Estratégias e meios utilizados na rápida perda de peso entre judocas de um clube de São Paulo

A grande maioria de lutadores apresenta peso corporal acima do limite de suas categorias recorrendo à utilização de estratégias de redução de massa corporal em curto período de tempo. Os atletas utilizam uma série de estratégias agressivas à saúde, tais como restrição da ingestão de líquidos e alimentos, uso de roupas de plásticas ou de borracha para indução de sudorese, prática de exercícios em locais quentes, aumento da quantidade de exercícios praticados. Esta prática pode ser ainda mais preocupante, pois os atletas apresentam pouco conhecimento e falta de acompanhamento profissional para a aplicação de estratégias eficientes que não causem prejuízos no desempenho e nem para saúde. Sendo assim, o presente estudo teve como objetivo investigar as estratégias e meios mais utilizados de perda rápida de peso entre atletas de judô de um clube de São Paulo. Participaram desse estudo 39 atletas de judô, do sexo masculino e feminino, com idades entre 9 e 55 anos. Todos responderam um questionário individual com perguntas sobre os métodos usados na perda rápida de peso e quem orientou a realizar tais métodos. Os resultados apontaram que as estratégias de perda rápida de peso como dormir sem jantar, correr usando saco plástico e ficar sem comer durante o dia foram as mais utilizadas até mesmo pelos atletas mais jovens. Concluímos que os atletas fazem uso de vários métodos para rápida perda de peso uma semana antes da pesagem em todas as faixas etárias estudadas, sem orientação de um profissional de nutrição. ABSTRACTStrategies and the most used means of rapid weight loss among judo athletes from a club in São PauloThe vast majority of fighters present body weight above the limit of their categories, making use of strategies for reducing body mass in a short period of time. Athletes use a series of aggressive health strategies such as restriction of food and fluid intake, use of plastic or rubber clothes for inducing sweating, exercise in hot places, increase the amount of exercise performed. This practice can be even more disturbing because the athletes have little knowledge and lack of professional supervision for the implementation of effective strategies that do not cause harm to the performance and to their health. Therefore, the present study is aimed to investigate the strategies and the most used means of rapid weight loss among judo athletes from a club in São Paulo. Participants were 39 judo athletes, male and female, aged between 9 and 55 years. All individual answered a questionnaire about the methods used in rapid weight loss and who directed the conduct such methods. The results showed that the strategies of rapid weight loss such as sleep without dinner, run using plastic bag and go without eating during the day were the most used even by younger athletes. We conclude that athletes make use of various methods for quick weight loss a week before the weigh-in all age groups, without guidance from nutrition professional

Análise da qualidade superficial e da microdureza de aço inoxidável martensítico após a retificação / Analysis of surface quality and microhardness of martensitic stainless steel after grinding

Aços inoxidáveis são materiais com elevada resistência à corrosão que são empregados em vários setores, como metal mecânica, automobilístico, petroquímico e aeroespacial, como também no setor de cutelaria. E para este último setor, os mais empregados são os aços inoxidáveis martensíticos. Entretanto, estes possuem uma pobre usinabilidade e, mais especificamente, pobre retificabilidade com rebolos abrasivos convencionais em relação aos aços endurecidos. Nesse sentido, este trabalho visa analisar o acabamento da superfície (em termos de rugosidade) e a microdureza do aço inoxidável martensítico VP420 após a retificação com rebolo abrasivo convencional de óxido de alumínio branco. Como parâmetros de corte foi variada a penetração de trabalho (10 µm e 25 µm). As velocidades de corte e da peça foram mantidas constantes em 37 m/s e 10 m/min, respectivamente. Como resultados, observou-se que o acabamento piorou com o aumento de ambos Ra e Rz, como também se constatou maior variação na faixa de microdureza abaixo da superfície retificada ao empregar a maior penetração de trabalho.

Estágio supervisionado de enfermagem em pediatria no contexto da COVID-19: impactos e limitações

The aim was to develop several professional skills that result in aptitude for development in the professional environment in health services: public, philanthropic, or private. The professional nurse, inserted in health work, must adopt an innovative posture, be critical-creative, and aware of their responsibilities. For this, the development of general skills, during the supervised internship, provides opportunities for the association of theory with practice. The student needs to develop all the skills, and for this it is essential that they have theoretical and practical classes linked to the Supervised Curriculum Internships (ECS) in different health services. Therefore, the present work is an experience report, built from the experience of a teacher and a group of students from the internship of the Nursing Course of a private college in the COVID-19 pandemic scenario in ​​Child Health and Adolescents, in the tenth period of graduation. Through the students' reports, the expressions insecurity, fear of personal and family contagion, limitations in approaching patients, were frequent.Objetivou-se desenvolver diversas capacidades profissionais que resultem em aptidão para o desenvolvimento no ambiente profissional em serviços de saúde: público, filantrópico ou privado. O profissional enfermeiro, inserido no trabalho em saúde, deve apropriar-se de uma postura inovadora, ser crítico-criativo, e consciente de suas responsabilidades. Para isso o desenvolvimento de competências gerais, durante o estágio supervisionado é que se oportuniza a associação da teoria com a prática. O discente carece desenvolver todas as competências, e para isso torna-se imprescindível que ele tenha aulas teóricas e práticas atreladas aos Estágios Curriculares Supervisionados (ECS) nos diferentes serviços de saúde. Diante disso o presente trabalho trata-se de um relato de experiência, construído a partir da vivência de uma docente e grupo de discentes do estágio do Curso de Enfermagem de uma faculdade particular no cenário da pandemia da COVID-19 na área de Saúde da Criança e do Adolescente, no décimo período da graduação. Através dos relatos dos discentes as expressões insegurança, medo de contágio pessoal e familiar, limitações de abordagens aos pacientes, foram frequentes

Estágio supervisionado de enfermagem em pediatria no contexto da COVID-19: impactos e limitações

The aim was to develop several professional skills that result in aptitude for development in the professional environment in health services: public, philanthropic, or private. The professional nurse, inserted in health work, must adopt an innovative posture, be critical-creative, and aware of their responsibilities. For this, the development of general skills, during the supervised internship, provides opportunities for the association of theory with practice. The student needs to develop all the skills, and for this it is essential that they have theoretical and practical classes linked to the Supervised Curriculum Internships (ECS) in different health services. Therefore, the present work is an experience report, built from the experience of a teacher and a group of students from the internship of the Nursing Course of a private college in the COVID-19 pandemic scenario in ​​Child Health and Adolescents, in the tenth period of graduation. Through the students' reports, the expressions insecurity, fear of personal and family contagion, limitations in approaching patients, were frequent.Objetivou-se desenvolver diversas capacidades profissionais que resultem em aptidão para o desenvolvimento no ambiente profissional em serviços de saúde: público, filantrópico ou privado. O profissional enfermeiro, inserido no trabalho em saúde, deve apropriar-se de uma postura inovadora, ser crítico-criativo, e consciente de suas responsabilidades. Para isso o desenvolvimento de competências gerais, durante o estágio supervisionado é que se oportuniza a associação da teoria com a prática. O discente carece desenvolver todas as competências, e para isso torna-se imprescindível que ele tenha aulas teóricas e práticas atreladas aos Estágios Curriculares Supervisionados (ECS) nos diferentes serviços de saúde. Diante disso o presente trabalho trata-se de um relato de experiência, construído a partir da vivência de uma docente e grupo de discentes do estágio do Curso de Enfermagem de uma faculdade particular no cenário da pandemia da COVID-19 na área de Saúde da Criança e do Adolescente, no décimo período da graduação. Através dos relatos dos discentes as expressões insegurança, medo de contágio pessoal e familiar, limitações de abordagens aos pacientes, foram frequentes

Influência do cultivo de inverno na produtividade da soja / Influence of winter crops on soybean productivity

O cultivo de plantas de cobertura durante a entre safra apresenta benefícios para o sistema de produção, porém supõe-se que dependendo da espécie utilizada, ocorra influência na produtividade da soja subsequente. O estudo tem objetivo de verificar se a espécie de cobertura implantada durante o período de inverno apresenta potencial de inferir sobre os componentes de rendimento e a produtividade da cultura da soja. O estudo foi conduzido em Dois Vizinhos – PR. Utilizou-se delineamento de blocos ao acaso, com seis tratamentos e quatro repetições. Os tratamentos foram constituídos pelo cultivo de soja sobre: área de aveia branca, aveia preta, braquiária, nabo forrageiro, cultivo de trigo e uma área de pousio. Foram avaliados os componentes de rendimento e produtividade da cultura da soja ao final de seu ciclo. Os dados foram submetidos a análise de variância e constatado efeito significativo, aplicou-se teste de comparação de média. O estande de plantas, número de ramificações, vagens e grãos por planta e distância entre nós das plantas de soja foram variáveis em função dos tratamentos avaliados. Apesar das espécies de cobertura de inverno exercer efeito sobre alguns componentes de rendimento da soja cultivada subsequente, estas espécies não influência a produtividade da soja

PADRONIZAÇÃO DE EXTRATIVOS DE GEOPRÓPOLIS DE MELIPONA FASCICULATA SMITH (TIÚBA)

Melipona fasciculata Smith (tiúba), abelha social sem ferrão, produz mel, cera e geoprópolis sendo cultivada no Estado do Maranhão. O trabalho objetivou o desenvolvimento e validação de metodologia analítica para padronização de extratos de geoprópolis de Melipona fasciculata, fundamentada na concentração de flavonóides e polifenóis totais. Os geoprópolis foram coletados em meliponários no município de Palmerândia, na região da Baixada Ocidental Maranhense. Dos geoprópolis foram obtidos extratos alcoólicos, hidroalcoólicose aquosos, empregando planejamento fatorial de operação de extração (maceração e aparelho de Soxhet), hidromódulo (relação droga/solvente) e líquido extrator (etanol 100%, etanol 70%, etanol 50% e água). Nos extratos foi determinada a concentração de polifenóis e flavonóides totais, por métodos colorimétricos com reagente Folin-Ciocalteau e cloreto de alumínio, medidos por espectrométria na região do UV-Vis. Os resultados demonstraram que os extratos obtidos por processo de maceração com etanol puro e etanol a 70% na relação de hidromódulo 1:5, apresentaram maiores rendimentos extrativos e teores de polifenóis e flavonóides totais. Os dados validam metodologia analítica para padronizar extrativos de geoprópolis de Melipona fasciculata Smith no município de Palmerândia e contribuem para determinar o padrão de qualidade deste produto natural.Palavras-chave: Geoprópolis. Melipona fasciculata. Padronização de extratos. Flavonóides totais. Polifenois totais.AbstractMelipona fasciculata Smith ("tiúba"), native and stingless bees that produces honey, wax and geoprópolis and is cultived in Maranhão State. This study aimed to standardize the methodology for the extraction of geopropolis employing the quantification of total polyphenols and flavonoids compounds as parameters. The geopropolis proceeding from "meliponarios" of city Palmerândia-MA of which were obtained from alcoholic extracts, hydroalcoholic and aqueous using factorial design factors: operation of extraction(maceration and apparatus Soxhlet) hidromodul (ratio drug / solvent) and extractor liquid (100% ethanol, 70% ethanol, 50% ethanol and water). In the extracts was evaluated the concentration of total polyphenols and flavonoids,through the Folin-Ciocalteu and aluminum chloride colorimetric methods using UV-Vis spectrophotometric method. The results showed that the extracts obtained with pure ethanol and 70% ethanol and hidromodul 1:5, showed higher extraction efficiency, and higher concentrations of total polyphenols and flavonoids. The results valid the analithical method to extratives Melipona fasciculata geopropolis as basis for the obtaining of data for the quality control and standardization of the product.Keywords: Geopropolis. Melipona fasciculata. Standardization of extracts. Total Flavonoids. Total polyphenol

Uso de drogas psicotrópicas e sintomas sugestivos de depressão associados à metilação do DNA do NR3C1

Introduction: Psychiatric disorders have become a global problem that leads millions of people to use psychotropic medications, especially benzodiazepines. The effects of these substances are widely known regarding tolerance and chemical dependence, however, from epigenetics perspective, there are still little known. Objective: To evaluate the association between psychotropic drug use, NR3C1 gene methylation and its relation with symptoms suggestive of depression in adult individuals assisted in the public health system. Methods: 385 adult volunteers (20-59 years) users of the Brazilian Unified Health System were recruited to evaluate socioeconomic, health, lifestyle conditions in a cross sectional study. BDI-II evaluated symptoms suggestive of depression and pyrosequencing evaluated NR3C1 DNA methylation. Bivariate and multivariate Poisson regression model with robust variance (p < 0.05) evaluated the association between psychotropic drug use and NR3C1 gene methylation. Results: Specific depressive symptoms such as irritability, insomnia and fatigability were associated with psychotropic drug use. Symptoms of past failure, indecision and loss of appetite were associated with hypermethylation patterns in CpGs 40 to 47 of NR3C1 gene. Moreover, psychotropic drug use is associated with 50% reduction in NR3C1 gene methylation, through model adjusted with socioeconomic, health and lifestyle confounding variables. Conclusions: Psychotropic drug use and depressive symptoms was associated with changes in NR3C1 DNA methylation. In this context, epigenetic modification resulting from psychotropic drug use and depressive symptoms could be considered, mainly in population studies with epigenetic evaluation, where these factors may be influencing the findings of future studies.Introdução: os distúrbios psiquiátricos tornaram-se um problema global que leva milhões de pessoas ao uso de medicamentos psicotrópicos. Os efeitos dessas substâncias são amplamente conhecidos quanto à tolerância e dependência química, porém, do ponto de vista epigenético, ainda são pouco conhecidos. Objetivos: avaliar a associação entre o uso de drogas psicotrópicas, metilação do gene NR3C1 e sua relação com sintomas sugestivos de depressão em indivíduos entre 20 a 59 anos usuários da rede pública de saúde. Método: 385 voluntários de 20-59 anos, usuários do Sistema Único de Saúde brasileiro foram recrutados para avaliação das condições socioeconômicas, de saúde e de estilo de vida em estudo transversal. O BDI-II avaliou sintomas sugestivos de depressão e o pirosequenciamento avaliou a metilação do DNA de NR3C1. Modelo de regressão de Poisson bivariado e multivariado com variância robusta (p < 0,05) avaliou a associação entre o uso de drogas psicotrópicas e metilação do gene NR3C1. Resultados: sintomas depressivos específicos como irritabilidade, insônia e fadiga foram associados ao uso de medicamentos psicotrópicos. Sintomas de fracasso passado, indecisão e perda de apetite foram associados a padrões de hipermetilação nos CpGs 40 a 47 do gene NR3C1. Além disso, o uso de psicofármacos está associado à redução de 50% na metilação do gene NR3C1, por meio de modelo ajustado com variáveis de confusão socioeconômicas, de saúde e estilo de vida. Conclusão: o uso de drogas psicotrópicas e sintomas específicos depressivos foram associados a alterações na metilação do DNA de NR3C1