Mindfulness Practice Reduces Hair Cortisol, Anxiety and Perceived Stress in University Workers: Randomized Clinical Trial

Background: Anxiety and stress are common mental health conditions reported by university workers. Practices of mindfulness represent one promising approach as an effective and feasible means to reduce stress, improve mental health and promote well-being; however, there are no clinical trials that have combined long-term stress biomarkers (hair cortisol) and psychometric assessments in a sample of university workers. Objective: This study investigated the effectiveness of a mindfulness-based program on long-term stress, by measuring hair cortisol concentration and perceived stress and anxiety among workers who were undergoing high levels of stress. Method: We conducted a randomized clinical trial at work among the employees of a public university. We compared a group that received the eight-week mindfulness intervention with the wait list group who received no intervention. Results: A total of 30 participants were included in the study, with n = 15 subjects in the intervention group and n = 15 in the control group. Hair cortisol, perceived stress and anxiety significantly reduced after the intervention compared to the control group, which had no appreciable decline in the measured variables. Conclusion: This clinical trial showed the effectiveness of a mindfulness program on mental health psychometric measures (perceived stress and anxiety) and on a long-term stress biomarker (hair cortisol). It can be concluded that an eight-week mindfulness program could be implemented as an effective strategy to reduce stress biomarkers (hair cortisol) as well as perceived stress and anxiety, improving the mental health of university workers.National Council for Scientific and Technological Development—CNPq, MCTI/CNPq 01/201

Licit drugs consumption among nursing students at a private university in Bogotá, Colombia

Se realizó un estudio de corte transversal con el fin de establecer el consumo de sustancias psicoactivas licitas en una muestra de 237 estudiantes de la carrera de enfermería de una Universidad privada de la ciudad de Bogotá, Colombia y relacionarla con las variables independientes del estudio: edad, sexo, estado civil, semestre, número de hijos, trabajo, convivencia. Se construyo un cuestionario para obtener información básica sobre: edad, género, estado civil, número de hijos, trabajo y convivencia. Se utilizó el cuestionario de Tolerancia de Fagerström que utiliza una escala de puntuación leve, media y alta, para evaluar la gravedad de la dependencia a la nicotina y el AUDIT versión para autoaplicación con una escala de puntuación que representa un grado bajo, medio y alto de dependencia del alcohol. Se garantizó la confidencialidad mediante el autodiligenciamiento de encuesta anónima. Se realizó un análisis de frecuencia y porcentaje simples. Como relevante en esta población se encontró que el consumo de tabaco es de 24% y el de alcohol de 82%. El nivel de dependencia encontrado para tabaco fue 5 (8,5%) estudiantes con dependencia leve, 42 (72%) con dependencia media y 12 (20%) con alta dependencia. Al relacionar consumo de tabaco y consumo de alcohol se encontró que el 98% de los estudiantes que fumaban consumían alcohol. Se encontró que es más alto el porcentaje de estudiantes que nunca beben en el grupo de no fumadores (23%) que en el de fumadores (1.72%).Estudo de coorte transversal que objetivou estabelecer o consumo de substâncias psicoativas lícitas, em amostra de 237 estudantes de enfermagem, em uma universidade privada de Bogotá, Colômbia, e relacionar esse consumo às variáveis independentes do estudo: idade, sexo, estado civil, semestre, número de filhos, trabalho e convívio. Foi utilizado o questionário de tolerância de Fagerstöm, para avaliar a gravidade da dependência da nicotina, e o AUDIT, para avaliar dependência ao álcool. A confidência dos dados foi garantida através do autopreenchimento do formulário anônimo. Foi realizada análise por frequência e porcentagem simples. Como relevância, salienta-se a prevalência do consumo de tabaco em 24% e do álcool em 82% da amostra. O nível de dependência para o tabaco foi de 5 (8,5%) estudantes com dependência leve, 42 (72%) com dependência média e 12 (20%) com alta dependência. Ao relacionar consumo de tabaco e consumo de álcool foi encontrado que 98% dos estudantes que fumam consumem álcool. É maior a porcentagem de estudantes que nunca bebem entre os não fumantes (23%) do que no grupo de fumantes (1,72%).This cross-sectional study aimed to establish the consumption of licit psychoactive substances in a sample of 237 nursing students at a private university in the city of Bogota, Colombia; and relate it with independent study variables: age, sex, marital status, semester, number of children, work and living together. Fagerström's Tolerance questionnaire was used to evaluate the gravity of nicotine dependence and the AUDIT to evaluate alcohol dependence. Confidentiality was guaranteed through the self administered Questionnaire and anonymous survey. Univariate analysis was used. Relevant data in this population was tobacco consumption in about 24 % and alcohol in 82%. The level of tobacco dependence corresponded to 5 (8.5%) students with slight dependence, 42 (72%) with average dependence and 12 (20%) with high dependence. When relating tobacco and alcohol consumption, 98 % of the students who smoke consume alcohol. The percentage of students who never drink was higher in the group of non smokers (23%) than among smokers (1.72%)

Eventos agudos em saúde mental

Na unidade Agressão e autoagressão você terá a oportunidade de estudar se que a violência, a agressão e a autoagressão são fenômenos refletidos na perspectiva de condições humanas. A patologização desses fenômenos fica evidente quando são promovidas rupturas sociais e quando determinados critérios técnicos são estabelecidos para interpretá-los. O acolhimento, o vínculo, a responsabilidade e a atuação em Rede Intersetorial são premissas para o cuidado nesta especificidade. Na unidade Alterações de comportamento é apresentado as principais alterações destacando-se os estados psicóticos agudos, a ansiedade e a depressão. Esses conceitos se originam de diferentes abordagens teóricas que determinam sua classificação. A organização Mundial da Saúde através do CID 10 é o que prevalece no campo dos diagnósticos descritivos em psiquiatria e saúde mental. O cuidado a pessoa em sofrimento psíquico grave segue a lógica da oferta das ações e serviços através da Rede de Atenção Psicossocial, onde o acolhimento e o Projeto Terapêutico Singular são elementos organizadores desse cuidado. Na unidade que trata de Problemas relacionados ao uso de substâncias psicoativas é abordado os saberes e as práticas relacionados ao uso abusivo de álcool, crack e outras drogas. Assim, foram indicadas as diferentes formas e os modelos de cuidado dos pacientes usuários de substâncias psicoativas, observando-se que apesar de cada uma dessas apresentar sua especificidade, as decisões terapêuticas devem considerar a pessoa que sofre e oportunizar sua participação efetiva na construção de seu projeto terapêutico.1.0UNA-SUSMinistério da Saúd

SIGNIFICADOS ATRIBUÍDOS AO USO DE ÁLCOOL E TABACO POR PROFISSIONAIS DE SAÚDE

No processo de autoconhecimento do profissional de saúde para a melhoria da qualidade da assistência na Estratégia de Saúde da Família (ESF), torna-se importante a abordagem do significado atribuído ao uso de álcool e tabaco. Este estudo pretendeu compreender o significado atribuído ao próprio uso de álcool e tabaco por profissionais da ESF. Foi realizado um estudo qualitativo em cinco cidades de pequeno porte da Região Sul do Brasil entre março e maio de 2012. Foram realizadas observações diretas e entrevistas em profundidade com 39 sujeitos. A partir da análise de conteúdo, foram encontradas duas categorias centrais: “Faça o que eu digo mas não faça o que eu faço” e “Eu sou um exemplo de comportamento”. Foi possível identificar que o profissional vivencia um processo interativo de ressignificação dos conceitos a respeito do próprio uso de substâncias psicoativas, que o levam a responder à expectativa social de ser modelo de comportamento

Perfil dos usuários com diagnóstico de transtornos de personalidade de um serviço de saúde mental

Los trastornos de personalidad constituyen una calidad persistente de vivencia íntima o comportamiento distinto de las normas sociales y de la cultura vigente. El objetivo de este trabajo fue verificar la superioridad de portadores de trastornos de personalidad en un servicio de ambulatorio de salud mental, así como identificar sus características socio-demográficas. Se realizó un estudio transversal descriptivo y exploratorio. Aproximadamente 16% presentaron como diagnóstico principal trastorno de personalidad. El tipo más prevalente fue el trastorno de personalidad emocionalmente inestable o borderline, en mujeres, jóvenes, con baja escolaridad y cerca del 16% ya necesitaron una internación hospitalaria en la vida. Los resultados logrados en eses estudio permiten una mejor comprensión de las necesidades de los usuarios y pueden auxiliar en la definición de estrategias de servicio.Os transtornos de personalidade constituem um padrão persistente de vivência íntima ou comportamento destoante das normas sociais e da cultura vigente. O objetivo deste trabalho foi verificar a prevalência de portadores de transtornos de personalidade em um serviço ambulatorial de saúde mental, bem como identificar suas características sociodemográficas. Realizou-se estudo transversal, descritivo e exploratório. Aproximadamente 16% apresentaram como diagnóstico principal transtorno de personalidade. O tipo mais prevalente foi o transtorno de personalidade emocionalmente instável ou borderline, em mulheres, jovens, com baixa escolaridade e cerca de 16% já necessitaram de uma internação hospitalar na vida. Os resultados obtidos neste estudo permitem melhor compreensão das necessidades dos usuários e podem auxiliar na definição de estratégias de atendimento.Personality disorders are a persistent pattern of inner experience or behavior dissonant from the social norms and prevailing culture. The aim of this study was to determine the prevalence of patients with personality disorders in an outpatient mental health services clinic, as well as to identify their social-demographic characteristics, employing a cross-sectional descriptive and exploratory methodology. Personality disorder was the main diagnosis for approximately 16% of the sample. The most prevalent type was the emotionally unstable personality disorder or borderline personality disorder (BPD) in young women with low educational levels, and about 16% has required hospital confinement in their lifetime. The results obtained in this study allow a better understanding of the patients´ needs, and they can help define strategies to meet them

Licit drugs consumption among nursing students at a private university in Bogotá, Colombia

This cross-sectional study aimed to establish the consumption of licit psychoactive substances in a sample of 237 nursing students at a private university in the city of Bogota, Colombia; and relate it with independent study variables: age, sex, marital status, semester, number of children, work and living together. Fagerström's Tolerance questionnaire was used to evaluate the gravity of nicotine dependence and the AUDIT to evaluate alcohol dependence. Confidentiality was guaranteed through the self administered Questionnaire and anonymous survey. Univariate analysis was used. Relevant data in this population was tobacco consumption in about 24 % and alcohol in 82%. The level of tobacco dependence corresponded to 5 (8.5%) students with slight dependence, 42 (72%) with average dependence and 12 (20%) with high dependence. When relating tobacco and alcohol consumption, 98 % of the students who smoke consume alcohol. The percentage of students who never drink was higher in the group of non smokers (23%) than among smokers (1.72%).Se realizó un estudio de corte transversal con el fin de establecer el consumo de sustancias psicoactivas licitas en una muestra de 237 estudiantes de la carrera de enfermería de una Universidad privada de la ciudad de Bogotá, Colombia y relacionarla con las variables independientes del estudio: edad, sexo, estado civil, semestre, número de hijos, trabajo, convivencia. Se construyo un cuestionario para obtener información básica sobre: edad, género, estado civil, número de hijos, trabajo y convivencia. Se utilizó el cuestionario de Tolerancia de Fagerström que utiliza una escala de puntuación leve, media y alta, para evaluar la gravedad de la dependencia a la nicotina y el AUDIT versión para autoaplicación con una escala de puntuación que representa un grado bajo, medio y alto de dependencia del alcohol. Se garantizó la confidencialidad mediante el autodiligenciamiento de encuesta anónima. Se realizó un análisis de frecuencia y porcentaje simples. Como relevante en esta población se encontró que el consumo de tabaco es de 24% y el de alcohol de 82%. El nivel de dependencia encontrado para tabaco fue 5 (8,5%) estudiantes con dependencia leve, 42 (72%) con dependencia media y 12 (20%) con alta dependencia. Al relacionar consumo de tabaco y consumo de alcohol se encontró que el 98% de los estudiantes que fumaban consumían alcohol. Se encontró que es más alto el porcentaje de estudiantes que nunca beben en el grupo de no fumadores (23%) que en el de fumadores (1.72%).Estudo de coorte transversal que objetivou estabelecer o consumo de substâncias psicoativas lícitas, em amostra de 237 estudantes de enfermagem, em uma universidade privada de Bogotá, Colômbia, e relacionar esse consumo às variáveis independentes do estudo: idade, sexo, estado civil, semestre, número de filhos, trabalho e convívio. Foi utilizado o questionário de tolerância de Fagerstöm, para avaliar a gravidade da dependência da nicotina, e o AUDIT, para avaliar dependência ao álcool. A confidência dos dados foi garantida através do autopreenchimento do formulário anônimo. Foi realizada análise por frequência e porcentagem simples. Como relevância, salienta-se a prevalência do consumo de tabaco em 24% e do álcool em 82% da amostra. O nível de dependência para o tabaco foi de 5 (8,5%) estudantes com dependência leve, 42 (72%) com dependência média e 12 (20%) com alta dependência. Ao relacionar consumo de tabaco e consumo de álcool foi encontrado que 98% dos estudantes que fumam consumem álcool. É maior a porcentagem de estudantes que nunca bebem entre os não fumantes (23%) do que no grupo de fumantes (1,72%)

Estresse ocupacional e estratégias de enfrentamento entre profissionais de enfermagem em ambiente hospitalar

The study aimed to analyze the occupational stress and coping strategies used by technicians and nursing assistants of a university hospital as well as its association with sociodemographic variables. Method: This is a cross-sectional study with a random sample of 310 technicians and nursing assistants. It was intended for evaluation of occupational stress and coping strategies applied to Job Stress Scale and the Scale Mode Confronting problems. The sample was mostly composed of women, with a mean age of 47.1 years, married or with a partner, who were nursing assistants, with only one employment and who had withdrawal the previous year. Of them, 17.1% of the sample was highly exposed to occupational stress. Results: The strategies focused on the problem proved to be protective with respect to stress. Conclusion: This way of dealing with stressors in the hospital can be optimally worked among professionals.El objetivo del estudio fue analizar el estrés laboral y las estrategias de afrontamiento utilizadas por técnicos y auxiliares de enfermería de un hospital universitario, así como su asociación con variables sociodemográficas. Método: Estudio transversal con una muestra aleatoria de 310 técnicos y auxiliares de enfermería. Para la evaluación del estrés laboral y las estrategias de afrontamiento se aplicó la Job Stress Scale y la Escala Modos de Enfrentamiento de Problemas. La muestra se compone de una mayoría de mujeres, con una edad media de 47,1 años, casadas o en pareja, auxiliares de enfermería, con único vínculo de empleo y que tuvieron trabajo en el último año. Estuvieron altamente expuestas al estrés laboral 17,1% de la muestra. Resultados: Las estrategias centradas en el problema resultaron ser protectoras en relación al estrés. Conclusiones: Esta manera de hacer frente a los factores de estrés en el hospital se puede trabajar de manera optimizada entre los profesionales.Objetivo: O estudo objetivou analisar o estresse ocupacional e as estratégias de enfrentamento utilizadas por técnicos e auxiliares de enfermagem de um hospital universitário, bem como a sua associação com variáveis sociodemográficas. Método: Estudo transversal realizado com uma amostra aleatorizada de 310 técnicos e auxiliares de enfermagem. Para avaliação do estresse ocupacional e estratégias de enfrentamento aplicou-se a Job Stress Scale e a Escala Modos de Enfrentamento de Problemas. A amostra foi composta por uma maioria de mulheres, com idade media de 47,1 anos, casados ou com companheiro, auxiliares de enfermagem, com único vínculo empregatício e que tiveram afastamento do trabalho no último ano. Estavam altamente expostos ao estresse ocupacional 17,1% da amostra. Resultados: As estratégias focadas no problema mostraram-se protetoras em relação ao estresse. Conclusiones: Esta forma de lidar com os estressores em ambiente hospitalar pode ser trabalhada de forma otimizada entre os profissionai

Use of Facebook, perceived stress and alcohol consumption among university students

Abstract Analysis of the effect between the use of Facebook, perceived stress and alcohol consumption among young people. A descriptive, correlative and cross-sectional study was carried out. The sample of 1110 young university students from Nuevo León, Mexico, was selected by probability sample. Personal Data and Prevalence of Alcohol Consumption Inventory, Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT), Facebook Use Identification Test, Perceived Stress Scale were used. The Research Ethics Committee approved it. We observed 6.4% of young people have mentioned that the use of Facebook affected the alcohol consumption. Seeing adds with alcohol on Facebook was related to alcohol consumption (rs = 0,204, p < 0,05). At the time Facebook was used, it was related to the perceived stress (rs = 0,189, p < 0,05). Finally, it was observed that there is a significant impact between the hours and days of use of Facebook, the stress perceived by young people, the age and gender regarding the harmful alcohol consumption among university students (R2 = 30,9%, p = 0,003). Therefore, it is crucial and necessary to consider social networks an important variable to be included in future interventions regarding mental health. Key words Social network, Stress, Consume alcohol, Youn