SEU 42(7) artiklan mukaisen turvatakuujärjestelmän suvereniteettiulottuvuudet : Tarkastelu EU:n jäsenvaltioiden itsemääräämisoikeuden näkökulmasta

Euroopan unioni perustettiin toisen maailmansodan jälkeen, jotta sotiminen eurooppalaisten valtioiden kesken olisi hankalaa ja järjetöntä. Valtioiden välisenä liittona EU:lla oli mahdollisuus pysyä mukana maailmanlaajuisessa kilpailussa ja rakentaa hyvinvointia alueelleen. Suurvaltapolitiikka on nyt murroksessa. Venäjän aloittama sota Ukrainaa vastaan toi sodan jälleen Euroopan maanosaan ja muutti kansainvälistä turvallisuustilannetta, mutta jo ennen sotaa turvallisuusympäristössä oli voinut havaita yleisesti muutoksen merkkejä. Näitä olivat olleet ja ovat edelleen muun muassa terrorismi ja kiristynyt suurvaltakilpailu. Euroopan unioni on halunnut turvata alueensa hyvinvoinnin harjoittamalla politiikkaa, joka lisää EU:n yhdentymistä eli integraatiota monella politiikan osa-alueella, mutta erityisesti yhteisen ulko- ja turvallisuuspolitiikan alalla. EU on halunnut panostaa Euroopan unionista tehdyssä sopimuksessa olevaan EU:n omaan turvatakuujärjestelmään ja sen kehittämiseen. SEU 42(7) artiklan mukaisesti muilla jäsenvaltioilla on velvollisuus auttaa, mikäli jokin jäsenvaltio joutuu alueeseensa kohdistuvan aseellisen aggression kohteeksi. Vaikka EU:n idea perustuu valtioiden väliselle yhteistyölle ja yhdentymiselle, ei se ole kuitenkaan liittovaltio, vaan tunnustaa oikeusjärjestyksessään jäsenvaltioidensa erityispiirteet ja suvereniteetin. Tämän tutkielman tarkoituksena on tarkastella SEU 42(7) artiklan mukaisesta turvatakuujärjestelmästä löytyviä suvereniteettiulottuvuuksia jäsenvaltioiden itsemääräämisoikeuden näkökulmasta. Suvereniteetti muodostaa oikeudellisen raamin, jonka avulla aihetta lähestytään. Turvatakuujärjestelmään liittyen unionin oikeusjärjestyksestä löytyy kolme kategoriaa, joista kustakin löytyy sellaisia ominaisuuksia, jotka ovat omiaan turvaamaan jäsenvaltioiden itsemääräämisoikeutta integraation syventyessä ulko- ja turvallisuuspolitiikan alalla. Nämä kategoriat muodostuvat SEU 42(7) artiklan tulkinnan myötä löytyvistä suvereenisuuselementeistä, EU:n toimivaltakysymyksistä muodostuvasta itsemääräämisoikeudesta sekä ulko- ja turvallisuuspolitiikan päätöksentekojärjestelmästä löytyvistä suvereniteettia vahvistavista määräyksistä. Tutkielman tärkeimpänä teesinä toimii huomio siitä, että vaikka EU:n yhdentyminen myös ulko- ja turvallisuuspolitiikan alalla syventyy, on voimassa olevien perussopimusten mukaan EU:n kunnioitettava perussopimuksiin kirjattuja arvoja liittyen jäsenvaltioiden suvereniteettiin. Tutkielman pääasiallisena metodina on lainoppi, joka systematisoi ja tulkitsee olemassa olevaa oikeutta eri oikeuslähteiden avulla. Tässä tutkielmassa erityisen painoarvon saavat eurooppaoikeudelliset oikeuslähteet, sillä tutkielmassa on tarve tulkita nimenomaan Euroopan unionista tehtyä sopimusta. Oikeuslähteiden lisäksi tutkielmassa käytetään lähteinä politologista aineistoa tutkielman aihepiirin liikkuessa oikeuden ja politiikan välimaastossa

Regional health information exchange outside of the centralized national services for public health care in Finland: A national survey

Health information exchange (HIE) is the mobilization of health care information electronically across organizations within a region, community, or hospital system. Nordic countries have been developing their health portals including national HIE services systematically. In Finland HIE begun with various regional health information exchange (RHIE) pilots in since 1998. The Kanta patient data repository component in the national HIE has been adopted in routine use since 2012. The current role of non-Kanta RHIE in relation to Kanta services is somewhat unclear. Our research questions are following: 1) Has the availability of RHIE services changed during 2017-2020? 2) What functional types of RHIE are there in Finland in 2020? 3) From the point of view of healthcare provider organizations, at what level is the availability to combine regional information seamlessly into the same view of local patient record systems? Data used in this study were collected using web-based questionnaires in 2017 and 2020 as part of the surveys for monitoring and assessment of social welfare and health care information system services in Finland. This study reported in this article covers all 21 public hospital districts and nearly all public primary health care centers. The quantitative data provided by the organizations were analyzed using SPSS software (version 25). The availability of a particular service or function was calculated as a percentage of all respondents in each sector. The results of this study show that the overall availability of RHIE services has not markedly changed 2017-2020. Functional types of RHIE meaning the role, use and types of RHIE in hospital districts in Finland varies greatly in 2020. We recognized three different types of non-Kanta RHIE in the non-combination organizations (one-way, symmetrical, full symmetrical). Seamless integration of at least some Kanta data into the same view as the main patient health record system data was more common than seamless integration of at least some non-Kanta regional data

Digi-HTA: Health technology assessment framework for digital healthcare services

Health technology assessment (HTA) refers to the systematic evaluation of the properties, effects, and/or impacts of health technology. The main purpose of the assessment is to inform decisionmakers in order to better support the introduction of new health technologies. New digital healthcare solutions like mHealth, artificial intelligence (AI), and robotics have brought with them a great potential to further develop healthcare services, but their introduction should follow the same criteria as that of other healthcare methods. They must provide evidence-based benefits and be safe to use, and their impacts on patients and organizations need to be clarified. The first objective of this study was to describe the state-of-the-art HTA methods for mHealth, AI, and robotics. The second objective of this study was to evaluate the domains needed in the assessment. The final aim was to develop an HTA framework for digital healthcare services to support the introduction of novel technologies into Finnish healthcare. In this study, the state-of-the-art HTA methods were evaluated using a literature review and interviews. It was noted that some good practices already existed, but the overall picture showed that further development is still needed, especially in the AI and robotics fields. With the cooperation of professionals, key aspects and domains that should be taken into account to make fast but comprehensive assessments were identified. Based on this information, we created a new framework which supports the HTA process for digital healthcare services. The framework was named Digi-HTA.Health technology assessment (HTA) refers to the systematic evaluation of the properties, effects, and/or impacts of health technology. The main purpose of the assessment is to inform decisionmakers in order to better support the introduction of new health technologies. New digital healthcare solutions like mHealth, artificial intelligence (AI), and robotics have brought with them a great potential to further develop healthcare services, but their introduction should follow the same criteria as that of other healthcare methods. They must provide evidence-based benefits and be safe to use, and their impacts on patients and organizations need to be clarified. The first objective of this study was to describe the state-of-the-art HTA methods for mHealth, AI, and robotics. The second objective of this study was to evaluate the domains needed in the assessment. The final aim was to develop an HTA framework for digital healthcare services to support the introduction of novel technologies into Finnish healthcare. In this study, the state-of-the-art HTA methods were evaluated using a literature review and interviews. It was noted that some good practices already existed, but the overall picture showed that further development is still needed, especially in the AI and robotics fields. With the cooperation of professionals, key aspects and domains that should be taken into account to make fast but comprehensive assessments were identified. Based on this information, we created a new framework which supports the HTA process for digital healthcare services. The framework was named Digi-HTA

Tieto- ja viestintäteknologian käyttö terveydenhuollossa vuonna 2017 : Tilanne ja kehityksen suunta

Terveydenhuollon tietojärjestelmät ovat maassamme kattavasti käytössä. Kansalaisille suunnatut palvelut ovat yleistyneet ja potilaat voivat tuottaa omaa terveystietoaan ammattilaisten käyttöön. Alueellisesti tietojärjestelmien kypsyystasoissa on eroja. Tämä raportti kuvaa tieto- ja viestintäteknologian käyttöä Suomen terveydenhuollossa vaiheessa, jossa Kanta-palvelujen sähköinen resepti oli otettu käyttöön koko terveydenhuollossa ja Potilastiedon arkisto oli käytössä julkisessa terveydenhuollossa ja käyttöönottovaiheessa yksityisellä sektorilla. Sairaanhoitopiireissä, terveyskeskuksissa ja yksityisten terveyspalvelujen tuottajien toiminnassa tapahtuneita muutoksia verrataan aikaisempiin selvityksiin alkaen vuodesta 2003. Tuloksia tarkastellaan myös Sote-tieto hyötykäyttöön 2020 -strategian valossa ja tuloksilla on mielenkiintoa valmisteilla olevan sosiaali- ja terveydenhuollon uudistuksen vaikutusten ennakoinnissa. Selvitys on tehty sosiaali- ja terveysministeriön pyynnöstä Oulun yliopiston FinnTelemedicumin ja THL:n yhteishankkeena. Raportista on hyötyä sosiaali- ja terveydenhuollon palvelu- ja tietojärjestelmien kehittäjille ja digitalisaation parissa työskenteleville

Houkuttelevan asumisen ainekset

The article examines the ingredients of attractive housing and perceived quality factors from the dweller’s perspective. It produces detailed and qualitative understanding of the everyday experiences of dwellers. The explorative and participatory approach is based on the theory of affordances, which was applied in the analysis of focus group interviews guided by participant-produced photographs. The results reveal some desirable dwelling features which remain largely uncovered in the research literature. In the article these results are discussed also from the user-centered design perspective, contributing not only to housing research but also to the field of housing design.Asukas- ja käyttäjälähtöinen suunnittelu vaatii tuekseen laajempaa ymmärrystä asumisen arjesta ja asukkaiden kokemuksista, joista tulisi suodattaa suunnittelulle hyödyllistä tietoa. Artikkelissa vastataan haasteeseen tarkastelemalla asukkaiden näkemyksiä asumisen koetuista laatutekijöistä. Tarkastelu perustuu tarjoumateoriaan, jota sovellettiin osallistavaa valokuvamenetelmää hyödyntävien fokusryhmähaastattelujen analyysissa. Tulokset nostavat esiin sellaisia houkuttelevan asumisen aineksia, joita on käsitelty vähän tutkimuskirjallisuudessa. Jotta tulokset palvelisivat mahdollisimman hyvin asukas- ja käyttäjäkeskeisen suunnittelun tiedontarpeita, on niitä reflektoitu erityisesti tästä näkökulmasta. &nbsp

Houkuttelevan asumisen ainekset

Asukas- ja käyttäjälähtöinen suunnittelu vaatii tuekseen laajempaa ymmärrystä asumisen arjesta. Artikkelissa vastataan haasteeseen tarkastelemalla asukkaiden näkemyksiä asumisen koetuista laatutekijöistä. Tarkastelu perustuu tarjoumateoriaan, jota sovellettiin osallistavaa valokuvamenetelmää hyödyntävien fokusryhmähaastattelujen analyysissa. Tulokset nostavat esiin sellaisia houkuttelevan asumisen aineksia, joita on käsitelty toistaiseksi vain vähän tutkimuskirjallisuudessa. Tavoitteena oli rakentaa siltaa asukkaiden eletyn arjen ja tarjoumien todellisuudesta kohti suunnittelua. Asukaskokemusten perusteella on siis muotoiltu myös suunnittelussa hyödynnettäviä periaatteita. </p

Työpaikan konfliktitilanteiden käsittely

Tutkimuksessa esitetään ja analysoidaan prosesseja, joilla työyhteisöjen konfliktitilanteisiin voidaan puuttua ja annetaan suosituksia siitä, mikä käsittelytapa tulisi valita eri tyyppisille konflikteille. Työ on kvalitatiivinen kirjallisuustutkimus. Opinnäytetyössä esitetään aluksi määritelmiä ja jaottelua työpaikan konfliktitilanteille sekä listataan konfliktien vaikutuksia työyhteisöön. Tarkemmin paneudutaan ilmiönä Suomen työyhteisöjä Työ- ja elinkeinomisteriön Työolobarometrin mukaan vaivaavaan työpaikkakiusaamiseen. Konfliktien käsittelyn perustana on lainsäädäntö, josta esitellään tärkeimpiä konfliktitilanteita koskevia lakeja, kuten työturvallisuuslaki, yhdenvertaisuuslaki, työsopimuslaki, rikoslaki, laki naisten ja miesten välisestä tasa-arvosta sekä työterveyslaki. Konfliktinkäsittelyyn soveltuvista menetelmistä työssä esitellään työlainsäädännöllinen menettely, työyhteisösovittelu sekä ongelmaperustainen oppiminen. Näiden ominaisuuksia ja eroavaisuuksia toisiinsa nähden analysoidaan ja lopuksi annetaan arvioita siitä, minkä kaltaisiin konflikteihin näitä ratkaisumalleja voidaan parhaiten soveltaa, perustuen työssä esiteltyihin erityyppisten konfliktien jaotteluperusteisiin. Työlainsäädännöllinen käsittely sopii parhaiten tilanteisiin, joissa konflikti on edennyt vakavalle asteelle ja mahdollisesti tarvitaan pikaista ja määrätietoista puuttumista. Työyhteisösovittelu taas sopii ääritapauksia lukuunottamatta melko laajaan kirjoon konflikteja, mutta vaatii osapuolten vapaaehtoisen osallistumisen. Ongelmaperustainen oppiminen taas sopii parhaiten hyvin varhaisessa vaiheessa todettuun konfliktiin tai ongelmaan, joka tunnistetaan mahdollisesti aiheuttavan myöhemmin konfliktialttiutta organisaatiossa

Materiaalin tuottaminen 4.-6.-luokkalaisten lasten vanhempien vanhempainkouluun

Urakeskeisyyden korostuessa perheet viettävät entistä vähemmän aikaa yhdessä ja vanhemmilla ei ole välttämättä tietoa siitä, kuinka lapset viettävät vapaa-aikaansa. Koululaisten vanhemmat eivät aina tunne toisiaan eivätkä näin ollen voi jakaa kokemuksiaan vanhemmuudesta ja yhteisistä toimintamalleista. Eräiden kajaanilaisten alakoulujen henkilökunta on huomannut tarpeen vanhemmuutta tukevan toiminnan alkuun saattamiselle, jonka avulla voitaisiin edistää lasten ja perheiden hyvinvointia. Kainuulainen vanhempainkoulu -malli on osa Perhekeskukset Kainuuseen -hanketta, joka on osa valtakunnallista Sosiaali- ja terveysalan tutkimus- ja kehittämiskeskuksen (Stakes) ja Sosiaali- ja terveysministeriön (STM) Perhe - hanketta. Kainuulainen vanhempainkoulu –malli jakautuu neljään asteeseen. Opinnäytetyönä suunnittelimme ja tuotimme materiaalia vanhempainkoulun kolmanteen asteeseen, joka on suunnattu alakouluikäisten lasten vanhemmille. Materiaalin aihealueet pohjautuvat 10–12 -vuotiaiden lasten psyykkiseen ja sosiaaliseen kasvuun ja kehitykseen. Yhteistyökumppaneinamme olivat Kajaanin Nakertajan ja Pietari Brahen koulujen henkilökunta sekä Mannerheimin Lastensuojeluliiton (MLL) kouluttamat vertaisohjaajat, jotka toteuttivat vanhempainkouluja. Opinnäytetyömme tavoitteena oli suunnitella ja tuottaa materiaalia vertaisohjaajan hyödynnettäväksi 10–12 - vuotiaiden lasten vanhempien vanhempainkoulussa. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tukea materiaalin tuottamisella vertaisohjaajaa 10–12 -vuotiaiden lasten vanhempien vanhempainkoulun toteuttamisessa. Opinnäytetyömme tutkimustehtävät olivat: 1. Miten vertaisohjaaja voi tukea 10–12 -vuotiaiden lasten vanhempia vanhempainkoulussa? 2. Millainen materiaali tukee vertaisohjaajaa vanhempainkoulun toteuttamisessa? Opinnäytetyönä suunnittelemaamme ja tuottamaamme materiaalia käytettiin Kajaanin Nakertajan ja Pietari Brahen kouluilla järjestettävissä vanhempainkouluissa keväällä 2008. Materiaali koostuu teoriapohjasta ja PowerPoint -esityksistä. Arvioimme materiaalia koko tuotteistamisprosessin ajan ja teimme tarvittaessa siihen muutoksia. Yhteistyökumppaneilta saamamme palaute materiaalista on ollut positiivista. Vanhemmilta saimme positiivista palautetta vanhempainkoulusta kokonaisuudessaan. Osallistujia vanhempainkouluissa oli odotettua vähemmän, mikä oli harmillista. Tuottamaamme materiaalia voidaan hyödyntää jatkossakin vastaavanlaisessa toiminnassa. Mikäli vanhempainkoulujen toteuttamista jatketaan, voidaan materiaalia tuottaa lisää esimerkiksi opinnäytetyönä.Because career concentricity is becoming more obvious, families spend less time together than earlier, and parents have not the necessary knowledge about how their children spend their free time. Schoolchildren’s parents do not always know each other, and therefore, they can not share their experiences about parenthood and common action models. Some staff at Kajaani primary schools have noticed a need to start parenthood-supporting activities, which could help to promote children’s and families’ well-being. The Kainuu Parents School model is a part of the Family Centres to Kainuu project, which is a part of a nationwide family project of the National Research and Development Centre for Welfare and Health (Stakes). The Kainuu Parents School model is divided into four levels. The purpose of this thesis was to plan and produce material for the third level of the parents school, which is directed to primary school children’s parents. The subjects of the material are based on 10-12-year-old children’s psychological and social growth and development. The co-operation partners were the staff and parent school peer counsellors at Nakertaja school and Pietari Brahe school in Kajaani, who work in the parents schools. The aim of this thesis was to plan and produce material for peer counsellor to be used in the parents school 10-12-year-old children’s parents. The purpose of this thesis was to support peer counsellors in implementing the activities to the 10-12- year-old children’s parents at parents schools. The research tasks were as follows: 1. How peer counsellor can support 10- 12-year-old children’s parents in parents school? 2. What kind of material supports peer counsellors in implementing the activities of the parents schools? The material, which was planned and produced as a part of this thesis, will be used in parents schools during the spring 2008. The target schools are Nakertaja school and Pietari Brahe school in Kajaani. The material consists of a theoretical ground and PowerPoint presentations. The material was assessed during the whole production process, and changes will be made if necessary. Feedback was also collected from co-operation partners, and the parents’ opinion was that the parents school itself was a positive idea and co-operation partners like peer counsellors underlined that the content of the material was excellent. However, the parents schools had fewer participants than expected, which was a shame. The material produced in this thesis can be used in corresponding projects. If the activities of parents schools are continued, further material can be produced through another thesis

Materiaalin tuottaminen 3.-4.-luokkalaisten lasten vanhempien vanhempainkouluun

Syksyllä 2008 valmistuneessa opinnäytetyössä tuotimme materiaalia 4.-6.-luokkalaisten lasten vanhempien vanhempainkouluihin. Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Perhekeskukset Kainuuseen -hanke, johon Kainuulainen vanhempainkoulu -malli kuuluu. Vanhempainkoulut toteutettiin Kajaanin Nakertajan koulun ja Pietari Brahen koulun Soidinsuon yksikössä keväällä 2008. Kokemukset vanhempainkoulusta olivat enimmäkseen positiivisia, vaikka osallistujamäärät jäivät vähäisiksi. Yhteistyömme Nakertajan koulun kanssa jatkui myös kehittämistehtävässä ja tuotimme materiaalia keväällä 2009 järjestettyihin vanhempainkouluihin, jotka oli suunnattu 3.-4.-luokkalaisten lasten vanhemmille. Vanhempainkoulut pidettiin vanhempainiltojen yhteydessä, minkä odotettiin lisäävän osallistujien määrää. Vanhempainkoulussa käsiteltäviä aiheita ideoitiin yhdessä Nakertajan koulun opettajien kanssa. Suunnittelimme aiheiksi terveelliset elämäntavat sekä sosiaaliset suhteet ja päihteet. Aiheet olivat esillä jo opinnäytetyön aikana ja ne nostettiin nyt uudestaan esille opettajien koulussa tekemistä huomioista. Ensimmäisessä vanhempainkoulussa aiheena oli koululaisen terveelliset elämäntavat. Aihetta ei ehditty käsitellä kokonaan, joten opettajat päättivät jatkaa samalla aiheella myös toisessa vanhempainkoulussa. Kehittämistehtävänä tuotettu vanhempainkoulu materiaali koostuu teoriosuudesta ja PowerPoint -esityksestä, joka sisältää kuusi esimerkkitapausta. Esimerkkitapausten avulla koululaisten terveellisiä elämäntapoja käsiteltiin keskustellen. Vanhempainkoulujen toteuttajina toimivat Nakertajan koulun kolme opettajaa, jotka myös työkseen opettavat 3.-4.-luokkalaisia. Vanhempainkouluun osallistuneiden vanhempien mielestä tilaisuudet oli hyviä. Ajatuksia oli herännyt paljon ja keskustelu oli ollut avointa. Nakertajan koulun opettajat olivat tyytyväisiä tuottamaamme materiaaliin, joka myös meidän mielestämme oli onnistunut. Kehittämistehtävän aikana yhteistyö Nakertajan koulun opettajien kanssa sekä pienryhmässämme sujui ongelmitta.In autumn 2008 we finished our thesis, where we produced material for the parents school of 4th-6th-graders’ parents. The thesis was commisioned by the Family Centres to Kainuu project, which the Kainuu Parent School model is part of. Parents schools were carrying out in Nakertaja School and Soidinsuo unit of Pietari Brahe School in Kajaani in spring 2008. Experiences from the parents schools were mostly positive even though attendance was not very high. Our cooperation with Nakertaja School continued also throughout this development work, and we produced material for the parents school which was organized in spring 2009. The parents school was directed to 3rd-4thgraders’ parents. The parents school sessions were organized in the same evenings as PTA meetings, which was expected to raise the attendance to the parents school. Ideas and subjects for the parents school were worked on in cooperation with the teachers at Nakertaja School, and topics such as healthy lifestyle, social relationships and intoxicants were chosen. These topics were already discussed during the time when the thesis was being written, but now they had become topical. The topic of the first parents school was school-childrens’ healthy lifestyle, and there was not enough time to conclude that topic, the teachers decided to continue with it at the second parents school. The material produced through this development work consists of a theoretical part and a PowerPoint – presentation with six example cases to be used in discussions on school-childrens’ healthy lifestyle . The principal and two teachers of 3rd-4th-graders at Nakertaja School worked in the parents school. Parents who attended the parents school thought that the sessions were good. The sessions had generated new thoughts, and the discussion had been open. Nakertaja School teachers were satisfied with the produced material which we also think is succesful. During the development work the cooperation with Nakertaja School teachers and the team work within our own group faced no problems

OMAISHOITAJIEN HYVINVOINNIN TUKEMINEN - Terveyden edistämisen materiaalia Joensuun seudun omaishoitajat ry internetsivuille

Omaishoitajuus on vapaaehtoista ja omaishoitotilanne voi tulla yllättäen esimerkiksi puolison sairastuttua tai vammauduttua. Omaishoitaja huolehtii läheisensä tarpeista ja on vastuussa hoidettavasta ympäri vuorokauden. Tehtävänämme on tuottaa PowerPoint-esitys Joensuun seudun omaishoitajat ry:n internetsivuille. Opinnäytetyömme tarkoituksena on, että omaishoitajat saisivat valmiuksia huolehtia omasta terveydestään. Opinnäytetyömme tavoitteena on lisätä omaishoitajien tietoa omasta hyvinvoinnistaan sekä heille kohdennetuista palveluista. Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja se sisältää omaishoitajuuden taustaa, laki- ja tukijärjestelmien avaamista sekä tutkittua tietoa terveyden edistämisestä unen, liikunnan- ja ravitsemuksen osa-alueilta. Opinnäytetyön tietoperusta pohjautuu tutkimustietoon, raportteihin, lakiin sekä sosiaali- ja terveysalan käytetyimpiin lähteisiin. Opinnäytetyössämme on myös kansainvälinen lähde. Omaishoitajuudessa ennakoiminen sekä organisointitaidot korostuvat. Omaishoitajana toimiminen on sitovaa ja vaativaa, etenkin jos kyseessä on etenevä sairaus. Omaishoitajan on tärkeä huolehtia omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta koska omaishoitajuus voi olla henkisesti ja fyysisesti raskasta. Toimeksiantajan palautteen mukaan tuotoksemme on koettu hyvin tarpeelliseksi. Tuotosta tullaan käyttämään koulutustilaisuuksissa, tapahtumissa sekä se on lainattavissa heidän toimistollaan. Jatkokehitysideoita voisivat olla opaslehtinen tai kysely omaishoitajien hyvinvointiin liittyen tai ovatko he kokeneet laatimamme materiaalin hyödylliseksi.Caregiving is voluntary and a caregiving situation can emerge unexpectedly when a spouse becomes ill or disabled. The carer takes care of the needs of the next of kin and is responsible for providing care 24 hours a day. The objective was to produce a PowerPoint presentation on the homepage of the Association of Carers in Joensuu Region. The purpose of the thesis was to provide carers with skills to promote their own health. The aim of the thesis was to increase awareness among the carers of their own well being and services targeted at them. This practise-based thesis provides background information on caregiving, legal aspects and other support systems as well as research-based knowledge of health promotion in the areas of sleep, exercise and nutrition. The knowledge-base of the thesis consists of research data, reports, laws and the most commonly used sources in the field of social services and healthcare. For carers, anticipation and organisation skills are essential. Caring is demanding and it requires commitment, especially if it concerns a progressive illness. It is important for carers to take care of their own well-being because caring can be mentally and physically demanding. According to the feedback received from the Association of Carers, the output of the thesis has been considered as very necessary. It will be used in educational and other events and it is available for loaning at the office of the association. Further development ideas include an information leaflet or a survey exploring the well being of carers