Tavoitteena aivojen elämänmittainen terveys : Suunta kohti aivosairauksien terveysohjelmaa

Teema: Terveet aivot 100 vuott

Terveet elämäntavat - terveet aivot

Teema: Terveet aivot 100 vuotta. English summaryPeer reviewe

Aivojen vanhenemisen »geneettinen koodi»

Teema: Terveet aivot 100 vuotta. English summaryNon peer reviewe

Lapsen aistiyliherkkyyksien yhteys autismiin : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Autismi on neurologinen häiriö, jonka tyypillinen oirekuva käsittää häiriöitä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, käyttäytymisessä, kommunikaatiossa sekä aistien toiminnassa. Autismin kirjoon kuuluvia henkilöitä on Suomessa arviolta 54 000, joista 11 00 on autistisia. Jopa 90 % autismin kirjon henkilöistä kärsii erilaisesta aistihäiriöstä, esimerkiksi aistien yli- tai aliherkkyydestä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää lapsen autismin yhteyttä aistiyliherkkyyksiin, kuinka aistiyliherkkyydet ilmenevät ja perehtyä hoitajan rooliin aistiyliherkkyyksien hoidossa. Suomenkielistä aineistoa aistiyliherkkyyksistä on vähän, joten kaikki kerätty aineisto on englanninkielistä. Mukaan valikoitui viisi alkuperäistutkimusta. Menetelmänä opinnäytetyössä on kirjallisuuskatsaus, ja aineiston analysointitapana oli kuvaileva synteesi. Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Honkalampi-keskus. Kirjallisuuskatsauksen tuloksista ilmenee, että autismi sekä aistiyliherkkyydet ovat vahvasti kytköksissä toisiinsa. Aistiyliherkkyyttä voi kuitenkin esiintyä ilman autismiakin. Hoitajan rooli aistiyliherkkyyksien hoidossa on vähäistä, sillä hoitajille suunnattua materiaalia aistiyliherkkyyksistä on vähän. Jatkokehittämismahdollisuuksina näen esimerkiksi tutkimuksen teon aistiyliherkkyyksistä normaalisti kehittyneillä lapsilla tai tutkimuksen teon muista aistihäiriöistä.Autism spectrum disorders are neurological dysfunctions. Typical symptoms are impairments in social interaction, behaviour, communication and sensory processing. There are approximately 54,000 people diagnosed with an autism spectrum disorder in Finland and 11,000 diagnosed with autism. Approximately 90 % of people with an autism spectrum disorder also have sensory processing disorders. This literature review concentrates only on sensory over-responsivity. The purpose of this thesis is to find out the connection between autism and sensory over-responsivity in children, how sensory over-responsivity manifests itself and find out what the nurses’ role is in the care of sensory over-responsivity. All the material that was collected is in English, because there is so little material available in Finnish. A total of five original studies were selected and then analysed using a descriptive synthesis. This literature review was commissioned by Honkalampi Centre. The results of this literature review revealed that autism and sensory over-responsivity are strongly connected to each other but sensory over-responsivity can also occur without autism. Nurses’ role in the care of sensory over-responsivity is small because there is very little information available from the perspective of nursing care

Unen vaikutus alakouluikäisen jaksamiseen : Oppitunnit Joensuun Rantakylän koulun 5. -luokkalaisille

Tiivistelmä Hyvän unenlaadun ylläpitäminen on tärkeää lapsen terveyden ja jaksamisen kannalta. Uni vaikuttaa muun muassa lapsen normaaliin kasvuun ja kehitykseen, toimintakyvyn ylläpi-tämiseen sekä psyykkiseen hyvinvointiin. Unella on myös iso merkitys lapsen oppimisen kannalta; väsynyt lapsi ei jaksa keskittyä koulussa. Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli edistää alakoululaisen terveellisiä unitottumuksia, mikä vaikuttaa heidän päivän aikaiseen jaksamiseensa. Tavoite oli lisätä Rantakylän koulun 5.-luokkalaisten tietoutta unen merkityksestä jaksamiseen, uneen vaikuttavista häiriöteki-jöistä sekä unihäiriöiden ennaltaehkäisystä. Tehtävä oli toteuttaa kaksi samansisältöistä oppituntia kahdelle eri 5.luokalle. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Joensuun Rantakylän koulu. Oppitunnilla keskityttiin opinnäytetyön keskeisiin aiheisiin. Oppitunnin suunnittelussa otet-tiin huomioon kohderyhmän ikä. Pyrittiin tekemään oppitunnista monipuolinen ja mielen-kiintoinen sekä välttämään pitkiä teoriaosuuksia. Palaute kerättiin oppitunnin jälkeen oppilailta palautelomakkeella. Opinnäyteyön tuotosta voi hyödyntää jatkossa koulun oppi-tuntimateriaalina. Jatkokehittämisideana voisi olla tutkimuksellinen opinnäytetyö, joka voisi tutkia, kuinka lapset kokevat hyötyvänsä saamastaan tiedosta ja ohjauksesta. Li-säksi opinnäytetyön tietoja olisi hyvä päivittää tarvittaessa.Abstract Maintaining good sleep quality is important for the health and well-being of the child. Sleep affects the normal growth and development of the child, the maintenance of functional ability and mental well-being. Sleep plays a big role in the child’s learning process, since a tired child cannot concentrate at school. The purpose of this thesis was to promote healthy sleep habits among primary school aged children, and thus help them cope at school. The aim was to increase the knowledge of 5th-graders in Rantakylä School on the importance of sleep on coping, on factors that disturb sleep and on the prevention of sleep disorders. The assignment was to implement two lessons with the same content for two different groups of 5th-graders. The thesis was commissioned by Rantakylä School in Joensuu. The lessons focused on the key topics of the thesis. In the planning of the lessons, the age of the target group was taken into account. The lessons were versatile and interesting with short theoretical sections. Feedback was collected after the lesson from the pupils using a feedback form. The output of the thesis can be used later on as educational material. As a further development idea, a practise-based thesis could be conducted to explore how children feel they have benefitted from the information and guidance they received. In addition, the information in this thesis should be updated as needed

Kotipesä : aistisäätelyhäiriöisten lasten koulutyöskentelyn tukeminen

Aistitiedon käsittely on monimuotoinen prosessi, jossa ihmisen hermosto vastaanottaa ja jäsentää eri aistijärjestelmien kautta saapuvaa informaatiota sekä reagoi siihen. Emme voi havaita tätä prosessia, mutta silti sen tärkeys lapsen kehityksessä, toimimisessa ja osallistumisessa on perustavanlaatuinen. Aistitiedon käsittelyn toimiessa tehokkaasti ja tarkoituksenmukaisesti, ihminen pystyy suoriutumaan jokapäiväisestä elämästään vaivattomasti. Aistitiedon käsittely toimii perustana muun muassa kehotietoisuuden, itsesäätelyn, keskittymiskyvyn, kielellisen kehityksen ja koulussa oppimisen kehittymiselle. Aina aistitiedon käsittely ei kuitenkaan toimi tehokkaasti, jolloin lapsen toiminnassa voidaan havaita erinäisiä haasteita sekä käyttäytymisen poikkeavuutta. Aistitiedon käsittelyn häiriöitä on olemassa monenlaisia, mutta opinnäytetyössämme keskitymme aistisäätelyhäiriöihin. Opinnäytetyömme toimeksiantajana toimi FunSense, joka maahantuo ja myy leikkikaluja sekä ideoita keskittymisen ja tarkkaavuuden kehittämiseen ja sujuvampaan arkeen. Opinnäytetyömme toteutui kehittämistyönä, jonka tavoitteena oli tuottaa kirjallisuuteen pohjaava suunnitelma apuvälinetilasta Maskun Kurittulan koulun alkuopetusluokkien käyttöön. Apuvälinetilaa kutsutaan tässä opinnäytetyössä työnimellä ”kotipesä” ja sen tarkoituksena on auttaa aistisäätelyhäiriöisten oppilaiden koulutyöskentelyä.Sensory processing refers to the way the nervous system receives sensory information and converts them into physical responses. This process is not visible to the naked eye, but the effects are fundamental to the child`s development. When sensory processing works like it should, performing everyday activities is effortless. Sensory processing creates the foundation for the in-body awareness, self-regulation, ability to focus, language development and school learning. Sensory processing doesn´t always work effectively and can result in challenge in child´s behavior. There are several sensory processing disorders but in our bachelor´s thesis we focus in sensory modulation disorders. This project was commissioned by FunSense, a company focused on the import and sales of toys, and equipment to improve alertness and attention and helping children to participate to everyday activities. The goal of our bachelor´s thesis was to make a literature based plan for developing “homebase” for the Kurittulas primary school in Masku. The purpose of the homebase is to help children with sensory modulation disorder to participate in school work

Alkoholi ja aivot

Summary: Alcohol and the brain

Aivoterveyden ylläpitäminen : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on tukea toimeksiantajan, Hyvinvointiteknologia-hankkeen, ideaa luoda pelisovelluksia muistisairauksien ennaltaehkäisemiseksi ja aivoterveyden ylläpitämiseksi. Tavoitteena on koota tutkimuksia ja raportteja aivoterveyden ja muistin ylläpitämisen sekä muistisairauksien ennaltaehkäisyn keinoista. Katsauksen tutkimuskysymyksiä on kaksi: millä tavoilla voi ylläpitää aivoterveyttä ja muistia sekä miten voi ennaltaehkäistä muistisairauksia. Kirjallisuuskatsauksen teoriatiedoksi hain tietoa aivoterveydestä, muistista ja muistisairauksista sekä hyvinvointiteknologiasta. Opinnäytetyön toteutusmetodina oli kuvaileva kirjallisuuskatsaus ja analysointi metodina sovellettua sisällönanalyysia. Aineiston haussa käytin Medic sekä Pubmed -tietokantoja. Katsauksen analysoitava aineisto koostui kahdeksasta tutkimusartikkelista. Katsauksen tuloksista pystyttiin vetämään johtopäätökset, että pohjoismaisten ravintosuositusten mukainen ravintorikas ja terveellinen ruokavalio, riittävä fyysinen aktiivisuus sekä aivojen harjoittaminen ylläpitävät aivoterveyttä, muistia ja ennaltaehkäisevät muistisairauksia. Oikealla ohjauksella ja neuvonnalla on myönteinen vaikutus aivoterveyteen. Lapsuuden ympäristötekijöillä on myös vaikutusta aivoterveyteen, mutta näihin tekijöihin ei pysty itse lapsena vaikuttamaan. Jatkotutkimusehdotuksena on katsauksen tuloksien erittely omiksi tutkimuskohteiksi.The goal of this thesis was to contribute to a project of the client on wellness technology. The idea of the project is to create game applications to prevent dementia and maintain brain health. This paper aims to make a review of studies and reports dealing with ways to maintain brain health and memory and prevent dementia. The first research question was how individuals can maintain brain health and memory, and the second research question was how individuals can prevent dementia. The theory section examines brain health, memory, dementia and wellness technology. The research method was descriptive literature review and the analysis method was content analysis. The Medic and the Pubmed databases were used to search for studies and reports. Eight research articles were analyzed. The reviews’s conclusions were that nutritious and healthy diet after following the Nordic nutrition recommendations, physical activity and brain training help to maintain brain health and prevent dementia. The right kind of guidance and advice also help to maintain brain health. The childhood’s environment factors have an influence on brain health, but these are factors that are beyond the person’s own control. A subject for further research could be to analyze the results of the review topic by topic

Aivot, alkoholi ja luovuus

Summary: The brain, alcohol and creativity