Meditação: uma estratégia de cuidado em saúde para estudantes universitários

Objectives: to develop meditative activities with students from a university in northwestern Rio Grande do Sul and to analyze the perception of university students about meditative practice. Method: research-intervention, with a qualitative approach. We accomplished 11 meditation meetings, with the participation of five students, from April to July 2019. The data produced through a questionnaire with sociodemographic and health data, non-participant observation and open interview were subjected to thematic analysis. Results: students’ participation in meditation was motivated by curiosity, difficulty concentrating, stress, irritation, anxiety and nervousness. Mindfulness meditation provided increased concentration and focus for studies, improved sleep quality and promoted self-awareness and subjective well-being. Conclusion: mindfulness meditation at the University was important to promote mental health, effective in minimizing stress and anxiety states and promoted positive changes in students’ lives.Objetivos: desenvolver atividades meditativas com estudantes de uma universidade do noroeste gaúcho e analisar a percepção de estudantes universitários sobre a prática meditativa. Método: pesquisa-intervenção, de abordagem qualitativa. Realizaram-se 11 encontros para meditação, com participação de cinco estudantes, no período de abril a julho de 2019. Os dados produzidos mediante questionário com dados sociodemográficos e de saúde, observação não participante e entrevista aberta foram submetidos à análise temática. Resultados: a participação dos estudantes na meditação foi motivada pela curiosidade, dificuldade de concentração, estresse, irritação, ansiedade e nervosismo. A meditação mindfulness proporcionou aumento da concentração e foco para os estudos, melhorou a qualidade do sono e promoveu autoconhecimento e bem-estar subjetivo. Conclusão: a meditação mindfulness na Universidade foi importante à promoção da saúde mental, efetiva à minimização de estados de estresse e ansiedade e promoveu mudanças positivas na vida dos estudantes

CARACTERIZAÇÃO NUTRICIONAL E RESPOSTA SENSORIAL DE PÃES DE MEL COM ALTO TEOR DE FIBRA ALIMENTAR ELABORADOS COM FARINHAS DE SUBPRODUTOS DO PROCESSAMENTO DE FRUTAS

O objetivo deste trabalho foi avaliar a qualidade nutricional esensorial de pães de mel enriquecidos com farinhas de bagaço demaçã, de bagaço de laranja e de casca de maracujá. Com o intuitode viabilizar o uso desses ingredientes alternativos e de baixo custocomo fontes de fi bra alimentar testou-se a substituição de 15 % dafarinha de trigo da formulação padrão pelas farinhas dos respectivossubprodutos de frutas. As formulações teste apresentaram alto teorde fi bra alimentar, especialmente da fração solúvel, maior umidadee reduzido valor calórico. A formulação adicionada de bagaço demaçã destacou-se entre as demais pelo aporte signifi cativamentesuperior de fi bra (9,61 %). Os resultados obtidos na análisesensorial dos pães indicaram boa aceitabilidade desses produtospara todos os parâmetros sensoriais avaliados (cor, aroma, sabor etextura), perfazendo índice médio de aceitação global entre 77,4 %e 80,3 %. Além disso, verifi cou-se intenção de compra positiva, com39,3 % a 44,6 % das respostas concentradas no termo hedônico“possivelmente compraria”, sem diferença signifi cativa entre asformulações teste. Os resultados indicaram a possibilidade de usodesses subprodutos de frutas como ingredientes fi brosos paraserem usados na formulação de produtos alimentícios diferenciados,como o pão de mel, por melhorarem signifi cativamente o aporte defi bras (principalmente em relação à fração solúvel), o que contribuirápara o combate do desperdício de nutrientes potenciais e para apromoção da saúde do consumidor

Processing and Properties of Plastic Lumber

Plastic residue can be processed into composites using wood flour, mineral fillers, plant or synthetic fibers to obtain plastic lumber, a substitute material for natural wood. The composition and processing conditions are largely responsible for the final characteristics of the plastic lumber. Factors such as density, particle size and moisture content in the material to be processed require extruders with specific technical characteristics, in order to reduce the residence time of the plastic inside the equipment, maintain a constant feed rate and ensure good degassing and homogenization of the components. The composites can be manufactured using single-screw, co- or counter-rotating conical or parallel twin-screw extruders. Plastic lumber exhibits different physical and mechanical properties from natural wood, including lower stiffness (elastic modulus) and superior weathering resistance

Acute effects of transcranial direct current stimulation (tDCS) on peak torque and 5000 m running performance: a randomized controlled trial

The benefits of transcranial direct current stimulation (tDCS) on brain function, cognitive response, and motor ability are well described in scientific literature. Nevertheless, the effects of tDCS on athletes’ performance remain unclear. To compare the acute effects of tDCS on the running performance of 5000 m (m) runners. Eighteen athletes were randomized into Anodal (n = 9) groups that received tDCS for 20 min and 2 mA, and Sham (n = 9), in the motor cortex region (M1). Running time in 5000 m, speed, perceived exertion (RPE), internal load and peak torque (Pt) were evaluated. The Shapiro–Wilk test followed by a paired Student’s t-test was used to compare Pt and total time to complete the run between the groups. The running time and speed of the Anodal group (p = 0.02; 95% CI 0.11–2.32; d = 1.24) was lower than the Sham group (p = 0.02, 95% CI 0.05–2.20; d = 1.15). However, no difference was found in Pt (p = 0.70; 95% CI − 0.75 to 1.11; d = 0.18), RPE (p = 0.23; 95% CI − 1.55 to 0.39; d = 0.60) and internal charge (p = 0.73; 95% CI − 0.77 to 1.09; d = 0.17). Our data indicate that tDCS can acutely optimize the time and speed of 5000 m runners. However, no alterations were found for Pt and RPE

Percepção de mães de prematuro acerca da prematuridade: subsídio para o cuidado de enfermagem em neonatologia

The aim was to describe the perception of mothers of preterm infants about prematurity and to analyze how this perception reflects the nursing care provided. This is a descriptive study with a qualitative approach. The setting was a Neonatal Intensive Care Unit, located in the city of Cabo Frio, in the State of Rio de Janeiro. The subjects were 8 mothers of newborns hospitalized at the institution. The analytical categories from the analysis were: Feelings that guide mothers of premature babies; challenges of mothers of premature babies facing the care of their child; factors that promote better coping by mothers of premature babies in the face of adversities experienced in their daily lives, and the role of nursing in the experience of mothers of premature babies. It was attested that these women go through many emotions, face challenges, and make use of strategies to care for their child. All these aspects, most of the time, go unnoticed by the health team, however, nursing has emerged as an essential element in this difficult trajectory. This study reinforced the idea that the focus of nursing care should be on the assisted subject and not just on the technical part involved in care.Objetivou-se descrever a percepção de mães de prematuros acerca da prematuridade e analisar de que forma esta percepção reflete o cuidado de enfermagem prestado. Trata-se de um estudo descritivo, com abordagem qualitativa. O cenário foi uma Unidade de Terapia Intensiva Neonatal, localizada no município de Cabo Frio, no Estado do Rio de Janeiro. Os sujeitos foram 8 mães de recém-nascidos hospitalizados na instituição. As categorias analíticas provenientes da análise foram: Sentimentos que norteiam as mães de bebês prematuros; desafios de mães de prematuros frente ao cuidado de seu filho; fatores que promovem um melhor enfrentamento das mães de bebês prematuros diante das adversidades vivenciadas em seu cotidiano, e o papel da enfermagem na vivência de mães de bebês prematuros. Foi atestado que estas mulheres passam por muitas emoções, enfrentam desafios e lançam mão de estratégias para o cuidado de seu filho. Todos estes aspectos, na maior parte das vezes, passam despercebidos pela equipe de saúde, no entanto, a enfermagem emergiu como um elemento essencial nessa dura trajetória vivida. Este estudo permitiu reforçar a ideia de que o foco da assistência de enfermagem deve estar no sujeito assistido e não apenas na parte técnica envolvida no cuidar

Ouvidoria ativa em saúde: avaliação da qualidade da atenção ao parto e nascimento

OBJECTIVE: To evaluate the active health Ombudsman service as an instrument to evaluate the quality of delivery and birth care in the Cegonha Network of the Federal District of Brazil. METHODS: This is a cross-sectional study of the telephone survey type carried out with 1,007 mothers with deliveries between October 15, 2013 and November 19, 2013 in the twelve public maternity hospitals that make up the Cegonha Network of the Federal District of Brazil. The instrument has 25 multiple choice or Likert scale questions, including sociodemographic data and acceptability evaluation in five domains: accessibility, relationship between the patient and health professionals, conditions of the structure of the service, information to the patient, and equity and opinion of the patient. We have studied qualitative or categorical variables according to the frequency and distribution of proportions. We have used the score transformed into a scale from zero to 100 for the analysis of the Likert-type scale questions. Results have been expressed as mean and standard deviation. RESULTS: Access to prenatal appointments was evaluated as good or excellent by 86.1% of the participants and laboratory tests was evaluated as good or excellent by 85.2% of them. The access to imaging tests was evaluations as good or excellent by 45.7% of the women; 79.5% of the interviewees had their delivery in the maternity hospital where they sought initial care and 18.3% received a home visit by a community health agent after discharge. Most women reported that newborns were placed skin-to-skin immediately after birth, 48.9% had a companion at the time of the delivery, 76.3% were advised about the first appointment of the newborn, and 94.8% were advised on breastfeeding in the maternity hospital. Regarding the evaluation of health professionals, 85.9% of the women considered reception and cordiality as good or excellent at the prenatal care and 94.8% considered it as good or excellent at the maternity hospital. CONCLUSIONS: The active health Ombudsman service has contributed to evaluate the quality of public management by allowing the incorporation of the perspective of users of the health service in the evaluation of the acceptability of the Cegonha Network in the Federal District of Brazil.OBJETIVO: Avaliar a ouvidoria ativa em saúde como ferramenta de avaliação da qualidade da atenção ao parto e nascimento da Rede Cegonha do Distrito Federal. MÉTODOS: Estudo transversal, do tipo inquérito por via telefônica, em 1.007 puérperas com partos realizados entre 15/10/2013 e 19/11/2013, nas 12 maternidades públicas que compõem a Rede Cegonha no Distrito Federal. O instrumento continha 25 questões de múltipla escolha ou do tipo escala Likert, que incluiu dados sociodemográficos e avaliação da aceitabilidade em cinco domínios: acessibilidade, relacionamento entre o paciente e os profissionais de saúde, condições da estrutura do serviço, informação ao paciente, e equidade e opinião do paciente. Variáveis qualitativas ou categóricas foram estudadas de acordo com a frequência e distribuição de proporções. Utilizou-se o escore transformado para uma escala de zero a 100 para análise das questões do tipo escala Likert. Resultados foram expressos em média e desvio-padrão. RESULTADOS: O acesso às consultas de pré-natal foi avaliado como bom ou ótimo por 86,1% das participantes e os exames laboratoriais como bom ou ótimo por 85,2%. O acesso aos exames de imagem teve 45,7% avaliações boas ou ótimas; 79,5% das entrevistadas realizaram o parto na maternidade onde buscaram atendimento inicial e 18,3% receberam visita domiciliar por agente comunitário de saúde após a alta. A maioria relatou que os recém-nascidos foram colocados em seus colos ou peitos imediatamente após o nascimento, 48,9% tiveram presença de acompanhante no momento do parto, 76,3% foram orientadas em relação à primeira consulta dos recém-nascidos e 94,8% sobre aleitamento materno na maternidade. Quanto à avaliação dos profissionais de saúde, 85,9% das mulheres consideraram o acolhimento e a cordialidade recebidos como bons ou ótimos no pré-natal e 94,8%, como bons ou ótimos na maternidade. CONCLUSÕES: A ouvidoria ativa em saúde contribuiu para a avaliação da qualidade da gestão pública, possibilitando a incorporação da perspectiva das usuárias do serviço de saúde na avaliação da aceitabilidade da Rede Cegonha no Distrito Federal

O absenteísmo entre os trabalhadores de saúde de um hospital público do sul do Brasil

Objetivo: caracterizar o perfil de adoecimento dos trabalhadores de saúde e seu absenteísmo, em um hospital público na região sul do Brasil. Método: descritivo, quantitativo e retrospectivo, no qual foi avaliado o absenteísmo referente ao ano de 2013, captado pela ferramenta "Sistema de Monitoramento da Saúde do Trabalhador de Enfermagem”. Resultados: o perfil dos trabalhadores afastados em sua maioria era do sexo do trabalho, totalizando 4.619 dias perdidos. Observou-se a prevalência de doenças do sistema osteomuscular (16,4%), sendo a mais frequente a dorsalgia (7,14%). Conclusão: a partir dos resultados, faz-se necessário o acompanhamento e verificação dos indicadores de absenteísmo para estabelecer estratégias que visem a sua redução. O absenteísmo-doença é um importante indicador da saúde do trabalhador decorrente de múltiplos fatores

Avaliação de desempenho do controle da tuberculose em municípios brasileiros

OBJETIVO Avaliar o desempenho no controle da tuberculose dos municípios brasileiros. MÉTODOS Estudo ecológico com municípios brasileiros que notificaram pelo menos quatro casos novos de tuberculose, com no mínimo um caso novo de tuberculose pulmonar entre 2015 e 2018. Os municípios foram estratificados de acordo com a população em < 50 mil, 50–100 mil, 100–300 mil e > 300 mil habitantes e foi utilizado o método k-médias para agrupá-los dentro de cada faixa populacional segundo desempenho de seis indicadores da doença. RESULTADOS Foram incluídos 2.845 municípios brasileiros abrangendo 98,5% (208.007/211.174) dos casos novos de tuberculose do período. Para cada faixa populacional identificou-se três grupos (A, B e C) de municípios segundo desempenho dos indicadores: A os mais satisfatórios, B os intermediários e C os menos satisfatórios. Municípios do grupo A com < 100 mil habitantes apresentaram resultados acima das metas para confirmação laboratorial (≥ 72%), abandono (≤ 5%) e cura (≥ 90%), e abrangeram 2% dos casos novos da doença. Por outro lado, os municípios dos grupos B e C apresentaram pelo menos cinco indicadores com resultados abaixo das metas – testagem HIV (< 100%), exame de contatos (< 90%), tratamento diretamente observado (< 90%), abandono (> 5%) e cura (< 90%) –, e corresponderam a 66,7% dos casos novos de tuberculose. Já no grupo C dos municípios com > 300 mil habitantes, que incluiu 19 das 27 capitais e 43,1% dos casos novos de tuberculose, encontrou-se os menores percentuais de exames de contatos (média = 56,4%) e tratamento diretamente observado (média = 15,4%), elevado abandono (média = 13,9%) e baixa cobertura da atenção básica (média = 66,0%). CONCLUSÕES Grande parte dos casos novos de tuberculose ocorreu em municípios com desempenho insatisfatório para o controle da doença, onde expandir a cobertura da atenção básica pode reduzir o abandono e elevar o exame de contatos e tratamento diretamente observado.OBJECTIVE To evaluate the performance of tuberculosis control in Brazilian municipalities. METHODS This is an ecological study on Brazilian municipalities that notified at least four new cases of tuberculosis, with a minimum of one new case of pulmonary tuberculosis between 2015 and 2018. The municipalities were stratified according to the population in < 50 thousand, 50–100 thousand, 100–300 thousand, and > 300 thousand inhabitants, and the k-means method was used to group them within each population range according to the performance of six indicators of the disease. RESULTS A total of 2,845 Brazilian municipalities were included, comprising 98.5% (208,007/211,174) of new tuberculosis cases in the period. For each population range, three groups (A, B, and C) of municipalities were identified according to the performance of the indicators: A, the most satisfactory; B, the intermediates; and C, the least satisfactory. Municipalities in group A with < 100 thousand inhabitants presented results above the targets for laboratory confirmation (≥ 72%), abandonment (≤ 5%), and cure (≥ 90%), and comprised 2% of new cases of the disease. Conversely, municipalities of groups B and C presented at least five indicators with results below the targets – HIV testing (< 100%), contact investigation (< 90%), directly observed therapy (< 90%), abandonment (> 5%), and cure (< 90%) –, and corresponded to 66.7% of new cases of tuberculosis. In group C of municipalities with > 300 thousand inhabitants, which included 19 of the 27 capitals and 43.1% of new cases of tuberculosis, the lowest percentages of contact investigation (mean = 56.4%) and directly observed therapy (mean = 15.4%) were verified, in addition to high abandonment (mean = 13.9%) and low coverage of primary health care (mean = 66.0%). CONCLUSIONS Most new cases of tuberculosis occurred in municipalities with unsatisfactory performance for disease control. Expanding the coverage of primary health care in these places can reduce abandonment and increase the contact investigation and directly observed therapy

O absenteísmo entre os trabalhadores de saúde de um hospital público do sul do Brasil

Objetivo: caracterizar o perfil de adoecimento dos trabalhadores de saúde e seu absenteísmo, em um hospital público na região sul do Brasil. Método: descritivo, quantitativo e retrospectivo, no qual foi avaliado o absenteísmo referente ao ano de 2013, captado pela ferramenta "Sistema de Monitoramento da Saúde do Trabalhador de Enfermagem”. Resultados: o perfil dos trabalhadores afastados em sua maioria era do sexo do trabalho, totalizando 4.619 dias perdidos. Observou-se a prevalência de doenças do sistema osteomuscular (16,4%), sendo a mais frequente a dorsalgia (7,14%). Conclusão: a partir dos resultados, faz-se necessário o acompanhamento e verificação dos indicadores de absenteísmo para estabelecer estratégias que visem a sua redução. O absenteísmo-doença é um importante indicador da saúde do trabalhador decorrente de múltiplos fatores

Fitoterápicos como coadjuvante no tratamento da síndrome metabólica: uma revisão integrativa

A síndrome metabólica é uma condição complexa caracterizada pela interação de diversos fatores de risco cardiovasculares e metabólicos. O tratamento convencional geralmente envolve modificações no estilo de vida e medicação. No entanto, o interesse crescente em terapias alternativas e complementares tem destacado o potencial dos fitoterápicos. Sumarizar estudos que avaliaram o uso de fitoterápicos como estratégia terapêutica para o tratamento síndrome metabólica. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa de artigos indexados na base de dados PubMed, Capes Periódicos e Biblioteca Virtual em Saúde e Scielo, publicados entre os anos de 2017 a 2023, a partir da conjugação dos descritores “Fitoterápicos, “Síndrome metabólica”, “Obesidade” e “Fitoterapia”, nos idiomas português e inglês. Foram encontrados um total de 1.832 artigos, destes, 06 foram selecionados para revisão integrativa. O tempo de duração dos estudos, teve variação de 6 semanas até 26 semanas. Quanto aos principais fitoterápicos estudados, verificou-se que 50% (n = 3), utilizaram Camelia sinensis, 33,3% (n= 2) utilizaram Curcuma longa e 16,6% (n = 1) aplicaram em seus estudos o Allium sativum L. Outros fitoterápicos também incluídos foram: Linun usitatissimun L., Zingiber officinale, Capsicum spp, Trigonella foenum graecum e Citrus aurantium. As plantas medicinais demonstraram em estudos, sua capacidade de modular diversos aspectos metabólicos, como controle glicêmico, redução do colesterol e triglicerídeos, e melhoria da sensibilidade à insulina