Influencia de la resiliencia y el optimismo disposicional en las estrategias de afrontamiento y los niveles de estrés-recuperación en deportistas = Influence of the resilience and dispositional optimism in the recovery-stress levels and coping in athletes

222 p.Para la obtención del máximo nivel posible de adaptación en la respuesta motriz y orgánica del deportista de competición resulta necesario el cuidado del equilibrio entre el estrés y la recuperación. La percepción de estrés elevada, asociada a estados negativos e inadaptativos del deportista, podría estar mediada por factores integrantes del constructo de la personalidad resiliente y del optimismo disposicional que, a su vez, podrían influir en el tipo de estrategias de afrontamiento empleadas para hacer frente a las continuas situaciones de estrés. El principal propósito de este estudio es analizar la influencia del perfil resiliente y el optimismo disposicional sobre los niveles de estrés-recuperación y las estrategias de afrontamiento del deportista. La muestra estuvo formada por 254 deportistas de competición con edades comprendidas entre los 15 y los 35 años (M edad = 21,13, SD = 4,65) practicantes de diversas modalidades deportivas. Estos deportistas fueron evaluados en dos ocasiones coincidiendo con el principio del último mesociclo competitivo y con el momento posterior a la competición más importante de la temporada. Se registraron sus niveles de recuperación-estrés (RESTQ-Sport; Kellmann & Kallus, 2001; González-Boto, Salguero, Tuero, Márquez y Kellmann, 2008) su perfil resiliente (Escala de Resiliencia; Wagnild & Young, 1998, Ruiz et al., 2012), las estrategias de afrontamiento (ISCCS; Gaudreau & Blondin, 2002; Molinero et al., 2006, 2008, 2009) y, por último, sus niveles de optimismo disposicional (LOT-R; Scheier & Carver, 1985, 1994; Otero-López et al., 1998). No hubo diferencias significativas en las puntuaciones obtenidas sobre resiliencia y optimismo disposicional en las evaluaciones llevadas a cabo durante el último mesociclo competitivo. Se ha descrito un incremento significativo en las puntuaciones sobre el uso de las estrategias de afrontamiento hacia la tarea, las emociones y el distanciamiento durante la competición más importante de la temporada. Las puntuaciones de la resiliencia y el optimismo disposicional mantienen una correlación positiva con las estrategias de afrontamiento hacia la tarea y negativa con las puntuaciones de las estrategias orientadas al distanciamiento y a las emociones durante ambos periodos. El análisis de la varianza indicó que los atletas con mayores cualidades individuales resilientes y de optimismo alcanzan puntuaciones más altas en el uso de estrategias de afrontamiento hacia la tarea, asociándose a un menor uso de los recursos oientados hacia el distanciamiento y la evitación y, desencadenando, a su vez, en un significativo mejor balance de los niveles de estrés-recuperación. Los resultados obtenidos sugieren que poseer mejores características resilientes y de optimismo pueden ser asociadas con atletas que hacen un uso de unas estrategias de afrontamiento con un mayor potencial adaptativo sobre los niveles de estrés-recuperación durante el periodo competitivo. El análisis de la resiliencia y el optimismo ha demostrado ser un método válido y fiable que permite identificar y evaluar el perfil psicológico del atleta y su relación con las estrategias de afrontamiento y los niveles de estrés-recuperación, posibilitando la intervención psicológica para la mejora de la planificación del programa de entrenamiento y la optimización del rendimiento del deportista en la competición. Se requieren más investigaciones con diseños similares y un mayor control de la carga interna que corroboren nuestros resultados

La resiliencia en el deporte: fundamentos teóricos, instrumentos de evaluación y revisión de la literatura = Resilience in sport: Theoretical foundations, instruments and literature review

P. 83-98El constructo de resiliencia, definido como la capacidad de hacer frente y adaptarse, de manera positiva, a las situaciones altamente estresantes, ha sido estudiado desde hace más de 60 años, sin embargo, parece que solo en estas últimas dos décadas ha suscitado un justificado y especial interés por parte de la Psicología del Deporte y del Ejercicio. Es por esto que, cada vez más, crece la demanda por artículos que sean capaces de compilar toda esta novedosa información. Nuestra investigación, por tanto, persigue el objetivo general de revisar los avances entorno a la resiliencia en el contexto deportivo, tratando de ofrecer una visión integradora, actualizada y sintética de la conceptualización del término y de los resultados de las investigaciones realizadas hasta el momento. De manera más específica, también se muestran los instrumentos de evaluación más referenciados y las posibles líneas de investigación a seguir entorno al constructo. Como conclusión, esta revisión subraya los descubrimientos más interesantes sobre la resiliencia y otros factores psicológicos y/o de rendimiento, facilitando la elaboración de estrategias de intervención para la optimización del resultado deportivo y aporta una visión holística del constructo y de sus perspectivas de investigación futurasS

La resiliencia en el deporte: fundamentos teóricos,instrumentos de evaluación y revisión de la literatura

El constructo de resiliencia, definido como la capacidad de hacer frente y adaptarse, de manera positiva, a las situaciones altamente estresantes, ha sido estudiado desde hace más de 60 años, sin embargo, parece que solo en estas últimas dos décadas ha suscitado un justificado y especial interés por parte de la Psicología del Deporte y del Ejercicio. Es por esto que, cada vez más, crece la demanda por artículos que sean capaces de compilar toda esta novedosa información. Nuestra investigación, por tanto, persigue el objetivo general de revisar los avances entorno a la resiliencia en el contexto deportivo, tratando de ofrecer una visión integradora, actualizada y sintética de la conceptualización del término y de los resultados de las investigaciones realizadas hasta el momento. De manera más específica, también se muestran los instrumentos de evaluación más referenciados y las posibles líneas de investigación a seguir entorno al constructo. Como conclusión, esta revisión subraya los descubrimientos más interesantes sobre la resiliencia y otros factores psicológicos y/o de rendimiento, facilitando la elaboración de estrategias de intervención para la optimización del resultado deportivo y aporta una visión holística del constructo y de sus perspectivas de investigación futuras

Resiliência e recuperação-estresse em atletas de competição

La resiliencia es un constructo importante en el deporte ya que los atletas deben enfrentarse de manera continua a un amplio rango de factores estresantes para alcanzar un rendimiento óptimo. El propósito de este estudio fue analizar cómo infuye el perfl resiliente en los niveles de recuperación-estrés del deportista de competición. La muestra estuvo formada por 235 deportistas (126 hombres y 109 mujeres) con edades entre los 15 y los 35 años (M edad = 20.7, SD = 4.3) de diferentes modalidades deportivas que fueron evaluados en dos ocasiones, al principio del último mesociclo competitivo e inmediatamente después de la competición más importante de la temporada. Se registraron los niveles de recuperación- estrés y de resiliencia por medio de las versiones españolas del Cuestionario de Recuperación-Estrés (RESTQ-Sport) y de la Escala de Resiliencia. No se pusieron de manifesto diferencias en la resiliencia entre las evaluaciones realizadas antes del último mesociclo o al fnal de la competición, pero las puntuaciones en los factores de estrés del RESTQ-Sport se incrementaron signifcativamente en la segunda evaluación. Los valores de resiliencia correlacionaron positivamente con los alcanzados en los factores de recuperación y negativamente con los correspondientes a los factores de estrés del RESTQ-Sport. Los sujetos con una resiliencia elevada eran quienes mostraban puntuaciones más altas en los factores de recuperación y más reducidas en los factores de estrés. A la vista de nuestros resultados, unos mayores niveles de resiliencia parecen infuir de manera positiva sobre los procesos de recuperación-estrés.ABSTRACT: Resilience is an important construct in sport because athletes must constantly withstand a wide range of stressors to attain optimal performance. Te aim of this study was to analyse how the resilient profle infuences the recovery-stress levels of competitive athletes. Participants were 235 subjects (126 males and 109 females, M age = 20.7 years, SD = 4.3) who practiced diferent sports. Tey were evaluated on two occasions coinciding with the beginning of the last competitive mesocycle and after the most important competition of the season. Recovery-stress and resilience levels were studied by using the Spanish adaptations of the Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ-Sport) and the Resilience Scale. Resilience related positively to recovery factors and negatively to stress factors of the RESTQ-Sport. No signifcant diference was observed in resilience scores between evaluations performed during the last mesocycle or competition, but values for the diferent RESTQ-Sport stress factors increased during the second evaluation. Athletes with high resilience attained higher scores in recovery factors and lower scores in stress factors. Our results suggest that a higher level of resilience infuences positively recovery-stress processesRESUMO: Resumo: Resiliência é um constructo que é importante no esporte porque atletas devem enfrentar em uma base contínua para uma grande variedade de estressores para atingir o desempenho ideal. O objetivo deste estudo foi analisar como o perfl resiliente infuencia os níveis de estresse-recuperação dos atletas competitivos. Os participantes foram 235 individuos (126 homens e 109 mulheres), com idades entre 15 e 35 anos (idade M = 20,7 anos, SD = 4.3) que praticavam esportes diferentes. Eles foram avaliados em duas ocasiões, coincidindo com o início do último mesocycle competitiva e após a competição mais importante da temporada. Níveis de recuperação-estresse e resiliência foram estudos pelas versões espanholas do Questionário de Recuperação-Estress para Atletas (RESTQ-Sport) e o Escala de Resiliência. Nenhuma diferença signifcativa foi observada no golo de resiliência entre avaliações realizadas durante a última mesocycle ou concorrência, mas os valores para os diferentes factores de estresse do RESTQ-Sport aumentaram durante a segunda avaliação. Resiliência foi associada positivamente a fatores de recuperação e negativamente ao factores de estresse do RESTQ-Sport. Atletas com alta resiliência atingiram escores mais altos nos fatores de recuperação e menor pontuação nos fatores de estresse. Nossos resultados parecem mostrar que níveis mais altos de resiliência parecen infuenziar positivamente os processos de recuperação- estresse

El papel del perfil resiliente y las estrategias de afrontamiento sobre el estrés-recuperación del deportista de competición = Role of resilient profile and coping on recovery-stress levels of the competitive athlete

13 p.La percepción de estrés elevada, asociada a estados negativos e inadaptativos del deportista, podría estar mediada por factores integrantes del constructo de la personalidad resiliente que, a su vez, podrían influir en el tipo de estrategias de afrontamiento empleadas para hacer frente a las situaciones de estrés. El propósito de este estudio fue analizar cómo influye el perfil resiliente y las estrategias de afrontamiento en los niveles de recuperación-estrés de los sujetos. La muestra estuvo formada por 235 deportistas de competición con edades entre los 15 y los 35 años (M edad = 20,74, SD = 4,30) de diferentes modalidades deportivas. Fueron evaluados en dos ocasiones. En el principio del último mesociclo competitivo e inmediatamente después a la competición más importante de la temporada. Se registraron, a través de las versiones españolas, sus niveles de recuperación-estrés (RESTQ-Sport, Kellmann y Kallus, 2001) su perfil resiliente (Escala de Resiliencia, Wagnild y Young, 1993) y las estrategias de afrontamiento (ISCCS, Gaudreau y Blondin, 2002). Unos mayores perfiles de resiliencia se relacionan de manera positiva sobre los procesos de estrés-recuperaciónS

Resilience and recovery-stress in competitive athletes = Resiliencia y recuperación-estrés en deportistas de competición

P. 73-80La resiliencia es un constructo importante en el deporte ya que los atletas deben enfrentarse de manera continua a un amplio rango de factores estresantes para alcanzar un rendimiento óptimo. El propósito de este estudio fue analizar cómo infuye el perfl resiliente en los niveles de recuperación-estrés del deportista de competición. La muestra estuvo formada por 235 deportistas (126 hombres y 109 mujeres) con edades entre los 15 y los 35 años (M edad = 20.7, SD = 4.3) de diferentes modalidades deportivas que fueron evaluados en dos ocasiones, al principio del último mesociclo competitivo e inmediatamente después de la competición más importante de la temporada. Se registraron los niveles de recuperación- estrés y de resiliencia por medio de las versiones españolas del Cuestionario de Recuperación-Estrés (RESTQ-Sport) y de la Escala de Resiliencia. No se pusieron de manifesto diferencias en la resiliencia entre las evaluaciones realizadas antes del último mesociclo o al fnal de la competición, pero las puntuaciones en los factores de estrés del RESTQ-Sport se incrementaron signifcativamente en la segunda evaluación. Los valores de resiliencia correlacionaron positivamente con los alcanzados en los factores de recuperación y negativamente con los correspondientes a los factores de estrés del RESTQ-Sport. Los sujetos con una resiliencia elevada eran quienes mostraban puntuaciones más altas en los factores de recuperación y más reducidas en los factores de estrés. A la vista de nuestros resultados, unos mayores niveles de resiliencia parecen infuir de manera positiva sobre los procesos de recuperación-estrésS

Role of resilient profile and coping on recovery-stress levels of the competitive athlete

La percepción de estrés elevada, asociada a estados negativos e inadaptativos del deportista, podría estar mediada por factores integrantes del constructo de la personalidad resiliente que, a su vez, podrían influir en el tipo de estrategias de afrontamiento empleadas para hacer frente a las situaciones de estrés. El propósito de este estudio fue analizar cómo influye el perfil resiliente y las estrategias de afrontamiento en los niveles de recuperación-estrés de los sujetos. La muestra estuvo formada por 235 deportistas de competición con edades entre los 15 y los 35 años (M edad = 20,74, SD = 4,30) de diferentes modalidades deportivas. Fueron evaluados en dos ocasiones. En el principio del último mesociclo competitivo e inmediatamente después a la competición más importante de la temporada. Se registraron, a través de las versiones españolas, sus niveles de recuperación-estrés (RESTQ-Sport, Kellmann y Kallus, 2001) su perfil resiliente (Escala de Resiliencia, Wagnild y Young, 1993) y las estrategias de afrontamiento (ISCCS, Gaudreau y Blondin, 2002). Unos mayores perfiles de resiliencia se relacionan de manera positiva sobre los procesos de estrés-recuperación.The perception of high stress, associated with negative and maladaptive athlete’s states, could be mediated by factors which belonging to the construct of resilient personality and dispositional optimism, which in turn may influence the type of coping strategies employed to deal to continuous stress. The aim of this study was to analyze how it affects the resilient profile, coping strategies and optimism in the recovery-stress levels of the competitive athlete. Participants were 235 competitive athletes, aged between 15 and 35 years (M age = 20.74 years, SD = 4.30) who practice different sports. They were evaluated on two occasions coinciding with the beginning of the last competitive mesocycle and the moment after the most important competition of the season. We measured, within Spanish versions, their recovery-stress levels (RESTQ-Sport, Kellmann and Kallus, 2001), resilient profile (Resilience Scale, Wagnild and Young, 1993) and coping strategies (ISCCS, Gaudreau and Blondin, 2002). Higher levels of resilience relate positively on recovery-stress processes.Sin financiaciónNo data 201