Revisión de los beneficios físicos de la electroestimulación integral

La electroestimulación integral (WB-EMS) está cobrando gran relevancia debido a la irrupción de esta tecnología en el sector del fitness y a la propagación viral de multitud de centros que ofertan este sistema que promueven una serie de beneficios asociados al uso de WB-EMS que consideramos no están lo suficientemente justificados o fundamentados. El objetivo de esta revisión es valorarlos y razonar sobre su práctica. Observamos que las investigaciones sobre EMS no apoyan los beneficios que estos promueven más allá de los relacionados principalmente con los parámetros de fuerza. Investigaciones sobre WB-EMS tampoco apoyan estos beneficios siendo además poco extensibles debido a que se han realizado con poblaciones específicas. Asimismo, los resultados de estos son muy modestos, especialmente en el gasto energético que, sumado al máximo tiempo que puede practicarse (20 minutos, dos veces por semana), no se aconseja ni como alternativa ni como sustitutivo a la actividad física tradicional

Revisió dels beneficis físics de l’electroestimulació integral

L’electroestimulació integral (WB-EMS) està cobrant gran rellevància a causa de la irrupció d’aquesta tecnologia en el sector del fitnes i a la propagació viral de multitud de centres que ofereixen aquest sistema, els quals promouen una sèrie de beneficis associats a l’ús de WB-EMS que considerem que no estan prou justificats o fonamentats. L’objectiu d’aquesta revisió és valorar-los i raonar sobre la seva pràctica. Observem que les investigacions sobre EMS no fonamenta els beneficis que promouen més enllà dels relacionats principalment amb els paràmetres de força. Investigacions sobre WB-EMS tampoc fonamenten aquests beneficis i a més a més són poc extensibles pel fet que s’han dut a terme amb poblacions específiques. Així mateix, els resultats d’aquests són molt modestos, especialment en la despesa energètica que, sumat al màxim temps que pot practicar-se (20 minuts, dues vegades per setmana), no s’aconsella ni com a alternativa ni com substitutiu a l’activitat física tradicional

2019 National survey of fitness trends in Spain

En 2016 y 2017 se han realizado las primeras Encuestas Nacionales sobre Tendencias en Fitness en España, reproduciendo la metodología de las encuestas internacionales sobre tendencias globales de fitness promovidas por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) desde 2006. Este estudio presenta los resultados de la tercera Encuesta Nacional sobre Tendencias en Fitness para el año 2019. Su objetivo ha sido identificar las principales tendencias y su relevancia en el sector del fitness español para ese año. Se recogió la opinión de 600 profesionales del sector del fitness sobre 46 potenciales tendencias mediante un cuestionario online. Las tendencias más relevantes para 2019 en el contexto español son «personal formado, cualificado y experimentado», «entrenamiento funcional», «ejercicio y pérdida de peso», «entrenamiento personal», «entrenamiento interválico de alta intensidad», y «entrenamiento con el peso corporal». Las tendencias en el sector del fitness en España para 2019 han resultado ser muy estables con respecto a las tendencias que emergieron en el top 20 en la encuesta de 2018, con solo 2 tendencias nuevas y apenas cambios en sus posiciones en ranking. Sin embargo, las diferencias son mucho mayores cuando se comparan con el top 20 de la encuesta internacional de 2018, con 8 tendencias diferentes (un 40%). Esto indica cierta divergencia de las tendencias de fitness en nuestro país y las tendencias globales del sector, mostrando una dinámica propia en el sector españolIn 2016 and 2017 the first National Surveys on Fitness Trends was carried out in Spain reproducing the methodology of the worldwide surveys about global fitness trends endorsed by the American College of Sport Medicine (ACSM) since 2006. This study shows the findings of the third National Survey of Fitness Trends aimed at identifying the main trends in the Spanish fitness sector and their relevance in 2019. The opinion of 600 professionals in the fitness sector about 46 potential trends were gathered via an online questionnaire. The more relevant trends in the Spanish context for 2019 were «educated, certified and experienced fitness professionals», «functional training», «exercise and weight loss», «personal training», «high intensity interval training» and «body weight training». Trends in the Spanish fitness sector have been very stable in 2019 compared to those emerged in the top 20 in the 2018 survey, with only 2 new trends whereas the others remained almost unchanged in their ranking positions. However, differences were much greater when compared with the top 20 of the global survey of 2018, with 8 different trends (40%). This points to some divergences of fitness trend in our country and the global trends of the sector, showing a dynamic of its own in the Spanish secto

Asociación entre tiempo en actividad física, sedentarismo y síndrome metabólico en el adulto mayor

El síndrome metabólico es especialmente prevalente en adultos mayores de 60 años, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y de mortalidad disminuyendo en 5 años la tasa de supervivencia. El objetivo de este estudio fue examinar, teóricamente, cómo la reasignación del tiempo entre la intensidad de diferentes categorías mutuamente excluyentes de actividad física y tiempo en comportamiento sedentario, se asocia con el síndrome metabólico en adultos mayores.N

Avances en la validación de un programa de reducción de estereotipos y prejuicios en personas mayores

As older adults have shown more problems to inhibit stereotyping and prejudice, the need to develop programs to reduce intergroup bias is more urgent in the advanced life stage. Our aim is to validation a multimedia application to improve the self-regulation of older people behaviour, and to evaluate the impact of potentially modulating variables of the intervention and its effects on prejudice. The intervention was aimed at reducing implicit prejudice and stereotyping, and explicit prejudice. Results of the multimedia application show the effectiveness of values as a modulating variable in the reduction of automatic prejudice levels.Las personas mayores han demostrado tener dificultad para inhibir estereotipos y prejuicios y es por ello que existe una necesidad creciente de desarrollar programas que reduzcan el sesgo intergrupal en las etapas avanzadas de la vida. En este trabajo se exponen los avances en la validación de la aplicación multimedia para mejorar la autorregulación de la conducta en personas mayores. La intervención tiene como objetivo reducir el prejuicio implícito y el estereotipo, así como el prejuicio explícito. Los resultados de la aplicación multimedia muestran su validación como medio y la efectividad de los valores como variable moduladora en la reducción de los niveles automáticos de prejuicio

Impacto de la educación en el emprendimiento. making-of de un análisis por grupos de discusión

This work belongs to a funded multidisciplinary RD project whose aim is to analyze the impact of secondary and higher education on firm creation as well as the curricular innovations needed to improve entrepreneurship among young people. In this paper we show the making-of of the conducted Discussion Group analysis, with the goal of analyzing the educational needs and expectations of young people related to entrepreneurship. Specifically, we present three Discussion Groups made of representatives of groups involved in firm creation: entrepreneurs, experts and Educatos-Counselors, with a total of 25 participants.La investigación que se presenta forma parte de un proyecto financiado de I+D de carácter interdisciplinar y coordinado que analiza el impacto de la Educación Secundaria y Superior en la creación de empresas y las innovaciones curriculares necesarias para mejorar el emprendimiento en los jóvenes de Castilla y León. En este trabajo presentamos el making-of del análisis por Grupos de Discusión (GD), cuyo objetivo es analizar las necesidades educativas y expectativas de los jóvenes en relación con el emprendimiento, através de tres GD formado por representantes de colectivos implicados con la creación de empresas: Emprendedores, Expertos y Educadores-Orientadores, con un total de 25 participantes.

El reto de la inclusión de los Objetivos de Desarrollo Sostenible en la formación inicial de profesores de secundaria: creación del MOOC curso cero sobre educación y ODS, inclusión en asignaturas y en trabajos fin de máster

Memoria ID-041. Ayudas de la Universidad de Salamanca para la innovación docente, curso 2021-2022

CIBERER : Spanish national network for research on rare diseases: A highly productive collaborative initiative

Altres ajuts: Instituto de Salud Carlos III (ISCIII); Ministerio de Ciencia e Innovación.CIBER (Center for Biomedical Network Research; Centro de Investigación Biomédica En Red) is a public national consortium created in 2006 under the umbrella of the Spanish National Institute of Health Carlos III (ISCIII). This innovative research structure comprises 11 different specific areas dedicated to the main public health priorities in the National Health System. CIBERER, the thematic area of CIBER focused on rare diseases (RDs) currently consists of 75 research groups belonging to universities, research centers, and hospitals of the entire country. CIBERER's mission is to be a center prioritizing and favoring collaboration and cooperation between biomedical and clinical research groups, with special emphasis on the aspects of genetic, molecular, biochemical, and cellular research of RDs. This research is the basis for providing new tools for the diagnosis and therapy of low-prevalence diseases, in line with the International Rare Diseases Research Consortium (IRDiRC) objectives, thus favoring translational research between the scientific environment of the laboratory and the clinical setting of health centers. In this article, we intend to review CIBERER's 15-year journey and summarize the main results obtained in terms of internationalization, scientific production, contributions toward the discovery of new therapies and novel genes associated to diseases, cooperation with patients' associations and many other topics related to RD research

Revisión de los beneficios físicos de la electroestimulación integral

La electroestimulación integral (WB-EMS) está cobrando gran relevancia debido a la irrupción de esta tecnología en el sector del fitness y a la propagación viral de multitud de centros que ofertan este sistema que promueven una serie de beneficios asociados al uso de WB-EMS que consideramos no están lo suficientemente justificados o fundamentados. El objetivo de esta revisión es valorarlos y razonar sobre su práctica. Observamos que las investigaciones sobre EMS no apoyan los beneficios que estos promueven más allá de los relacionados principalmente con los parámetros de fuerza. Investigaciones sobre WB-EMS tampoco apoyan estos beneficios siendo además poco extensibles debido a que se han realizado con poblaciones específicas. Asimismo, los resultados de estos son muy modestos, especialmente en el gasto energético que, sumado al máximo tiempo que puede practicarse (20 minutos, dos veces por semana), no se aconseja ni como alternativa ni como sustitutivo a la actividad física tradiciona