Comparação da sensação subjetiva de esforço entre gestantes e não-gestantes e entre o exercício aquático e terrestre

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Relationship between oxygen uptake, heart rate, and perceived effort in an aquatic incremental test in older women

Different parameters can be used to control the intensity of aerobic exercises, a choice that should consider the population and exercise environment targeted. Therefore, our study aimed to verify the relationship between oxygen uptake (VO2), heart rate (HR), rating of perceived exertion (RPE), and cadence during an aquatic incremental test in older women. Nine older women (64.3 ± 4.4 years) engaged in a water-based aerobic training performed an aquatic incremental test using the stationary running exercise (cadence increases of 15 b·min−1 every 2 min) until participants’ volitional exhaustion. VO2, HR, and RPE data were measured, and the percentage of peak VO2 (%VO2peak) and percentage of maximal HR (%HRmax) were calculated. Linear and polynomial regression analyses were performed (α = 0.05). Polynomial regressions revealed the best adjustments for all analyses. Data showed a significant relationship (p < 0.001) between %VO2peak and %HRmax (r = 0.921), %VO2peak and RPE (r = 0.870), and %HRmax and RPE (r = 0.878). Likewise, significant relationships between cadence (p < 0.001) and %VO2peak (r = 0.873), %HRmax (r = 0.874), and RPE (r = 0.910) were also observed. In summary, the physiological, subjective, and mechanical variables investigated were highly associated during an aquatic incremental test to exhaustion in older women. Therefore, these different parameters can be employed to adequately prescribe water-based programs according to preference and availability

EFEITO DO TREINAMENTO DE FORÇA COM TAREFA DUPLA NA APTIDÃO FUNCIONAL E NO DESEMPENHO COGNITIVO DE IDOSOS

O objetivo do estudo foi avaliar o efeito de um treinamento de força, utilizando a estratégia de tarefa dupla na aptidão funcional e no desempenho cognitivo de idosos ativos. Vinte idosos (&gt;60 anos) foram divididos em dois grupos: grupo de treinamento de força (GF; n=10) e grupo de treinamento de força com tarefa dupla (GF+TD; n=10). Ambos os grupos realizaram exatamente o mesmo treinamento de força, o que os diferenciava era que o GF+TD incluiu, durante a execução dos exercícios, tarefas cognitivas. Foram realizadas duas sessões semanais, durante dez semanas. Antes e após, a aptidão funcional foi avaliada pela bateria de testes da AAHPERD, e o desempenho cognitivo através do Timed Up &amp; Go, com tarefa dupla (TUG+TD), Miniexame do Estado Mental (MEEM), Teste do Desenho do Relógio (TDR) e Bateria de Avaliação Frontal (BAF). Para análise, utilizou-se o método de Equações de Estimativas Generalizadas (α=0,05). A resistência aeróbica (p=0,001) e a força resistente de membros superiores (p=0,001) apresentaram melhoras significativas em ambos os grupos. As demais variáveis relacionadas à aptidão funcional mantiveram seus valores em ambos os grupos. Em relação ao desempenho cognitivo, o TUG+TD (p=0,015) e o BAF (p=0,001) apresentaram melhoras com os dois treinamentos, enquanto o MEEM e o TDR mantiveram seus valores. Conclui-se que o treinamento de força utilizando a estratégia de tarefa dupla apresentou resultados semelhantes ao treinamento de força realizado de forma isolada, melhorando e mantendo tantos aspectos da aptidão funcional quanto do desempenho cognitivo

Punt de deflexió de la freqüència cardíaca com a mètode alternatiu d’identificació del llindar anaeròbic en pacients amb diabetis tipus 2

  Objectius: El propòsit d’aquest article fou avaluar la concordança entre freqüència cardíaca (FC) i velocitat en la cinta de córrer corresponent al llindar anaeròbic mesurada pel segon llindar ventilatori (LV2) i pel punt de deflexió de l’FC (PDFC) en pacients amb diabetis tipus 2.Mètodes: S’avaluaren 32 pacients sedentaris (56,1 ± 7,7 anys). Per determinar els valors dels llindars, els pacients realitzaren una prova d’esforç incremental a una velocitat inicial de 3 km h−1 durant 3 min, amb increments d’1 km h−1 cada 2 min. S’analitzà el grau de concordança entre LV2 i PDFC mitjançant el test de Bland-Altman.Resultats: Els pacients mostraren una FC de 133 ± 16 bpm en LV2 i 133 ± 18 bpm en PDFC. La velocitat mitjana corresponent a LV2 fou de 6,3 ± 0,7 km h−1 i la corresponent a PDFC fou de 6,4 ± 1,1 km h−1. No hi hagué diferències significatives entre els mètodes avaluats (FC: p = 0,78; velocitat mitjana: p = 0,57).Conclusió: Aquesta recerca conclou que hi ha correspondència entre els mètodes LV2 i PDFC en l’FC i la velocitat mitjana a la cinta de córrer, i, per tant, qualsevol dels 2 mètodes pot ser emprat en aquests pacients

Comparisons of cardiorrespiratory responses in a hydrogymnastics exercise with and without horizontal movement on land and in aquatic environment

The aim of the study was to compare the cardiorespiratory responses during an hydrogymnastics exercise performed with and without horizontal movement on land environment (LE) and in a deep (DS) and in a shallow swimming pool (SS). Six YOUNG women performed the exercise during four minutes in each environment (LE, DS and SS) and situation (with and without horizontal movement) in a cadence of 80 bpm. The exercise consisted in a hip flexion/extension while the arms simulating a running movement. The heart rate (HR) and oxygen uptake (VO2 ) were veriefied during the last minute in each exercise and the rate of perceived exertion (RPE) was collected in the ending of the exercise. To variables comparisons was used ANOVA two-way for repeated measures with factors environment and situation (p < 0,05). For all cardiorespiratory variables analyzed, SS exercise were lower than that found on LE. Although, no difference was observed in the exercise performed on LE or in DS, except for the HR, that was lower during DS. Acording to the different situations, higher HR value was found during the exercise with horizontal movement when compared with the exercise without horizontal movement in the DS. These findings suggest the possibility to perform the exercise analyzed with similar energy expenditure and lower FC in DS when compared with exercise in LE. It is very important for people that need similar energy expenditure and lower cardiovascular overload during aquatic exercise.O objetivo do estudo foi comparar as respostas cardiorrespiratórias de um exercício de hidroginástica (corrida estacionária) realizado com e sem deslocamento horizontal no meio terrestre (MT), em piscina funda (PF) e em piscina rasa (PR). Seis mulheres jovens realizaram os exercícios durante 4 min numa cadência de 80 bpm. O exercício consistia em flexão e extensão de quadril com os braços simulando um movimento de corrida. A frequência cardíaca (FC) e o consumo de oxigênio (VO2 ) foram coletados no último minuto de exercício e a percepção de esforço (PE) foi coletada ao término do exercício. Para a comparação das variáveis utilizou-se ANOVA two-way para medidas repetidas com fatores meio e forma de execução (p < 0,05). Para todas as variáveis analisadas foram encontrados valores menores no exercício em PR comparado ao exercício no MT. Porém, nenhuma diferença foi observada entre o exercício no MT e em PF, exceto para a FC, que foi menor no exercício em PF. Em relação à forma de execução, para a FC, foram encontrados valores maiores no exercício com deslocamento quando comparado ao exercício sem deslocamento somente na PF. Estes achados sugerem a possibilidade de executar o exercício analisado em PF com gasto energético (GE) similar e FC menor quando comparado ao mesmo exercício no MT. Fato de grande relevância para populações que querem obter um GE semelhante ao exercício no MT, mas que necessitam de uma menor sobrecarga cardiovascular

Punto de deflexión de la frecuencia cardíaca como método alternativo de identificación del umbral anaeróbico en pacientes con diabetes tipo 2

  Objetivos: El propósito de este artículo fue evaluar la concordancia entre frecuencia cardíaca (FC) y velocidad en la cinta de correr correspondiente al umbral anaeróbico medido por el segundo umbral ventilatorio (UV2) y por el punto de deflexión de la FC (PDFC) en pacientes con diabetes tipo 2.Métodos: Se evaluaron 32 pacientes sedentarios (56,1 ± 7,7 años) para determinar los valores de los umbrales. Los pacientes realizaron una prueba de esfuerzo incremental a una velocidad inicial de 3 km h−1 durante 3 min, con incrementos de 1 km h−1 cada 2 min. Se analizó el grado de concordancia entre UV2 y PDFC mediante el test de Bland-Altman.Resultados: Los pacientes mostraron una FC de 133 ± 16 lpm en UV2 y 133 ± 18 lpm en PDFC. La velocidad media correspondiente a UV2 fue 6,3 ± 0,7 km h−1 y la correspondiente a PDFC fue 6,4 ± 1,1 km h−1. No hubo diferencias significativas entre los métodos evaluados (FC: p = 0,78; velocidad media: p = 0,57).Conclusión: Esta investigación concluye que existe correspondencia entre los métodos UV2 y PDFC en FC y la velocidad media en la cinta de correr; por lo tanto, cualquiera de estos 2 métodos puede ser usado en estos pacientes

Heart rate deflection point as an alternative method to identify the anaerobic threshold in patients with type 2 diabetes

Aims The purpose of this study was to evaluate the agreement between heart rate (HR) and treadmill velocity corresponding to the anaerobic threshold measured by second ventilatory threshold (VT2) and the HR deflection point (HRDP) in patients with type 2 diabetes.Materials and methods Thirty-two sedentary patients (56.1 ± 7.7 years) were evaluated. To determine the threshold values, patients performed an incremental treadmill test, with an initial velocity of 3 km h−1 for 3 min, which was then increased by 1 km h−1 every 2 min. The degree of agreement between VT2 and HRDP was analyzed using the Bland---Altman test.Results Patients had a HR of 133 ± 16 bpm at VT2 and 133 ± 18 bpm at HRDP. Mean velocity corresponding to VT2 was 6.3 ± 0.7 km h−1, and that corresponding to HRDP was 6.4 ± 1.1 km h−1. There were no significant differences between the methods evaluated (HR: p = 0.78; mean velocity: p = 0.57).Conclusions The present investigation concludes that there is an agreement between VT2 and HRDP methods for HR and treadmill velocity, and thus, either method may be used for these patients

COGNITION AND FUNCTIONALITY IN BREAST CANCER SURVIVORS UNDERGOING HORMONE THERAPY

O objetivo foi descrever a função cognitiva e a capacidade funcional de sobreviventes de câncer de mama que praticam exercício físico. Oito mulheres diagnosticadas com câncer de mama em estágios I-III participaram deste estudo. Testes cognitivos foram aplicados para avaliar a função cognitiva geral, velocidade de processamento, função executiva e atenção. A capacidade funcional foi determinada por testes de resistência aeróbia, agilidade dinâmica e equilíbrio e testes de força de membros superiores e inferiores. As mulheres do presente estudo tinham 64,5 ± 4,8 anos, índice de massa corporal de 32,6 ± 5,4 kg.m-2 e escolaridade de 10,0 ± 3,5 anos. Os resultados demonstraram desempenho no questionário MSSE e teste de fluência verbal preservados em mulheres idosas diagnosticadas com câncer de mama há quatro anos, com obesidade e que estavam se exercitando por aproximadamente 2,5 anos. Por outro lado, elas apresentaram desempenho inferior no teste cognitivo Trail Making Test e nos testes funcionais do que os valores normativos da literatura, indicando um prejuízo na atenção, velocidade de processamento, flexibilidade cognitiva e baixa capacidade funcional.El objetivo fue describir la función cognitiva y la capacidad funcional de las supervivientes de cáncer de mama que practican ejercicio físico. Ocho mujeres diagnosticadas con cáncer de mama en estadio I-III participaron en este estudio. Se aplicaron pruebas cognitivas para evaluar la función cognitiva general, la velocidad de procesamiento, la función ejecutiva y la atención. La capacidad funcional se determinó mediante pruebas de resistencia aeróbica, agilidad dinámica y equilibrio y pruebas de fuerza superior e inferior. Las mujeres del presente estudio tenían 64,5 ± 4,8 años, el índice de masa corporal 32,6 ± 5,4 kg.m-2 y la escolaridad de 10,0 ± 3,5 años. Los resultados demostraron un desempeño preservado en el cuestionario MSSE y la prueba de fluidez verbal en mujeres mayores diagnosticadas con cáncer de mama hace cuatro años, con obesidad y que hacían ejercicio durante aproximadamente 2,5 años. Por otro lado, ellas presentaron un desempeño más bajo en el Trail Making Test cognitivo y en las pruebas funcionales que los valores normativos de la literatura, indicando un deterioro en la atención, velocidad de procesamiento, flexibilidad cognitiva y baja capacidad funcional.The study aimed to describe the cognitive function and the functional capacity of breast cancer survivors who practice physical exercise. Eight women diagnosed with stages I-III breast cancer participated in this study. Cognitive tests were applied to assess overall cognitive function, processing speed, executive function, and attention. The women in the present study were 64.5 ± 4.8 years old, had a body mass index of 32.6 ± 5.4 kg.m-2, and had 10.0 ± 3.5 years of schooling. The results showed a preserved performance in the MSSE questionnaire and verbal fluency test in older women diagnosed with breast cancer four years ago, with obesity, who have been exercising for approximately 2.5 years. On the other hand, they presented a lower performance in the cognitive Trail Making Test and the functional tests than the normative values in the literature, indicating an impaired attention, processing speed, cognitive flexibility, and low functional capacity

PROJETO infomAÇÃO: APTIDÃO FUNCIONAL, NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E PERCEPÇÕES DA PARTICIPAÇÃO DE IDOSAS APÓS INTERVENÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO E DE EDUCAÇÃO EM SAÚDE

Estratégias de exercício físico e educação em saúde são importantes para minimizar as alterações negativas decorrentes do envelhecimento, as quais podem prejudicar a aptidão funcional, o nível de atividade física e o engajamento dos mesmos em programas de exercício físico. Avaliar a efetividade de intervenções em educação em saúde e exercício físico na aptidão funcional, no nível de atividade física de idosas e suas percepções sobre a participação no Projeto InformAÇÃO. Participaram 60 idosas, selecionadas de forma não aleatória, divididas em três grupos: Intervenção Física (F1; n = 20); Intervenção Física e Educação em Saúde (F2; n = 20); apenas Educação em Saúde (A1; n = 20). Foi realizado um treinamento funcional realizado duas vezes na semana com duração de 50 minutos. As palestras da intervenção de educação em saúde foram realizadas uma vez por semana com duração de 1 hora e meia. Antes e após as 12 semanas de intervenções, avaliou-se a aptidão física (agilidade e equilíbrio dinâmico – TUG; coordenação – COO; força de membros superiores e inferiores – FMS e FMI; flexibilidade – FLEX; e teste de caminhada – TC6), nível de atividade física (Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ) e percepção sobre o projeto por meio do Grupo Focal. Utilizou-se Generalized Estimating Equations, com post hoc de Bonferroni (α = 0,05); delta absoluto para análise do IPAQ; Grupo Focal por meio da Técnica de Análise de Conteúdo Temático.Todos os grupos melhoraram o desempenho no TUG, FMI, FMS e T6M sem diferença entre os grupos. A COO melhorou em F2 e A1, enquanto o F1 apresentou uma manutenção. A FLEX apresentou manutenção ao longo do tempo. O tempo de atividade física geral apresentou uma tendência de aumento nos grupos F1 e F2 e de diminuição no grupo A1. Pela análise do grupo focal, todos os grupos chegaram à conclusão de que o projeto pode ser efetivo para a mudança de comportamento em diferentes níveis. O Projeto InformAÇÃO foi efetivo para a melhora da aptidão funcional e para o aumento do nível de atividade física, bem como, demonstrou percepções positivas em relação a mudança de comportamento. Maiores benefícios parecem ser verificados com a inclusão da prática de exercício físico sistemático

Glycemic Threshold as an Alternative Method to Identify the Anaerobic Threshold in Patients With Type 2 Diabetes

Purpose: To analyze the agreement between the velocity, heart rate, and oxygen uptake values corresponding to second ventilatory threshold and glycemic threshold in patients with type 2 diabetes.Methods: Twenty-four untrained patients (55.1 ± 8.9 years) were evaluated. Three different parameters of training intensity corresponding to anaerobic threshold, one mechanical (velocity) and two physiological (heart rate and oxygen uptake) parameters, were identified by a classical method (second ventilatory threshold) and by an alternative method (glycemic threshold). To determine the threshold values, patients performed an incremental treadmill test, with an initial velocity of 3 km.h-1 for 3 min, that was then increased by 1 km.h-1 every 2 min. Comparisons between mean values and the degree of agreement between second ventilatory threshold and glycemic threshold were analyzed using the paired t-test and Bland-Altman test, respectively.Results: All patients performed the tests appropriately, and no adverse effects were recorded. Patients demonstrated similar mean velocity (p = 0.25), heart rate (p = 0.97) and oxygen uptake (p = 0.71) between the ventilatory threshold (6.4 ± 0.6 km.h-1, 130.1 ± 18.7 bpm, 15.2 ± 3.5 ml.kg.min-1) and the glycemic threshold (6.2 ± 0.9 km.h-1, 130.2 ± 12.8 bpm, 15.0 ± 3.8 ml.kg.min-1).Conclusion: The present study indicates an agreement between the glycemic and second ventilatory methods in determination of the anaerobic threshold of patients with type 2 diabetes; and thus, either method may be used for these patients