ELECTROMYOGRAPHY DURING AQUATIC CYCLING IN DIFFERENT CADENCES: PILOT STUDY

The effects of cadence and load on lower limb muscles activities using electromyography (EMG) are well documented in cycling literature (Baum and Li, 2003). They reported that increase of cadence displayed a non significant reduction of the EMG for Biceps Femoris (BF) and Vastus Lateralis (VL); however, with an increased load there was an increase in the EMG in both muscles when used Monarch cycle ergometer. They attributed this reduction of the EMG in relation to cadence to increase of inertial influence on pedal force. The aim of this study is to verify influence of cadences (50 and 65rpm) on lower limb muscles activities (BF and VL) using aquatic cycle ergometry (ACE)

RELIABILITY OF A FLIGHT TIME MEASUREMENT INSTRUMENT DURING VERTICAL JUMP

Researchers and practitioners who evaluate performance of study participants, patients, athletes or other clients, should use tests with high reliability, because these are the only tests that can have high validity. The aim of this study was to determine the reliability of a contact mat (CM). For this, sixteen volunteers had carried out a series of three vertical jumps in the test and had repeated the same procedure one week later in the retest. The flight time was registered by CM and force plate (FP) simultaneously. The result of the Mann-Whitney test showed that did not have significant difference between the test and retest in two instruments, and the correlation values were high between test and retest and between the instruments. From these results, it is concluded that the tested CM is a reliable tool to measure the flight time of the vertical jump

Perfil nutricional e da composição corporal de atletas de atletismo / Nutritional and body composition profile of track and field athletes

Os atletas possuem demandas físicas e energéticas elevadas em razão da intensa rotina de treinamento. A fim de garantir o melhor desempenho, é fundamental a ingestão adequada de nutrientes e energia, para atender as necessidades nutricionais e auxiliar na adequação da composição corporal. Neste estudo transversal, o objetivo foi caracterizar o perfil nutricional e de composição corporal de atletas de atletismo de alto rendimento. A amostra consistiu em 32 atletas de atletismo, 14 do sexo feminino e 18 do sexo masculino, sendo 13 atletas especialistas de provas de velocidade, 5 de provas de fundo (resistência), 11 de arremesso e lançamentos e 3 de saltos (em altura e distância), com idade entre 15 e 25 anos, registrados na federação da modalidade. Os atletas foram submetidos à avaliação dietética, por meio do registro alimentar e recordatório alimentar de 24 horas; avaliação do gasto energético total, por meio de um recordatório de atividades físicas diárias e avaliação antropométrica através da mensuração da massa corporal total, altura, circunferências e dobras cutâneas. Todas as aferições foram realizadas antes da prática de exercícios físicos. Os resultados obtidos demonstraram que o balanço energético encontrado foi negativo (-185,8 ± 664,0 Kcal). A ingestão energética (32,0 ± 9,1 g/kg de peso corporal; 2093,1 ± 581,5 kcal) e de carboidratos (4,2 ± 1,3 g/kg) não está próxima do recomendado por diretrizes. No entanto, a ingestão de proteínas (1,3 ±  0,7 g/kg) e lipídios (31,4 ± 8,0 g/kg) está de acordo com recomendações. Além disso, a composição corporal dos atletas está adequada, onde a média do IMC foi de 22,5  ± 3,6 kg/m2 e a média do percentual de gordura foi de 16,9 ± 8,6 %. O percentual de gordura médio dos arremessadores e lançadores, de ambos os sexos, foi estatisticamente maior do que dos velocistas (p<0,001), fundistas (p=0,05) e saltadores (p=0,008). Além disso, o Índice de Massa Corporal foi estatisticamente maior nos arremessadores e lançadores, do que dos velocistas (p<0,05) e fundistas (p<0,01). Entre os sexos, a altura (p<0,01) e a relação cintura quadril (p<0,001) foi estatisticamente maior no sexo masculino, enquanto o percentual de gordura (p<0,01) foi maior no sexo feminino. Não houve diferença significativa (p>0,05), entre os sexos e provas, para a massa corporal, circunferência do abdômen, valor calórico total, gasto energético total, balanço energético e consumo de macronutrientes. A composição corporal dos atletas de atletismo de alto rendimento está adequada, no entanto, o perfil nutricional não está totalmente de acordo com o estabelecido nas recomendações

Perfil nutricional e da composição corporal de atletas de atletismo / Nutritional and body composition profile of track and field athletes

Os atletas possuem demandas físicas e energéticas elevadas em razão da intensa rotina de treinamento. A fim de garantir o melhor desempenho, é fundamental a ingestão adequada de nutrientes e energia, para atender as necessidades nutricionais e auxiliar na adequação da composição corporal. Neste estudo transversal, o objetivo foi caracterizar o perfil nutricional e de composição corporal de atletas de atletismo de alto rendimento. A amostra consistiu em 32 atletas de atletismo, 14 do sexo feminino e 18 do sexo masculino, sendo 13 atletas especialistas de provas de velocidade, 5 de provas de fundo (resistência), 11 de arremesso e lançamentos e 3 de saltos (em altura e distância), com idade entre 15 e 25 anos, registrados na federação da modalidade. Os atletas foram submetidos à avaliação dietética, por meio do registro alimentar e recordatório alimentar de 24 horas; avaliação do gasto energético total, por meio de um recordatório de atividades físicas diárias e avaliação antropométrica através da mensuração da massa corporal total, altura, circunferências e dobras cutâneas. Todas as aferições foram realizadas antes da prática de exercícios físicos. Os resultados obtidos demonstraram que o balanço energético encontrado foi negativo (-185,8 ± 664,0 Kcal). A ingestão energética (32,0 ± 9,1 g/kg de peso corporal; 2093,1 ± 581,5 kcal) e de carboidratos (4,2 ± 1,3 g/kg) não está próxima do recomendado por diretrizes. No entanto, a ingestão de proteínas (1,3 ±  0,7 g/kg) e lipídios (31,4 ± 8,0 g/kg) está de acordo com recomendações. Além disso, a composição corporal dos atletas está adequada, onde a média do IMC foi de 22,5  ± 3,6 kg/m2 e a média do percentual de gordura foi de 16,9 ± 8,6 %. O percentual de gordura médio dos arremessadores e lançadores, de ambos os sexos, foi estatisticamente maior do que dos velocistas (p<0,001), fundistas (p=0,05) e saltadores (p=0,008). Além disso, o Índice de Massa Corporal foi estatisticamente maior nos arremessadores e lançadores, do que dos velocistas (p<0,05) e fundistas (p<0,01). Entre os sexos, a altura (p<0,01) e a relação cintura quadril (p<0,001) foi estatisticamente maior no sexo masculino, enquanto o percentual de gordura (p<0,01) foi maior no sexo feminino. Não houve diferença significativa (p>0,05), entre os sexos e provas, para a massa corporal, circunferência do abdômen, valor calórico total, gasto energético total, balanço energético e consumo de macronutrientes. A composição corporal dos atletas de atletismo de alto rendimento está adequada, no entanto, o perfil nutricional não está totalmente de acordo com o estabelecido nas recomendações

CORRELAÇÃO ENTRE OS ÍNDICES DO TESTE DE CORRIDA COM O TESTE DE WINGATE

O objetivo deste estudo foi propor um teste anaeróbico de campo (Teste Anaeróbio de Corrida de 40m -- TAC-40) examinando sua relação com o Teste Anaeróbio de Wingate (TAW) para os mesmos índices de performance (IP): potência máxima (W); potência máxima relativa (W.kg-1); potência média (W); potência média relativa (W.kg-1); trabalho total (kJ); trabalho total relativo (J.kg-1) e índice de fadiga (%). Dez jovens jogadores de futebol realizaram aleatoriamente o TAW e o TAC-40. O TAC-40 foi constituído de 4 sprints de 40m com intervalo de 15 segundos. Foram coletadas e analisadas amostras sanguíneas dos voluntários para verificar a concentração de lactado sanguíneo 5 minutos após cada teste. Não houve diferença significativa na concentração de lactado entre os dois testes. Já em relação aos IP, houve diferenças significativas e correlações de moderada a alta, exceto para o índice de fadiga, que também teve uma correlação baixa e negativa. Conclui-se que o TAC-40 é um teste de campo apropriado para avaliar a capacidade anaeróbia

Criteria validity of the Netherlands physical activity questionnaire for children

Physical activity measurement with accuracy and precision is extremely important in establishing the dose-response relationship between levels of physical activity and the different outcome possibilities. Subjective methods of measurement, such as proxy-reports have been used as a possibility to check physical activity in children. The aim of this study was to test the Netherlands Physical Activity Questionnaire (NPAQ), valid for Brazilian schoolchildren using physical aerobic fitness as a criterion. The study included 290 children aged 6-10 years from public schools of Itaúna/MG. NPAQ was applied to parents or guardians and children were tested using the Luc Léger test. NPAQ had mean score of 25 for children (25 for boys and 24 for girls) and VO2max was 50.8 ml/kg/min for children (52.6 and 50.2 ml/kg/min for boys and girls, respectively). The Spearmam correlation test showed significant correlation (rsho = 0.146; p = 0.013) between NPAQ and VO2max, but the correlation is weak (Kappa -0.14). The results showed that NPAQ presented poor construct validity for physical activity measurement in a Brazilian schoolchildren sample, based on aerobic physical fitness criteria

Análise da validade dos parâmetros absolutos e relativos para o cálculo da potência anaeróbia no RAST

The aim of the present study was to analyze the absolute and relative parameters validity for Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) based on Wingate test (WAnT). Twelve male volunteers aged 25.50 ± 2.32 years old performed both RAST and WAnT. Significant (p < 0.01) correlation values for the absolute maximum power (r = 0.76) and mean absolute power (0.74) was found but the relative mean values did not showed significant correlations for both maximum (r = 0.54) and average power output (r = 0.27). Significant differences (p < 0.01) between WAnT and RAST were found for all assessed parameters. Therefore, the results of the present study suggest that the RAST should be used with caution for prescription training and evaluation, and acquisition of scientific data. The results also suggest that only the absolute parameters of the test are good predictors of anaerobic power.O objetivo do presente estudo foi analisar a validade dos parâmetros de potência absolutos e relativos do Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) com base no teste de Wingate (WAnT). Doze voluntários do sexo masculino com idade de 25,50 anos (± 2,32) realizaram os testes RAST e WAnT. Foram observados valores significativos (p < 0,01) de correlação para a potência máxima absoluta (r = 0,76) e para a potência média absoluta (r = 0,74) dos testes, entretanto, os valores relativos apresentaram correlações não significativas (r = 0,54 e 0,27 respectivamente). Todos os parâmetros analisados apresentaram diferenças significativas (p < 0,01) na comparação entre WAnT e RAST. Desta forma, os resultados sugerem que apenas os parâmetros de potência absoluta do RAST são válidos. Assim ao aplicar o RAST para avaliação e/ou prescrição de treinamento, ou em pesquisas científicas, devem ser usados preferencialmente os parâmetros absolutos do teste

Acute effect of whole body vibration in the upper limbs strength

O objetivo desse estudo foi verificar o efeito agudo da aplicação de vibração de corpo inteiro (VCI) sobre o impulso e sobre a força máxima de membros superiores. Vinte voluntários do sexo masculino, treinados, com idade: 23,8 ± 3,3 anos, foram submetidos a 3 sessões (uma sessão de familiarização e duas sessões de intervenção). Em cada uma das sessões de intervenção os voluntários realizaram uma contração voluntária máxima (CVM) de flexores do cotovelo sem aplicação de vibração e duas CVM com adição de vibração. Foram utilizadas 4 frequências de VCI (10, 20, 30 e 40Hz) distribuídas de maneira aleatória nas 4 CVM realizadas com vibração nas duas sessões de coleta. Os resultados encontrados mostraram que a força máxima e o impulso gerados na contração sem vibração foram significativamente maiores do que a força máxima e o impulso gerados durante a contração realizada com aplicação de VCI. Para o treinamento de força, a aplicação de VCI, nas frequências testadas na presente investigação, representou um menor estímulo de treinamento para os membros superiores, uma vez que gerou uma redução na força máxima e no impulso dos músculos flexores do cotovelo.The aim of this study was to investigate, from a protocol of maximal isometric contractions of the elbow flexors, the effect of WBV in the maximal force and of impulse in strength-trained individuals. Twenty male volunteers, age: 23.8 ± 3.3 years, performed 3 sessions (one familiarization session and two intervention session). The sessions were composed by 3 MVC of the elbows flexor muscles with 5 minute of rest between them. The first CVM was performed without vibration and the others, applying aleatory WBV with 10, 20, 30, 40Hz, and amplitude of 6mm. The results showed that the maximal force and of impulse obtained during the MVC without vibration was significantly higher than the maximal force and of impulse recorded during the application of WBV. For strength training, the application of WBV, in the adopted frequencies, was not able to generate sufficient stimulus to induce acute adaptations in muscle strength of upper limbs

HEART RATE AS A MEASURE OF EXERCISE INTENSITY IN SOCCER

Celem badań była ocena oraz porównanie intensywności ćwiczeń realizowanych przez piłkarzy nożnych U-20 i U-17 w trakcie gier mistrzowskich, przy wykorzystaniu wskaźnika procentu tętna maksymalnego (%HRmax). Dodatkowym celem pracy było porównanie poziomu tętna grających zawodników, jakie wystąpiło u nich w pierwszej i drugiej połowie meczu oraz w meczu towarzyskim i w meczach mistrzowskich (6 spotkań). W badaniach uczestniczyło 25 piłkarzy, o średnim stażu treningowym 5 lat. Przeciętne obciążenia treningowe dla badanych to ok. 16 godzin zajęć treningowych i dwa mecze mistrzowskie w tygodniu. Wyniki badań wykazały, że intensywność ćwiczeń (gry) była niższa w drugich połowach meczów, co sugeruje, że obserwowany spadek mocy był spowodowany przygotowaniem wydolnościowym piłkarzy. Intensywność gry była też znacząco niższa w grze towarzyskiej niż w meczu oficjalnym. Możliwe, że wpływ na obserwowany poziom tętna miała motywacja. Tym niemniej – poziom intensywności gry z gier towarzyskich nie powinien być porównywany z wynikami obserwacji intensywności gry w meczach mistrzowskich.The purpose of this study was to evaluate and to compare the exercise intensity of U-20 and U-17 players during official championship Soccer games, using as parameter of effort the %HRmax. The study had also the purpose of comparing the results between the first half time and the second half time of the game and was to compare the HRmax recorded during a friendly game and six official games. Twenty-five male Soccer players who have been playing this sport for an average of five years participated in the study. The athletes trained for about 16 hours and played 2 championship games weekly. The results showed if the exercise intensity was lower in the second half time of the game suggesting that there might have been a decrease in performance capacity of the players. The exercise intensity of was also lower during the friendly game than during the official games. It is possible that motivation also plays a role causing this difference. The exercise intensity from a friendly game should not be used as reference for official games

Efeito crônico do treinamento de força com vibração localizada sobre a velocidade de corrida

RESUMO O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito crônico do treinamento de força de membros inferiores com diferentes frequências de vibração localizada sobre a corrida de velocidade. Após a realização de um teste de velocidade de corrida de 40m (V40m), 55 homens, não treinados, foram distribuídos em quatro grupos: Isométrico, vibração localizada com frequência de 8-Hz, vibração localizada com frequência de 26-Hz e Controle. Após as 4 semanas de treinamento foi realizado novamente o teste V40m. A comparação das médias dos quatro grupos nas etapas de pré e pós-teste foi realizada a partir da ANOVA com Medidas Repetidas e post hoc de Tukey. Não foram encontradas diferenças significativas entre os valores de velocidade média no teste V40m entre o pré-teste e pós-teste para nenhum dos quatro grupos citados. A partir dos resultados encontrados, foi possível concluir que o treinamento de força com aplicação de vibração localizada na direção da resultante das forças musculares, com frequências de 8 e 26 Hz, não foi capaz de aumentar a velocidade de corrida.</p