The Barn owl in the Tagus Estuary: the TytoTagus Project

Artigo de divulgação do projeto TytoTagus do Laboratório de Ornitologia/MED/UEvora

Attempting and achieving weight loss and maintenance

This dissertation thought to provide a comprehensive understanding of weight loss- and maintenance-related processes among adults. Specifically, it comprises a set of five studies that were designed to i) determine the prevalence of weight control attempts and identify correlates, personal strategies, and motives underlying these attempts; ii) examine behavioral and psychological characteristics as predictors of successful weight loss and maintenance; and iii) examine psychological predictors of physical activity, a critical behavior for successful weight control. Studies I and II reflect the state of the art regarding the prevalence of weight control attempts among adults on a global and national level, respectively, showing that weight is a matter of concern to a significant portion of the adult population. Study III aimed for a more in-depth understanding of who succeeds in weight loss and maintenance, showing that there is a multiplicity of potentially successful behaviors and strategies. Subsequently, study IV showed that psychological factors underlying the weight control behaviors, such as positive body image and autonomous motivation, have a critical role in the process. Finally, study V confirmed that more autonomous forms of motivation are key for maintaining physical activity behavior over time in those trying to achieve weight loss and maintenance. The findings in this thesis highlight the need for, and importance of developing long-term individualized approaches for successful weight loss and maintenance, under the umbrella of motivation and related psychological factors. Future weight management initiatives would benefit from targeting combinations of evidence-based weight control strategies and the improvement of body image and motivation quality as potential precursors of those strategies, in order to promote long-term weight loss maintenance. Furthermore, it has become clear that weight control attempts are prevalent in Portugal and worldwide and consequently changes and trends should be monitored regularly in order to inform and advance future practice.Esta dissertação teve como objetivo promover um entendimento alargado no que respeita aos processos relacionados com a perda e manutenção do peso em adultos. Inclui um conjunto de cinco estudos com o intuito de i) determinar a prevalência das tentativas de controlo do peso e identificar correlatos, as estratégias utilizadas e os motivos associados; ii) explorar características comportamentais e psicológicas como preditores da perda e manutenção do peso com sucesso; e iii) explorar preditores psicológicos da atividade física, um comportamento crítico para o sucesso no controlo do peso. Os estudos I e II refletem o estado da arte no que respeita às tentativas de controlo do peso em adultos, respectivamente a nível global e nacional, revelando que o peso é uma preocupação para uma porção significativa da população adulta. O estudo III procurou compreender quem efetivamente conseguiu perder e manter o peso, revelando que há uma panóplia de potenciais estratégias e comportamentos de sucesso. Subsequentemente, o estudo IV mostrou que factores psicológicos subjacentes aos comportamentos de controlo do peso, como por exemplo uma imagem corporal positiva e motivação autónoma, têm um papel crítico no processo. Por fim, o estudo V confirmou que motivações mais autónomas são cruciais para a manutenção da atividade física a longo prazo em pessoas a tentar perder e manter o peso. Em conjunto, os resultados desta tese sublinham a necessidade e a importância de desenvolver abordagens de longo-prazo individualizadas para o sucesso na perda e manutenção do peso, sob a égide da motivação e factores psicológicos relacionados. Iniciativas futuras de gestão do peso irão beneficiar de uma abordagem direcionada a estratégias de controlo do peso baseadas na evidência e à melhoria da imagem corporal e da qualidade da motivação como potenciais percursores destas estratégias, de forma a promover a manutenção do peso perdido. Adicionalmente, tornou-se claro que as tentativas de controlo do peso são prevalentes em Portugal e em todo o mundo e, consequentemente, as alterações e tendências de controlo do peso devem ser monitorizadas regularmente de forma a informar e desenvolver a prática futura

Projecto de criação de um antiquário

Perante a actual situação económica, e face a um mercado da arte tradicionalmente fechado e elitista, este projecto pretende trazer àqueles que se interessam por antiguidades, uma alternativa. O que se propõe é a criação de um antiquário afastado do estigma tradicional, que é visto, habitualmente, como um espaço fechado, restrito e em que a informação é pouca e exclusiva de um pequeno grupo. Como forma de quebrar estes preconceitos este antiquário terá como princípio a proximidade com os seus clientes e a total transparência e confiança. Pretende-se criar um espaço em que os clientes se sintam confortáveis e confiantes, e onde, através de uma equipa especializada, possam ter acesso a informações sobre as peças que procuram adquirir e os seus valores, e, assim, possam expandir as suas colecções de arte ou mesmo iniciar-se no mundo das antiguidades. Para privilegiar também a proximidade da relação com o cliente, serão fundamentais as novas tecnologias que poderão mostrar, em permanente actualização, os artigos disponíveis no antiquário. Desta forma, reduzir-se-ão também as barreiras físicas e poder-se-á alargar o leque de clientes alcançado. Por último, este antiquário terá como missão desmistificar o consumo de antiguidades, mostrando que é possível comprar peças antigas mesmo com um orçamento limitado, através da disponibilização de artigos de variados valores, para que mais pessoas consigam ter acesso a este mercado e possam não só encontrar soluções para necessidades pontuais de consumo mas, também, para que tenham a possibilidade de saber mais sobre esta matéria e, talvez, possam vir a tornar-se clientes habituais.Given the current economic situation, and against an art market traditionally enclosed and elitist, this project aims to bring to those who are interested in antiques, an alternative. What is being proposed is the creation of an antique shop different from the traditional stigma, which is seen usually as a closed, restricted space and where information is scarce and exclusive to a small group. As a way to break these prejudices this antique shop will work in a principle of proximity with its customers and total transparency and trust. The aim is to create a space where customers feel comfortable and confident, and where, supported by a team of experts, they may have access to information about the pieces that they wish to acquire and their values, and thus can expand their art collections or even enter themselves in the world of antiques. To also favour the closeness of the relationship with the customers, new technologies will be fundamental to show, in permanent update, the items available in the shop. Therefore, physical barriers will also be reduced and the range of clients reached will also be extended. Finally, this project’s mission will be to demystify the consumption of antiques, showing that it is possible to buy antique pieces even with a limited budget, by providing articles from diverse values, so that more people can have access to this market and can not only find solutions to specific consumer needs, but also have the opportunity to learn more about this subject, and perhaps might become regular customers

Estimating the population and distributions trends of owls in Portugal using citizen science data from Program NOCTUA-Portugal and other sources

During the last eight years (2010-2017), the Working Group on Nocturnal Birds of SPEA (GTAN-SPEA) has carried out a volunteer monitoring program (NOCTUA-Portugal) to determine the population trends of seven owl species at a national scale. We used generalized estimating equations models to assess trends. In addition, we used the distribution data from breeding bird atlases, observations sent by collaborators, and data from the public online database PortugalAves/eBird to detect changes in distribution in a four-decade period (1978-2017). We defined four periods to study potential changes in distribution of owls in Portugal: 1978-1984 (1st breeding bird atlas); 1999-2005 (2nd breeding bird atlas); 2006-2014 (interval between 2nd and 3rd breeding bird atlases); and 2015-2017 (ongoing 3 rd breeding bird atlas). Three species had negative population and distribution trends: Common Barn-owl (Tyto alba), Eurasian Scops-owl (Otus scops), and Little Owl (Athene noctua). The Eurasian Eagle-owl (Bubo bubo) had a slightly positive population and distribution trends, while the Tawny Owl (Strix aluco) was stable or slightly declined. The population trend of the Northern Long-eared Owl (Asio otus) was unknown because of large fluctuations, and due to the low number of records it was not possible to determine a population trend for the Short-eared Owl (Asio flammeus)

Efeito do meio de armazenamento de dentes decíduos na força de adesão de brackets ortodônticos

Dissertação para obtenção do grau de Mestre no Instituto Universitário Egas MonizObjetivos: O principal objetivo deste trabalho passa por determinar qual dos três meios testados é o mais indicado para o armazenamento de dentes decíduos usados em estudos in vitro sobre a força de adesão de brackets ortodônticos. Materiais e Métodos: Um total de 48 dentes decíduos recém extraídos foram distribuídos por três meios comummente utilizados no armazenamento de dentes utilizados em estudos in vitro: água destilada, formalina a 10% e cloramina T a 1%. Decorridos em média dois meses, os dentes foram retirados dos meios e foi feita a cimentação dos brackets ortodônticos utilizando o sistema adesivo Transbond XT® (3M Unitek, Monrovia, USA). As amostras foram montadas em cilindros de resina acrílica autopolimerizável e submetidas ao teste de cisalhamento utilizando uma máquina de testes universal de forma a avaliar a resistência adesiva entre o bracket e o esmalte. Posteriormente, a base de cada bracket foi observada, e recorrendo ao índice de adesivo remanescente, foi avaliado qualitativamente o adesivo presente na mesma. Resultados: Foram observados valores médios de adesão mais elevados para os dentes armazenados em formalina (7,54 MPa), seguidos daqueles armazenados em água destilada que apresentaram um valor médio de 6,99 MPa de força de adesão. O valor médio mais baixo (6,07 MPa) foi encontrado nos espécimes armazenados em cloramina T. Apesar desta pequena divergência de valores, não se verificaram diferenças estatisticamente significativas entre os três grupos testados, tanto no que diz respeito à força de adesão dos brackets ortodônticos (p=0,395), como nos valores de IAR (p=0,413). Conclusão: Nenhum dos três meios de armazenamento estudados parece ter influência na força de adesão de brackets ortodônticos em dentes decíduos nem sobre o local onde ocorre a falha adesiva.Aims: The purpose of this study was to determine which one of the three storage solutions is the most suitable for the storage of deciduous teeth used in bond strength testing in orthodontics. Materials and Methods: A total of 48 freshly extracted deciduous teeth were distributed among three solutions commonly used for storage teeth used in in vitro studies: destilled water, 10% formalin and 1% chloramine T. After an average storage period of two months, the teeth were bonded with Transbond XT® (3M Unitek, Monrovia, USA) using a conventional bracket bonding technique. The teeth were mounted in acrylic cylinders and tested in the shear-peel mode using an universal testing machine. After debonding, a stereomicroscope was used to examine the bracket base and determine the adhesive remnant index. Results: The results showed that 10% formalin had the highest mean shear bond strength (7,54 MPa),while the samples stored in chloramine T exhibited the lowest values (6,07 MPa). Despite this disparity, there were no statistically significant diffences between the three groups for the bond strength (p=0,395) and for the ARI values (p=0,413). Conclusion: None of the studied storage media seems to have influence on bond strength of orthodontic brackets in primary teeth. Likewise, the various storage media did not affect where the bond failure occurred

Solução de inteligência empresarial na área da energia

Trabalho de projecto de mestrado, Engenharia Informática, Universidade de Lisboa, Faculdade de Ciências, 2016O presente relatório descreve o trabalho realizado ao longo de um estágio na empresa Novabase, entre setembro de 2015 e junho de 2016, no âmbito do projeto “Solução de Inteligência Empresarial na Área da Energia” cujos principais objetivos foram o desenvolvimento de um processo de Extraction-Transformation-Loading (ETL) ágil e eficiente e a concretização dos relatórios operacionais do Sistema de Gestão de Clientes (SGC), bem como de um conjunto de dashboards. Inicialmente, analisaram-se o processo de ETL e as bases de dados existentes no SGC. Uma vez que não havia qualquer modelo do sistema, concretizou-se um modelo relacional que apresenta os principais conceitos envolvidos bem como as relações entre os mesmos, permitindo obter uma visão abrangente e aprofundada dos dados. Depois, desenvolveu-se um processo de ETL composto por múltiplos jobs. Após a constatação do seu elevado tempo de execução, procedeu-se à sua otimização com base na estratégia de carregamento de dados em massa, tendo permitido a melhoria dos tempos de execução dos jobs. A avaliação deste processo passou pela análise da conformidade dos dados obtidos face aos dados do SGC e pela verificação dos seus tempos de execução. Seguidamente, implementou-se um conjunto de relatórios operacionais, os quais foram avaliados segundo os requisitos do cliente, as funcionalidades expectáveis e a interface com o utilizador. Por fim, surgiu ainda a hipótese de construir alguns dashboards de BI, no âmbito de duas provas de conceito. Estes dashboards foram avaliados tendo em conta a infor-mação que disponibilizam e a forma como esta se apresenta ao utilizador. O estágio permitiu aplicar e aprofundar os conhecimentos adquiridos ao longo do percurso académico bem como melhorar a capacidade de trabalho em equipa, gestão de tarefas e a compreensão do mundo empresarial.This report describes the work done during an internship at the company Novabase, between September 2015 and June 2016, under the project “Solução de Inteligência Empresarial na Área da Energia” whose main goals were the development of an agile and efficient Extraction-Transformation-Loading (ETL) process and the creation of operational reports for Sistema de Gestão de Clientes (SGC), as well as a set of dashboards. Initially, the ETL process and the existing databases were analyzed. Since there was no system data model, it was designed a relational model that presents the key concepts involved and the relationships between them, allowing a deep and comprehensive view of the data. Then, an ETL process consisting of multiple jobs was developed. After finding the high execution time required by the jobs, it proceeded to its optimization based on bulk data loading strategy that allowed an improvement in the jobs’ runtimes. The evaluation of this process includes the analysis of data compliance between the SGC data and the obtained data and the verification of its execution times. Next, a set of operational reports were implemented, which were evaluated according to customer requirements, the expected functionality and user interface. Finally, it was possible to build some BI dashboards, within two proves of concept. These dashboards were evaluated taking into account the information they provide and how this information is presented to the user This internship allowed to apply and deepen the knowledge acquired during the academic course and to improve the ability to work in teams, task management and understanding the business world

Estimativa da tendência populacional e distribuição das aves de rapina noturnas em Portugal usando dados de ciência cidadã do Programa NOCTUA-Portugal e outras fontes

During the last eight years (2010-2017), the Working Group on Nocturnal Birds of SPEA (GTAN-SPEA) has carried out a volunteer monitoring program (NOCTUA-Portugal) to determine the population trends of seven owl species at a national scale. We used generalized estimating equations models to assess trends. In addition, we used the distribution data from breeding bird atlases, observations sent by collaborators, and data from the public online database PortugalAves/eBird to detect changes in distribution in a four-decade period (1978-2017). We defined four periods to study potential changes in distribution of owls in Portugal: 1978-1984 (1st breeding bird atlas); 1999-2005 (2nd breeding bird atlas); 2006-2014 (interval between 2nd and 3rd breeding bird atlases); and 2015-2017 (ongoing 3rd breeding bird atlas). Three species had negative population and distribution trends: Common Barn-owl (Tyto alba), Eurasian Scopsowl (Otus scops), and Little Owl (Athene noctua). The Eurasian Eagle-owl (Bubo bubo) had a slightly positive population and distribution trends, while the Tawny Owl (Strix aluco) was stable or slightly declined. The population trend of the Northern Long-eared Owl (Asio otus) was unknown because of large fluctuations, and due to the low number of records it was not possible to determine a population trend for the Short-eared Owl (Asio flammeus)

The barn owl (Tyto alba) as a biomonitor of environmental contamination with mercury and organochlorine compounds

Numerosos químicos de origem industrial e natural estão a aumentar a nível global, enquanto os seus efeitos de longo-termo permanecem desconhecidos. A coruja-da-torres é um bom bioindicador de poluição ambiental e as suas penas podem ser utilizadas como ferramentas de biomonitorização minimamente invasivas. A variação intra-individual das concentrações de mercúrio pode ser minimizada através do cálculo de uma média a partir de várias penas do indivíduo, independentemente do tipo de pena. Várias penas do mesmo ninho podem ser combinadas para obter uma melhor estimativa da contaminação no território. Penas de indivíduos atropelados são representativas da contaminação ao nível regional. Menor bioacumulação está relacionada com culturas irrigadas e paisagens agrícolas heterogéneas. O habitat parece mediar a transferências de mercúrio do solo para as presas, e da cadeia trófica até à coruja-das-torres. As penas podem ser particularmente úteis para detetar pesticidas organoclorados em desuso, que geralmente ocorrem em concentrações residuais, embora a contaminação externa deva ser avaliada; Summary: Numerous industrial and natural chemicals are increasing worldwide, while their long-term effects on wildlife and human health remain unknown. Barn owls are good biondicators of environmental pollution and their feathers may be used as minimally invasive monitoring tools. Intra-individual variation in mercury concentrations can be minimized by calculating an average from several feathers from an individual, regardless of feather type. Several feathers from the same nest may be pooled to better represent the average mercury contamination in the territory. Feathers from road-killed barn owls are representative of contamination at a regional level. Lower bioaccumulation in the barn owl is linked with irrigated crops and heterogeneous agricultural landscapes. Habitat seems to mediate the transfer of mercury from the soil to the prey, and along the food web to the barn owl. Feathers may be particularly suitable to detect legacy organochlorine pesticides which generally occur in residual concentrations, but external contamination should be assessed

O papel das memórias autobiográficas na triangulação entre passado, presente e futuro

Dissertação de Mestrado apresentada no ISPA – Instituto Universitário para obtenção de grau de Mestre na especialidade de Psicologia Clínica.O objectivo desta investigação prende-se com a exploração da triangulação entre passado, presente e futuro, tendo por base as relações que a memória autobiográfica estabelece com diferentes variáveis, como a aceitação e reminiscência sobre o passado, a centralidade de evento, a identidade e a valência emocional. Foi aplicado um protocolo constituído pelo Questionário Sociodemográfico, Tarefa “Eu sou” e “Eu Serei”, Aceitação/Reminiscência sobre o Passado (ACPAST/REM), Escala de Centralidade de Evento (CES), Inventário de Ansiedade Estado e Traço (STAI – Y), Inventário de Depressão de Beck (BDI) e Escala de Desejabilidade Social de 20 Itens (EDS – 20), a uma amostra de 60 indivíduos (46 do género feminino – 76,7% e 14 do género masculino – 23,3%), com uma média de idades igual a 32,9 anos (DP = 13,2 anos). Os resultados demonstram que a reminiscência não estabelece relações significativas nem com a ansiedade-traço, nem com as valências emocionais do presente e do futuro. A aceitação do passado apresenta uma relação inversa com a sintomatologia depressiva e uma relação directa com a valência emocional do presente, mas não estabelece nenhuma relação significativa com a valência emocional do futuro. O impacto da centralidade de um evento stressante e/ou traumático nas expectativas futuras não apresenta uma relação significativa com a valência emocional do futuro; no entanto, quanto maior o impacto da centralidade desse tipo de evento na história de vida, menor a aceitação do passado. Concluímos que a influência do passado sobre o presente é mais directa do que a influência do passado sobre o futuro.The aim of this investigation is to explore the triangulation between past, present and future, based on the relationships that autobiographical memory lay down with different variables, such as acceptance and reminiscence about the past, the centrality of the event, the identity and emotional valence. A protocol consisting of the Sociodemographic Questionnaire, Task “I Am” and “I Will Be”, Acceptance/Reminiscence about the Past (ACPAST/REM), Event Centrality Scale (CES), State Anxiety Inventory (STAI-Y), Beck Depression Inventory (BDI) and 20-item Social Desirability Scale (EDS - 20), was applied to a sample of 60 subjects (46 females – 76,7% and 14 males – 23,3%), with an average age of 32,9 years (SD = 13,2 years). The results show that reminiscence does not establish significant relationships neither with trait anxiety nor with the emotional valences of the present and the future. Acceptance of the past has an inverse relationship to depressive symptomatology and a direct relationship to the emotional valence of the present, but it has no significant relationship to the emotional valence of the future. The impact of the centrality of a stressful and/or traumatic event on future expectations is not significantly related to the emotional valence of the future; however, the greater the impact of the centrality of this type of event on life history, the lower the acceptance of the past. We conclude that the influence of the past on the present is more direct than the influence of the past on the future