PERFIL ANTROPOMÉTRICO, FUNCIONAL E COGNITIVO DE IDOSOS NÃO INSTITUCIONALIZADOS

Resumo:Introdução: O quantitativo de indivíduos com idade acima de 65 anos está crescendo de forma elevada em muitos países desenvolvidos e consequentemente no mundo. No Brasil o processo de envelhecimento está ocorrendo de forma rápida dificultando a adaptação dos sistemas sociais na atenção ao idoso. Uma mudança significativa que ocorre com a população idosa é o declínio do desempenho cognitivo. Objetivo: caracterizar o perfil antropométrico, funcional e cognitivo de idosos não institucionalizados. Materiais e Métodos: A amostra foi constituída por 37 idosos que não tinha vínculo com instituições de longa permanecia (ILP). Foram Incluídos no estudo idosos com mais de 60 anos de idade, não residentes de ILP, que assinaram o termo TCLE, os que participaram de todas as coletas de dados e os que não apresentaram nenhuma neuropatia ou problema osteomuscular que impossibilitasse a participação nos testes físicos. Resultados: O percentual de déficit cognitivo encontrado no presente estudo foi de 8,1%, sendo 6,7% nas mulheres e 14,3% nos homens, contudo, não diferindo entre ambos os sexos. Também não observou-se diferenças significativas no percentual de idosos com déficit cognitivo em idosos obesos 13,2% comparado a idosos não obesos 4,5%. Discussão: O Desequilíbrio no idoso justifica-se pelas alterações do sistema sensorial e motor ocasionado pelo processo de envelhecimento, caracterizando uma instabilidade postural que proporciona um risco de queda. Conclusão: Concluiu-se que as variáveis antropométricas dos homens e mulheres foram semelhantes, inclusive em relação ao percentual de idosos obesos. AbstractIntroduction: The amount of persons aged over 65 is growing so high in many developed countries and consequently in the world. In Brazil the aging process is happening quickly hindering the adaptation of social systems in elderly care. A significant change occurs with the elderly population is the decline of cognitive performance. Objective: To characterize the profile anthropometric, functional and cognitive of non-institutionalized elderly. Materials and Methods: The sample consisted of 37 elderly people who no connection with long institutions had remained (ILP). Have been added in the elderly study of more than 60 years of age, not ILP residents who signed the informed consent term, those who participated in all data collections and those who showed no neuropathy or musculoskeletal problem impossibilities’ participation in physical tests. Results: Cognitive impairment percentage found in this study was 8.1% and 6.7% in women and 14.3% in homes, however, did not differ between the sexes. Also not observed significant differences in the percentage of elderly people with cognitive impairment in elderly obese 13.2% compared to non-obese elderly 4.5%. Discussion: The Imbalance in the elderly is justified by changes in the sensory and motor systems caused by the aging process, featuring a postural instability that provides a risk of falling. Conclusion: It was concluded that the anthropometric variables of men and women were similar, including in relation to the percentage of obese elderly. figshare DOI: 10.6084/m9.figshare.819878

Efeitos da alternância entre exercícios aeróbicos e resistência exercício em diferentes sessões de exercício concorrente em respostas pressão arterial de atletas: um estudo randomizado

Aerobic exercise (AE) and resistance exercise (RE) have shown benefits in preventing and / or controlling blood pressure (BP), although the influences of these two models (concurrent exercise) in a single session of exercise on BP are still unknown to the individual. Therefore, the aim of the present study was to verify the effects of the alternating between AE and RE in different concurrent exercise sessions on BP responses. In order to do so, ten young male athletes (22.6 ± 3.78 years, 70.3 ± 5.89 kg, 175.96 ± 5.83 cm, 6.8 ± 2.38 % body fat) participated in the study. The tests consisted of four randomized protocols, the sessions consisted of AE followed by RE (AR), RE followed by AE (RA), circuit (CC) (ER and EA alternating intermittently) and control session (CO) (without exercise). AE was performed on a treadmill at 90% of indirect minimum lactate and RE was performed on a circuit at 90% of 12 RM, alternating muscle segments in six exercises. BP was measured in all protocols and post-exercise recovery period (PERP) every 15 minutes during one hour. Results showed a significant decrease in systolic blood pressure (SBP) at the 45th minute of recovery (R45) and one-hour mean values of the PERP in the RA protocol when compared to its value at rest. Diastolic and mean BP showed no significant differences. Thus, the RA session promoted a more accentuated decrease in SBP when compared to the other sessions.O exercício aeróbico (AE) e exercícios resistidos (ER) têm demonstrado benefícios na prevenção e/ou controle da pressão arterial (PA), embora as influências destes dois modelos de exercícios (exercício concorrente) em uma única sessão sobre a PA ainda são desconhecidos. Desta forma, o objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos da alternância entre EA e ER em diferentes sessões de exercícios concorrente sobre as respostas da PA. Participaram do estudo 10 jovens atletas do sexo masculino (22,6 ± 3,78 anos, 70,3 ± 5,89 kg, 175,96 ± 5,83 centímetros, 6,8 ± 2,38 % de gordura corporal). Os testes consistiram de quatro protocolos randomizados, sendo a sessão AR composta por EA seguido do ER, a sessão RA por ER seguido do EA (AR), a sessão circuito (CC) (ER e EA alternando de forma intermitente ) e a sessão de controle (CO) (sem exercício) . EA foi realizado em uma esteira a 90% do lactato mínimo indireto e o ER foi realizado em forma de circuito a 90% de 12 RM, alternado por segmento em seis exercícios. A PA foi mensurada em todos os protocolos, durante o momento repouso e no período de recuperação pós-exercício (REP). Observou-se uma redução da pressão arterial sistólica (PAS) aos 45 e 60 minutos de recuperação do protocolo RA em relação aos valores pré-exercício. A PA diastólica e média não apresentaram diferenças significativas. A sessão RA foi mais eficaz em demonstrar respostas hipotensoras em relação aos outros protocolos experimentais

Corrida em esteira e exercícios de força: efeitos agudos da ordem de realização sobre a hipotensão pós-exercício

The study analyzed systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure after two exercise bouts of concurrent exercise performed in a different order [aerobic-strength (AS), and strength-aerobic (SA)]. Fifteen normotensive subjects were submitted to two exercise bouts performed in different days in the following order: AS and SA. SBP and DBP were measured before and at each 15 min over a 60 min period of post-exercise recovery. Post-exercise hypotension (PEH) was found in SBP at the 30th (-7.4 mmHg), 45th (-12.14 mmHg) and 60th min (-15.14 mmHg) after AS when compared to rest. On SA, PEH was only observed at the 60th min (-8.34 mmHg) of recovery. The analysis of differences for SBP and DBP between both sessions showed greater PEH at the 15th, 45th, and 60th min in SBP; and at the 45th min in DBP after AS when compared to SA. Thus, performing aerobic before strength exercise elicited a higher PEH in young adults.Este estudo analisou as respostas de pressão arterial sistólica (PAS) e pressão arterial diastólica (PAD) após duas sessões de exercício concorrente realizado em diferentes ordens [aeróbio-força (AF), e força-aeróbio (FA)]. Quinze indivíduos normotensos foram submetidos a duas sessões de exercício realizadas em dias distintos na seguinte sequência AF e FA. A PAS e PAD foram medidas antes e a cada 15 min durante 60 min de recuperação pós-exercício. Houve hipotensão pós-exercício (HPE) para PAS, aos 30 min (-7,4 mmHg), 45 min (-12,14 mmHg) e 60 min (-15,14 mmHg) de recuperação na sessão AF. Já na FA houve HPE apenas aos 60 min (-8,34 mmHg) de recuperação. A variação da PAS e PAD entre as sessões revelou HPE maior aos 15 min, 45 min e 60 min na PAS; e aos 45 min na PAD comparando-se AF a FA. A realização de exercício aeróbio antes do de força resultou em maior HPE para adultos jovens

CARACTERIZAÇÃO AMBIENTAL DO FUNDO DO VALE DO RIBEIRÃO MORANGUEIRO NA CIDADE DE MARINGÁ - PR

Maringá city is such as national referee when the subjects mean green and urban landscaping, due to the developing process, which is regarded to harmonic integration in urban areas environmental issues. However, there are degradation problems in some preservation areas, which can be found at perimeter of the city and it should be analyzed and the issue can be solved, for instance, preventive actions which can be taken to avoid any damage. This study aims to characterize the valley bottom of RibeirãoMorangueiro, which is affected by human actions as well as identifying issues related to erosion process, rainwater drainage, waste water, solid wate disposal, vegetation cover and environmental situation. The research was done by observations in local, recorded with photographies and samples of waste water were collected. By the way, this local present environmental irregulations such as erosion process, improper disposal of solid waste by the population, invasive plant species like leucaena discontinuities in land cover and irregularities in the stream factors, other problems such as water contamination and soil degradation affecting the environmental balance and health of the surrounding population. Regarding to described above, it is evident the need for preventive measures that seek to revitalize the MorangueiroRibeirão, as well as contribute to the preservation of the present study area.O município de Maringá possui referência nacional quando se trata de áreas verdes e paisagismo urbano, pois no seu processo de desenvolvimento buscou-se a integração de forma harmônica das questões ambientais na urbanização.  Mesmo assim, problemas de degradação de algumas áreas de preservação são constatados no perímetro da cidade devendo ser analisados e reconhecidos para que medidas sejam adotadas, metas estabelecidas e ações preventivas tomadas para que possíveis danos ao meio ambiente e qualidade de vida da população sejam evitados. Este artigo visa à caracterização do fundo de Vale do Ribeirão Morangueiro que, perceptivelmente, é afetado por ações antrópicas e também identificar questões relativas a processo erosivo, drenagem de águas pluviais, esgotamento sanitário, disposição de resíduos sólidos, cobertura vegetal e situação ambiental. A pesquisa foi realizada através de observação direta em visita in loco, conceituada por registros fotográficos e coletas de amostras de águas residuárias e os resultados obtidos possuem natureza qualitativa. No local foram encontradas irregularidades ambientais como processo erosivo acentuado, disposição inadequada de resíduos sólidos pela população, espécie vegetais invasoras do tipo leucena, desconformidades na ocupação do solo e irregularidades no curso d’água fatores esses que causam ao local, problemas como contaminação hídrica e a degradação do solo comprometendo o equilíbrio ambiental e na saúde da população do entorno. Face ao exposto, torna-se evidente a necessidade de medidas urgentes para que sejam cumpridas a legislação ambiental vigente como também projetos de educação ambiental e uma fiscalização mais efetiva da área para que dessa forma ocorra a sua revitalização

Are cardiovascular fitness and motor coordination related to attention, cognitive flexibility, and processing speed in children of 6 to 10 years of age?

Objetivo: verificar a relação e a capacidade preditiva do índice de massa corporal, desempenho aeróbio e motor nos diferentes níveis de desempenho da atenção seletiva, flexibilidade cognitiva e velocidade de processamento em crianças. Métodos: trata-se de um estudo transversal realizado em 271 crianças de 6 a 10 anos de idade. Aptidão cardiorrespiratória foi determinada pelo Intermittent Recovery Test – level 1. A coordenação motora foi mensurada pelo teste Körperkoordination für Kinder (KTK), composto por quatro tarefas: trave de equilíbrio, saltos monopedais, transferência sobre plataformas e saltos laterais. Força foi mensurada pelos saltos a 90º e contramovimento. A atenção e flexibilidade cognitiva foram avaliadas pelo teste de atenção por cancelamento (TAC) (atenção seletiva), teste de trilhas A (atenção sustentada) e B (flexibilidade cognitiva), ambos compostos por tarefa de busca visual. Resultado: as crianças de 6 a 8 anos atingiram maiores valores absolutos nos testes TAC total, Tilhas A soma e Trilhas B (sequencia, conexões e soma) Trilhas B-A em comparação as crianças de de 9 a 11 anos (p63,50) e (0,75, >63,50) escore, respectivamente. Conclusão: crianças com maior desempenho aeróbio e motor apresentaram melhores resultados atenção seletiva, atenção sustentada, flexibilidade cognitiva e velocidade de processamento cognitivo em crianças de 6 a 11 anos e estes componentes executivos parecem ser influenciados diretamente pelo IMC e QM, contudo o IMC assemelhou-se de forma negativa.The aim was to verify the relationship and predictive capacity of body mass index, aerobic and motor performance in different levels of selective attention performance, cognitive flexibility and processing speed in children. The method used was a crosssectional study of 271 children aged 6 to 10. Aerobic fitness was determined by the Intermittent Recovery Test - level 1. The motor coordination was measured by the Körperkoordination für Kinder (KTK) test, composed of four tasks: balance beam, single-jump jumps, transfer on platforms and lateral jumps. Force was measured by 90º jumps and countermovement. Cognitive attention and flexibility were assessed by the Attention Cancellation Test (TAC) (selective attention), A (sustained attention) and B (cognitive flexibility), both of which were composed by visual search task. The results show that children aged 6 to 8 reached higher absolute values in the total TAC, Tilhas sum and B tracks (sequence, connections and sum) BA trails compared to children aged 9 to 11 (p 63.50) and (0.75,> 63.50) score, respectively. We conclude that children with higher motor and aerobic performance presented better results on selective attention, sustained attention, cognitive flexibility and cognitive processing speed in children of 6 to 11 years old.Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Different order of combined exercises: acute effects on 24-hour blood pressure in young men

Verificar as respostas de 24 horas da pressão arterial (PA) em jovens adultos após diferentes ordens de execução do exercício aeróbio (EA) e resistido (ER). Participarão do estudo dez homens saudáveis (22,6 ± 70,3; 3.7 anos ± 5,8 kg; 175,9 ± 5,8 centímetros). O estudo consistiu em quatro sessões experimentais realizadas de forma aleatórias: EA + ER (AR); ER + EA (RA); Circuito Concorrente (CC) e controle (CO). Todas as sessões tiveram a mesma duração e intensidade, EA: 15 min a 90% do limar de lactato mínimo indireto; ER: 15min a 90% de 12 RM com 12 repetições (seis exercícios). A PA foi medida antes, durante e 1 h (Microlife® BP3A1C) após a realização de exercícios em laboratório e 23 h durante as atividades diárias, utilizando a medição da pressão arterial ambulatorial (Dyna-MAPA®). A pressão arterial sistólica (PAS) no período de 24 horas e de vigília, e a diastólica (PAD), no período de 24 horas, o sono e de vigília, e a média da PA no período de vigília foram menores na sessão RA em comparação com a sessão CO apresentando um tamanho do efeito de moderado a alto (d de Cohen = -0,46 / -0,78). A área sob a curva da PAD na sessão AR foi menor do que na sessão CO no período de vigília (1004 ± 82 vs. 1065 ± 107; p < 0,047) e 24 h (1456 ± 103 vs 1528 ± 132; p < 0,026) períodos. A sessão RA apresentou maiores pontos de redução da PA durante 24 horas em relação ao outros protocolos.To verify 24-hour blood pressure (BP) responses in young adults after different orders of aerobic (AE) and resistance exercises (RE). Anaerobic threshold (AT) and strength (12 RM) were evaluated in ten healthy men (22.6 ± 3.7yrs; 70.3 ± 5.8 kg; 175.9 ± 5.8 cm). Four experimental sessions: Aerobic + Resistance (AR); Resistance + Aerobic (RA); Concurrent circuit (CC) and control day (CO) were randomly performed. All sessions had the same duration and intensity, AE: 15 min at 90% of AT; ER: 15 min at 90% of 12 RM with 12 reps (6 exercises). BP was measured before, during and 1 h (Microlife® BP3A1C) after performing exercises in the laboratory and 23 h during daily activities using ambulatory blood pressure measurement (Dyna-MAPA®). Systolic BP (SBP) in 24 h and awake periods, and Diastolic BP (DBP) in 24 h, sleep and awake periods, and Mean BP in awake period were lower in RA session compared with CO session with moderate to high effect size (d de Cohen = -0.46/-0.78). The DBP area under the curve in RA was lower than CO in awake (1004 ± 82 vs. 1065 ± 107; p < 0.047) and 24 h (1456 ± 103 vs. 1528 ± 132; p < 0.026) periods. The SBP delta were lower in RA at 0-1 h (-12.0 mmHg), 2-3h (-16.5 mmHg), 6-7 h (-19.4 mmHg) and 10-11 h (-13.0 mmHg) compared with CO; lower in AR at 4-5h (-19.2 mmHg) and 6-7 h (-20.2 mmHg) compared with CO; and lower in CC at 2-3h (-15.6 mmHg) and 6-7 h (-17.5 mmHg) compared with CO. The DBP was lower at 4-5 h (-14.0 mmHg) in RA compared with CO. After performing RA exercises, there were greater decreases in BP during 24 h in young adults

A relação da prática esportiva com o desempenho motor, atenção seletiva, flexibilidade cognitiva e velocidade de processamento em crianças de 7 a 10 anos

Introduction: Sports initiation is usually started during childhood and adolescence, and the beneficial effects of this practice for physical and motor capacities are already known. Recent research has shown the potential of sports to stimulate and modify cognitive development. Objective: To verify the relationship of sports practice during childhood on cardiorespiratory, motor, attention, cognitive flexibility and cognitive processing speed. Methods: 130 students aged 7 to 10 years participated in the study, of which 68 were athletes and 62 non-athletes, divided into sports group and control group. The researchers carried out three visits for the application of the research instruments, which were carried out in a randomized manner within the school premises, divided into three blocks: 1) attention test for cancellation and test of tracks A and B (applied collectively); 2) jumping tests; 3) anamnesis, body composition and the Körperkoordination für Kinder (KTK) test. Results: Children practicing sports obtained lower values ??in the weight (28 ± 10.08 kg vs 33.9 ± 15.3 kg), waist circumference (57.8 ± 7.7 cm vs 61.7 ± 9.6 cm) and circumference of the hip (69.1 ± 9.5 cm vs 72.8 ± 10.5 cm). In addition, we observed higher values ??in single-hops scores (96.9 ± 17.3 vs 85.6 ± 14.3) and lateral jumps scores (99.1 ± 18.8 vs 91.2 ± 18.0) compared to children who do not play sports. (p &lt; 0.05). The high performance in single-heel jumps, side jumps, motor quotient, B-trails and B-A trails presented as predictors of sports practice (CI &gt; 0.50). Conclusion: The results indicated a positive relationship between children practicing sports in childhood and interesting benefits in the ability of cognitive flexibility, without expressing differences in motor coordination compared to non-practicing children.Introdução: A iniciação esportiva é geralmente iniciada durante a infância e adolescência. Já é conhecido os efeitos benéficos desta prática para as capacidades físicas e motoras. Pesquisas recentes vêm demonstrando o potencial da prática esportiva em estimular e modificar o desenvolvimento cognitivo. Objetivo: Analisar a relação da prática esportiva durante a infância na coordenação motora, atenção, flexibilidade cognitiva e velocidade de processamento cognitivo. Método: Participaram do estudo 130 estudantes com idades entre 7 a 10 anos, sendo 68 praticantes de modalidades esportivas e 62 não praticantes de modalidades esportivas, divididos em grupo de esportistas (GE) e grupo controle (GC). Os pesquisadores realizaram três visitas para aplicação dos instrumentos de pesquisa, os quais foram realizados de forma aleatorizada dentro das dependências da escola, divididos em três blocos: 1) teste de atenção por cancelamento e teste de trilhas A e B (aplicados de forma coletiva); 2) testes de saltos; 3) anamnese, composição corporal e o teste Körperkoordination&nbsp;für Kinder (KTK). Resultados: Crianças que praticam esporte obtiveram menores valores nas variáveis massa corporal (28 ± 10,08 kg vs 33,9 ± 15,3 kg), circunferência da cintura (57,8 ± 7,7 cm vs 61,7 ± 9,6 cm) e circunferência do quadril (69,1 ± 9,5 cm vs 72,8 ± 10,5 cm). Ademais, observam-se maiores valores nos dos saltos monopedais (96,9 ± 17,3 vs 85,6 ± 14,3) e saltos laterais (99,1 ± 18,8 vs 91,2 ± 18,0) em comparação às crianças que não praticam esporte (p &lt; 0,05). O alto desempenho nos saltos monopedais, saltos laterais, quociente motor, trilhas B e Trilhas B-A apresentaram-se como preditores da prática esportiva (IC &gt; 0,50). Conclusão: Os resultados indicaram relação positiva entre crianças praticantes de modalidades esportivas na infância e benefícios interessantes na capacidade da flexibilidade cognitiva, sem expressar diferenças na coordenação motora em comparação às crianças não praticantes

La práctica de la natación y sus efectos en la coordinación motora, atención y flexibilidad cognitiva de prépuberales

Objective: To verify the motor coordination, attention and cognitive fexibility of children who practice swimming. Methods: 23 children between 7 and 8 years of age participated in the study, divided into a swimming group (n = 11) and a control group (n = 12). The research instruments were anthropometric assessment, attention, and executive function (trail test A and B and attention by cancellation) and motor coordination (KTK). Results: It was observed that the group of children who practiced swimming achieved greater performance in cognitive fexibility (tests of trails B: sequence, connections, and sum; p <0.01 – 0,05) compared to children who did not practice. There were no differences in motor coordination and attention between the groups. Conclusion: Swimming can be a promising modality for aspects related to cognitive fexibility in children from 7 to 8 years old, even without showing motor gains.Objetivo: Verifcar la coordinación motora, atención y fexibilidad cognitiva de niños practicantes de natación. Métodos: Participaron del estudio 23 niños entre 7 y 8 años, divididos en grupo natación (n=11) y grupo control (n=12). Los instrumentos de investigación fueron la evaluación antropométrica, atención y función ejecutiva (teste de las sendas o caminos A y B y atención por cancelamiento) y la coordinación motora (KTK). Resultados: Fue observado que el grupo de niños practicantes de natación alcanzaron mayores desempeños en fexibilidad cognitiva (testes de las sendas o caminos B: score, secuencia, conexiones y suma; p<0,01 – 0,05) en comparación a los niños no practicantes. No hubo diferencias en la coordinación motora y la atención entre los grupos. Conclusión: La natación puede ser una modalidad promisora para aspectos relacionados a la fexibilidad cognitiva en niños de 7 a 8 años, incluso sin mostrar ganancias motoras