Requirements for a behaviour change application for alcohol intervention and reduction

Abstract. The goal of this study was to find requirements for a behaviour change application for alcohol intervention and reduction. Motivation for the study comes from a preceding project work that studied a potential system that could be used to monitor and reduce alcohol consumption. The result of this project work suggested utilizing behaviour change theory for creating a mobile application to achieve the desired effect on the user. The study was conducted as a theory driven qualitative research study that gathered information from existing scientific research. The study utilized qualitative semi structured interviews and discussions from an online alcohol support forum for data gathering and analysis. The semi structured interviews were part of the previous project work and were also analysed for this study. Analysis for the forum discussions was done as content analysis. The research found that the application should take advantage of suitable behaviour change techniques such as self-monitoring, having social support features or teaching the user coping skills. It should also maintain user’s engagement by having aesthetic design, being easy to use or by having the option to give feedback on using the application. Further the application could use unique smartphone features to stand out from other digital alcohol support methods. Also, the application should provide evidence of successful behaviour change based on scientific data and be built by using established behaviour change application models. The small number of interviewees was a limitation for this study. Also, using content analysis to get information about people who are actively seeking help for alcohol use was a limiting factor on getting more precise information. In the future a more comprehensive qualitative interview process could be conducted that includes a wide variety of different kinds of potential users

Personal issues and struggles in life:a thematic analysis of Bojack Horseman

Abstract. Bojack Horseman is a Netflix original TV-series that was first published in 2014 and aired its final season in 2020. The series addresses different societal themes, of which five will be analyzed in this thesis. The themes that were chosen are nihilism, depression, addiction, self-image, and being seen. The themes will be analyzed applying thematic analysis. Mainly this thesis will be presenting the themes through different characters’ actions, thoughts, and dialogue. The main point is to show how the characters’ actions bring out the reoccurring themes in the show. The analysis of this thesis is based on the aspects of the themes that the characters establish. The titular main character, Bojack Horseman, is in the most important role in the analysis. Bojack brings out with his actions for example different symptoms of depression and their effects on his life. In addition, Bojack often suffers from existential crisis and feels that his life or existence does not have any profound meaning. Bojack also suffers from drug and alcohol addiction which causes more and more difficulties in his life. Bojack’s behavior during the series often also affects other characters’ lives. A flashback in the series shows how Bojack teaches the child actor Sarah Lynn that she has to do everything she can to maintain the attention of her audience. This causes Sarah Lynn to develop a drug addiction and issues with her self-image. A character called Diane Nguyen is also an important part of the analysis. Diane struggles almost the whole series with identity issues which later lead into a nihilistic crisis when her own self-image breaks down. Nihilism is addressed through several different viewpoints: identity crisis, escapism, and the finding of meaning in one’s life are all important parts of the analysis. Diane, like Bojack, attempts to find meaning to her own life and is driven into an identity crisis because of the perceived lack of meaning in her life. Diane further attempts to numb the feelings of meaninglesgness with alcohol, and wallows for months in the feeling of finding everything meaningless. The theme being seen addresses particularly how important it is to an individual to be recognized and accepted by others. Due to Bojack’s difficult childhood, it is difficult for him to form any meaningless relationships in his personal life. However, Bojack craves the feeling of being recognized as he is. The theme addresses the humane need to form intimate relationships, and what it means to be spiritually intimate to Bojack. The theme of being seen is closely tied to the theme of self-image. Bojack often feels himself worthless and “garbage”, as he himself puts it. Regardless, Bojack craves recognition and acceptance that he is, like others, a person worth of love.Tiivistelmä. Bojack Horseman on Netflix Original tv-sarja, joka julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 2014 ja jonka päätöskausi ilmestyi vuonna 2020. Sarjassa käsitellään erilaisia yhteiskunnallisia teemoja, joita viittä analysoidaan tässä tutkielmassa. Valitut teemat analyysiin ovat nihilismi, masennus, huumausaineriippuvuus, minäkuva ja nähdyksi tuleminen. Teemoja analysoidaan temaattisen analyysin keinoin. Pääasiassa tässä tutkielmassa käsitellään edellä esitettyjä teemoja eri hahmojen käytöksen, ajatusten ja puheiden kautta. Tarkoituksena on esitellä sitä, miten sarjan päähahmot tuovat esille sarjassa jatkuvasti käsiteltyjä teemoja. Tutkielman analyysi pohjautuu pääasiassa hahmojen esille tuomiin aspekteihin teemoista. Sarjan päähenkilö, Bojack Horseman, on analyysissa tärkeimmässä osassa. Bojack tuo esille käytöksellään esimerkiksi erilaisia masennuksen oireita ja niiden vaikutuksia hänen omaan elämäänsä. Lisäksi Bojack usein kärsii eksistentiaalisesta kriisistä ja kokee, ettei hänen elämällään tai olemassaolollaan ole merkitystä. Bojack kärsii myös huumausaine- ja alkoholiriippuvuudesta, mikä aiheuttaa hänen elämäänsä entistä enemmän hankaluuksia. Bojackin käytös sarjan aikana vaikuttaa usein myös muihin sarjan henkilöhahmoihin. Sarjassa nähdyssä takaumassa ilmenee, että Bojack opettaa lapsinäyttelijä Sarah Lynnille, kuinka Sarah Lynnin täytyy antaa kaikkensa tyydyttääkseen yleisöään. Tästä syystä Sarah Lynn ajautuu vaikeuksiin addiktion ja minäkuvan kanssa. Myös henkilö nimeltään Diane Nguyen on tärkeässä osassa analyysia. Diane kamppailee lähes koko sarjan ajan identiteettiongelmien parissa, jotka myös johtavat nihilistiseen kriisiin, kun hänen oma identiteettikuvansa romahtaa. Nihilismiä käsitellään tutkielmassa useasta eri näkökulmasta: identiteettikriisi, eskapismi ja elämän tarkoituksen etsiminen ovat kaikki tärkeitä osia analyysia. Diane, kuten Bojack, yrittää etsiä merkitystä omaan elämäänsä ja ajautuu kriisiin identiteettinsä romahduksen ja merkityksen puutteen johdosta. Diane pyrkii turruttamaan merkityksettömyyden tunteitaan alkoholilla, ja velloo kuukausia siinä tunteessa, että millään ei ole mitään merkitystä. Nähdyksi tulemisen teemassa käsitellään eritoten sitä, kuinka tärkeää yksilölle on, että toiset näkevät hänet sellaisena kuin hän on. Bojackin hankalasta lapsuudesta johtuen hänelle on vaikeaa muodostaa läheisiä suhteita kenenkään kanssa. Kuitenkin Bojack sisimmissään haluaa tulla nähdyksi ja tunnistetuksi omana itsenään. Teemassa käsitellään inhimillistä tarvetta henkiseen läheisyyteen muiden kanssa, ja mitä merkitystä sillä läheisyydellä on etenkin Bojackille. Itsetuntoa käsittelevä teema on läheinen nähdyksi tulemisen teeman kanssa. Bojack kokee usein itsensä arvottomaksi ja ”roskaksi”, kuten hän sen itse sanoo. Kuitenkin Bojack kaipaa arvostusta ja tunnustusta siitä, että hän on, niin kuin muutkin, läheisyyden arvoinen henkilö

“Regardless if you succeed or not, interdisciplinary teaching is not a wasted effort.” Benefits, challenges, and facilitating factors for interdisciplinary teaching

This study looks at the benefits of interdisciplinary teaching for students and teachers, and investigates what teachers believe needs to be facilitated in order to promote interdisciplinary teaching in lower secondary school. This study is a cross-subject collaboration between English didactics and Social Studies didactics. Our findings are based on empirical data gathered through interviews of teachers and on previous research on the benefits of interdisciplinary teaching. These show that both teachers and students experience a heightened sense of motivation when interdisciplinary teaching is implemented into teaching practice. Students also develop the ability to see and understand connections between school subjects, which is an important condition in in-depth learning. The results describe two different approaches for working with interdisciplinary teaching. To further develop interdisciplinary practice in schools, school leadership has to facilitate teacher cooperation and create guidelines for planning and reflection. This study may contribute to a wider understanding of how interdisciplinary teaching can be used, and we hope it can inspire other teachers and school faculty to start the development of an interdisciplinary practice

Reaction Kinetic Modelling of size selected growth of nanodots

The self-organized growth of nanodots and size selection are studied using reaction kinetic model rate equations. Two independent numerical methods and a mesoscopic continuous model are used to solve and analytically predict the details of the stationary nanodot size distribution. The strongly reversible growth of kinetic origin is studied. The power-law distributions which are common in nature, display scaling of the size distribution with clearly defined scaling exponents. The stochastic simulation results and predictions of continuous model are in good agreement. The self assembly of nanodots, observed in experiments and enabling the industrial use of dots in electronics, arises from the strain in heteroepitaxial growth systems and leads to uniform size distributions. To model the size selection, the size dependent thermodynamical energy of the nanodot is included into the reaction kinetics. The resulting distribution is studied in detail to resolve the overshooting phenomenon in which the mean of the distribution exceeds the thermodynamically favored size. The physical origin of the overshooting is explained as a combination of the reaction kinetics and the thermodynamical energy. The skewness of the size distribution is found from the numerical data, and it is added into the continuous model as a parameter to obtain an analytical estimate of the mean size. The predictions of overshooting are calculated for two different types of growth; the 3D metal nanodots and semiconductor nanodots with double-well thermodynamical energy. The optimal, narrow size distributions are found, and external adatom flux from e.g. an external adatom source or ion beam assisted deposition improves the size selection by driving the size distribution to the narrowest location. Nucleation theory calculations of the thermodynamically stable distributions are performed, and the results are comparable to numerical and modelling results.Tutkimuksen aiheena on metalli- ja puolijohdenanopisteiden itsejärjestäytyvän kasvun mallintaminen. Tarkasteltavat nanorakenteet ovat kooltaan riittävän pieniä kvantti-ilmiöiden esiintymiseen, minkä vuoksi niillä on lukuisia sovelluskohteita mm. optiikassa, elektroniikassa ja lääketieteessä. Sovelluksia varten on tärkeää pystyä tuottamaan tehokkaasti suuria määriä keskenään samankokoisia nanopisteitä. Itsejärjestyminen on lupaava ja edullinen menetelmä, jonka lähtökohtana on heteroepitaksiaalinen kasvu, eli kasvatusalustan ja nanopistemateriaalin hilavakiot eroavat hieman toisistaan. Itsejärjestäytyneiden nanopisteiden stationaarisen kokojakauman yksityiskohtia selvitetään kahdella numeerisella menetelmällä ja ennustetaan analyyttisesti mesoskooppisella jatkumomallilla. Kaikki käytetyt menetelmät perustuvat yksinkertaistettuun reaktiokineettiseen kasvuyhtälömalliin. Koon valikoitumisen mallintamiseksi sisällytetään nanopisteen termodynaaminen, koosta riippuva energia mukaan reaktiokinetiikkaan. Nanopistejakaumaa tutkitaan yksityiskohtaisesti overshooting-ilmiön selvittämiseksi; ilmiössä nanopisteiden kokojakauman keskikohta ylittää termodynaamisesti valikoituvan koon. Kokojakauman paikka ennustetaan kahdelle erilaiselle kasvutilanteelle: 3D metallinanopisteille sekä sellaisille puolijohdenanopisteille, joiden termodynaamisella energialla on kaksi minimiä. Kapein kokojakauma saavutetaan, kun kasvuprosessin aikana pinnalla vapaana liikkuvien atomien vuota suurennetaan ulkoisen atomilähteen tai ionisuihkun avulla. Nukleaatioteorian mukaiset laskelmat nanopisteiden kokojakaumista ovat verrattavissa numeerisiin tuloksiin ja analyyttisen mallin antamiin tuloksiin. Tutkimuksessa käytettyä reaktiokineettistä kasvumallia voidaan siis käyttää itsejärjestäytyneiden nanopisteiden koon ennustamiseen

Sähköbussiliikenteen laajentaminen Turun seudulla

Työssä tutkitaan sähköbussiliikenteen laajentamismahdollisuuksia Turun seudulla, ja tähän liittyviä teknisiä kysymyksiä, kuten akkujen ja latureiden mitoitusta. Tarkoituksena oli selvittää, mille linjoille sähköbussiliikennettä voitaisiin laajentaa ja millaisilla akku- ja laturiratkaisuilla näillä linjoilla voitaisiin liikennöidä. Sähköbussit sopivat erityisesti kaupunkiliikenteeseen, jossa reitit ja ajomäärät ovat tarkkaan tiedossa, ja niillä voidaan vähentää liikenteen päästöjä ja parantaa energiatehokkuutta. Niiden etuna on paikallispäästöttömyys ja dieselbusseihin verrattuna pieni energiankulutus, lisäksi ne ovat hiljaisia ja hyötysuhteeltaan tehokkaita. Sähköautoteknologia on laajassa käytössä kuitenkin yhä uutta, ja bussien markkinat muuttuvat jatkuvasti. Sähköbussit ovat toistaiseksi elinkaarikustannuksiltaan dieselbusseja kalliimpia, mutta kehittyvä teknologia ja kilpailu laskevat hintoja. Turussa liikennöidään tällä hetkellä yhdellä sähköbussilinjalla ja tarkoitus on laajentaa liikennöintiä runkolinjauudistuksen yhteydessä 2021. Potentiaalisia linjoja ovat sellaiset, joilla liikennöinti on riittävän suurta kattamaan investointikustannukset, pituus on sopiva pikalataukselle, joiden aikataulussa on tilaa lataukselle ja jotka liikennöivät Turun sisällä. Tällaisia linjoja ovat tulevan runkolinjaston 3, 4, 5, 5A, 8, 9A, 9B, 10 ja L71. Linjoille on löydettävä sopiva kilpailutusmalli, sillä ei ole olemassa vakiintuneita käytäntöjä esimerkiksi latureiden omistuksen suhteen. Sähköbussien lataus voidaan suorittaa joko varikolla yön yli tapahtuvana kaapelilatauksena tai päivän aikana päätepysäkeillä suoritettavana virroitinlatauksena. Turussa virroittimilla hoidettavaa pikalatausta voidaan pitää potentiaalisempana vaihtoehtona, sillä päivittäiset ajosuoritteet busseille ovat suuria, jolloin varikkolatauksen akkukapasiteetti ei helposti riitä. Suomen olosuhteissa talven lämmitysvaatimukset nostavat energiankulutusta jopa kaksinkertaiseksi, mikä on merkittävin haaste akkujen ja latureiden mitoituksessa, mikäli kaikki energia halutaan sähköstä. Paras kombinaatio potentiaalisimmille linjoille muodostuu useista eri akku- ja laturivaihtoehdoista. Näin saadaan taloudellisesti tehokkain ratkaisu, jossa vältytään ylimitoitukselta. Lyhyemmillä linjoilla riittäisi kaikilla 60 kWh akkukapasiteetti, pitkillä kehälinjoilla tarvittaisiin 120 kWh akkuja ja lisäksi kaikilla latauspisteillä käytettäisiin 450 kW pikalatureita. Näillä mitoituksilla voitaisiin liikennöidä ilman merkittäviä muutoksia suunniteltuihin aikatauluihin. Sähköbussiliikennettä laajennettaessa on otettava huomioon myös esimerkiksi latureiden sijoittamiseen vaikuttuvat tekijät, kuten tarvittavat luvat ja tilantarve. Lisäksi toimitusajat busseille, latureille ja kaikille muille tarvittaville osille ovat varsin pitkiä, joten hankinnat on tehtävä vähintään vuosi ennen liikennöinnin aloittamista

Application of Micro-Genetic Algorithm for Task Based Computing

Abstract — Pervasive computing calls for applications which are often composed from independent and distributed components using facilities from the environment. This paradigm has evolved into task based computing where the application composition relies on explicit user task descriptions. The composition of applications has to be performed at run-time as the environment is dynamic and heterogeneous due to e.g., mobility of the user. An algorithm that decides on a component set and allocates it onto hosts accordingly to user task preferences and the platform constraints plays a central role in the application composition process. In this paper we will describe an algorithm for task-based application allocation. The algorithm uses micro-genetic approach and is characterized by a very low computational load and good convergence properties. We will compare the performance and the scalability of our algorithm with a straightforward evolutionary algorithm. Besides, we will outline a system for task-based computing where our algorithm is used. I