Ejercicio y obesidad: consideraciones científico metodológicas

La obesidad es una enfermedad que afecta a millones de personas de todo el mundo en la actualidad. A la hora de armar un plan de entrenamiento los sujetos obesos y con sobrepeso son tratados como cualquier otro individuo, sin tener en cuenta ninguna consideración especial de dicha patología. Por lo cual la efectividad del proceso de entrenamiento debe ser revisada. Se sugiere y utiliza, en muchos casos, el ejercicio aeróbico de baja intensidad y gran volumen para eliminar la grasa corporal. Con los avances logrados en los últimos años por la Medicina en el Deporte este paradigma y forma de entender a la Obesidad empieza a resultar controversial, y se pone en duda. Necesitamos replantearnos si realmente el ejercicio en personas obesas tiene que tener como objetivo bajar la masa grasa como efecto agudo de la sesión de entrenamiento. Es importante para las Ciencias de la Salud hacer un análisis para seguir profundizando e indagando esta problemática. Realizo en el siguiente artículo una revisión bibliográfica crítica del Ejercicio con sujetos Obesos, haciendo un paneo general de las diferentes formas de ejercitarse. Como profesionales de la salud, debemos saber cuál es la mejor manera de trabajar para combatirla.Obesity is a disease currently affecting millions of people all over the world. When designing a training plan, obese and overweight subjects are treated like any other subject, without taking into account any special consideration of said pathology, For that reason, the effectiveness of the training program must be revised. In many cases, low-intensity and big volume aerobic exercise is both suggested and used in order to eliminate body fat.. With the advances made in recent years in the field of sports medicine, this paradigm and the way to understand obesity becomes controversial and is being challenged. It is necessary to reconsider whether physical exercise in obese people must be aimed at reducing the fatty mass as an acute effect of the training session. It is important for the health sciences to further analyze this issue and delve into it. This work makes a critical revision of the literature on exercising with obese subjects, with an overview of the different physical exercises. Awareness must be raised among health professionals on what the best way to combat obesity should be.Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Territorialidad en la Edad del Bronce del noroeste de la Península Ibérica

Este estudio se basa en el análisis de la distribución del Arte Rupestre Atlántico con armas grabadas. Existen dos tipos de paneles con armas: petroglifos de armas, en posición pasiva, que parecen representar depósitos de armas y petroglifos de armas en posición activa, que pudieran estar representando desfiles o procesiones. El segundo tipo se distribuye a distancias regulares de unos 40 km, de modo que los principales ríos de la zona coinciden en áreas equidistantes. La distribución regular de estos paneles podría estar relacionada con la existencia de territorios en el Bronce Inicial. Por otro lado, hemos observado que estos mismos paneles se localizan principalmente en la región de las Rías Baixas y en zonas situadas a menos de 30 km de la costa. El arte rupestre no se localiza en la misma línea de costa, pero sí en colinas desde las que es posible observar una amplia extensión de las rías. Asimismo, los petroglifos situados más al interior se sitúan en puntos clave del tránsito desde el interior hacia la costa. El emplazamiento de estos petroglifos podría estar relacionado con la importancia de los contactos entre comunidades y con el comercio

Intervenciones basadas en mindfulness aplicadas a trastornos de la conducta alimentaria. Una revisión bibliográfica

Treball de Final de Màster Universitari en Psicologia General Sanitària. Codi: SBF018. Curs acadèmic 2015-2016Introducción: En la actualidad existe un creciente interés en la aplicación de las técnicas de mindfulness al tratamiento de los trastornos alimentarios. El objetivo del presente trabajo es realizar una revisión bibliográfica sobre intervenciones psicoterapéuticas existentes en la actualidad basadas en mindfulness dirigidas al tratamiento de los trastornos alimentarios y valorar la eficacia de dichas intervenciones; además de conocer sus aproximaciones metodológicas; comparar los protocolos experimentales seguidos en diferentes estudios; analizar las variables estudiadas y las muestras utilizadas; resumir la evidencia científica disponible; y comentar críticamente los resultados obtenidos. Metodología: Para la localización de los distintos artículos científicos se utilizaron varias fuentes documentales, destacando principalmente bases de datos bibliográficas de resúmenes y citas, además de literatura especializada. Se estableció como criterio de búsqueda que el artículo incluyera un estudio empírico. Resultados: Se obtuvieron un total de 20 artículos científicos. Los estudios se basaban en Terapia Dialéctica- Comportamental (Linehan, 1993), Terapia de Aceptación y Compromiso (Hayes, Strosahl y Wilson, 1999), Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) (Segal, Williams y Teasdale, 2002) y Entrenamiento de Mindfulness para comer de manera consciente (MB-EAT) (Kristeller y Hallet, 1999). En la gran mayoría de estudios analizados, las intervenciones basadas en mindfulness se asociaron con la remisión total o parcial de la mayoría de síntomas clínicos relacionados con la patología alimentaria Conclusiones: Las intervenciones basadas en mindfulness ofrecen una nueva alternativa eficaz al tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria. Aunque la evidencia empírica sobre su eficacia todavía resulta escasa, los resultados obtenidos en los estudios publicados hasta la fecha resultan bastante prometedoresIntroduction: There is growing interest in applying mindfulness to the treatment of eating disorders. The aim of this study is to conduct a bibliographic review of existing mindfulness-based psychotherapeutic interventions in relation with the treatment of eating disorders and to assess the effectiveness of these interventions; as well as to explore their methodological approaches; to compare the experimental protocols followed in the different studies; to analyse the variables and the samples that were used; to summarise the available scientific evidence; and to discuss the results. Methodology: Several documentary sources were used for the search of the scientific papers, mainly bibliographic databases of abstracts and citations as well as specialized literature. Only papers including an empirical study was established as a search criteria. Results: A total of 20 scientific papers were obtained. The studies were based on Dialectical Behavior Therapy (Linehan, 1993), Acceptance and Commitment Therapy (Hayes, Strosahl and Wilson, 1999), Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) (Segal, Williams and Teasdale, 2002) and Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT) (Kristeller and Hallet, 1999). In most cases, mindfulness-based interventions were associated with complete or partial remission of most clinical symptoms related to eating pathology. Conclusions: Mindfulness-based interventions provide a new effective alternative to treat eating disorders. Although empirical evidence on their effectiveness is still limited, the results to date are quite promising

Ejercicio y Obesidad. Consideraciones científico metodológicas

La obesidad es una enfermedad que afecta a millones de personas de todo el mundo en la actualidad. A la hora de armar un plan de entrenamiento los sujetos obesos y con sobre peso son tratados como cualquier otro individuo, sin tener en cuenta ninguna consideración especial de dicha patología. Por lo cual la efectividad del proceso de entrenamiento debe ser revisada.Se sugiere y utiliza, en muchos casos, el ejercicio aeróbico de baja intensidad y gran volumen para eliminar la grasa corporal. Con los avances logrados en los últimos años por la Medicina en el Deporte este paradigma y forma de entender a la Obesidad empieza a resultar controversial, y se pone en duda. Necesitamos replantearnos si realmente el ejercicio en personas obesas tiene que tener como objetivo bajar la masa grasa como efecto agudo de la sesión de entrenamiento. Es importante para las Ciencias de la Salud hacer un análisis para seguir profundizando e indagando esta problemática.Realizo en el siguiente artículo una revisión bibliográfica crítica del Ejercicio con sujetos Obesos, haciendo un paneo general de las diferentes formas de ejercitarse. Como profesiona les de la salud, debemos saber cuál es la mejor manera de trabajar para combatirla

An Open-Source Spanish Video Game as a Case Study for the Development of an Interface for Users with Visual Impairment

With the growth of information provided through computer systems, it is fundamental and legally necessary, that everyone have equal access to the information in order to live fairly. For the last few years there have been a positive trend in the software industry to include people with disabilities as their target users. As a consequence of this, access for visually impaired users to software is improving. This brings new challenges from the Human Computer Interaction viewpoint. This paper describes the design, development and evaluation of an open source video game for visually impaired users in Spanish. This game was conceived as a case study for the Human Computer Interaction theory applied to those with visual problems

El método Pilates y su implicancia en la salud postural

El presente trabajo pretende exponer la implicancia del Método Pilates en la salud postural y cómo dicha práctica regular previene patologías, lesiones y todo tipo de algias generadas en el cuerpo humano producto de retracciones, desbalances y debilitamiento de la estructuras musculares y ligamentosas, expuestas a los patrones de movimiento de la cotidianeidad y a los cambios fisiológicos del cuerpo, producto del paso del tiempo. Dentro de las mencionadas patologías podemos encontrar alteración de las curvas neutrales de la columna vertebral, desestabilización de la pelvis, recarga sobre articulación de rodilla o tobillo, tendinitis de hombro, etc.Mesa 7. Educación física y salud.Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Santa Mariña de Maside (Ourense) hillfort rock basins: towards a typology of places with ritual functions from the Iron Age in the North-West of the Iberian Peninsula

[ES] En este artículo pretendemos detenernos con cierto detalle en las pilas que aparecen en contextos de castros de cara a evaluar su posible función religiosa. Nuestro interés se centrará en el castro de Santa Mariña de Maside (Ourense), donde existen varias rocas con pilas rectangulares y rebajes de distintos tipos. A través de la comparación con otros sitios similares intentaremos acercarnos a una tipología de los lugares con función ritual en la Edad del Hierro.[GL] Neste artigo pretendemos deternos con certo detalle nas pías que aparecen en contextos de castros de cara a avaliar a súa posible función relixiosa. O noso interese centrarase no castro de Santa Mariña de Maside (Ourense), onde existen varias rochas con pías rectangulares e rebaixes de distintos tipos. A través da comparación con outros sitios similares intentaremos achegarnos a una tipoloxía dos lugares con función ritual na Idade do Ferro.[EN] In this article we pretend to review in detail the rock basins that appear in hillfort contexts. Our purpose will be to evaluate their possible religious function. Our interest will be focused on the Santa de Mariña de Masidehillfort (Ourense) where several rocks with rectangular holes and different types of shapes are found. We will try to find a typology on Iron Age places with a religious ritual function throughout the comparison with other similar sites.Peer Reviewe

El método Pilates y su implicancia en la salud postural

El presente trabajo pretende exponer la implicancia del Método Pilates en la salud postural y cómo dicha práctica regular previene patologías, lesiones y todo tipo de algias generadas en el cuerpo humano producto de retracciones, desbalances y debilitamiento de la estructuras musculares y ligamentosas, expuestas a los patrones de movimiento de la cotidianeidad y a los cambios fisiológicos del cuerpo, producto del paso del tiempo. Dentro de las mencionadas patologías podemos encontrar alteración de las curvas neutrales de la columna vertebral, desestabilización de la pelvis, recarga sobre articulación de rodilla o tobillo, tendinitis de hombro, etc.Mesa 7. Educación física y salud.Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

An Open-Source Spanish Video Game as a Case Study for the Development of an Interface for Users with Visual Impairment

With the growth of information provided through computer systems, it is fundamental and legally necessary, that everyone have equal access to the information in order to live fairly. For the last few years there have been a positive trend in the software industry to include people with disabilities as their target users. As a consequence of this, access for visually impaired users to software is improving. This brings new challenges from the Human Computer Interaction viewpoint. This paper describes the design, development and evaluation of an open source video game for visually impaired users in Spanish. This game was conceived as a case study for the Human Computer Interaction theory applied to those with visual problems.XV Workshop de Computación Gráfica, Imágenes y Visualización (WCGIV).Red de Universidades con Carreras en Informática (RedUNCI