Instituto Politécnico da Guarda

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    Alavarium Andebol Clube de Aveiro

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    O presente relatório surge no âmbito de estágio profissionalizante do Mestrado em Ciências do Desporto – Especialidade em Treino Desportivo, do Instituto Politécnico da Guarda (IPG), realizado na Equipa de Iniciadas (sub-14) do Alavarium Andebol Clube de Aveiro (ALA), durante a época desportiva 2020/2021, em contexto de andebol de formação, competindo no campeonato regional e posterior passagem ao campeonato nacional. O relatório terá um foco para a descrição e fundamentação do modelo de jogo, para a reflexão e exposição do trabalho realizado e das ações subjacentes ao treino desportivo na equipa, contextualizando com as exigências que serão impostas nos escalões superiores (percurso até sénior). Para a realização deste estágio, foi-me atribuída a função de treinador-adjunto, do treinador principal, no escalão de Iniciadas (com idades compreendidas entre os 12-14 anos) e de treinador de Guarda-redes (GR), no escalão de Juvenis (com idades compreendidas entre os 15-16 anos). Nesta parte do estágio comecei por observar os treinos, os seus conteúdos e a forma de trabalhar, intervindo colocando questões aos treinadores, sobre o que tinha aprendido durante a Licenciatura e o Mestrado, articulando a teoria com a prática. Comecei a intervir com os atletas, colocando em prática os ensinamentos adquiridos a nível de planeamento e preparação de treino, realizei uma breve observação do treinador, fiz avaliações antropométricas, físicas, sociais, psicológicas e Bio-banding, realizei analise de vídeo, introdução de ginásio, um dossier de equipa e um projeto que englobou o clube todo. O estágio visou a melhoria de competências da função de treinador a nível da intervenção, da organização e gestão de processos de treino. Procura-se assim descrever as tarefas que o treinador realiza ao longo da época desportiva, desde o planeamento de época, construção de unidades de treino e semanas de treino e o modelo de jogo da equipa. A época desportiva teve início a 06 de setembro de 2020 e terminou a 24 de julho de 2021, com um total de onze mesociclos, quarenta microciclos e cento e uma unidades de treino (UT), perfazendo um total de 7575 minutos de treino. Relativamente ao nível de minutos de competição foram despendidos um total de 360 minutos, num total de seis jogos oficiais (devido há covid-19). O relatório de estágio encontra-se dividido em dez pontos 1) Plano Individual de Estágio; 2) Caracterização e contextualização da Instituição de Estágio; 3) Caracterização do Contexto Competitivo, 4) Modelo de Jogo; 5) Processo e Controlo de Treino; 6) Atividades Desenvolvidas; 7) Projeto de Investigação; 8) Reflexão Final; 9) Referências Bibliográficas e 10) Anexos

    Self-Emulsifying Drug Delivery Systems: An Alternative Approach to Improve Brain Bioavailability of Poorly Water-Soluble Drugs through Intranasal Administration

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    Efforts in discovering new and effective neurotherapeutics are made daily, although most fail to reach clinical trials. The main reason is their poor bioavailability, related to poor aqueous solubility, limited permeability through biological membranes, and the hepatic first-pass metabolism. Nevertheless, crossing the blood-brain barrier is the major drawback associated with brain drug delivery. To overcome it, intranasal administration has become more attractive, in some cases even surpassing the oral route. The unique anatomical features of the nasal cavity allow partial direct drug delivery to the brain, circumventing the blood-brain barrier. Systemic absorption through the nasal cavity also avoids the hepatic first-pass metabolism, increasing the systemic bioavailability of highly metabolized entities. Nevertheless, most neurotherapeutics present physicochemical characteristics that require them to be formulated in lipidic nanosystems as self-emulsifying drug delivery systems (SEDDS). These are isotropic mixtures of oils, surfactants, and co-surfactants that, after aqueous dilution, generate micro or nanoemulsions loading high concentrations of lipophilic drugs. SEDDS should overcome drug precipitation in absorption sites, increase their permeation through absorptive membranes, and enhance the stability of labile drugs against enzymatic activity. Thus, combining the advantages of SEDDS and those of the intranasal route for brain delivery, an increase in drugs' brain targeting and bioavailability could be expected. This review deeply characterizes SEDDS as a lipidic nanosystem, gathering important information regarding the mechanisms associated with the intranasal delivery of drugs loaded in SEDDS. In the end, in vivo results after SEDDS intranasal or oral administration are discussed, globally revealing their efficacy in comparison with common solutions or suspensions

    CONHECIMENTOS DA PESSOA PORTADORA DE DIABETES MELLITUS TIPO 2 SOBRE A SUA DOENÇA - CONTRIBUTO DO ENFERMEIRO ESPECIALISTA EM ENFERMAGEM COMUNITÁRIA -

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    Enquadramento: A diabetes mellitus é uma doença crónica progressiva que pode trazer graves consequências para a saúde da pessoa. Com o aumento da prevalência desta doença, existe também um aumento dos problemas a ela associados. Existe, em alguns indivíduos, uma predisposição genética para a diabetes mellitus. Contudo, há fatores modificáveis, como a alimentação saudável ou a prática de exercício físico que podem retardar o aparecimento desta doença e as complicações a ela associadas. Objetivos: descrever o perfil sociodemográfico e clínico da pessoa portadora de diabetes mellitus tipo 2; avaliar os conhecimentos da pessoa portadora de diabetes mellitus tipo 2 sobre a sua doença; Métodos: desenhou-se um estudo descritivo e transversal, de caracter quantitativo, que utiliza a técnica de amostragem não probabilística – amostra intencional, constituída por 47 pessoas portadoras de diabetes mellitus tipo 2 de uma Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados da Região Norte. A recolha de dados foi efetuada através de um protocolo de avaliação, que integra também, o questionário de conhecimentos sobre a diabetes e foi aplicado nas consultas de enfermagem, integradas no Programa Nacional para a Diabetes. O processamento dos dados estatísticos foi realizado com recurso ao IBM SPSS Statistics versão 26. Resultados: A amostra apresenta conhecimentos acerca da alimentação, mas desconhecem os sintomas de hipo e/ou hiperglicemia. No que respeita ao autocuidado com a diabetes, verifica-se que os inquiridos apresentam uma maior adesão aos cuidados com a alimentação do que à prática de exercício físico. Conclusão: A avaliação dos conhecimentos sobre a diabetes mellitus é essencial para ajudar os profissionais de saúde, no geral, e o Enfermeiro Especialista em Enfermagem Comunitária, em particular, a perceber quais os conhecimentos que a pessoa possui sobre a sua doença, esperando-se que este estudo se torne um importante contributo para traçar estratégias que visem aumentar os conhecimentos e deste modo, contribuir para a prevenção de complicações e a melhoria da qualidade de vida da pessoa

    FORÇAS E PROCESSOS DE RESILIÊNCIA EM FAMÍLIAS COM FILHOS ADOLESCENTES: UM CONTRIBUTO DO ENFERMEIRO ESPECIALISTA

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    A adolescência traz consigo novos desafios, com repercussões no quotidiano das famílias, que vêm alterar as suas dinâmicas familiares e levam a constantes desafios e consequentes ajustes nas relações inter-famliliares. O objetivo deste estudo é analisar as características dos pais e dos adolescentes que estão relacionadas com as forças e processos de resiliência das famílias com filhos adolescentes. Trata-se de um estudo quantitativo, descritivo e correlacional cuja recolha de dados foi realizada online através da aplicação de um questionário sociodemográfico, do questionário de Forças Familiares (Melo & Alarcão, 2011) e da Escala de Avaliação da Comunicação na Parentalidade (COMPA-P) (Portugal & Alberto, 2014). A amostra é constituída por pais com filhos adolescentes entre os 14 e os 17 anos. Verificou-se que as variáveis sociodemográficas familiares não se encontravam associadas aos processos de resiliência familiar. Em relação à comunicação parental, constatou-se uma relação positiva e significativa entre as suas dimensões e as dimensões do questionário de Forças Familiares. Quanto às características do adolescente, concluiu-se que o estado de saúde do adolescente estava positivamente associado aos processos de resiliência familiar. O modelo de regressão realizado demonstra que o estado de saúde do adolescente, assim como as dimensões da metacomunicação e confiança/partilha de progenitores para com os filhos, constituem fatores explicativos das forças e processos de resiliência familiar. Se os enfermeiros conhecerem as forças e os processos de resiliência das famílias, conseguirão mais facilmente desenvolver respostas adaptadas e adequadas a cada família no sentido de promover a resiliência familiar, uma vez que esta tem impacto na saúde e no bem-estar dos membros da família e na própria família enquanto sistema

    Sustainability in Software Engineering: A Design Science Research Approach

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    In the current global context, with so many challenges to be faced, it is important to see people’s increased interest in sustainability issues as an opportunity for change. Sustainable Software Engineering, as a recent research area, incorporates sustainability principles and dimensions in the software development process. On the other hand, the Design Science Research methodology has become a well-received research paradigm in Information Systems in general and in Software Engineering in particular. The paper presents a Sustainable Software Engineering approach integrated into the Design Science Research methodology. The concepts of sustainability in software development, namely the principles of the Karlskrona Manifesto, the principles of Green Software Engineering and the Sustainable Development Goals are integrated into the approach. Preliminary results from applying the approach indicate that the iterative process of the Design Science Research methodology allows for the integration of multidisciplinary sustainability artefacts during the software process

    Agro Smart - Iot Autonomous Irrigation System

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    Nowadays, it is common to see irrigation systems wasting water, because of the quantity used, because the irrigation system stays on even when it is raining or when we know it is going to rain that day. This paper presents an irrigation system set on an IoT platform, it is possible to act in real time accordingly to the atmospheric/weather conditions. So, through parameterized and automated systems, it is possible to stop the irrigation plan of a garden, green space, or agricultural land. Later, using sensors, the system may or may not be activated in case the levels of soil moisture and luminosity do not respond to the parameterized needs. It is an efficient and sustainable solution that is available for all agriculture irrigation systems. To test the solution, unit tests were made, and a group of tests with all sensors connected was also done. This system implements an alternative method for the data flow and its monitoring, including that the system is aware of the user. The proposed system proved to be efficient and fulfilled the requirements

    As Oportunidades de Financiamento na Economia Social - Estudo de Caso às Entidades do Distrito da Guarda

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    A Economia Social pertence ao terceiro setor e tem vindo a ganhar relevo, principalmente, nas sociedades desenvolvidas, como é o caso da Europa, contudo, é ainda complexa a sua definição. A Economia Social visa colmatar algumas lacunas da própria sociedade civil, às quais o Estado não consegue eliminar e o Mercado não se interessa por colmatar, permitindo assim responder às necessidades a nível social e cultural, criação de emprego para os residentes e contribuição para a economia nacional e local. O presente projeto propôs-se investigar o conhecimento das oportunidades de financiamento na Economia Social, por parte das entidades do distrito da Guarda. Para alcançar este objetivo foi aplicado um questionário a algumas entidades da Economia Social do distrito da Guarda para melhor perceber quais as suas fontes de financiamento e qual o conhecimento que têm das mesmas. Com as respostas obtidas da amostra estudada, nota-se que a maioria das entidades são Associações de Solidariedade Social e grande parte destas opera na área da Terceira Idade. Contudo, existem algumas que atuam em simultâneo nas áreas Terceira Idade e Infância e Juventude. Provou-se que o conhecimento sobre as oportunidades de financiamento da Economia Social por parte das entidades, precisa de ser aperfeiçoado. Verificou-se que 65% das entidades referem ter uma razoável sustentabilidade na sua Organização, mas poucas entidades investem em novas oportunidades de Financiamento. A sustentabilidade insere-se nos métodos tradicionais, como receitas próprias adquiridas provenientes dos utentes e protocolos com a Segurança Social. Poucas entidades contam com protocolos dos Municípios Locais

    Alavarium Andebol Clube de Aveiro 2

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    Este Relatório de Estágio Profissionalizante, teve como finalidade a conclusão de um ciclo, o Mestrado em Ciências do Desporto, Especialidade de Treino Desportivo, curso da Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto do Instituto Politécnico da Guarda. O Estágio Profissionalizante foi realizado na época desportiva de 2020/2021, no Alavarium Andebol Clube de Aveiro. A motivação para a sua realização deve-se ao facto de ser atleta desta modalidade e de ter este clube como referência. Esta experiência proporcionou-me melhorar e adquirir novas competências, com o intuito de evoluir enquanto treinadora de andebol, que será sempre o meu principal objetivo. Este relatório está organizado em 3 pontos principais, acrescentando a Introdução e a Reflexão Final. Primeiramente contextualiza-se o local de estágio, a história do clube e seus recursos. O segundo ponto é dedicado aos Objetivos e Planeamento de Estágio. Para além de se apresentar o local da realização do estágio, descrevem-se as tarefas, objetivos, calendarização anual, planeamento semanal e calendário/resultados dos jogos. No terceiro ponto referente às atividades desenvolvidas, são mencionados os treinos, sessões de ginásio, formações realizadas e o projeto de investigação realizado no âmbito da realização deste estágio. O estágio profissionalizante tem como objetivo uma primeira experiência profissional, no qual se pretende uma vivência prática e o desenvolvimento de competências reflexivas, do saber fazer (profissionais) e a dotação e/ou aperfeiçoamento de novas competências pessoais, técnicas e científicas, pois temos a oportunidade de realizar um breve projeto de investigação, no âmbito do estágio realizado, que nos acrescenta conhecimento e diferenciação no mercado de trabalho

    Enfermagem de Saúde Comunitária, de Saúde Pública e de Saúde Familiar - Relatório de Estágio

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    O presente relatório surge no âmbito da Unidade Curricular- Estágio com Relatório Final, do Curso de Mestrado em Enfermagem Comunitária da Escola Superior de Saúde (ESS), do Instituto Politécnico da Guarda (IPG). O estágio foi realizado nas áreas de Enfermagem Comunitária e de Saúde Pública e de Enfermagem de Saúde Familiar, no Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) da Cova da Beira Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados (UCSP) do Fundão e na Unidade de Saúde Familiar (USF) da Estrela, no período de 03 de outubro de 2021 a 18 de fevereiro de 2022. A elaboração deste relatório terá como referência a metodologia de pesquisa-ação utilizada durante o estágio e será baseada na pesquisa bibliográfica e nas orientações cedidas pelo orientador do estágio. O relatório tem uma componente crítico-reflexiva baseada nas atividades e nas competências desenvolvidas durante o estágio. Para aquisição das competências, com base na metodologia do planeamento em saúde, e de acordo com os problemas levantados no diagnóstico de situação da USF Cereja, foi elaborado um programa intitulado “Envelhecer Mais e Melhor”. Partindo desse programa, foi feito um projeto individual sobre a “Saúde Oral no Idoso”, tendo como foco principal os utentes com 65 anos ou mais que venham a pertencer à USF Cereja. No âmbito da Enfermagem de Saúde Familiar, foi feito um estudo de uma família utilizando o Modelo Dinâmico de Avaliação e Intervenção Familiar (MDAIF). Com a realização do estágio foram adquiridas as competências comuns e específicas na área de Enfermagem de Saúde Comunitária e de Saúde Pública e na área de Enfermagem de Saúde Familiar

    Relatório de Estágio da Prática de Ensino Supervisionada

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    A Matemática é parte integrante do currículo do primeiro ciclo do Ensino Básico. Por esse motivo, é de extrema relevância perceber de que forma é abordada nos manuais escolares, que tipo de exercícios e problemas são apresentados. Os primeiros dois capítulos deste Relatório são uma análise da experiência realizada nos estágios de Prática de Ensino Supervisionada na Educação Pré-Escolar e no 1º Ciclo do Ensino Básico, bem como um resumo das atividades e metodologias utilizadas nos mesmos. No terceiro capítulo do presente Relatório apresenta-se a pesquisa realizada ao longo de alguns meses sobre os números racionais e as abordagens que sobre eles são feitas nos manuais de matemática da editora Areal referentes ao 1º ciclo. A pesquisa culmina com uma tabela síntese onde se contabilizam todos os tipos de exercícios e de problemas presentes nos manuais analisados sobre a temática dos números racionais

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