Efecto agudo de una sesión de ejercicio físico programado en el trabajo en el estado de ánimo

O estudo pretende verificar os efeitos de uma sessão do programa de exercícios físicos no ambiente de trabalho (PEFAT) sobre o estado de humor de servidores públicos de uma universidade. Para tanto, vinte e cinco sujeitos de ambos os sexos e fisicamente inativos, com idade média de 32,16±9,64 anos, foram submetidos a uma sessão de dez minutos de exercício físico no ambiente de trabalho. As avaliações do humor foram realizadas por meio do questionário de humor de Brunel (Brums), em três períodos: i) uma semana antes da intervenção (caracterizada como controle); ii) imediatamente antes a sessão de exercício físico; e iii) logo após a sessão. As análises estatísticas descritiva e inferencial foram realizadas utilizando o software SPSS® (versão 21.0 para Windows), com grau de significância de 5%. Observou-se que não houve mudança entre o estado de humor no período controle e pré intervenção. Na comparação entre pré e pós avaliação observou-se manutenção no aspecto vigor e uma diminuição dos sintomas de tensão (p<0,01), de raiva (p=0,02), de fadiga (p<0,01), e depressão (p<0,01) e de confusão mental (p<0,01). Uma sessão do programa de exercícios físicos no ambiente de trabalho produziu efeito agudo positivo no humor de servidores públicos no ambiente de trabalho.The study intends to verify the effects of a workplace physical activity intervention on the humor of university employees in the workplace. Therefore, twenty-five subjects of both sexes and physically inactive, with an average age of 32.16 ± 9.64 years, were underwent to a ten-minute session of physical exercise in the workplace. Mood evaluations were performed using Brunel's humor questionnaire (Brums), in three periods: i) one week before the intervention (characterized as control); ii) immediately before the physical exercise session; and iii) shortly after the session. Descriptive and inferential statistical analyzes were performed using SPSS® software (version 21.0 for Windows), with a significance level of 5%. It was observed that there were no changes between the mood state in the control period and pre intervention. In the comparison between pre and post evaluation, it was observed a maintenance in the aspect of vigor and a decrease in symptoms of tension (p <0.01), anger (p = 0.02), fatigue (p <0.01), depression (p <0.01) and mental confusion (p <0.01). The workplace physical activity intervention was able to positively influence the mood of the subjects under study.El estudio pretende verificar los efectos de una sesión del programa de ejercicios físicos en el ambiente laboral (PEFAL) sobre el estado de ánimo de los servidores públicos de una universidad. Por tanto, veinticinco sujetos de ambos sexos y físicamente inactivos, con una edad media de 32,16 ± 9,64 años, fueron sometidos a una sesión de ejercicio físico de diez minutos en el ámbito laboral. Las evaluaciones del estado de ánimo se realizaron mediante el cuestionario de humor de Brunel (Brums), en tres periodos: i) una semana antes de la intervención (caracterizada como control); ii) inmediatamente antes de la sesión de ejercicio físico; y iii) inmediatamente después de la sesión. Los análisis estadísticos descriptivos e inferenciales se realizaron mediante el software SPSS® (versión 21.0 para Windows), con un nivel de significancia del 5%. Se observó que no hubo cambios entre el estado de ánimo en los períodos de control y preintervención. En la comparación entre pre y post evaluación, se observó mantenimiento en el aspecto vigor y disminución de los síntomas de tensión (p <0,01), enfado (p = 0,02), fatiga (p <0,01) y depresión (p <0,01).) y confusión mental (p <0,01). Una sesión del programa de ejercicio físico en el lugar de trabajo produjo un efecto agudo positivo en el estado de ánimo de los servidores públicos en el lugar de trabajo.Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Psicologia do Esporte no Brasil: Revisão em Periódicos da Psicologia

O objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão sistemática de literatura sobre a psicologia do esporte em periódicos da psicologia. Foram realizadas buscas eletrônicas nas bases de dados SciELO (na área das ciências humanas) e PePSIC. Como descritores, utilizaram-se os seguintes termos: psicologia do esporte, esporte e atleta. Não se estabeleceu período para a seleção dos artigos. Entre os 84 periódicos indexados na área das ciências humanas dentro da base de dados SciELO, fizeram parte da amostra 14 revistas. Na base de dados PePSIC foram encontradas 66 revistas e oito foram incluídas. No total, foram 66 artigos selecionados. Após os critérios de inclusão, 39 fizeram parte da análise. Os resultados evidenciam que, apesar do aumento da produção relacionada ao tema entre 2010 e 2012, ainda se produz pouco sobre o tema psicologia do esporte, concentrando-se em alguns periódicos. Conhecer a produção científica de psicologia do esporte em periódicos da psicologia possibilita traçar o perfil dos estudos publicados, identificando futuros direcionamentos para a área

Os motivos da prática de treinamento de força diferem em relação à idade do praticante

The purpose of this study was to relate the practical reasons of strength training at gyms at the age of practitioners. The participants were 328 practitioners of strength training with a mean age of 35 years (± 13.27, min 18 years, max 76 years). We used a characterization questionnaire and Exercise Motivations Inventory-2 (EMI-2). Descriptive and inferential statistics were used for data analysis by adopting significance of 5% (p <0.05). In order of importance, the most cited reasons for practicing strength training were: disease prevention, fitness, fun, stress management, appearance, weight control, affiliation, competition, health rehabilitation and social recognition. The reasons disease prevention, weight control, stress management, membership and health rehabilitation correlated to the age of strength training practitioners, and these have become more important with advancing age. Studies of this nature are critical to understand what leads people of different ages to practice physical exercises in gyms and intervening significantly in the continued practice of these

A SÍNDROME DA FIBROMIALGIA COMPROMETE A FORÇA DE PREENSÃO MANUAL E OS SINTOMAS DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO? UM ESTUDO TRANSVERSAL

A Fibromialgia (FM) é uma doença caracterizada por dor crônica e generalizada, sendo comum a presença de outros sintomas como fadiga, falta de força, problemas no sono e distúrbios psicológicos. Diante disso, o objetivo do estudo foi avaliar a força de preensão manual (FPM) e sintomas de ansiedade e depressão em pacientes com FM e verificar a correlação entre essas variáveis. Participaram do estudo 41 mulheres com diagnóstico clínico de FM selecionadas. Foram realizadas mensurações da FPM por meio do dinamômetro hidráulico e os sintomas de ansiedade e a depressão por meio da HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale). A ansiedade e a depressão, na maioria das faixas etárias, estão elevadas (10,8±4,6 pontos e 10,3±4,6 pontos respectivamente). As variáveis FPM, ansiedade e depressão não apresentam correlação significativa.Foi observado que as pacientes com FM apresentam FPM e sintomas de ansiedade e de depressão comprometidos. &nbsp

O treinamento resistido reduz a dor em mulheres com fibromialgia

Resistance training (RT) is an intervention strategy for the treatment of fibromyalgia (FM) that has low cost, easy access, easy application and a positive effect on general health maintenance. Objective: To investigate the effect of four weeks of RT on pain in patients with FM. Method: This is a non-randomized controlled clinical trial with fifty-four women with FM (age: 53.74 ± 8.54 years). Patients were allocated to the intervention group (n= 33) and the control group (n= 21). The intervention consisted of a four-week supervised RT program. For pain assessment, an algometer and a visual analogue scale were used. To assess differences after the intervention, ANOVA two-way was used. Results: Patients in the intervention group had a significant reduction in pain perception and increased pain threshold, but there was no difference when compared to the control group. Conclusions: The practice of RT for four weeks reduces the pain of patients with FM; however, no significant differences were found with the control group. For this reason, the significant results of this study should be considered with caution, reinforcing the need for further studies.O treinamento resistido (TR) é uma estratégia de intervenção para o tratamento da fibromialgia (FM) que possui baixo custo, fácil acesso, fácil aplicação e efeito positivo na manutenção geral da saúde. Objetivo: Investigar o efeito de quatro semanas de TR na dor de pacientes com FM. Método: Trata-se de um ensaio clínico controlado não randomizado com cinquenta e quatro mulheres com FM (idade: 53,74 ± 8,54 anos). As pacientes foram alocadas no grupo intervenção (n= 33) e no grupo controle (n= 21). A intervenção consistiu em quatro semanas de um programa de TR supervisionado. Para a avaliação da dor foi utilizado um algômetro e a escala visual analógica. Para avaliar as diferenças após a intervenção, foi utilizada a ANOVA de dois fatores. Resultados: Os pacientes do grupo intervenção tiveram redução significativa da percepção da dor e aumento do limiar de dor, mas não houve diferença quando comparados ao grupo controle. Conclusão: A prática do TR por quatro semanas reduz a dor de pacientes com FM, entretanto, não foram encontradas diferenças significativas com o grupo controle. Por esse motivo, os resultados significativos deste estudo devem ser considerados com cautela, reforçando a necessidade de novos estudos

Outdoor Air Quality of Environments Used for Exercise and Sports Practice: An Analysis of Scientific Production through Bibliometric Analysis

Thus, far, in the Environmental Science field, there appears to be only one previous bibliometric analysis of scientific production with regard to exercise and sports practice, performed in indoor environments. This study investigates and analyzes scientific production related to outdoor air quality of environments that are used for exercise and sports practice through a bibliometric analysis. Five databases were searched in March 2020. A bibliometric analysis was performed for authors, institutions and countries, in relation to publication year, language, citations, theme, and analysis of publication keywords. Of the 2401 screened studies, 106 satisfied the inclusion criteria. The first work was published in 1967. A high number of studies (85.8%) were published after 2008. The United States (US) accounted for most of the performed studies, followed by China. The author keywords associated with the words “pollutants”, “human health”, and “exercise/sports” were the most commonly used. A total of 59 journals had been published on this subject, and most of these were in the area of medicine. It was observed that most of this scientific production was developed by researchers from institutions in the US and China. The publications focused on pollutants and subjects related to human health and sports

Correction: A Rehabilitation Program for Individuals With Chronic Low Back Pain: Protocol for a Randomized Clinical Trial

BACKGROUND: Low back pain (LBP) is the leading cause of disability worldwide. Physical exercise, as a treatment, is beneficial for the improvement of quality of life in patients with LBP, and it is widely accepted. OBJECTIVE: We aimed to develop a protocol for a feasibility study that is designed to compare the effectiveness of different interventions in reducing pain, functional, and psychosocial factors among patients with chronic LBP after 8 weeks of randomization. METHODS: This is a study protocol for a randomized controlled trial that will consist of individuals with chronic LBP who are aged between 18 and 65 years. Participants will be allocated, through block randomization, to one of the following groups: the motor control exercises (MCEs), pain education, MCEs+pain education, and usual care groups. The primary outcome will be pain intensity, and the secondary outcomes will be the pressure pain threshold, which will be measured with a digital algometer; LBP-related disability; fears and beliefs; the fear of movement; quality of life; mood states; and levels of depression and anxiety. The trial was approved by the ethics committee for research involving human beings of the Federal University of Pelotas (reference number: 5.717.390) in September 2022, and it will be conducted until August 2023. RESULTS: The researchers are being trained to apply the questionnaires and carry out the interventions. Patient recruitment will begin at the end of 2022 and results are expected to be achieved by August 2023. CONCLUSIONS: Our trial will provide preliminary data regarding the feasibility and safety of MCEs and pain education for patients with LBP. It will also provide preliminary outcome data that can be used to identify the most efficient intervention and the level of health care that should be implemented in public health services. TRIAL REGISTRATION: Brazilian Registry of Clinical Trials U1111-1221-4106; https://ensaiosclinicos.gov.br/rg/RBR-2xx2r2/ INTERNATIONAL REGISTERED REPORT IDENTIFIER (IRRID): PRR1-10.2196/3134

Efeito agudo do exercí­cio fí­sico sobre o estado de humor no ambiente de trabalho

The study intends to verify the effects of a workplace physical activity intervention on the humor of university employees in the workplace. Therefore, twenty-five subjects of both sexes and physically inactive, with an average age of 32.16 ± 9.64 years, were underwent to a ten-minute session of physical exercise in the workplace. Mood evaluations were performed using Brunel's humor questionnaire (Brums), in three periods: i) one week before the intervention (characterized as control); Ii) immediately before the physical exercise session; and iii) shortly after the session. Descriptive and inferential statistical analyzes were performed using SPSS® software (version 21.0 for Windows), with a significance level of 5%. It was observed that there were no changes between the mood state in the control period and pre intervention. In the comparison between pre and post evaluation, it was observed a maintenance in the aspect of vigor and a decrease in symptoms of tension (p &lt;0.01), anger (p = 0.02), fatigue (p &lt;0.01), depression (p &lt;0.01) and mental confusion (p &lt;0.01). The workplace physical activity intervention was able to positively influence the mood of the subjects under study.El estudio pretende verificar los efectos de una sesión del programa de ejercicios físicos en el ambiente laboral (PEFAL) sobre el estado de ánimo de los servidores públicos de una universidad. Por tanto, veinticinco sujetos de ambos sexos y físicamente inactivos, con una edad media de 32,16 ± 9,64 años, fueron sometidos a una sesión de ejercicio físico de diez minutos en el ámbito laboral. Las evaluaciones del estado de ánimo se realizaron mediante el cuestionario de humor de Brunel (Brums), en tres periodos: i) una semana antes de la intervención (caracterizada como control); ii) inmediatamente antes de la sesión de ejercicio físico; y iii) inmediatamente después de la sesión. Los análisis estadísticos descriptivos e inferenciales se realizaron mediante el software SPSS® (versión 21.0 para Windows), con un nivel de significancia del 5%. Se observó que no hubo cambios entre el estado de ánimo en los períodos de control y preintervención. En la comparación entre pre y post evaluación, se observó mantenimiento en el aspecto vigor y disminución de los síntomas de tensión (p &lt;0,01), enfado (p = 0,02), fatiga (p &lt;0,01) y depresión (p &lt;0,01). ) y confusión mental (p &lt;0,01). Una sesión del programa de ejercicio físico en el lugar de trabajo produjo un efecto agudo positivo en el estado de ánimo de los servidores públicos en el lugar de trabajo.O estudo pretende verificar os efeitos de uma sessão do programa de exercí­cios fí­sicos no ambiente de trabalho sobre o estado de humor de servidores públicos de uma universidade, no ambiente de trabalho. Para tanto, vinte e cinco sujeitos de ambos os sexos e fisicamente inativos, com idade média de 32,16 ±9,64 anos, foram submetidos a uma sessão de dez minutos de exercí­cio fí­sico no ambiente de trabalho. As avaliações do humor foram realizadas por meio do questionário de humor de Brunel (Brums), em três perí­odos: i) uma semana antes da intervenção (caracterizada como controle); ii) imediatamente antes a sessão de exercí­cio fí­sico; e iii) logo após a sessão. As análises estatí­sticas descritiva e inferencial foram realizadas utilizando o software SPSS ® (versão 21.0 para Windows), com grau de significãncia de 5%. Observou-se que não houve mudança entre o estado de humor no perí­odo controle e pré intervenção. Na comparação entre a pré e pós avaliação observou-se uma diminuição dos sintomas de tensão (p&lt;0,01), de depressão (p&lt;0,01), de raiva (p=0,02), de fadiga (p&lt;0,01) e de confusão mental (p&lt;0,01). Uma sessão do programa de exercí­cios fí­sicos no ambiente de trabalho produziu efeito agudo positivo no humor de servidores públicos no ambiente de trabalho