä, Haasteelliset tilanteet ohjaustyössä sekä Oman työn kehittäminen. Yhteiskunnalliset olosuhteet perustelevat opinnäytetyömme ajankohtaisuutta, sillä pakolaiskriisin hoitaminen on tällä hetkellä Suomessa merkittävä yhteiskunnallinen kysymys. Samaan aikaan Oulun vastaanottokeskuksen alaikäisyksikössä ollaan kiinnostuneita oman työn kehittämisestä. Tämä opinnäytetyö pyrkii tarjoamaan kehittämistyölle lähtökohtia omalta osaltaan. Opinnäytetyömme toinen tutkimuskysymys on, millaista tukea ohjaajat toivoisivat työlleen. Opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään osallisuutta, voimaantumista, myönteistä tunnistamista ja sosiaalista vahvistamista. Lisäksi teoreettisessa viitekehyksessä tarkastellaan monikulttuurista ohjaustyötä, esikotouttamista ja sitä, millaista on tulla alaikäisenä turvapaikanhakijana Suomeen. Opinnäytetyön tulosten perusteella voidaan sanoa, että Oulun vastaanottokeskuksen alaikäisyksikön ohjaajat pitävät työssään tärkeänä läsnäoloa. Onnistumisen tunteita työssä antavat nuorilta saatu hyvä palaute ja hyvin hoidetut haastavat tilanteet. Vuorovaikutusta nuorten ja ohjaajien välillä kuvailtiin kodinomaiseksi ja nuorten ehdoilla tapahtuvaksi. Palautetta nuorille annetaan niin onnistumisista kuin epäonnistumisistakin, mutta mieluiten ratkaisukeskeisesti ja positiivisen kautta. Tärkeinä tuen muotoina nuoren elämässä nähdään vuorokausirytmin opettaminen ja omatoimisuuteen kannustaminen. Työn suurimpina haasteina ohjaajat pitävät nuoren vetäytymistä vuorovaikutuksesta, mikä vaikeuttaa nuoren asioiden hoitamista. Työn vahvuutena nähdään hyvin toimiva tiimityö. Ohjaajat kokevat, että työn kehittäminen on osa heidän työtään. Myös omat vaikutusmahdollisuudet työssä koetaan hyväksi, vaikka suuriin linjoihin ei voisikaan vaikuttaa. Ohjaajat pitävät työn kehittämisen kannalta merkittävänä työpaikalla vallitsevaa keskustelevaa ilmapiiriä.This thesis is a qualitative research and a theme interview was chosen as a method of collecting the data. We were able to interview nine employees who work as counsellors in the reception unit for unaccompanied minor asylum seekers at Oulu Reception Centre. This thesis aims to describe the experiences counsellors have about their work. The research material was analyzed by using thematic analysis. There are five themes: The Most Important Tasks of a Counsellor and their Feelings of Achievement, Interaction in Counselling and Knowing the Clients, Supporting Clients in Their Everyday Life, Challenging Situations and the Development Work as a Part of One's Work. The current situation in the Finnish society motivated this thesis, since dealing with the refugee crisis is a significant social and political issue in Finland. Meanwhile, the reception unit for unaccompanied minor asylum seekers is interested in developing their own work in Oulu Reception Centre. This thesis provides relevant information for that development work. The other research problem of our thesis is, what kind of support the counsellors wish to receive for their work. The theoretical framework of this thesis covers participation, empowerment, positive recognition and social empowerment. The theoretical framework also includes multicultural counselling, pre-integration, and what it means to be a minor asylum seeker in Finland. The results of this thesis show, that the counsellors primary focus is being present in their clients'everyday life situations. Positive feedback from the clients and dealing the challenging situations successfully provide the counsellors with feelings of achievement in their work. The interaction between the counsellors and the clients is described to be homelike and the interaction happens on clients' terms. The aim is to always give the feedback from a positive viewpoint. Counsellors state that teaching the sleep-wake rhythm and encouraging the clients to be independent are important forms of support in their work. The counsellors consider client’s withdrawal from interaction as one of the biggest challenges in their work. Functioning team-work is one of the strengths of the counselling work. The counsellors think that development work is a part of their job description. They also feel that they can have an impact on their work, although not on some bigger questions. The counsellors feel that in terms of development work, it is important that the working environment is open for discussions