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Aplicación de un programa psicoeducativo para fomentar la creatividad en la etapa de Educación Infantil
En este trabajo, pretendemos comprobar de forma experimental la asunción teórica que plantea la posibilidad de fomentar el potencial creativo de acuerdo con las condiciones ambientales que el medio proporciona. Para ello, se diseñó un programa psicoeducativo basado en cuentos infantiles, con el fin de estimular la capacidad creativa en niños de Educación Infantil. Para la medición de la creatividad se utilizaron la Batería Gráfica y Verbal de Test de Pensamiento Creativo de Torrance. Tras la aplicación del programa, los resultados arrojaron un incremento significativo en los niveles de creatividad verbal en el grupo experimental respecto a los grupos control
Modifying burnout levels and resistant personality in a group of athletes using a mindfulness program
En este estudio se analizan los efectos que un programa de meditación para el entrenamiento y desarrollo de la conciencia plena (mindfulness) puede tener sobre los niveles de burnout y de personalidad resistente en un grupo de deportistas. Para ello, se contó con la participación de un grupo experimental que recibió dicha intervención en conciencia plena, y un grupo control que no fue sometido a dicha intervención, realizándose en ambos grupos tres medidas de las respectivas variables (pretest-postest-seguimiento). Los análisis realizados muestran la existencia de diferencias estadísticamente significativas entre el grupo experimental y el grupo control en las variables estudiadas una vez finalizado el programa de intervención. Concretamente, se obtuvo una mejora significativa en el grupo experimental respecto al grupo control en las tres dimensiones que evalúan la personalidad resistente (control, compromiso y reto), y en dos de las tres dimensiones que componen el burnout deportivo (escasa realización personal y agotamiento emocional). Dichas diferencias se mantuvieron cinco meses después de finalizada la intervención.This study analyzes the effects that a mindfulness training and development meditation program has on burnout and resistant personality in a group of athletes. An experimental group which was given a mindfulness course and a control group which was not, participated in the study. Variables were measured in both groups along the same three tests (pretest/posttest and follow-up). The analysis done when the intervention program was over showed statistically significant differences between the experimental and control groups in the variables studied. There was a significant improvement in the experimental group with respect to the control group in the three evaluated dimensions of resistant personality (control, commitment and challenge), and in two of the three dimensions of sport burnout (little personal satisfaction and emotional exhaustion). These dfifferences were maintained five months after the end of the intervention
Reducción de la percepción del estrés en estudiantes de Magisterio mediante la práctica de la meditación fluir
En este estudio se analiza la incidencia de un programa de meditación sobre la
percepción del estrés en estudiantes de primer curso de Magisterio Especialidad Educación
Primaria. Para ello se contó con la participación de un grupo experimental que
recibió dicha intervención en meditación, y un grupo control que no fue sometido a
dicha intervención. Los niveles de percepción del estrés de los sujetos participantes en
la investigación fueron evaluados mediante la Escala de Estrés Percibido (PSS) (Cohen,
Kamarck y Mermelstein, 1983) y el Cuestionario Strain (Luecken et al, 1997). Los análisis
estadísticos realizados mostraron la reducción significativa de los niveles de percepción
del estrés en el grupo experimental en comparación con el grupo control. Por tanto, puede
concluirse que las técnicas de meditación deben ser tenidas en cuenta en la formación
de los futuros docentes de educación Primaria, para dotarles, de este modo, de una serie
de recursos que les permitan hacer frente de forma eficaz a las diferentes situaciones de
estrés a las que tendrán que enfrentarse en su futura labor como docentes.In this study we analyse the impact of a meditation programme on the stress perception
of students in the first year of Teacher Training for Primary Education. For this
purpose, we counted on the participation of an experimental group in this meditation
programme and a control group that did not take part in this intervention.
The stress perception levels of the subjects participating in this research were assessed
by means of the Perceived Stress Scale (PSS) (Cohen, Kamark and Mermelstein, 1983)
and the Strain Questionnaire (Luecken et al, 1997). The statistical analyses carried out showed a significant reduction in the stress perception
levels of the experimental group in comparison with the control group.
Therefore, it can be concluded that meditation techniques should be taken into account
for the training of future primary school teachers, in order to provide them with
a series of resources that will allow them to deal effectively with the different stressful
situations they will have to confront in their work as teachers
Perceived health improvement through a mindfulness meditation development program in fibromyalgia patients
This study analyzes the effects of a mindfulness developmentmeditation program on perceived health in a group of patients diagnosed with fibromyalgia. Thirty-three patients diagnosed with fibromyalgia participated. A quasi-experimental pretest/posttest/follow-up design was carried out, with oneexperimental group and one control group. The SF-36 Questionnaire was used as the evaluation instrument. The statistical analyses done show an improvement in the dimensions physical functioning, bodily pain, general health, social functioning, role emotional, mentalhealth, and mental component at the end of the intervention. These improvements are maintained in the follow-up test given three months after intervention. These results are in agreement with other studies which have found mindfulness techniques to be effective in improving patients with fibromyalgia. Nevertheless, the study shows various limitations that would have to be corrected in successivestudies to bring more validity to the results
Intervención sobre los niveles de burnout y resiliencia en docentes de educación secundaria a través de un programa de conciencia plena (mindfulness)
This study analyzes the effects of a mindfulness training and development meditation program on burnout and resilience in a group of secondary school teachers. An experimental group which was given a mindfulness course and a control group which was not, participated in the study. Variables were measured in both groups with the same three tests (pretest/posttest and follow-up). The statistical analysis done when the intervention program was over showed statistically significant differences between the experimental and control groups in the variables studied. Burnout was reduced significantly more in the experimental group than in the control group, and there was a significant increase in resilience scores. These differences were maintained four months after the end of the intervention
Programa de relajación y de mejora de autoestima en docentes de educación infantil y su relación con la creatividad de sus alumnos
En este estudio se trató de examinar las relaciones existentes entre los niveles de ansiedad y autoestima de un grupo de docentes de Educación Infantil, con los niveles de creatividad gráfica (fluidez, flexibilidad y originalidad) de sus alumnos. Para ello se contó con un grupo experimental, el cual fue sometido a un programa de relajación y de mejora de autoestima, y un grupo control que no recibió dicha intervención. Los análisis estadísticos realizados una vez concluido dicho programa de intervención, indicaron la presencia de una relación significativa entre los niveles de ansiedad y de autoestima mostrados por los docentes, y los niveles de creatividad gráfica (flexibilidad) expresados por sus alumnos
Modifying burnout levels and resistant personality in a group of athletes using a mindfulness program
En este estudio se analizan los efectos que un programa de meditación para el entrenamiento y desarrollo de la conciencia plena (mindfulness) puede tener sobre los niveles de burnout y de personalidad resistente en un grupo de deportistas. Para ello, se contó con la participación de un grupo experimental que recibió dicha intervención en conciencia plena, y un grupo control que no fue sometido a dicha intervención, realizándose en ambos grupos tres medidas de las respectivas variables (pretest-postest-seguimiento). Los análisis realizados muestran la existencia de diferencias estadísticamente significativas entre el grupo experimental y el grupo control en las variables estudiadas una vez finalizado el programa de intervención. Concretamente, se obtuvo una mejora significativa en el grupo experimental respecto al grupo control en las tres dimensiones que evalúan la personalidad resistente (control, compromiso y reto), y en dos de las tres dimensiones que componen el burnout deportivo (escasa realización personal y agotamiento emocional). Dichas diferencias se mantuvieron cinco meses después de finalizada la intervención.This study analyzes the effects that a mindfulness training and development meditation program has on burnout and resistant personality in a group of athletes. An experimental group which was given a mindfulness course and a control group which was not, participated in the study. Variables were measured in both groups along the same three tests (pretest/posttest and follow-up). The analysis done when the intervention program was over showed statistically significant differences between the experimental and control groups in the variables studied. There was a significant improvement in the experimental group with respect to the control group in the three evaluated dimensions of resistant personality (control, commitment and challenge), and in two of the three dimensions of sport burnout (little personal satisfaction and emotional exhaustion). These dfifferences were maintained five months after the end of the intervention
Effects of a meditation program on verbal creative levels in a group of studens in late secondary education
En este estudio se analizaron los efectos de un programa de meditación sobre los niveles de creatividad verbal (fluidez, flexibilidad y originalidad) de un grupo de alumnos de primer y segundo curso de bachillerato. Para ello se contó con la participación de un grupo experimental, y con un grupo control que no recibió dicho programa. Los niveles de creatividad de los dos grupos fueron evaluados mediante la batería verbal del test de pensamiento creativo, de Torrance, encontrándose mejoras significativas en el grupo experimental respecto del de control en las variables estudiadas.This study analyzes the effects of a meditation program on level of verbal creativity (fluency, flexibility and originality) in a group of students in Spain’s two-year educational program for university preparation (Bachillerato). Participants formed two groups: a experimental group that participated in a meditation program, and a control group that did not take part in this intervention. Creativitylevels for the two groups were assessed using the verbal battery of the Torrance Tests of Creative Thinking, with significant improvement found in the experimental group as compared to the control group for the variables studied
Efectos de un programa de intervención basado en la imaginación, la relajación y el cuento infantil, sobre los niveles de creatividad verbal, gráfica y motora en un grupo de niños de último curso de educación infantil
En este estudio cuasiexperimental, se contó con la participación de un grupo de alumnos de último curso de Educación Infantil, quienes recibieron un programa de intervención psicoeducativo con el objetivo de comprobar su incidencia sobre sus niveles de creatividad verbal, gráfica y motora. Asimismo, se contó con la participación de un grupo control que no recibió dicho programa de intervención. El análisis de las diferencias de las puntuaciones postest entre los dos grupos, mostró la existencia de mejoras significativas en el grupo experimental en comparación con el grupo control en las distintas variables de creatividad verbal analizadas (fluidez, flexibilidad y originalidad), así como en los niveles de creatividad motriz (fluidez, originalidad e imaginación). Sin embargo, no aparecieron diferenciad significativas en los niveles de creatividad gráfica
Incidencia de un programa psicoeducativo de mindfulness (conciencia plena) sobre el autoconcepto y el rendimiento académico de estudiantes inmigrantes sudamericanos residentes en España
El objetivo de la presente investigación consiste en determinar la incidencia de un programa de mindfulness sobre los niveles de autoconcepto y rendimiento académico de un grupo de alumnos inmigrantes de origen sudamericano, residentes en España, que se encontraban cursando Primer Curso de Bachillerato. Para analizar los efectos del programa de mindfulness (variable independiente) sobre los niveles de autoconcepto y rendimiento académico (variables dependientes), se utilizó un diseño longitudinal de tipo experimental de comparación de grupos con medición pretest-postest, con un grupo experimental y un grupo control. Los análisis estadísticos realizados sobre las variables estudiadas, muestran una mejora significativa en el grupo experimental en comparación con el grupo control en todas las dimensiones del autoconcepto evaluadas, así como en la variable rendimiento académico
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