Relatório de estágio no Sheraton Porto Hotel & SPA

O presente relatório descreve o estágio curricular no âmbito do Mestrado em Gestão e Direção Hoteleira, desenvolvido no Sheraton Porto Hotel & Spa, por um período de nove meses e meio, entre agosto de 2014 e maio de 2015. O estágio consistiu num cross-training realizado em três departamentos, Spa, Food & Beverage (F&B), Compras e Controlo de Custos. Este relatório assenta na descrição das tarefas realizadas nos diferentes departamentos, bem como as competências adquiridas, as contribuições dadas e propostas de melhoria, para melhor compreensão de todo o trabalho. Além disso, faz-se uma descrição dos desafios propostos e respetiva solução

Bem-estar psicológico e espontaneidade : Um estudo correlacional

Dissertação de Mestrado apresentada ao ISPA - Instituto UniversitárioNo nosso país, o conceito espontaneidade tem sido alvo de pouca atenção por parte da comunidade científica, sendo poucos os estudos em torno do termo defendido por Moreno. Na literatura existente, afirma-se que os indivíduos que apresentam maior espontaneidade, revelam baixos índices de problemas de saúde mental, tais como o stress, a ansiedade, as tendências obsessivo-compulsivas, a baixa auto-estima, o baixo nível de bemestar psicológico, entre outros factores. O principal objectivo deste estudo é contribuir para a criação de uma base empírica mais sólida referente à espontaneidade na população portuguesa, como também perceber se esta se correlaciona positivamente com atributos saudáveis da personalidade, particularmente com o bem-estar psicológico. O método consiste num estudo correlacional entre a Espontaneidade e o Bem-Estar Psicológico, em que se recorreu aos seguintes instrumentos: Revised Spontaneity Assessment Inventory (SAI-R), adaptada para a língua portuguesa, e a Escala de Bem-Estar Psicológico (EBEP-R). A amostra é constituída por 216 participantes. Constatou-se a existência de uma correlação positiva entre os valores obtidos no SAI-R e no EBEP-R, tendo sido também possível verificar a ausência de diferenças entre géneros no que respeita aos dois constructos em estudo. Na discussão argumenta-se, com base em referências empíricas, que o bem-estar psicológico se correlacionar positivamente com a intensidade de sentimentos e pensamentos relativos à espontaneidade.ABSTRACT: In our country, the concept of spontaneity has received little attention from the scientific community, with few studies around the term proposed by Moreno. The literature has sugested that spontaneous individuals show low rates of mental health problems such as stress, anxiety, obsessive-compulsive tendencies, low self-esteem, low level of psychological well-being, among others. The main goal of this study is to contribute to the empirical data base regarding spontaneity in portuguese population, and to explore if spontaneity is correlated with positive attributes of personality, especially with the psychological wellbeing. We performed a correlational study with Spontaneity and Psychological Well-Being, using Revised Spontaneity Assessment Inventory (SAI-R) and Escala de Bem-Estar Psicológico, Reduced version (EBEP-R) as instruments. SAI-R adaptation was made for Portuguese language. The sample has 216 participants. The results show a significant correlation between the scores obtained on SAI-R and EBEP-R. No gender differences were found. We argue that psychological well-being is positively correlated with the intensity of spontaneous feelings and thoughts

Entre Margens: definição do lugar

O projecto pretende a redescoberta do território nacional através do Rio Tejo. Importante meio de comunicação, de desenvolvimento económico e caracterizador de Constância. O concelho encontra-se afastado pelo Rio, elemento gerador do lugar e da paisagem, dando origem a dois territórios que evoluíram em paralelo formando duas paisagens distintas. Devido à sua posição geográfica, a margem Norte foi um importante ponto estratégico de controlo do território. Até 1950 a vila cresceu em torno do rio e das actividades por ele proporcionadas. Enquanto a margem Sul crescia focando-se nas actividades agrícolas, evidenciando a dicotomia entre elas. Quando surgiram as barragens e os caminhos-de-ferro, a navegabilidade do rio ficou condicionada levando à extinção das actividades ribeirinhas. Mais tarde, com a implantação da fábrica de papel na margem Sul, esta passou a ser a margem produtiva. Actualmente não existe uma ligação directa entre o concelho evidenciando a separação que sempre existiu. O acto de construir uma ponte não tem apenas o objectivo de ligar dois pontos fisicamente, mas também ser entendida como uma extensão do Centro de Investigação, bem como do espaço público. O objectivo é relacionar este território como uma só paisagem, através do espaço público fazer a articulação entre as três margens. Uma de carácter industrial, outra de carácter histórico e uma com carácter de vigilância e contemplação sobre o lugar

Muito mais do que um jogo : competências psicológicas para a optimização do desempenho desportivo em jogadores de ténis

Tese de mestrado, Psicologia (Psicologia Clínica e da Saúde - Núcleo de Psicoterapia Cognitiva-Comportamental e Integrativa), 2008, Universidade de Lisboa, Faculdade de Psicologia e de Ciências da EducaçãoO presente trabalho teve como objectivo a criação de um programa de optimização do desempenho desportivo em jogadores de ténis que sejam elegíveis para competir a nível nacional, recorrendo ao desenvolvimento de competências psicológicas. Foi realizada uma revisão de literatura que abrangeu os estudos em que se procuraram identificar as competências fundamentais para a optimização do desempenho. As competências identificadas foram divididas em dois grupos hierarquicamente distintos: as competências avançadas que compreendem a auto- confiança, motivação, regulação da ansiedade, concentração; e as competências básicas que incluem estratégias de regulação da excitação e activação, estabelecimento de objectivos, imagética e auto-verbalizações. O programa foi desenvolvido: a) tendo em conta programas anteriormente realizados com jogadores de ténis e com o objectivo de optimização do desempenho e b) baseando-se nos pressupostos teóricos, modelos e estratégias relacionados com as competências avançadas referidas, recorrendo, para a sua concretização, à implementação do treino de competências básicas.This work aimed to create a mental training program for performance optimization for tennis players that are eligible to compete at the national level. A literature review was provided. This one includes studies in which they sought to identify the essential skills for optimal performance. The skills identified were divided into two hierarchical groups: the advanced skills that embraced self confidence, motivation, anxiety management, concentration; and the basic skills that include arousal regulation strategies, goal-setting, imagery and self-talk. The program was developed: a) taking into account earlier programs carried out with tennis players and with the aim of optimizing the performance and b) based on theoretical assumptions, models and strategies related to these advanced skills, using the implementation of basic skills training for its accomplishment

A terapia ocupacional em cuidados paliativos: a visão dos profissionais da rede nacional de cuidados continuados integrados

Nas últimas décadas tem sido visível o envelhecimento da população, bem como o aumento das doenças crónicas e progressivas. Consequentemente verificam-se alterações da rede familiar, traduzindo-se num impacto crescente da organização do sistema de saúde e nos recursos destinados especificamente a utentes crónicos. Assim, surge como resposta a estas necessidades a Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados, e dentro desta, as Unidades de Cuidados Paliativos. Nestas unidades urge a necessidade de uma intervenção multidisciplinar a utentes em situações clínicas decorrentes de doenças severas e/ou avançadas. Neste estudo pretende-se compreender a perceção dos profissionais integrantes das unidades de internamento da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados acerca da pertinência e papel da Terapia Ocupacional em Unidades de Cuidados Paliativos. Assim sendo, recorreu-se a uma metodologia qualitativa para recolha da informação empírica, tendo sido construído um questionário de resposta online como instrumento de recolha de dados, aplicado a 25 profissionais a exercer funções em unidades de internamento da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados. Os principais resultados demonstram que maioritariamente nas unidades de internamento da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados o terapeuta ocupacional se encontra incluído na equipa multidisciplinar, e sugerem ainda que todos os profissionais entrevistados consideram pertinente a intervenção de Terapia Ocupacional em Unidades de Cuidados Paliativos, de forma a manter/ promover a funcionalidade do utente até ao fim da sua vida, a par da sua identidade ocupacional

Ansiedade dentária em crianças de 7/8 anos: estudo exploratório em crianças atendidas na consulta de referenciação para o higienista oral do SNS

Objetivos: A ansiedade dentária continua a ser a principal barreira ao sucesso do tratamento dentário em crianças. Com este estudo pretendemos avaliar a ansiedade dentária das crianças de 7/8 anos atendidas numa consulta de referenciação para o higienista oral. Métodos: Um estudo observacional, transversal e exploratório foi conduzido. Foi desenvolvida, avaliada, testada e validada a escala de avaliação da Ansiedade Dentária em Higiene Oral nas Crianças que foi aplicada a 77 crianças, de ambos os sexos, que compareceram à consulta de higiene oral e preencheram os critérios de inclusão. Para análise das diferenças entre os vários grupos e a força da correlação quando existente, foram utilizados testes não paramétricos adequados. Resultados: A maioria das crianças mostrou-se livre de ansiedade dentária perante todos os itens da escala e, cada criança teve em média uma pontuação total de ansiedade dentária de 25,44 ± 7,61. Os fatores de personalidade da criança (vergonha, medo de perder o controlo, nervosismo e gosto pelo aspeto dos dentes) e contágio familiar demonstraram influência nos valores de ansiedade dentária, pelas diferenças significativas encontradas entre grupos (p<0,05). Conclusões: A grande maioria das crianças de 7/8 anos apresenta-se livres de ansiedade dentária perante os itens de uma consulta de higiene oral. A ansiedade dentária nas crianças está associada à personalidade da criança e influência familiar.Objetives: Dental anxiety remains the main barrier to successful dental treatment in children. With this study we intend to evaluate the dental anxiety of children aged 7/8 years attended in a referral consultation for the dental hygienist. Methodology: An observational, cross-sectional and exploratory study was conducted. The Ansiedade Dentária em Higiene Oral nas Crianças scale was developed, evaluated, evaluated, tested and validated, which was applied to 77 children, of both sexes, who attended the dental hygienist consultation and met the inclusion criteria. To analyze the differences between the various groups and the strength of the correlation when existing, adequate nonparametric tests were used. Results: Most children show no dental anxiety for all items on the scale and the mean of dental anxiety for children is 25,44 ± 7,61. Child´s personality factors (shame, fear of losing control, nervousness and liking the appearance of the teeth) and family contagion showed an influence on dental anxiety values, due to the significance differences found between groups (p<0,05). Conclusions: The majority of children aged 7/8 years is free of dental anxiety before the items of a dental hygiene consultation. Dental anxiety in children is associated with the child's personality and family influence