Plano de Marketing para o sucesso no mercado. O caso da introdução de um novo aditivo na alimentação de suínos

Atualmente os suinicultores tendem a procurar cada vez mais produtos inovadores e com mais benefícios para a saúde humana. Isto deve-se ao facto de as exigências dos mercados serem cada vez maiores, o que os leva a procurar produtos mais saudáveis para o ser humano e, por conseguinte, para os próprios suínos e, ao mesmo tempo mais económicos. É neste contexto que a empresa de venda de medicamentos veterinários - Inogen, se mantém atenta aos novos produtos para a introdução no mercado, com vista a cumprir com as exigências verificadas no mercado. Para tal lançou um novo produto em Portugal designado de Orego Stim, com o objetivo de aumentar as performance das suiniculturas. Na altura do lançamento de um novo produto no mercado é importante a realização de um plano de marketing, por forma a verificar a sua aceitação no mercado, sendo este também um dos pontos desenvolvidos na presente dissertação. Na presente dissertação de mestrado será realizado um plano de marketing relativo ao produto anteriormente mencionado, sendo também realizada uma breve revisão de literatura relativamente a este tema

Sentimento de insegurança Contributos para a construção de indicadores de medida

Para além das questões da prevenção e repressão criminal, as Forças Policiais estão hoje confrontadas com uma nova noção que influencia de forma decisiva as componentes repressivas e preventivas. Confrontados com um conceito difuso aproveitado mediaticamente para desmentir as estatísticas criminais, as forças policiais não têm a maioria das vezes os instrumentos de análise que permitam rebater a pressão dos media, de certos sectores da comunidade e dos actores políticos. O sentimento de insegurança é hoje nas sociedades contemporâneas uma arena que serve interesses dicotómicos. Não existindo um instrumento de medida aceite na literatura, nem consenso nas componentes que devem estar contidas numa tal ferramenta, este trabalho procura reflectir sobre a problemática do sentimento de insegurança chamando à atenção para a diversidade de abordagens possíveis à medição do mesmo, pondo em crise opções científicas tomadas em vários questionários pelos investigadores. Os contributos, apoiados numa reflexão crítica sobre a literatura e numa análise de alguns questionários, pretendem ser uma mais-valia direccionada às necessidades organizacionais da PSP, por vezes diferentes das motivações estritamente académicas

Comparison of iodine content in dairy products and non-dairy beverages consumed in Portugal

Os lacticínios per tencem ao grupo de alimentos com maior teor de iodo. Atualmente, cada vez mais a população por tuguesa está a substituir os lacticínios por bebidas vegetais. Como estas bebidas têm geralmente teores de iodo baixo, leva-nos a uma preocupação acrescida sobre o impacto desta popularidade das bebidas vegetais nas necessidades de iodo nos consumidores. O iodo é um micronutriente essencial para a síntese das hormonas da tireoide, presente em pequenas quantidades no corpo humano. O principal objetivo deste trabalho foi a determinação de iodo em lacticínios e bebidas vegetais consumidas em Por tugal. A metodologia escolhida para a quantificação deste nutriente foi a espectrometria de massa acoplada a plasma indutivo (ICP-MS) precedida por extração em meio básico com placa de aquecimento de grafite. Foram analisadas 41 amostras, 15 leites, 20 iogur tes e 6 bebidas vegetais comercializadas por marcas de grande aceitação pela população por tuguesa. Verificou-se que os iogur tes apresentavam maiores concentrações de iodo, seguido do leite e por fim, as bebidas vegetais. Estas apresentaram na sua maioria valores inferiores ao limite de quantificação. Estes resultados levam-nos a concluir que as populações com dietas restritas em lacticínios (intolerância à lactose, alergia à proteína do leite ou vegans) poderão ter um risco acrescido de uma ingestão inadequada em iodo.Dair y products belong to the food group with higher iodine content. Nowadays, the Por tuguese population is increasingly replacing dair y products for non-dair y beverages. As these beverages are generally low in iodine content, it leads to an impact on iodine status in consumers due to an increased popularity of non-dair y beverages. Iodine is an essential micronutrient for the synthesis of thyroid hormones, present in small amounts in the human body. The main objective of this work was the determination of iodine in dair y products and non-dair y beverages consumed in Por tugal. The methodology for the quantification of this nutrient was inductively coupled plasma mass spectrometr y (ICP-MS) preceded by basic ex traction in graphite heating block. We analysed 41 samples, 15 milks, 20 yoghur ts and 6 non-dair y beverages marketed by brands of great acceptance by the Portuguese population. Yoghur ts had higher iodine concentrations, followed by milk and finally non-dair y beverages. Most of non-dair y beverages presented values below the limit of quantification. Therefore, populations with restricted diets in dair y products (lactose intolerance, milk protein allergy or vegans) may lead to an inadequate intake of iodine.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

A Clinical Decision Support System for Remote Monitoring of Cardiovascular Disease Patients: A Clinical Study Protocol

Funding: This work was partially supported by the Center for Innovative Care and Health Technology (ciTechcare), Polytechnic of Leiria, Portugal. The work of FV was funded by the Portuguese Foundation for Science and Technology (FCT), CEECINST/00103/2018. The funder had no role in the clinical study protocol.Introduction: Cardiovascular diseases (CVD) are the leading cause of death globally, taking an estimated 17. 9 million lives each year. Cardiac rehabilitation is shown to reduce mortality and hospital readmissions, while improving physical fitness and quality of life. Despite the recommendations and proven benefits, acceptance and adherence remain low. Mobile health (mHealth) solutions may contribute to more personalized and tailored patient recommendations according to their specific needs. This study protocol aims to assess the effectiveness of a user-friendly, comprehensive Clinical Decision Support System (CDSS) for remote patient monitoring of CVD patients, primarily on the reduction of recurrent cardiovascular events. Methods and Analysis: The study will follow a multicenter randomized controlled design involving two cardiology units in the Center Region of Portugal. Prospective CVD patients will be approached by the healthcare staff at each unit and checked for eligibility according to the predefined inclusion/exclusion criteria. The CDSS will suggest a monitoring plan for the patient, will advise the mHealth tools (apps and wearables) adapted to patient needs, and will collect data. The clinical study will start in January 2023. Discussion: The success of the mHeart.4U intervention will be a step toward the use of technological interfaces as an integrating part of CR programs. Ethics and Dissemination: The study will undergo ethical revision by the Ethics Board of the two hospital units where the study will unfold. The study was registered in ClinicalTrials.gov on 18th January 2022 with the number NCT05196802. The study findings will be published in international peer-reviewed scientific journals and encounters and in a user-friendly manner to the society.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Benefícios de diferentes tipos de treinos na População Sénior

O envelhecimento está associado a alterações biológicas, psicológicas e sociais com repercussões evidentes sobre a realização autónoma das diferentes tarefas diárias. A presente revisão bibliográfica tem como objectivo apresentar os diferentes tipos de treinos direccionados à população sénior, mas também, a sua prescrição e benefícios que estes trazem para os mesmos. Revisão bibliográfica: O envelhecimento é um fenómeno multifactorial que está associado a profundas mudanças na actividade das células, tecidos e órgãos, como também com a redução da eficácia de um conjunto de processos fisiológicos. Do ponto de vista funcional, a população de indivíduos chamados “da Terceira idade” – cuja expectativa de vida tem aumentado significativamente nos últimos anos – caracteriza-se, entre outros aspectos, por um decréscimo do sistema neuromuscular, verificando-se a perda de massa muscular, debilidade do sistema muscular, redução da flexibilidade, da força, da resistência e da mobilidade articular, factores que, por decorrência, determinam limitação da capacidade de coordenação e de controle do equilíbrio corporal estático e dinâmico. A prática regular de actividade física, além dos seus efeitos positivos sobre a capacidade funcional, tem sido considerada como uma das formas mais efectivas para preservar uma vida independente para muitos idosos na realização de inúmeras tarefas do quotidiano, tais como subir e descer escadas, apertar os cordões dos sapatos, sentar-se e levantar-se de uma cadeira ou transportar um saco com compras. Aqui o treino aeróbio assume grande importância. São exercícios dinâmicos que utilizam grandes grupos musculares. O treino de força, tornou-se uma das formas mais populares de exercício para melhorar a aptidão física de um indivíduo e para o condicionamento de atletas (Fleck et. Al. 2006). No entanto o treino de força inclui o uso regular de pesos livres, máquinas, peso corporal e outras formas de equipamento para melhorar a força, potência e resistência muscular (Simão, 2004). O treino da força pode ser dividido em treino da potência muscular ou em treino de resistência muscular. Realizado em máquinas de resistência ou com pesos livres, a uma intensidade relativamente baixa, utilizando grandes músculos da vida diária. Treino de resistência muscular realizadas em máquinas ou pesos livres, a uma intensidade alta, trabalhando grande grupos musculares também. Conclusão: Podemos concluir que a actividade física na população sénior é um processo que se encontra em desenvolvimento. É de todo pertinente avaliar os efeitos “dose-resposta”, de ambos os tipos de treino sobre diferentes aspectos relacionados com a aptidão física e funcional que são determinantes para a autonomia e qualidade de vida desta população mais velha.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Exercício físico e prevenção de quedas nos idosos

A grande incidência e prevalência de quedas na população idosa ocorre devido a alterações intrínsecas e extrínsecas, isto é, inerentes ao Homem e ao Ambiente, respectivamente. Dos factores intrínsecos sobressaem as alterações inerentes ao processo de envelhecimento, como as alterações posturais, diminuição da força muscular e da amplitude do movimento, redução da mobilidade, doenças crónicas e degenerativas, diminuição da flexibilidade, historial de quedas, sexo, diminuição do tempo de reacção e equilíbrio. Relativamente aos factores extrínsecos ressaltam as dificuldades propiciadas pelo ambiente (buracos, fraca iluminação, escadas, terrenos irregulares, mobílias inapropriadas, exaustão ou prática incorrecta de actividade física. As quedas representam um dos grandes problemas de saúde pública, pois são uma das principais causas de morbilidade e mortalidade da população idosa (5). As suas consequências vão desde lesões mínimas a patologias graves que provocam uma diminuição drástica da funcionalidade, independência e qualidade de vida. Com a presente revisão, pretende-se identificar os principais factores desencadeantes de quedas nesta faixa etária, e principalmente elucidar para os benefícios do exercício físico como uma forma de prevenção. Metodologia: Este estudo consiste numa revisão bibliográfica no idioma português e inglês, utilizando a base de dados Google académico dos últimos cinco anos. Para a identificação e selecção dos estudos foram utilizados os seguintes termos de pesquisa: “falls”, “eldery people”, “physical activity”, “prevention of falls” e “quality of life”. Os critérios de inclusão dos estudos para análise foram os seguintes: a) estudos com componente prática; b) população-alvo composta por indivíduos ambulantes, de ambos os sexos, com idade igual ou superior a 60 anos. Inicialmente, foram seleccionados 10 artigos, dos quais somente 5 foram enquadrados nos critérios de inclusão preestabelecidos. Conclusão: Os 6 artigos abordados apresentaram resultados positivos ao exercício, obtiveram-se melhorias na força muscular, no equilíbrio, na coordenação, na agilidade e na velocidade da marcha. Visto que estas capacidades funcionais se encontram intimamente relacionadas com as quedas na população sénior, pode-se concluir que o exercício físico regular parece retardar os efeitos do envelhecimento sobre as funções fisiológicas, estruturais e funcionais, minimizando as limitações físicas e, consequentemente, diminuindo a ocorrência de quedas na população sénior.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Os benefícios da actividade física na menopausa

A menopausa é um facto da vida feminina e tem uma idade média de aparecimento aos 50 anos. Os principais riscos da menopausa são o desenvolvimento da osteoporose, consistindo numa perda da massa óssea que pode ser gravemente debilitante e até ameaçar a vida, bem como as doenças coronárias que surgem mais prontamente na sequência da quebra de produção de estrogénio, que por sua vez podem induzir à origem de ataques cardíacos e doenças cerebrovasculares que ocasionam tromboses e determinados tipos de cancro. Uma correcta prescrição e execução da actividade física, é a chave para a prevenção, ou pelo menos atenuamento, de alguns sintomas ou mesmo doenças mencionadas. Para tal, o incentivo à pratica de exercício físico, deve ocorrer em consonância com os benefícios que este apresenta perante esta etapa da vida da mulher. Metodologia: A presente revisão bibliográfica, foi realizada no seguimento da pesquisa de artigos fidedignos nos motores de busca da internet Google académico e SCIELO. A indagação foi minuciosamente limitada a estudos envolvendo mulheres em plena fase de menopausa, onde é prescrita uma panóplia de actividades físicas com o fim de atenuar os efeitos que caracterizam o seu presente estádio de vida. Conclusões: Através dos artigos analisados, conclui-se que, um treino bem prescrito e praticado com regularidade, é a chave para a prevenção de várias complicações, tanto de carácter fisiológico como psicológico. Neste delineamento ostenta-se o treino de força com pesos, devido ao seu impacto na consolidação e calcificação óssea, prevenção da osteoporose, bem como o aumento do gasto energético de repouso e ao treino aeróbio, devido à sua centralização na restituição e manutenção do sistema cardiorrespiratório, equilíbrio na oxidação dos macro-nutrientes e preservação da massa magra. Além destes benefícios, a prática de exercício físico, restabelece o sono, diminui a vulnerabilidade ao surgimento de depressões e à irritabilidade, aumenta a auto-estima, entre muitos outros, havendo uma melhoria significativa na qualidade de vida das mulheres em período de menopausa.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Sarcopenia e a actividade física

O processo do envelhecimento é inexorável a todos os indivíduos, contudo a forma como se vive esse processo varia de indivíduo para indivíduo. Mas em todos eles, este procedimento coincide com uma redução progressiva dos tecidos activos do organismo, perda da sua capacidade funcional, instabilidade postural e modificações das funções metabólicas. O declínio da força e da massa muscular (Sarcopenia), ocasionado pelo envelhecimento, predispõe a riscos de queda, fractura e dependência física. Essa condição pode levar a uma dependência funcional já que a capacidade de realizar diferentes actividades diárias, laborais ou recreacionais é determinada, em grande parte, pela capacidade de desenvolver força muscular. Metodologia: A base desta pesquisa foi a análise e interpretação de artigos especializados retirados do Google Académico e Scielo que tornou possível o acesso de informações relevantes para analisar a importância da sarcopenia na terceira idade. Conclusões: A actividade física, predominantemente o treino de força, exerce uma relação benéfica nas condições de saúde da população idosa, nomeadamente, na sarcopenia. A sarcopenia do envelhecimento esta associada à considerável inabilidade física e à mortalidade, e representa um elevado factor de risco na fragilidade muscular, até mesmo naqueles indivíduos que praticam exercício físico regularmente. Um programa de exercícios bem prescrito e eficiente tem como finalidade melhorar a condição física dos idosos e por sua vez atenuar a deterioração das variáveis da aptidão física: a massa muscular, força, flexibilidade, equilíbrio e independência funcional que consequentemente, aumenta a qualidade de vida e autonomia dos idosos.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Benefícios de diferentes tipos de treinos na População Sénior

O envelhecimento está associado a alterações biológicas, psicológicas e sociais com repercussões evidentes sobre a realização autónoma das diferentes tarefas diárias. A presente revisão bibliográfica tem como objectivo apresentar os diferentes tipos de treinos direccionados à população sénior, mas também, a sua prescrição e benefícios que estes trazem para os mesmos. Revisão bibliográfica: O envelhecimento é um fenómeno multifactorial que está associado a profundas mudanças na actividade das células, tecidos e órgãos, como também com a redução da eficácia de um conjunto de processos fisiológicos. Do ponto de vista funcional, a população de indivíduos chamados “da Terceira idade” – cuja expectativa de vida tem aumentado significativamente nos últimos anos – caracteriza-se, entre outros aspectos, por um decréscimo do sistema neuromuscular, verificando-se a perda de massa muscular, debilidade do sistema muscular, redução da flexibilidade, da força, da resistência e da mobilidade articular, factores que, por decorrência, determinam limitação da capacidade de coordenação e de controle do equilíbrio corporal estático e dinâmico. A prática regular de actividade física, além dos seus efeitos positivos sobre a capacidade funcional, tem sido considerada como uma das formas mais efectivas para preservar uma vida independente para muitos idosos na realização de inúmeras tarefas do quotidiano, tais como subir e descer escadas, apertar os cordões dos sapatos, sentar-se e levantar-se de uma cadeira ou transportar um saco com compras. Aqui o treino aeróbio assume grande importância. São exercícios dinâmicos que utilizam grandes grupos musculares. O treino de força, tornou-se uma das formas mais populares de exercício para melhorar a aptidão física de um indivíduo e para o condicionamento de atletas (Fleck et. Al. 2006). No entanto o treino de força inclui o uso regular de pesos livres, máquinas, peso corporal e outras formas de equipamento para melhorar a força, potência e resistência muscular (Simão, 2004). O treino da força pode ser dividido em treino da potência muscular ou em treino de resistência muscular. Realizado em máquinas de resistência ou com pesos livres, a uma intensidade relativamente baixa, utilizando grandes músculos da vida diária. Treino de resistência muscular realizadas em máquinas ou pesos livres, a uma intensidade alta, trabalhando grande grupos musculares também. Conclusão: Podemos concluir que a actividade física na população sénior é um processo que se encontra em desenvolvimento. É de todo pertinente avaliar os efeitos “dose-resposta”, de ambos os tipos de treino sobre diferentes aspectos relacionados com a aptidão física e funcional que são determinantes para a autonomia e qualidade de vida desta população mais idosa.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Actividade física, alimentação e massa corporal no idoso

A existência de uma relação entre a nutrição e a condição física do idoso é um facto. A alimentação inadequada e a falta de exercício físico provocam diversos distúrbios metabólicos, que juntos, contribuem para a mortalidade da população idosa. Hoje em dia, existe uma procura mais acentuada desta população para a prática de actividade física regular com o intuito de melhorar o desempenho das suas capacidades funcionais, prevenir e controlar doenças como obesidade, hipertensão e diabetes mellitus bem como integrá-los socialmente e melhorar a sua saúde mental. É, portanto, necessário adoptar um estilo de vida activo em conjunto com uma alimentação saudável. Revisão Bibliográfica: O aumento do peso e da gordura corporal parecem resultar de mudanças na dieta e no nível de atividade física relacionadas com a idade. A perda da massa óssea é também uma alteração importante na composição corporal no processo de envelhecimento que leva muitas vezes à osteoporose. No entanto, essa perda não se deve apenas ao envelhecimento, mas também ao estado nutricional e nível de atividade física do indivíduo. O sedentarismo e as mudanças no metabolismo são umas das causas do aumento do peso corporal nos idosos o que origina o aparecimento de doenças crónicas e consequentemente o aumento da mortalidade. A actividade física regular acompanhada por uma alimentação adequada provoca um melhor funcionamento do organismo. É, portanto, necessário adoptar um plano dietético em conjunto com um programa de treino orientado e adaptado às condições dos idosos, visto ser de extrema importância no que diz respeito ao combate às modificações fisiológicas, morfológicas e patológicas, diminuindo o risco de doenças degenerativas do envelhecimento prolongando assim, não só a longevidade, mas também a qualidade de vida do idoso. Conclusões: A prática regular de atividade física na vida do idoso, leva a comportamentos nutricionais mais correctos e consequente composição corporal mais saudável que acarreta numa diminuição de massa gorda. O baixo peso na população idosa é mais grave relativamente ao excesso de peso ou obesidade sendo uma das causas da mortalidade. É, portanto, necessário fazer do exercício físico uma rotina que proporcione prazer e promova saúde e funcionalidade ao idoso.info:eu-repo/semantics/publishedVersio