Airflow-Restricting Mask Reduces Acute Performance in Resistance Exercise

Background: The aim of this study was to compare the number of repetitions to volitional failure, the blood lactate concentration, and the perceived exertion to resistance training with and without an airflow-restricting mask. Methods: Eight participants participated in a randomized, counterbalanced, crossover study. Participants were assigned to an airflow-restricting mask group (MASK) or a control group (CONT) and completed five sets of chest presses and parallel squats until failure at 75% one-repetition-maximum test (1RM) with 60 s of rest between sets. Ratings of perceived exertion (RPEs), blood lactate concentrations (Lac(-)), and total repetitions were taken after the training session. Results: MASK total repetitions were lower than those of the CONT, and (Lac(-)) and MASK RPEs were higher than those of the CONT in both exercises. Conclusions: We conclude that an airflow-restricting mask in combination with resistance training increase perceptions of exertion and decrease muscular performance and lactate concentrations when compared to resistance training without this accessory. This evidence shows that the airflow-restricting mask may change the central nervous system and stop the exercise beforehand to prevent some biological damage.Univ Fed Sao Paulo, Grp Studies & Res Exercise Physiol GEPEFEX, BR-11015020 Sao Paulo, BrazilCruzeiro Univ, Inst Phys Act Sci & Sport, BR-03342000 Sao Paulo, BrazilUniv Fed Sao Paulo, Grp Studies & Res Exercise Physiol GEPEFEX, Postgrad Program Human Movement Sci & Rehabiltat, BR-11015020 Sao Paulo, BrazilGroup of Studies and Research in Exercise Physiology (GEPEFEX), Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), São Paulo 11.015-020, BrazilPostgraduate Program in Human Movement Sciences and Rehabilitation, Group of Studies and Research in Exercise Physiology (GEPEFEX), Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), São PauloWeb of Scienc

Relatório do projeto mini praça / Mini park project report

Os acadêmicos do curso de Engenharia Civil da UNEMAT campus de Tangará da Serra perceberam a necessidade da criação de um espaço de convivência nos períodos entre aulas e assim uniram a necessidade ao projeto de Física Geral I proposto pelo professor Elias Antunes. Surgindo então ideias sobre uma mini praça, com bancos e sombra como opção alternativa a cantina do campus para acadêmicos de todos os cursos conversarem e descansarem nos intervalos. Além disso, o projeto contribui para a formação de todos os integrantes como engenheiros, pois proporciona participação dos mesmos em todas as etapas da obra, preparando-os para a vida profissional. O projeto despertou interesse em uma obra que gerasse o menor impacto possível no meio ambiente justificando a escolha dos materiais como o tijolo ecológico e a forma de execução. A mini praça será um espaço de interação que beneficiará todos os acadêmicos da UNEMAT campus Tangará da Serra a longo prazo. 

O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E A PROMOÇÃO DA SAÚDE NA ATENÇÃO BÁSICA

En 2008, el Profesional de Educación Física se incorporó al Centro de Apoyo a la Salud de la Familia, comenzando a trabajar directamente en el Sistema Único de Salud, trabajando en Atención Primaria para promover acciones que brinden calidad de vida y disminuyan la vulnerabilidad a la salud. población. El presente estudio tiene como objetivo analizar la participación del Profesional de Educación Física en la promoción de la salud, su inserción e importancia en el Centro de Apoyo a la Salud de la Familia. El estudio se construyó a partir de búsquedas de fuentes bibliográficas. Las búsquedas se realizaron en las bases de datos Scielo, Lilacs, Redalyc, con un período de tiempo de 2010 a 2019. Artículos publicados antes de 2010, así como aquellos con información incompleta, fuera de la temática propuesta, en otros idiomas y los que no tenían acceso abierto fueron excluidos. Se encontraron un total de 395 artículos en las bases de datos investigadas, excluyendo aquellos que no cumplieron con la temática propuesta, quedando seis artículos del tipo de estudio de campo que cumplieron con todos los requisitos propuestos por los autores. El estudio señaló la importancia del desempeño del Profesional de Educación Física en el Sistema Único de Salud y su gran aporte directamente relacionado con la calidad de vida, sin embargo la matriz curricular de los cursos de pregrado no tiene suficiente contenido para preparar al profesional para trabajar en el sistema.In 2008, the Physical Education Professional was included in the Family Health Support Center, starting to work directly in the Unified Health System, working in Primary Care to promote actions that provide quality of life and decrease vulnerability to health. population. The present study aims to analyze the participation of the Physical Education Professional in health promotion, its insertion and importance in the Family Health Support Center. The study was built from bibliographic source searches. The searches were carried out in the Scielo, Lilacs, Redalyc databases, with a time frame from 2010 to 2019. Articles published before 2010, as well as those with incomplete information, that were outside the proposed theme, in other languages ​​and those that did not. had open access were excluded. A total of 395 articles were found in the researched databases, excluding those that did not meet the proposed theme, leaving six articles of the type of field study that met all the requirements proposed by the authors. The study pointed out the importance of the Physical Education Professional's performance in the Unified Health System and his great contribution directly related to the quality of life, however the curriculum matrix of the undergraduate courses does not have enough content to prepare the professional to work in the system.O Profissional de Educação Física, em 2008, foi incluído no Núcleo de Apoio a Saúde da Família, passando a trabalhar de forma direta no Sistema Único de Saúde, atuando na Atenção Básica para promover ações que proporcionem qualidade de vida e diminuição da vulnerabilidade para a população. O presente estudo tem como objetivo analisar a participação do Profissional de Educação Física na promoção da saúde, sua inserção e importância no Núcleo de Apoio a Saúde da Família.  O estudo foi construído a partir de pesquisas de fonte bibliográficas. As pesquisas foram feitas nas bases de dados Scielo, Lilacs, Redalyc, com um recorte temporal de 2010 a 2019. Os artigos publicados antes de 2010, bem como aqueles com informações incompletas, que fugiam ao tema proposto, em outros idiomas e àqueles que não possuíam open Access foram excluídos. Foram encontrados nas bases pesquisadas o total de 395 artigos, sendo excluídos aqueles que não atendiam ao tema proposto, restando seis artigos do tipo de estudo de campo que cumpriam todos os requisitos propostos pelos autores. O estudo apontou a importância da atuação do Profissional de Educação Física no Sistema Único de Saúde e sua grande contribuição diretamente relacionada à qualidade de vida, porém a matriz curricular dos cursos de graduação não apresenta conteúdos suficientes que preparem o profissional para atuar no sistema

O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E A PROMOÇÃO DA SAÚDE NA ATENÇÃO BÁSICA

En 2008, el Profesional de Educación Física se incorporó al Centro de Apoyo a la Salud de la Familia, comenzando a trabajar directamente en el Sistema Único de Salud, trabajando en Atención Primaria para promover acciones que brinden calidad de vida y disminuyan la vulnerabilidad a la salud. población. El presente estudio tiene como objetivo analizar la participación del Profesional de Educación Física en la promoción de la salud, su inserción e importancia en el Centro de Apoyo a la Salud de la Familia. El estudio se construyó a partir de búsquedas de fuentes bibliográficas. Las búsquedas se realizaron en las bases de datos Scielo, Lilacs, Redalyc, con un período de tiempo de 2010 a 2019. Artículos publicados antes de 2010, así como aquellos con información incompleta, fuera de la temática propuesta, en otros idiomas y los que no tenían acceso abierto fueron excluidos. Se encontraron un total de 395 artículos en las bases de datos investigadas, excluyendo aquellos que no cumplieron con la temática propuesta, quedando seis artículos del tipo de estudio de campo que cumplieron con todos los requisitos propuestos por los autores. El estudio señaló la importancia del desempeño del Profesional de Educación Física en el Sistema Único de Salud y su gran aporte directamente relacionado con la calidad de vida, sin embargo la matriz curricular de los cursos de pregrado no tiene suficiente contenido para preparar al profesional para trabajar en el sistema.In 2008, the Physical Education Professional was included in the Family Health Support Center, starting to work directly in the Unified Health System, working in Primary Care to promote actions that provide quality of life and decrease vulnerability to health. population. The present study aims to analyze the participation of the Physical Education Professional in health promotion, its insertion and importance in the Family Health Support Center. The study was built from bibliographic source searches. The searches were carried out in the Scielo, Lilacs, Redalyc databases, with a time frame from 2010 to 2019. Articles published before 2010, as well as those with incomplete information, that were outside the proposed theme, in other languages ​​and those that did not. had open access were excluded. A total of 395 articles were found in the researched databases, excluding those that did not meet the proposed theme, leaving six articles of the type of field study that met all the requirements proposed by the authors. The study pointed out the importance of the Physical Education Professional's performance in the Unified Health System and his great contribution directly related to the quality of life, however the curriculum matrix of the undergraduate courses does not have enough content to prepare the professional to work in the system.O Profissional de Educação Física, em 2008, foi incluído no Núcleo de Apoio a Saúde da Família, passando a trabalhar de forma direta no Sistema Único de Saúde, atuando na Atenção Básica para promover ações que proporcionem qualidade de vida e diminuição da vulnerabilidade para a população. O presente estudo tem como objetivo analisar a participação do Profissional de Educação Física na promoção da saúde, sua inserção e importância no Núcleo de Apoio a Saúde da Família.  O estudo foi construído a partir de pesquisas de fonte bibliográficas. As pesquisas foram feitas nas bases de dados Scielo, Lilacs, Redalyc, com um recorte temporal de 2010 a 2019. Os artigos publicados antes de 2010, bem como aqueles com informações incompletas, que fugiam ao tema proposto, em outros idiomas e àqueles que não possuíam open Access foram excluídos. Foram encontrados nas bases pesquisadas o total de 395 artigos, sendo excluídos aqueles que não atendiam ao tema proposto, restando seis artigos do tipo de estudo de campo que cumpriam todos os requisitos propostos pelos autores. O estudo apontou a importância da atuação do Profissional de Educação Física no Sistema Único de Saúde e sua grande contribuição diretamente relacionada à qualidade de vida, porém a matriz curricular dos cursos de graduação não apresenta conteúdos suficientes que preparem o profissional para atuar no sistema

Métodos alternativos para estimar a velocidade da máxima fase estável de lactato em adultos jovens fisicamente ativos

The aim of this study was to compare the velocities found in the protocols used to measure the indirect individual anaerobic threshold (IATind), glucose threshold (GT) and critical velocity (CV) with the gold standard, the maximum lactate steady state (MLSS) protocol. Fourteen physically active young adults (23±3.1 years; 72±10.97 kg; 176±7 cm; 21±5.36% body fat) performed a 3000-m track running test to determine IATind using the prediction equation and an incremental test on a treadmill to determine GT. The CV was identified by linear regression of the distance-time relationship based on 3000-m and 500-m running performance. The MLSS was identified using two to five tests on different days to identify the intensity at which there was no increase in blood lactate concentration greater than 1 mmol/L between the 10th and 30th minute. A significant difference was observed between mean CV and MLSS (P≤0.05) and there was a high correlation between MLSS and IATind (R2=0.82; P≤0.01) and between MLSS and GT (R2=0.72; P≤0.01). The Bland-Altman method showed agreement between MLSS and IATind [mean difference -0.24 (confidence interval -1.72 to 1.24) km/h] and between MLSS and GT [0.21 (-1.26 to 1.29) km/h]. We conclude that the IATind and GT can predict MLSS velocity with good accuracy, thus making the identification of MLSS practical and efficient to prescribe adequate intensities of aerobic exercise.O objetivo do presente estudo foi comparar as velocidades encontradas nos protocolos de Limiar Anaeróbio Individual Indireto (LAIind), Limiar Glicêmico (LG) e Velocidade Crítica (VC) com o padrão ouro, o protocolo de identificação da máxima fase estável do lactato (MFEL). Participaram 14 adultos jovens fisicamente ativos (23±3,1 anos; 72±10,97 kg; 1,76±0,07 m; 21±5,36 % gordura corporal) que realizaram um teste de 3000m em pista para determinar o LAIind através de equação de predição; teste incremental em esteira ergométrica para determinação do LG; a VC foi identificada por regressão linear através da relação distância-tempo com base no desempenho em corridas nas distâncias de 3.000m e 500m; a MFEL foi identificada utilizando de dois a cinco testes em dias distintos até encontrar a intensidade onde não houve aumento da concentração de lactato sanguíneo maior que 1 mmol.L-1 entre os minutos 10 e 30. Houve diferença estatística entre os valores médios da VC e a MFEL (P≤0,05), elevada correlação entre MFEL e LAIind (R2=0,82; P≤0.01) e MFEL e LG (R2=0,72; P≤0.01). Através do método Bland-Altman foram encontradas as concordâncias entre MFEL e LAIind [diferença média -0,24 (intervalo de confiança -1,72 a 1,24) km/h] e MFEL e LG [0,21 (-1,26 a 1,29) km/h]. Concluímos que o LAIind e o LG são testes que podem predizer com boa precisão a velocidade da MFEL, tornando sua identificação prática e eficiente para prescrição de intensidades adequadas para o treinamento aeróbio.Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)Faculdade Anhanguera de BauruUniversidade Federal de São Paulo (UNIFESP) Departamento de Ciências do Movimento HumanoUNIFESP, Depto. de Ciências do Movimento HumanoSciEL

Práticas de leitura desenvolvidas na escola da infância no período da pandemia de covid-19: considerações com aportes da Teoria Histórico-Cultural

Durante o período pandêmico, por decorrência do isolamento social, o contexto escolar foi afetado. Dentre as atividades que foram implicadas por essa realidade que se impôs, têm-se as práticas de leitura. Assim, considerando os artigos científicos produzidos na área da Educação, questiona-se: de que maneira esses trabalhos perceberam e analisaram as práticas de leitura desenvolvidas na Escola da Infância em tempos de pandemia de covid-19? O objetivo é buscar compreender como as práticas de leitura foram trabalhadas na Escola da Infância no contexto da pandemia de covid-19, tendo como parâmetro os dados obtidos em artigos científicos publicados entre 2020-2022, compreendendo o período de calamidade pública decorrente da pandemia de coronavírus, localizados no Portal de Periódicos da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES), utilizando os marcadores: “Leitura”; “Práticas de Leitura”; “Educação Infantil” e “Anos Iniciais do Ensino Fundamental”. O procedimento metodológico adotado para esta investigação foi a pesquisa bibliográfica com tratamento qualitativo dos dados. Os resultados mostraram que as práticas de leitura no ensino remoto foram: uso de gêneros literários distintos, brincadeiras, contação de história via meet e por meio de transmissões no aplicativo Facebook, leitura de deleite etc., visando estimular a imaginação e a ludicidade no universo da Escola da Infância. Entretanto, os resultados são incipientes, devido ao baixo número de publicações, por isso, ainda há a necessidade de investigar mais sobre as estratégias adotadas nesse período

BALANÇO HÍDRICO DA BACIA HIDROGRÁFICA DO RIO CORRENTINA NO OESTE DA BAHIA

A bacia hidrográfica do Rio Correntina é uma sub-bacia hidrográfica da bacia do Rio Corrente, localizada na região extremo oeste da Bahia, sendo considerada de grande importância econômica e turística. O rio Correntina é o principal curso d’água da região, tendo sua nascente próxima à divisa dos estados da Bahia e de Goiás. Este estudo teve como objetivo realizar o balanço hídrico da bacia do Rio Correntina e identificar informações hidrológicas relevantes para estabelecer limites na exploração dos recursos hídricos. Os dados hidrológicos foram obtidos a partir do acervo do Banco de Dados da Rede Hidrometeorológica Nacional, selecionando-se estações localizadas nas proximidades ou diretamente na área da bacia do rio Correntina. O período de análise abrangeu o intervalo de 01/01/1980 a 31/12/2020, sendo definido o ano hidrológico a partir da análise dos dados de precipitação e de vazão. A precipitação média na bacia foi obtida por meio do método dos polígonos de Thiessen, com apoio do software QGIS versão 3.22.14. No período compreendido entre os anos hidrológicos de 1980/81 a 2019/20, não foi observada tendência de redução nos totais precipitados na bacia do rio Correntina. No entanto, nesse mesmo período, houve redução da conversão de precipitação em escoamento na bacia, com diminuição de aproximadamente 35% nas vazões médias mensais no decorrer dos 40 anos avaliados. Os resultados obtidos estão em consonância com outros estudos realizados na bacia do rio Corrente, e apontam para uma redução na disponibilidade hídrica na bacia, possivelmente associada à expansão agrícola e às decorrentes alterações no uso e ocupação do solo

Projetos Digitais de Inglês na Educação Básica: reflexões, possibilidades e ações em tempos de pandemia

Este artigo tem como objetivo descrever os projetos digitais desenvolvidos em ambiente virtual pela equipe de língua inglesa do Instituto de Aplicação Fernando Rodrigues da Silveira, CAp-UERJ, como meio de atendimento aos estudantes da educação básica do instituto durante o período de distanciamento social imposto pela pandemia do novo coronavírus. Os projetos digitais tiveram como fundamentação o Design Instrucional Contextualizado – DIC (FILLATRO, 2004; REIGELUTH, 1999), para a organização do trabalho no ambiente virtual de aprendizagem e o Project Based Learning – PBL (BELL, 2010; BLUMENFELD, 1991; BLUMENFELD e KRAJCIK, 2006; BENDER, 2014), para a elaboração das unidades do projeto. O PBL preconiza a investigação e o incentivo à autonomia por meio de tarefas colaborativas sobre temas relevantes que culminam em um produto ou apresentação públicos e autênticos. O trabalho on-line possibilitou a reestruturação dos projetos em termos de divisão do trabalho, reorganização de cronograma e releitura dos papéis de professores e alunos. As atividades que compuseram as unidades dos projetos se configuraram em oportunidades de desenvolvimento de letramento digital, autonomia, aprofundamento do conhecimento multidisciplinar e de habilidades que os estudantes precisam usar e aplicar e serem também capazes de transferir para outros contextos no futuro

ASSISTÊNCIA DA EQUIPE MULTIPROFISSIONAL NA PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA OBSTÉTRICA: REVISÃO INTEGRATIVA

Some time ago, childbirth took place in the family environment, in which women were cared for by midwives, and methods to speed up childbirth did not exist. Over time, changes occurred, and these changes became important because ways to give birth emerged. In this context, the issue of obstetric violence arises, a common practice and considered normal by many health professionals. The aim of this study is to describe the assistance of the multidisciplinary team in the prevention of obstetric violence. It is an integrative review. The PICO strategy was used to elaborate the guiding question: How should the multidisciplinary team assist in the prevention of obstetric violence? Data search was carried out in November and December 2021 in the following databases: MEDLINE, LILACS and BDENF, through the VHL portal, Google Scholar was also used. The results showed that obstetric violence is a public health problem due to the proportion and severity of the organic and emotional consequences it causes to women. In addition, Brazilian hospitals need to adapt to women's human rights during the pregnancy-puerperal cycle and abandon traditional and outdated structures. It was concluded that continuous training of professionals is necessary so that they can perform all assistance in a humane way, thus, reducing or even eliminating the complications that interventions can bring to women. It is emphasized that the team needs to distinguish the necessary procedures from violent acts so that they can intervene without violating maternal wishes and rights.Hace algún tiempo, el parto se producía en el ámbito familiar, en el que las mujeres eran atendidas por parteras y no existían métodos para acelerar el parto. Con el tiempo, se produjeron cambios y estos cambios se volvieron importantes porque surgieron formas de dar a luz. En este contexto, surge el tema de la violencia obstétrica, una práctica común y considerada normal por muchos profesionales de la salud. El objetivo de este estudio es describir la asistencia brindada por el equipo multidisciplinario en la prevención de la violencia obstétrica. Es una revisión integradora. Se utilizó la estrategia PICO para elaborar la pregunta orientadora: ¿Cómo debe ayudar el equipo multidisciplinario en la prevención de la violencia obstétrica? La búsqueda de datos se realizó en noviembre y diciembre de 2021 en las siguientes bases de datos: MEDLINE, LILACS y BDENF, a través del portal BVS, también se utilizó Google Scholar. Los resultados mostraron que la violencia obstétrica es un problema de salud pública por la proporción y gravedad de las consecuencias orgánicas y emocionales que ocasiona a las mujeres. Además, los hospitales brasileños deben adaptarse a los derechos humanos de las mujeres durante el ciclo embarazo-puerperal y abandonar las estructuras tradicionales y obsoletas. Se concluyó que es necesaria la formación continua de los profesionales para que puedan realizar toda la asistencia de forma humana, reduciendo o incluso eliminando las complicaciones que las intervenciones pueden traer a las mujeres. Tempos atrás, o parto era realizado no ambiente familiar, no qual as mulheres eram cuidadas pelas parteiras, e métodos para agilizar o parto não existiam. Com o passar do tempo, foram ocorrendo mudanças, e essas mudanças tornaram-se importantes porque surgiram formas de dar à luz. Diante desse contexto, surge a temática sobre violência obstétrica, prática comum e considerada normal por muitos profissionais de saúde. O objetivo desse estudo é descrever sobre a assistência da equipe multiprofissional na prevenção da violência obstétrica. Trata-se de uma revisão integrativa. Foi utilizada a estratégia PICO para a elaboração da pergunta norteadora: Como deve ser a assistência da equipe multiprofissional na prevenção da violência obstétrica? Realizou-se a busca de dados no mês de novembro e dezembro de 2021 nas seguintes bases de dados: MEDLINE, LILACS e BDENF, por meio do portal da BVS, também se utilizou o Google Scholar. Os resultados mostraram que a violência obstétrica é um problema de saúde pública pela proporção e gravidade das sequelas orgânicas e emocionais que causa à mulher. Além disso, os hospitais brasileiros precisam se adequar aos direitos humanos da mulher durante o ciclo gravídico-puerperal e abandonar estruturas tradicionais e desatualizadas. Concluiu-se que é necessária a formação contínua dos profissionais para que realizem toda a assistência de forma humanizada, assim, reduzindo ou mesmo eliminando as complicações que as intervenções podem trazer às mulheres. Enfatiza-se que a equipe precisa distinguir os procedimentos necessários dos atos violentos para que possam intervir sem que os desejos e direitos maternos sejam violados.Tempos atrás, o parto era realizado no ambiente familiar, no qual as mulheres eram cuidadas pelas parteiras, e métodos para agilizar o parto não existiam. Com o passar do tempo, foram ocorrendo mudanças, e essas mudanças tornaram-se importantes porque surgiram formas de dar à luz. Diante desse contexto, surge a temática sobre violência obstétrica, prática comum e considerada normal por muitos profissionais de saúde. O objetivo desse estudo é descrever sobre a assistência da equipe multiprofissional na prevenção da violência obstétrica. Trata-se de uma revisão integrativa. Foi utilizada a estratégia PICO para a elaboração da pergunta norteadora: Como deve ser a assistência da equipe multiprofissional na prevenção da violência obstétrica? Realizou-se a busca de dados no mês de novembro e dezembro de 2021 nas seguintes bases de dados: MEDLINE, LILACS e BDENF, por meio do portal da BVS, também se utilizou o Google Scholar. Os resultados mostraram que a violência obstétrica é um problema de saúde pública pela proporção e gravidade das sequelas orgânicas e emocionais que causa à mulher. Além disso, os hospitais brasileiros precisam se adequar aos direitos humanos da mulher durante o ciclo gravídico-puerperal e abandonar estruturas tradicionais e desatualizadas. Concluiu-se que é necessária a formação contínua dos profissionais para que realizem toda a assistência de forma humanizada, assim, reduzindo ou mesmo eliminando as complicações que as intervenções podem trazer às mulheres. Enfatiza-se que a equipe precisa distinguir os procedimentos necessários dos atos violentos para que possam intervir sem que os desejos e direitos maternos sejam violados