Comparación de las demandas físicas de tareas de fútbol reducido y la competición en jugadoras de fútbol sub 13.

The aim of the study was to compare the physical demands, based on the physical profile of each player, of three small sided games, modifying the relative pitch area per player, and the physical demands of the competition. The jumping capacity was also tested after each small sided games. A total of 12 football players under 13 participated in the study. The three small sided games and football matches were monitored using GPS devices: 3x3 (51 m2/p), 4x4 (90 m2/p) y 5x5 (144 m2/p) and 7 competition matches. Substantial differences (> 75% probability) were found in the physical demands of each small sided game and the competition, even though the jumping capacity was maintained without change. In conclusion, this study suggests that the capacity of small sided games reproduces the physical demands of the real game, although it is necessary mixed training gather high intensity training. An increase in the relative pitch area involves physical demands close to the full sized competition. The decrease of the jumping capacity is not a valid method for quantifying the load on a small sided game, even though it seems a good indicator of the player accumulating fatigueEl objetivo del trabajo fue comparar las demandas físicas de tres situaciones de fútbol reducido, modificando de manera concurrente el espacio relativo de juego y el número de jugadores participantes, con las demandas propias de la competición en base al perfil físico de cada jugadora. También se estudiaron los efectos en la capacidad de salto vertical (CMJ) tras cada tarea de juego reducido y la relación con diferentes variables cinemáticas. El estudio se llevó a cabo con 12 jugadoras de fútbol de categoría sub 13. Las tareas fueron monitorizadas con dispositivos GPS, y consistieron en un 3x3 (51 m2/j), 4x4 (90 m2/j) y 5x5 (144 m2/j). También se monitorizaron 7 partidos de competición. Se encontraron diferencias sustanciales (> 75% probabilidad) en las demandas físicas de cada tarea de fútbol reducido y respecto a la competición. No se encontraron diferencias sustanciales entre la pérdida de capacidad de salto de las distintas tareas de fútbol reducido. En conclusión, se ratifica la capacidad de los juegos reducidos para reproducir las demandas de la competición, aunque es necesario complementar las demandas de carrera a alta intensidad con algún entrenamiento complementario. Un aumento del espacio relativo se traduce en demandas físicas más exigentes y próximas a la competición. La pérdida de salto no es un método válido para discriminar cargas en diferentes tareas de fútbol reducido, aunque parece ser un buen indicador de la fatiga que acumula el jugadorActividad Física y Deport

The Influence of Pitch Dimensions during Small-Sided Games to Reach Match Physical and Physiological Demands on the Youth Soccer Players

The aims of this study were to (i) analyze the physical and physiological responses of four matches competition and (ii) to investigate the relationships among three different pitch dimensions of small-sided game (SSG) on the youth soccer players. Fifteen male U19 soccer players (age 17.3 ± 0.5 years, height 175.7 ± 5.6 cm, weight 68.5 ± 8.6 kg, playing experience 7.8 ± 1.4 years) were randomly assigned to three play areas: small (50 m2), medium (SSG-m, 150 m2) and large (SSG-l, 250 m2) area per player including goalkeeper. During the 4-week intervention, both groups performed three sets of 8 min with a passive rest period of 5 min between games. Differences in time-motion characteristics of players were measured with the Global Positioning System and assessed using a repeated measures ANOVA to compare the three game conditions and the magnitude-based inference to evaluate the pairwise comparison effects. The results showed that only the variables distance covered between 7.0–12.9 km·h−1 was not statistically significantly different among game conditions (p < 0.05; η = 0.21; small) and physiological response (i.e., hear rate of playing time spent 85–89% HRmax) also showed differences (p < 0.05; η = 0.25; small). The responses in SSG-m and SSG-l established them ass the format sizes ideal for replicating the physical responses during match competition. These findings could provide relevant information for coaches for use adequate pitch size (areas of 150 m2 and 250 m2) to reach the match-play scenarios found in match competition

Validity of Field Methods to Estimate Fat-Free Mass Changes Throughout the Season in Elite Youth Soccer Players

The aim of this study was to determine the most effective anthropometric equations or bioelectrical impedance analysis (BIA) devices for quantifying the sensitivity to change in fat-free mass (FFM) in elite young soccer players, in comparison with measurements using dual-energy X-ray absorptiometry (DXA), between the pre- and mid-season. A total of 40 elite youth soccer players participated in this study. DXA values provided a criterion measure of FFM. Correlation coefficients, biases, limits of agreement, and differences were used as measures of sensitivity to change. All body density, skinfold, and anthropometric equations and BIA devices used to obtain FFM data showed positive and very large correlations (r from 0.70 to 0.89) with DXA. A significant increase in FFM was shown between time points using DXA, BIA, and all anthropometric equations (p < 0.01). The magnitudes of differences were small for DXA, BIA inbody and all anthropometric equations except those of Faulkner (1966), Durnin and Rahaman (1967), Brook (1971), and Sarría et al. (1998). Six anthropometric equations [Faulkner (1966), Durnin and Womersley (1974), Carter (1982), Slaughter et al. (1988), Reilly et al. (2009), and Munguia-Izquierdo et al. (2018)] and BIA Tanita showed no statistical differences compared to DXA, with a low bias. We concluded that the equations developed by Durnin and Womersley (1974), Carter (1982), Slaughter et al. (1988), Reilly et al. (2009), and Munguia-Izquierdo et al. (2018) showed the best sensitivity in assessing FFM changes between pre- and mid-season in elite youth soccer players.Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. Departamento de Deporte e InformáticaVersión del edito

Medium-sided games in soccer: Physical and heart rate demands throughout successive working periods

This research compared the physical and heart rate demands of three medium-sided games with the same number of players per team (six) but different playing areas throughout four successive working periods. The two games played in relatively larger areas (large and medium) were performed with regular goals and goalkeepers, so the most reduced game (short) was performed without goals. Nine professional soccer players participated in this study. Meaningful differences were found (p<0.05) on the physical demands in the three proposals, with higher values for the games performed on larger areas: maximum speed: 22.8±2.4, 19.8±2.3, and 17.6±1.8 Km/h; and distance covered/min: 120.5±13.4, 103.4±11.2, and 93.8±11.6 m/min in large, medium and short game respectively. There were no differences on the heart rate responses among them. When the physical demands were analysed during the four working periods, the differences could only be seen in large game (p<0.05). The first periods in this proposal showed higher values in distance covered/min, maximum speed, and distance/h in the speed zones 7.0-12.9, 13.0-17.9, and 18.0-20.9 Km/h, and lower values in the zones 0-6.9 Km/h, demonstrating, throughout the periods, the tendency to reduce the distance at high speed and to increase the distance at lower speed. These changes in the activity patterns, related to the period of exercising, could depend on the dimensions of the playing field, thus showing a possible effect of fatigue only in those games played in relative higher areas

Relationships between Change of Direction, Sprint, Jump, and Squat Power Performance

The aim of the study was to investigate the relationships between countermovement jump (CMJ) height and inertial power in squat and sprint variables with change of direction (COD) performance. Fifty young healthy active males participated in the study. To determine these relationships, we carried out a 10-m linear sprint test (T 10 m), vertical jump tests (CMJ and CMJ Abalakov), an assessment of power relative to bodyweight in a flywheel squat (Pbw), and 10-m COD sprints with two different turn types (COD-90° and COD-180°). T10 m showed statistically large and moderate correlations with T10 m COD-180° (r = 0.55) and T10-m COD-90° (r = 0.41), respectively. Moderate to large correlations between jumping height, linear sprinting, and sprints with COD were found (r = -0.43 to r = -0.59), and there were unclear correlations between jumping height and the loss of speed caused by executing COD (DEC-COD). Pbw showed a large correlation with CMJ Abalakov and CMJ jump height (r = 0.65 and r = 0.57, respectively), and a moderate and large correlation with T 10 m, T 10 m COD-180°, and T10 m COD-90° (r = -0.33, r = -0.38, and r = -0.54, respectively). Despite the existence of substantial correlations between variables, straight linear sprinting, jumping performance, CODs and squat power were, for the most part, separate motor qualities (R2 from 14% to 34%), suggesting that all of them should be specifically assessed and trained.Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. Departamento de Deporte e InformáticaVersión del edito

�Demandas de carrera e intensidad de la actividad durante la acción de juego en rugby

El rugby es un deporte de equipo y de contacto. Uno de los métodos para cuantificar el perfil de actividad de este tipo de deportes es el análisis de movimiento e intensidad del ejercicio. Diferentes investigaciones han sido analizadas a lo largo del presente trabajo, establecido que el rugby es un deporte intermitente con un juego caracterizado por la alternancia de actividades de alta y baja intensidad. Las diferencias en cuanto a la reglamentación, hacen probable que las demandas de carrera y características de los impactos puedan ser distintas entre modalidades, sobre todo en rugby sevens, y por lo tanto la organización de los entrenamientos y sus exigencias deberían ser específicas y adaptadas a las mismas. Para optimizar los regímenes de entrenamiento de los jugadores de rugby, hay que conocer y entender las demandas físicas a las que son sometidos durante el transcurso del partido

Comparación de las demandas físicas de tareas de fútbol reducido y la competición en jugadoras de fútbol sub 13

El objetivo del trabajo fue comparar las demandas físicas de tres situaciones de fútbol reducido, modifican- do de manera concurrente el espacio relativo de juego y el número de jugadores participantes, con las demandas propias de la competición en base al perfil físico de cada jugadora. También se estudiaron los efectos en la capa- cidad de salto vertical (CMJ) tras cada tarea de juego reducido y la relación con diferentes variables cinemáti- cas. El estudio se llevó a cabo con 12 jugadoras de fútbol de categoría sub 13. Las tareas fueron monitorizadas con dispositivos GPS, y consistieron en un 3x3 (51 m 2 /j), 4x4 (90 m 2 /j) y 5x5 (144 m 2 /j). También se monitorizaron 7 partidos de competición. Se encontraron diferencias sustanciales (> 75% probabilidad) en las demandas fí- sicas de cada tarea de fútbol reducido y respecto a la competición. No se encontraron diferencias sustanciales entre la pérdida de capacidad de salto de las distintas tareas de fútbol reducido. En conclusión, se ratifica la capacidad de los juegos reducidos para reproducir las demandas de la competición, aunque es necesario com- plementar las demandas de carrera a alta intensidad con algún entrenamiento complementario. Un aumen- to del espacio relativo se traduce en demandas físicas más exigentes y próximas a la competición. La pérdida de salto no es un método válido para discriminar cargas en diferentes tareas de fútbol reducido, aunque pare- ce ser un buen indicador de la fatiga que acumula el jugador

Juegos Reducidos en Rugby: diferencias entre el uso o no de contactos y distintos espacios de interacción

The main goal of this study was to compare patterns of movement and exercise intensity in series of smallsided games (SSG), manipulating the pitch-size and the presence or absence of physical contact. Ten female rugby seven players participated wore a GPS unit to asses patterns of movement and a heart rate monitor to measure heart rate during the series. Data from four training sessions were registered, in which different measures of SSG (32x24m y 64x48m) and the presence or not of contact were developed. Each team was composed of five players. Each game format was distributed in two series of eight minutes, with two rest minutes between each of them. Results showed that players run more at high speed when they played with contact, but only in the large space (substantial difference; ES ± 90% CL), and when small-sided games were executed in large spaces, players were subjected to more demanding patterns of movement, without distinction of playing with or without contacts.El objetivo de este estudio fue comparar los patrones de movimiento y la intensidad del ejercicio en series de juegos reducidos (JR) manipulando el tamaño del espacio y la presencia o no de contacto. 10 jugadoras de un equipo de rugby siete femenino fueron monitorizadas mediante un GPS para medir los patrones de movimiento, y con un pulsómetro para medir la Frecuencia Cardiaca. Se registraron datos de 4 entrenamientos, en los que se proponían distintas medidas de JR (32x24m y 64x48m) y la inclusión o no de contacto, en los que cada equipo estaba integrado por 5 jugadoras. Cada formato de juego se distribuyó en dos series de 8 minutos con un descanso pasivo de 5 minutos entre cada serie. Los resultados mostraron que las jugadoras recorrieron más carrera a alta velocidad cuando jugaron con contacto, aunque solo en el espacio grande (Diferencia sustancial; TE ± 90% LC); y que cuando los JR se ejecutaron en espacios grandes, las jugadoras se vieron sometidas a unos patrones de movimiento más exigentes, indistintamente de jugar con o sin contactos

Efectos a corto plazo de un programa de entrenamiento de sobrecarga excéntrica sobre el rendimiento físico en jugadores de fútbol de élite U-16

To analyse the effect of an eccentric-overload training program (i.e., lateral squat exercise using a flywheel device) on performance in junior elite soccer players. Sixteen soccer players (14.7 ± .2 years) were randomly assigned to 2 groups: control group (n=8, CG) and strength group (n=8, SG). The SG complemented soccer training with a proposed eccentric-overload training program 2 days per weeks during 6 weeks. Before and after the training period jumping ability, linear and non-linear sprint and lower-limb power were measured. Substantial improvements (likely to very likely) were found in the SG in CMJ (ES: .46), percent decrement of COD-L (ES: 1.39) and Mean Power (ES: .73) and Peak Power (ES: .65). Between-groups analysis showed greater substantial improvements in SG in relation to CG in CMJ (ES: .79), percent decrement of COD-R (ES: 1.14) and Mean Power (ES: 1.04) and Peak Power (ES: .88). These results suggest that the inclusion of an eccentric-overload training program in soccer training periodization allow the optimization of the specific physical condition of soccer players.El objetivo de este trabajo fue analizar el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza con sobrecarga excéntrica (squat lateral ejecutado en un dispositivo inercial) sobre el rendimiento en futbolistas junior de élite. Dieciséis futbolistas de 14.7 ± .2 años de edad fueron asignados aleatoriamente en dos grupos: grupo control (n=8, GC) y grupo de fuerza (n=8, GF). El GF complementó su entrenamiento habitual de fútbol con el programa específico de fuerza con sobrecarga excéntrica propuesto dos días a la semana durante 6 semanas. Antes y después del periodo de intervención se midió la altura de salto vertical, el tiempo de sprint lineal y con cambio de dirección (COD) y la potencia del tren inferior. Se obtuvieron mejoras sustanciales (probables a muy probables) en GF en el salto con contramovimiento (CMJ) (TE: .46), en el porcentaje de pérdida de COD-Izquierda (TE: 1.39) y en la potencia media (TE: .73) y potencia máxima (TE: .65). El análisis inter-grupos mostró mejoras sustanciales mayores en GF respecto a GC en CMJ (TE: .79), en el porcentaje de pérdida de COD-Derecha (TE: 1.14), en la potencia media (TE: 1.04) y en la potencia máxima (TE: .88). Los resultados obtenidos sugieren que incluir un programa de entrenamiento de fuerza con sobrecarga excéntrica en la programación del entrenamiento de fútbol permite optimizar la condición física específica del futbolista

Diferencias entre distintas orientaciones del espacio, relativizadas al perfil individual del jugador

The aim of this study was to verify the influence of the modification of the game spatial orientation (greater width or depth) on the internal and external load of soccer players based on their individualized physical profile. For this purpose, the internal and external load responses of 10 youth soccer players were analysed during training sessions characterized by 2 small sided games (SSG) based on a 5vs5 with the goalkeeper, performed in three 4-minute sets with 2 minutes of passive recovery, keeping the same pitch area per player (120 m2), but different spatial orientations (30x40 m versus 40x30 m). The results showed that regardless of the orientation of the playing space used, players’ performance decreased over the sets, obtaining higher DT, DT> VT2 and accelerations between 2 and 4 m/m·s- 2 in the first set compared to the third, with substantially higher values of subjective perception effort in the latter. When both JRs were compared, greater running demands and accelerations were obtained when the depth was prioritized over the width. This study demonstrates the importance of programming adequate recovery times between JR series to maintain the physical demands, as well as it emphasizes the role of game spatial orientation as one of the elements that coaches can use to modify JR physical demands.El objetivo de este estudio fue comprobar la influencia de la modificación de la orientación del espacio de juego (mayor anchura o profundidad) en la carga interna y externa de los jugadores de fútbol relativizada en función de su perfil físico. Para ello se analizó la respuesta de carga interna y externa de 10 jugadores juveniles de fútbol durante dos sesiones de entrenamiento donde realizaron 2 juegos reducidos (JR) durante 3 series de 4 minutos con 2 minutos de recuperación en un 5vs5 con portero, con un mismo espacio relativo por jugador (120 m2) pero distinta orientación del espacio (30x40 m vs 40x30 m). Los resultados mostraron como independientemente de la orientación del espacio de juego utilizado, el rendimiento de los jugadores disminuyó a medida que avanzaba el número de series, realizando una mayor DT, DT>VT2 y aceleraciones entre 2 y 4 m/ m·s-2 en la primera serie respecto a la tercera, encontrando en esta última substancialmente mayores valores de percepción subjetiva esfuerzo. Cuando se compararon ambos JR se obtuvieron mayores demandas de carrera y aceleraciones cuando se priorizó la profundidad respecto a la anchura. Este estudio demuestra la importancia de programar adecuados tiempos de recuperación entre series de JR para mantener similares demandas físicas y configura la orientación del espacio de juego como otro elemento que disponen los entrenadores para modificar las demandas físicas de los JR