Análise dos efeitos da desnutrição proteico-calórica sobre as respostas ao exercício agudo(single section) parâmetros metabólicos

The purpose of this study was to present the results of one hipoproteic diet. potentially a malnutrition generater. in an animal modelo and its interference on glicose . .ffa. albumin and total protein serum levels. glicogen liver and muscle as well growth and upper weight. lt was evident also some physiological and matabolic alterations to the acute exercise the animais ware submitted.A intenção deste estudo foi apresentar resultados da aplicação de uma dieta hipoprotéica, potencialmente geradora de desnutrição, em um modelo animal e suas interferências sobre os níveis séricos de glicose, agi, albumina e proteínas totais, níveis hepáticos e musculares de glicogênio. bem como crescimento e ganho de peso. O estudo em um segundo momento, relaciona ainda as alterações fisiológicas e metabólicas ocorridas frente ao exercício, submetendo animais desnutridos e não desnutridos ao exercício agudo

A importância do desenvolvimento psicomotor na educação escolar, junto à educação física: uma revisão literária

A Psicomotricidade tem por função destacar a relação entre a motricidade, a mente e a afetividade. Uma criança cuja Psicomotricidade não esteja bem desenvolvida pode apresentar dificuldades na aprendizagem escolar, por exemplo, a criança que não tem seu lado dominante definido pode apresentar dificuldade na leitura, confusão em discernir “b” de “d”, dificuldades de copiar do plano vertical para o horizontal, dentre outras. Por isso vemos a importância de se trabalhar a Psicomotricidade desde o início da alfabetização, e a forma mais indicada é a forma lúdica. Este estudo teve como objetivo comprovar a importância do desenvolvimento psicomotor na educação escolar com a ajuda do profissional de Educação Física. Após a Revisão Literária, conclui-se que como ciência em prol da educação, a Psicomotricidade tem como objetivo educar o movimento, ao mesmo tempo em que desenvolve a inteligência e a afetividade. Portanto, a educação psicomotora é indispensável a toda criança. Toda escola deve promover estímulos para desenvolver em seus alunos as habilidades de esquema corporal, lateralidade, estruturação espacial, orientação temporal, tônus, postura e equilíbrio, pré-escrita e a psicomotricidade fina

ANÁLISE DAS RESPOSTAS CARDIOVASCULARES AGUDAS NOS EXERCÍCIOS SUPINO RETO E SUPINO VERTICAL

A prática de exercícios físicos é considerada um importante fator para a redução dos riscos associados às doenças cardiovasculares. O objetivo do estudo foi verificar as respostas cardiovasculares Pressão Arterial Sistólica, Pressão Arterial Distólica e Frequência Cardíaca nos exercícios supino reto e supino vertical em adultos saudáveis praticantes de musculação. A amostra foi composta por 30 indivíduos do sexo masculino praticantes de musculação por no mínimo seis meses frequentes, com idade entre 20 e 30 anos (25,9±3,1). Um grupo realizou o exercício supino reto (GSR) (n=15), o outro realizou o exercício supino vertical (GSV) (n=15), realizando 03 séries de 10 repetições sem alteração da carga, com intervalo de 2 minutos entre séries, e as variáveis aferidas antes e após a execução dos exercícios. Os resultados indicaram que não houve diferenças significativas das variáveis analisadas da pré para a pós-execução dos exercícios, ao serem comparados individualmente e entre os dois grupos

Analysis of progressive muscle relaxation on psychophysiological variables in basketball athletes

The purpose of this study was to evaluate the effects of a progressive muscle relaxation program on psychological (stress levels, anxiety, and mood states) and physiological (blood pressure and heart rate) variables in basketball athletes. Fifty-nine basketball players, aged 14 to 19 years, and members of Bauru Basket team, were recruited for this study and grouped into control group (CG, n = 30) and intervention group (IG, n = 29). The participants were evaluated, before and after the intervention, by the following means: Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2), to measure the pre-competitive anxiety state, i.e., how anxious each athlete felt just before the competition; Brunel Mood Scale (BRUMS), an instrument for early detection of overtraining syndrome; Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-Sport), to identify the extent to which each athlete was physically or mentally stressed and the athlete’s current capability for recovery; Athlete Burnout Questionnaire (ABQ), specifically developed for athletes. The IG athletes participated in 12 progressive muscle relaxation sessions, a practice for tensing or tightening a specific muscle until an ideal state of relaxation is reached. Each participant had blood pressure and heart rate measured before and after every session. The CG athletes were evaluated similarly to those in the IG but without relaxation. The results showed statistically significant differences in cognitive anxiety (p = 0.039) and specific stress (p = 0.016) between CG and IG before the intervention; in addition, a significant heart rate decrease (p < 0.01) between IG and CG was noted.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Conhecimento dos alunos de graduação em educação física sobre exercício físico para indivíduos com diabetes mellitus

Este estudo transversal teve como objetivo analisar o conhecimento de alunos de bacharelado em Educação Física sobre diabetes e exercício físico. A amostra foi constituída de 69 alunos de três cursos de bacharelado em Educação Física, em 2011. Para a coleta de dados foi elaborado questionário com 27 questões relacionadas ao conhecimento sobre conceitos da doença, sinais e sintomas e exercício físico. Os resultados mostraram que os alunos apresentaram índice satisfatório de acertos na categoria exercício físico e insatisfatório na categoria conceitos, sinais e sintomas. Das 27 questões, obteve-se média de 11,1±3,4 para as respostas corretas e de 15,0±2,8 para as incorretas; 23 alunos deixaram de responder alguma questão, média de 2,4±2,7. Recomenda-se agregar às disciplinas da grade curricular conteúdos sobre conceitos, sinais e sintomas e exercício físico relacionado à doença. Assim, o educador físico poderá contribuir para a integralidade da atenção à saúde

Efeitos da cafeína na performance de exercícios de endurance

Objetivo: verificar os efeitos da cafeína na performance de exercícios de endurance, através do teste de exaustão na bicicleta ergométrica. Método: participaram 50 indivíduos do sexo masculino, submetidos ao teste de exaustão em cicloergômetro após ingestão de 6mg/kg de cafeína (CAF) (n=25; grupo cafeína), e 6mg/kg de placebo (PLA) (n=25; grupo placebo), 40 minutos antes do teste. Os dados foram tratados estatisticamente, submetidos ao teste t de Student (

Efeitos da cafeína na performance de exercícios de endurance

Objetivo: verificar os efeitos da cafeína na performance de exercícios de endurance, através do teste de exaustão na bicicleta ergométrica. Método: participaram 50 indivíduos do sexo masculino, submetidos ao teste de exaustão em cicloergômetro após ingestão de 6mg/kg de cafeína (CAF) (n=25; grupo cafeína), e 6mg/kg de placebo (PLA) (n=25; grupo placebo), 40 minutos antes do teste. Os dados foram tratados estatisticamente, submetidos ao teste t de Student (

TREINAMENTO DE FORÇA E CONCORRENTE EM ADOLESCENTES COM SOBREPESO INTEGRANTES DO PROJETO GERAÇÃO SAÚDE

Entre as alterações associadas à obesidade, a resistência insulínica e intolerância a glicose, a diabetes mellitus (DM), a hipertensão arterial sistêmica (HAS) e as dislipidemias podem ser notadas como mais comuns, caracterizando um estado precursor para a Síndrome Metabólica. Estudos demonstram efeitos benéficos do exercício de força e concorrente para a saúde das pessoas, e, principalmente na pré e adolescência, auxiliando na melhora das qualidades físicas, melhora postural, fortalecimento dos ossos e articulações, adaptações cardiovasculares, diminuição do percentual de gordura, melhora das concentrações de colesterol total, HDL, LDL, VLDL e controle da pressão arterial sistêmica. O objetivo do estudo foi observar as respostas do treinamento de força e concorrente em adolescentes obesos após 12 semanas de treinamento prático com quatro sessões de exercício de força e concorrente durante a semana. Para tal, foram estudados indivíduos de ambos os gêneros entre os 12 e 19 anos de idade com IMC elevado sem experiência no treinamento orientado. Após um período de adaptação a série de exercícios, foi determinada uma zona alvo de treinamento após a realização de um teste de carga máxima em cada exercício, os exercícios escolhidos são os seguintes: (Supino Reto, Pulley Costas, Cadeira Extensora, Mesa Flexora, Rosca Direta, Rosca Tríceps, Leg Press, Remada Alta e Crunch de Abdômen). No trabalho concorrente foi executado além do trabalho de força citado anteriormente, uma caminhada rápida na esteira elétrica em uma intensidade de 75% da frequência cardíaca máxima com duração de 30 minutos. Logo, percebeu-se uma mudança significativa na variável FC em ambos os grupos (masculino e feminino) no treinamento concorrente, e também na variável PAS no grupo força, ao serem comparados ao grupo controle, porém, em relação aos indicadores antropométricos (Massa Corporal Total, IMC e Percentual Geral de Gordura) e PAD, não houve uma mudança satisfatória, provavelmente devido ao fato desses adolescentes não terem tido um acompanhamento nutricional.

Imagem corporal e estado nutricional de acadêmicas do curso de Nutrição de uma Universidade Particular de Alfenas

Introdução: Imagem corporal é a imagem que se tem mentalmente sobre o tamanho e a forma do corpo, abrangendo sentimentos relacionados a essas características e as partes do corpo. Porém, a distorção e insatisfação com a imagem corporal, causam transtornos alimentares (bulimia, anorexia nervosa, obesidade mórbida), sendo recente na literatura a observação desse tipo de distorção em sujeitos eutróficos. Objetivo: Avaliar a imagem corporal e estado nutricional das acadêmicas do Curso de Nutrição, a fim de identificar possíveis distorções e insatisfação na percepção corporal. Materiais e Métodos: Foram aferidos peso e altura com os quais foi calculado o Ãndice de Massa Corporal (IMC Real), de n = 44 alunas, de 18 a 45 anos, do curso de Nutrição. A avaliação da imagem corporal foi realizada através da Escala de Figuras de Silhuetas, onde cada participante escolheu uma figura referente à imagem que tem de seu próprio corpo (IMC atual) e uma figura com a silhueta que gostaria de ter (IMC desejado). Resultados: Verificou-se que houve prevalência de normalidade em relação ao estado nutricional entre as participantes do estudo. Em relação à percepção e satisfação da autoimagem corporal, pôde-se observar que apresentaram distorção (p=0,06) e insatisfação da imagem corporal (p=0,058). Conclusão: Os resultados indicam que outros aspectos relacionados à percepção da imagem corporal sejam estudados como importantes componentes subjetivos na adoção de atitudes e práticas determinantes do comportamento alimentar e do estado nutricional. ABSTRACT Body image and nutritional status of academics from nutrition course in private University of AlfenasIntroduction: Body image is the image that has mentally about the size and shape of the body, including feelings related to these characteristics and body parts. However, the distortion and dissatisfaction with body image, cause eating disorders (bulimia, anorexia nervosa, morbid obesity), recent being in the literature observation of such distortion in normal weight subjects. Aim: To evaluate body image and nutritional status of academics from Nutrition Course in order to identify possible distortions and dissatisfaction in body perception. Materials and Methods: We measured weight and height with which we calculated the body mass index (BMI Real), n = 44 students, 18-45 years of the Nutrition course. The assessment of body image was performed by Figures Scale Silhouettes, where each participant chose a figure for the image that has of his own body (current BMI) and a picture with the silhouette you would like to have (desired BMI). Results: It was found that there was a prevalence of normality in relation to nutritional status among the study participants. Regarding the perception and satisfaction of body image, it was observed that had a distorted (p = 0.06) and body image dissatisfaction (p = 0.058). Conclusion: The results indicate that other aspects of body image perception are studied as important subjective components in adopting attitudes and practices determinants of eating behavior and nutritional status