Importància de la velocitat de sortida de la pilota i de la precisió com a paràmetres d’eficàcia en el llançament en salt a distància en l’handbol

En aquest estudi s’analitza la velocitat de sortida de la pilota i la precisió, en la seva localització en la porteria, com a paràmetres determinants de l’eficàcia del llançament en salt a distància en handbol. Es realitza un estudi fotogramètric bidimensional (2D) per calcular la velocitat de la pilota, en el moment de perdre contacte amb la mà executora, i es contrasten els resultats amb els obtinguts en estudis similars. Igualment, s’analitza la precisió de la pilota, tenint en compte que el blanc a localitzar és variable (grandària, forma, localització, etc.). Els espais eficaços, per localitzar la pilota en la porteria, dependran en cada moment: a) de la posició del porter i les possibilitats de moviment fins que la pilota es trobi fora de l’abast d’aquest, i b) de la posició de la pilota en el moment de sortida de la mà del llançador. Després de realitzar un estudi previ, en què s’analitzen antecedents d’investigació relatius a les zones de més dificultat d’intervenció per al porter, es procedeix a la definició d’espais de major o menor eficàcia, mitjançant l’assignació de puntuació (entre 0 i 10 punts), a diferents zones de la porteria, d’acord amb la dificultat d’accés per part del porter en les seves intervencions. L’anàlisi dels resultats mostra que les taxes de velocitat obtingudes són similars a les obtingudes en estudis amb les mateixes característiques metodològiques. A més a més, la precisió no es veu afectada per la velocitat de sortida de la pilota, el moment del llançament i la posició del porter

Importancia de la velocidad de salida del balón y de la precisión como parámetros de eficacia en el lanzamiento en salto a distancia en balonmano

En este estudio se analiza la velocidad de salida del balón y la precisión, en su localización en la portería, como parámetros determinantes de la eficacia del lanzamiento en salto a distancia a en balonmano. Se realiza un estudio fotogramétrico bidimensional (2D) para calcular la velocidad del balón, en el momento de perder contacto con la mano ejecutora, y se contrastan los resultados con los obtenidos en estudios similares. Igualmente, se analiza la precisión del balón teniendo en cuenta que el blanco a localizar es variable (tamaño, forma, localización, etc). Los espacios eficaces, para localizar el balón en la portería, dependerán en cada momento: a) de la posición del portero y las posibilidades de movimiento hasta que el balón se encuentre fuera del alcance de éste y b) de la posición del balón en el momento de salida de la mano del lanzador. Tras realizar un estudio previo, en el que se analizan antecedentes de investigación relativos a las zonas de mayor dificultad de intervención para el portero, se procede a la definición de espacios de mayor o menor eficacia, mediante la asignación de puntuación (entre 0 y 10 puntos), a distintas zonas de la portería, en función de la dificultad de acceso por parte del portero en sus intervenciones. El análisis de los resultados muestra que las tasas de velocidad obtenidas son similares a las obtenidas en estudios con iguales características metodológicas. Además, la precisión no se ve afectada por la velocidad de salida del balón, el momento del lanzamiento y la posición del portero

Dependencia al ejercicio físico e insatisfacción corporal en diferentes deportes de resistencia y su relación con la motivación al deporte

El objetivo de este estudio es analizar la dependencia al ejercicio físico e insatisfacción corporal de deportistas de resistencia y su relación con la motivación al ejercicio físico. Participaron 126 hombres (M = 36.02 ± 10.62 años) y 23 mujeres (M = 28.18 ± 8.65 años) que practican: carrera de fondo, natación, triatlón y ciclismo. En la muestra total, la prevalencia de dependencia al ejercicio físico fue de un 13.6% y de insatisfacción corporal de un 16.3 %. Los triatletas presentan mayor prevalencia de dependencia al ejercicio físico, con diferencias significativas en relación con los corredores. La regulación introyectada es un factor predictivo común a la dependencia al ejercicio físico y a la insatisfacción corporal.The objective of this study is to analyse dependence on exercise and body dissatisfaction in endurance athletes and its relation with motivation to do sports. 126 men (M= 36.02 ± 10.62 years) and 23 women (M = 28.18 ± 8.65 years) took part who did: long-distance running, swimming, triathlon and cycling. In the total sample, the prevalence of exercise dependence was 13.6% and body dissatisfaction was 16.3%. For exercise dependence, triathletes showed higher scores with significant differences when compared to the runners. Introjected regulation is a common predictor for exercise dependence and body dissatisfaction.O objectivo deste estudo é analisar a dependência do exercício físico e insatisfação corporal de desportistas de resistência e a sua relação com a motivação para o exercício físico. Participaram 126 homens (M = 36.02 ± 10.62 anos) y 23 mulheres (M = 28.18 ± 8.65 anos) que praticam: corrida de fundo, natação, triatlo e ciclismo. Na amostra total, a prevalência de dependência do exercício físico foi de 13.6% e de insatisfação corporal de 16.3%. Os triatletas apresentam maior prevalência de dependência do exercício físico, com diferenças significativas em relação aos corredores. A regulação introjectada é um factor preditivo comum à dependência do exercício físico e à insatisfação corporal

Anaerobic Speed Reserve, Sprint Force–Velocity Profile, Kinematic Characteristics, and Jump Ability among Elite Male Speed-and Endurance-Adapted Milers

This study aimed to compare sprint, jump performance, and sprint mechanical variables between endurance-adapted milers (EAM, specialized in 1500–3000-m) and speed-adapted milers (SAM, specialized in 800–1500 m) and to examine the relationships between maximal sprint speed (MSS), anaerobic speed reserve (ASR), sprint, jump performance, and sprint mechanical characteristics of elite middle-distance runners. Fifteen participants (8 EAM; 7 SAM) were evaluated to obtain their maximal aerobic speed, sprint mechanical characteristics (force–velocity profile and kinematic variables), jump, and sprint performance. SAM displayed greater MSS, ASR, horizontal jump, sprint performance, and mechanical ability than EAM (p < 0.05). SAM also showed higher stiffness in the 40-m sprint (p = 0.026) and a higher ratio of horizontal-to-resultant force (RF) at 10 m (p = 0.003) and RFpeak (p = 0.024). MSS and ASR correlated with horizontal (r = 0.76) and vertical (r = 0.64) jumps, all sprint split times (r ≤ −0.85), stiffness (r = 0.86), and mechanical characteristics (r ≥ 0.56) during the 100-m sprint, and physical qualities during acceleration (r ≥ 0.66) and sprint mechanical effectiveness from the force–velocity profile (r ≥ 0.69). Season-best times in the 800 m were significantly correlated with MSS (r = −0.86). Sprint ability has a crucial relevance in middle-distance runners’ performance, especially for SA

Changes in rearfoot strike patterns over childhood: A 3-year prospective longitudinal cohort study.

Rearfoot strike (RFS) in children running produces impact forces that give rise to a transient stress wave traveling through the body. It could contribute to the development of injuries. The purpose of this study was to determine RFS prevalence during childhood while running at a self-selected velocity in a prospective longitudinal cohort study. A total of 175 children (68 girls), aged 6 to 14 years, participated in this study. The sample was divided into three age groups (age in 2016): 6-8 years, 9-11 years, and 12-14 years, which were analysed again three years later (2019). A 2D video-based analysis was used to record the RFS. Taking into account all samples, in the jogging trial the prevalence of RFS (an average of both feet) was 86.9% in 2016 and 94.7% three years later; in the running trial the prevalence was 82.6 and 94.4%, respectively. In all samples a significant increase of RFS prevalence was found in both the jogging and running trials for both feet over three years (jogging, left foot, p=.011, right foot, p=.023; running, left foot, p=.001, right foot, p<.001). In girls, there were no significant differences in any conditions. In boys, a significant increase of RFS prevalence was found after three years in both feet (p<.01) in the running trial. This study shows that RFS prevalence in children increases with age and the results may be used to characterize typical running development in children population

PROGRAMAS DE EXERCÍCIO FÍSICO PARA A PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Introduction: the aging of the population is a fact that entails changes that affect today's society. This increase favors an increase in the number of falls in the elderly. Material and method: the objective of this systematic review is to identify and analyze the effectiveness of physical exercise programs for the prevention of falls in people over 65 years of age. This review has been based on the compilation of studies from 2008 to 2018 where the effects of physical exercise programs aimed at reducing falls in older people were evaluated. The databases used for the review were PubMed, Science Direct, Scopus and Web of Science. A total of 19 experimental studies were obtained from this search. Results: The results show a positive relationship between people who perform these exercise programs and their improvement in balance, strength, and gait.Introducción: el envejecimiento de la población es un hecho que conlleva cambios que afectan a la sociedad actual. Este aumento favorece que exista un incremento del número de caídas en las personas mayores. Material y método: el objetivo de esta revisión sistemática es identificar y analizar la efectividad de los programas de ejercicio físico para la prevención de caídas en personas mayores de 65 años. Esta revisión se ha basado en la recopilación de estudios de 2008 a 2018 donde se evaluaban los efectos de programas de ejercicio físico dirigidos a la reducción de caídas en personas mayores. Las bases de datos utilizadas para la revisión han sido PubMed, Science Direct, Scopus y Web of Science. De esta búsqueda se obtuvieron un total de 19 estudios experimentales. Resultados: los resultados muestran una relación positiva entre las personas que realizan estos programas de ejercicio y su mejora en el equilibrio, la fuerza, y la marcha.Introdução: o envelhecimento da população é um fato que acarreta mudanças que afetam a sociedade atual. Esse aumento favorece o aumento do número de quedas em idosos. Material e método: o objetivo desta revisão sistemática é identificar e analisar a eficácia de programas de exercícios físicos para prevenção de quedas em pessoas acima de 65 anos. Esta revisão foi baseada na compilação de estudos de 2008 a 2018 onde foram avaliados os efeitos de programas de exercícios físicos visando a redução de quedas em idosos. As bases de dados utilizadas para a revisão foram PubMed, Science Direct, Scopus e Web of Science. Um total de 19 estudos experimentais foram obtidos a partir desta busca. Resultados: Os resultados mostram uma relação positiva entre as pessoas que realizam esses programas de exercícios e sua melhora no equilíbrio, força e marcha

La danza como enseñanza de régimen especial en Andalucía

This paper focuses on the critical review for the dance, as an official educational program in the Andalusian dance conservatories. We provide a historical review, from the 20th century, considering the pedagogical-artistic field of the dance and the official dance studies in Spain, particularly for the Andalusian dance conservatories, analyzing their curricula and the objectives of this study. We made a review of major definitions, and an additional contribution to the concept of dance with a new proposal for its conceptualization. The primary contribution of this paper is to spotlight the importance of a different treatment that dance education should receive at the basic and professional levels, a factor that should be taken into account to improve dance education programs; Este artículo pone el foco en la revisión crítica de la danza, como enseñanza reglada dentro de los Conservatorios de Danza andaluces. Realizamos una revisión histórica, desde el siglo XX, considerando el ámbito pedagógico-artístico de la danza y las enseñanzas oficiales de danza en España. Centrando la atención en Andalucía, de donde se analizará el currículo y las finalidades de estas enseñanzas. Efectuamos una exposición de las definiciones propuestas sobre el concepto de danza, para finalmente contribuir con una definición propia. La principal aportación de nuestro trabajo es destacar el necesario tratamiento diferenciado que la danza debe recibir en las Enseñanzas Básicas y en las Enseñanzas Profesionales, un factor que debe ser tenido en consideración para mejorar los programas de enseñanza de la danza

Respuesta al estado de ánimo, al entrenamiento y al descanso en corredores veteranos con adicción negativa a la carrera

To analyze how mood status of veteran endurance athletes is modified in training and resting days, accor-ding to addiction level toward endurance running. 30 veteran endurance athletes participated in this study (age=40.53±8.20 years). The Negative Addiction Scale (NAS) and the Profile of Mood Status (POMS) were used. Participants were classified like an addicted when obtai-ned a score ≥5 in NAS. Athletes performed the POMS in non-successive days, 4 training days and 4 resting days. The addicted athletes significantly increased (p<.05) the scores in tension, depression and anger in resting days. In non-addicted group, the tension is significantly increased (p=.015) in resting days, Non-addicted group showed in resting days, significant lower values (p<.05) in tension, depression, fatigue and anger than addicted group. Non-addicted athletes showed an iceberg profi-le in training and resting days, while addicted athletes only in training days. Significant correlations (p<.05) were found between NAS and tension, depression, fa-tigue and anger in resting days. The veteran endurance athletes with negative addiction to running modify the mood state in resting days, even when the rest is plan-ned, and an increase in tension, depression, and anger values is producedEl objetivo de este estudio ha sido analizar la modificación del estado de ánimo en corredores veteranos los días que entrenan y descansan, en relación a su nivel de dependencia a la carrera de resistencia. Han participado 30 atletas veteranos de resistencia (edad=40.53±8.20 años). Se emplearon la Negative Addiction Scale (NAS) y el Profile of Mood Status (POMS). Los atletas se clasificaron como adictos con una puntuación ≥5 en la escala NAS. Los atletas cumplimentaron el cuestionario POMS de manera no consecutiva 4 días de entrenamiento y 4 días de descanso durante un mes.Los atletas adictos experimentan un incremento significativo (p<.05) de la tensión, la depresión y la cólera los días de descanso. En el grupo no adicto la tensión se incrementa de manera significativa (p=.015) en los días de descanso. En los días de descanso, el grupo no adicto muestra de manera significativa (p<.05) menores valores de tensión, depresión, fatiga y cólera que el grupo adicto. Los atletas no adictos muestran un perfil iceberg los días de entrenamiento y descanso, los atletas adictos sólo los días de entrenamiento. Se observan correlaciones significativas (p<.05) entre la escala NAS y la tensión, depresión, fatiga y cólera los días de descanso. Los corredores de resistencia con adicción negativa a la carrera modifican su estado de ánimo en los días que descansan, incluso estando el descanso programado, incrementando la depresión, la cólera y la tensiónActividad Física y Deport

Load that maximizes power output in countermovement jump

Introduction: One of the main problems faced by strength and conditioning coaches is the issue of how to objectively quantify and monitor the actual training load undertaken by athletes in order to maximize performance. It is well known that performance of explosive sports activities is largely determined by mechanical power. Objective: This study analysed the height at which maximal power output is generated and the corresponding load with which is achieved in a group of male-trained track and field athletes in the test of countermovement jump (CMJ) with extra loads (CMJEL). Methods: Fifty national level male athletes in sprinting and jumping performed a CMJ test with increasing loads up to a height of 16 cm. The relative load that maximized the mechanical power output (Pmax) was determined using a force platform and lineal encoder synchronization and estimating the power by peak power, average power and flight time in CMJ. Results: The load at which the power output no longer existed was at a height of 19.9 ± 2.35, referring to a 99.1 ± 1% of the maximum power output. The load that maximizes power output in all cases has been the load with which an athlete jump a height of approximately 20 cm. Conclusion: These results highlight the importance of considering the height achieved in CMJ with extra load instead of power because maximum power is always attained with the same height. We advise for the preferential use of the height achieved in CMJEL test, since it seems to be a valid indicative of an individual's actual neuromuscular potential providing a valid information for coaches and trainers when assessing the performance status of our athletes and to quantify and monitor training loads, measuring only the height of the jump in the exercise of CMJEL.Actividad Física y Deport