TYÖIKÄISTEN ELINTAPOJEN YHTEYS SYDÄNSAIRAUKSIIN JA TERVEYDEN EDISTÄMISEEN

Työpaikoilla sosiaali- ja terveysalalla kohdataan asiakkaita, joilla on sydänsairauksia työpaikasta riippumatta. Sydänsairaudet ovat kasvava kansanterveydellinen ongelma tulevaisuudessa. (Salminen & Seppä 2010, 7.) Suomessa menetetään sairauksien ja ennenaikaisten kuolemien johdosta vuosittain lähes 500 000 henkilötyövuoden työpanos. Vaikka menetykset painottuvat vanhempiin ikäryhmiin, myös parhaassa työiässä olevien työpanoksesta jää puuttumaan merkittävä osa. Joidenkin sairauksien tehokkaalla ehkäisyllä on saatu vähennettyä työpanosmenetyksiä. (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2008.) Kehittämistehtävän aihevalintaan vaikutti Ekenäs plåtslagerin omistajan toivo-mus terveystapahtuman järjestämisestä. Myös sydänsairauksien yleisyys sekä oma henkilökohtainen kiinnostus työikäisten sydänsairauksien ennaltaehkäisemisestä. Tärkeimmät tekijät sydänsairauksien ennaltaehkäisyyn ovat elintavat. Elintavoilla voidaan vaikuttaa merkittävästi sydänterveyteen. Terveelliset ruoka- ja liikuntatottumukset lisäävät terveitä elinvuosia ja tuovat parhaimmillaan iloa ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. (Suomen Sydänliitto ry 2010.) Tämän kehittämistyön tavoitteena on motivoida työikäisiä sydänsairauksien ennaltaehkäisyssä elintapamuutoksien avulla; pitämällä terveystapahtuma kymmenelle työntekijälle sydänsairauksien riskeistä sekä sydänsairauksien ennaltaehkäisystä. Terveystapahtuma toteutetaan yhteistyössä Ekenäs plåtslagerin kanssa. (Tammisaaren peltisepät yksityinen firma.) Terveystapahtuma koostuu kolmesta tasosta: kuvailevasta, analyyttisesta sekä toiminnallisesta. Myös raportointi ja arviointi ovat osa kehittämistyötä

Maaseudun kehittämispäivä Kiteen Puhoksessa toisen asteen opiskelijoille

Opinnäytetyössä kuvataan, miten järjestettiin maaseudun kehittämispäivä toisen asteen opiskelijoille. Päivä pidettiin Pohjois-Karjalan koulutuskuntayhtymän Kiteen Koivikon eläintenhoitajien ryhmälle. Päivän teemana oli maaseutuyrittäjyys. Tilaisuuteen osallistui asiantuntijana Sini Hukka Ketistä. Hukka piti puheenvuoron, jossa kertoi yleisesti maaseutuyrittäjyydestä. Lopun päivän sisällöstä suunnittelivat ja toteuttivat päivän pitäjät. Kohderyhmäksi valikoitui 18–26-vuotiaat nuoret. He opiskelevat viimeistä vuotta ja erikoistuneet eläintenhoitoon. Tavoitteena oli saada heidän ajatuksiaan ylös; siitä miten he näkevät maaseudun sekä miten sitä pitäisi kehittää. Päivän aikana heidän ajatuksiaan selvitettiin erilaisin ideointityötapojen kautta ja pyrittiin löytämään yksi jalostettava idea, mitä aloitettiin työstämään. Käytimme apuna jo oppimiamme työskentelytapoja sekä erilaisista työmenetelmistä löytyvää kirjallisuutta sekä Internetiä. Koko opinnäytetyön ajan molemmat tekijät pitivät henkilökohtaista Internet-blogia. Opinnäytetyössä kerrotaan, miten suunnittelun ja toteutuksen kautta järjestetään onnistunut maaseudun kehittämispäivä. Työssä käydään läpi seikkaperäisesti kaikki vaiheet, mitä onnistuneen päivän kulkuun pitää huomioida ja miten asioita kannattaa lähestyä. Samalla myös selvitetään, miten työvaiheet toteutuivat ja miten ne sopivat käytettäväksi tällaiselle ryhmälle. Työ suunniteltiin huolellisesti, mikä näkyi työvaiheiden ja päivän kokonaisuuden onnistumisena. Opinnäytetyön on tarkoitus antaa toimeksiantajalle käyttökelpoinen toimintamalli.In this thesis it is described how to organize rural development theme day for secondary school students. The day was held at North Karelia Municipal education and training consortium Kitee College for a group of animal attendants. Theme for the day was rural entrepreneurship. Sini Hukka from Central Karelia Development Company Ltd. was an expert for the day’s session. Hukka kept a lesson where she told generally about rural entrepreneurship. Rest of the day’s activity was planned out and put into practice by the organizers. 18–26-year-old youths were selected as a target group. Target group was last year students who were specialized in animal nursing. The goal was to get their thoughts about how they saw countryside and what should be done to develop it. In the day’s work their thoughts were evolved to ideas by different working phases, and thereafter to find out what was the best idea. Organizers used some learned working habits and took some from literacy and from the Internet. The whole thesis work was monitored by organizers personal blogs. The thesis tells how it is possible to organize a successful rural development day through planning and implementation. The thesis tells point per point what things should be considered and how different points should be approached. At the same time it is straighten out how different work phases were carried out and how these phases worked out in a target group. Planning for functional work was carried out carefully which was shown in smooth working and successful result of the day. The thesis gives a tested and working approach to work for the commissioned partner 4H

RedDot CMS-järjestelmän toimintojen dokumentointi ja käyttöohjeen laatiminen

Opinnäytetyön toimeksiantajina toimi jyväskyläläinen, sähköisen liiketoiminnan ja mainonnan ratkai-suihin erikoistunut yritys, Kivääritehtaan Ratkaisut Oy sekä yrityksen asiakas, jonka verkkosivujen yllä-pito tapahtuu RedDot CMS-järjestelmän avulla. Opinnäytetyön tavoitteena oli luoda dokumentaatio ja käyttöohje RedDot CMS-järjestelmän käytöstä. Ohje sisältää tärkeimmät vaiheet, joita tarvitaan toimek-siantajan asiakkaan verkkosivujen ylläpitoon. Opinnäytetyö oli toiminnallinen työelämän kehittämistutkimus, jossa tutkimusmenetelminä käytettiin havainnointia, haastattelua ja toimintatutkimusta. Opinnäytetyön teoriaosa koostui yleisimpien sisällönhallintajärjestelmien esittelystä ja teknisen kirjoit-tamisen ominaisuuksista, joita hyödynnettiin dokumentaatiota ja käyttöohjetta kirjoitettaessa. Lähdeai-neistona käytettiin sisällönhallintaan sekä käyttöohjeiden laatimiseen ja käytettävyyteen liittyvää kirjalli-suutta ja verkkojulkaisuja. Teoriaosion tavoitteena oli luoda pääominaisuudet sisältävä katsaus eri sisäl-lönhallintajärjestelmien ominaisuuksista ja ottaa selvää, mitä tärkeitä asioita on otettava huomioon järjestelmien käyttöohjeita laadittaessa. Dokumentaation ja käyttöohjeen laatimisessa otettiin huomioon ominaisuuksia, jotka tulivat ilmi opin-näytetyön teoriaosion asioita tutkittaessa. Lopullista käyttöohjetta ei ole vielä otettu käyttöön organi-saation toiminnassa. Käyttöohjetta tullaan täydentämään jatkossa, jos sille tulee tarvetta.The client of the study was Jyväskylä-based Kivääritehtaan Ratkaisut Oy, a company specialized in e-business and e-commerce. Their client uses a content management system called RedDot CMS to man-age their website and the objective of the study was to create a documentation and user’s manual for the system in question. The manual includes the most important phases that are needed when manag-ing the website content. The research methods of the thesis were observation, survey and functional study The theoretical part of the thesis consists of the presentation of the most common content manage-ment systems, and technical writing features that were used when the documentation and user’s man-ual were compiled. The source material used during the thesis consisted of literature and online publi-cations containing information about content management systems, and guidelines of documentation and compiling of user’s manual. The goal of the theoretical part was to create a cursory review of the features of various content management systems and to find out what important matters needs to be taken into account when the user’s manual is created. The features emerging from the theoretical section of the examination of issues were taken into con-sideration when the documentation and manual were drafted. The final manual has not yet been im-plemented in the organization activities. The manual will be supplemented in the future if the need arises

Tyttöjen ja naisten ympärileikkauksia ehkäisevä työ : käsikirja työntekijöille

Seksuaaliterveyden edistämisen kehittämistyömme tehtiin yhteistyössä Metropolia Ammattikorkeakoulun ja Fida Internationalin kanssa. Kehittämistyömme on luonteeltaan toiminnallinen ja sen tarkoitus on tuottaa opasvihkonen tyttöjen ympärileikkauksia ehkäisevää työtä tekeville henkilöille eri menetelmien vaikuttavuudesta ja haasteista. Kehittämistyömme on jatkoa opinnäytetyöllemme (Arra – Nyyssölä 2012), ja sen sisältö perustuu opinnäytetyömme tuloksiin. Kehittämistyömme on suunnattu Fida Internationalille sekä heidän kouluttajiensa, koulutettavien ja perehdytettävien työntekijöiden käyttöön. Välillisenä tavoitteena kehittämistyöllämme on edistää kehitysyhteistyöprojektin kohderyhmien tyttöjen ja naisten terveyttä ympärileikkauksia ehkäisevällä työllä. Kehittämistyössämme olemme keskittyneet nimenomaisesti sellaisiin vaikuttaviin työmenetelmiin, jotka ympärileikkausta ehkäisevän työn asiantuntijat ovat opinnäytetyömme mukaan kokeneet tehokkaiksi ja joihin on siten tärkeää keskittyä. Myös ympärileikkaukseen liittyvät taustat on merkityksellistä tiedostaa. Tuomme ilmi lisäksi ympärileikkausten ehkäisevän työn haasteita, joihin on hyvä varautua koulutuksen ja perehdytyksen yhteydessä.This project of sexual health promotion was made in cooperation with Metropolia University of Applied Sciences and Fida International. This study is functional and its aim is to provide a handbook for field workers in dealing with the prevention of female circumcision. The handbook gives information about challenges and effects of different methods in work discouraging female circumcision. Our project is based on the results of our previous study (Arra – Nyyssölä 2012). Our project is intended for the use of Fida International and their educators and trainees. Our goal is to promote the health of girls and women through prevention of female circumcision in development cooperation. In this project, our focus is on the various methods that experts of female circumcision prevention have noticed to be effective. The practice of circumcision can be based on many different factors, such as: culture, tradition, and religious practice. These factors must be taken into account when confronting the issue of circumcision

Midnight Sun : Markkinointi-ilmekäsikirja lennostofestivaalille

Opinnäytetyöni aiheena oli suunnitella markkinointimateriaalien ulkoasu vuoden 2016 Midnight Sun -juhannustapahtumaan. Työn tavoitteena oli luoda ilme, jossa yhdistyvät lakkautetun Kauhavan lennoston perinteiset arvot ja koko perheen juhannusjuhlan positiivinen tunnelma. Produktiiviseen osuuteen kuului visuaalisen ilmeen suunnittelu, jonka pohjalta tehtiin markkinointimateriaalit, kuten julisteet, lehtimainokset sekä materiaalia internetiin. Uudistin myös tapahtuman tunnuksen. Työn teoriaosuudessa perehdyin markkinointiviestintään ja tapahtumamarkkinointiin. Lähtökohtana teoriaosuudessa oli tapahtumien markkinointi yleisellä tasolla sekä Midnight Sun -tapahtuman kohderyhmät. Suunnittelutyön aloitin tutkimuksellisella osalla, eli perehtymällä aiempiin lennoston juhannustapahtumiin. Kartoitin tietämystäni aiemmista tapahtumista teemahaastattelemalla opinnäytetyöni aiheen tarjoajia. Miehet kertoivat minulle millaisesta tapahtumasta on kyse ja miten aiempina vuosina on toimittu. Kartoitimme haastattelussa sitä, mitä toimenkuvaani kuuluu ja mitä asiakas odottaa ja toivoo tulevalta tapahtumailmeeltä. Lisäksi kävin keskustelumuotoisen asiantuntijahaastattelun suunnittelija Anja Hatvan kanssa, ja häneltä sain kallisarvoista asiantuntijanäkökulmaa mainonnan visuaalisista ratkaisuista.My thesis project was to design the layout for the marketing materials of a midsummer festival called Midnight Sun. The goal was to create a look that combines traditional values of the Air Command of Kauhava and the positive atmosphere of the midsummer festival that is meant for the whole family. The productive part consists of visual identity design, which included posters, magazine ads and Internet material. The theoretical part covers marketing communications and event marketing. During the thesis project, I became familiar with the terms of the field of graphic design. The most important sources of information during the project were interviews and the literature on the field, such as books and former thesis projects. I also structured picture analysis with the customer

Kas arteriaalset hüpertensiooni on võimalik tõhusalt kontrollida? Eksperdihinnangud

Kõrgvererõhktõbi on levinud haigus, mille patogeneesi, ravi ja prognoosi on palju uuritud, koostatud on rohkesti ravijuhendeid. Eesti Arst 2008;87(11):887−88

Profeettojen polku : Star Trekin käsityksiä jumalista ja uskonnosta

Tutkimuksen tavoitteena on tarkastella 1960-luvulla alkanutta ja vielä 2010-luvulla jatkuvaa yhdysvaltalaista tieteisfiktiotelevisiosarjaa Star Trek ja siinä olevien fiktiivisten heimojen teistisiä viittauksia. Näitä viittauksia verrataan metafyysisessä teismissä käsitettyihin Jumalan ominaisuuksiin, jotka ovat määritelty esimerkiksi Richard Swinburnen suomennetussa teoksessa Tuntematon tekijä. Tämän lisäksi tutkielmassa tarkastellaan näiden heimojen uskonnollista käyttäytymistä (riittejä) ja minkälaisiin taustoihin (mytologiat) tämä käyttäytyminen Star Trekissa näytetään palautuvan. Lopuksi tutkielmassa tehdään uskonnonfilosofista pohdintaa Star Trekin ihmisten suhtautumisesta uskontoon ja muihin heimoihin, mahdollisen kristillisen lähetystyön perusteista sekä kysytään miksi fiktio on ihmiselle merkityksellistä. Star Trekiin kuuluu yhteensä 705 noin 42 minuutin jaksoa sekä 12 noin puolitoistatuntia kestävää elokuvaa. Tutkielman lähteet koostuvat täten noin 510 tunnista kuvaa ja ääntä. Lähteitä tutkitaan systemaattisella analyysilla. Uskonto ja uskonnollisuus eivät ole Star Trekin keskiössä. Siitä huolimatta lähteisiin mahtuu varsin paljon viittauksia, mikä mahdollistaa Star Trekin fiktiivisten heimojen jumalakuvan piirtämisen. Eniten viittauksia löytyy heimolta nimeltä klingonit, joiden jumalakuva näyttäytyy lähes täydellisenä vastakohtana metafyysisessä teismissä käsitettyihin Jumalan ominaisuuksiin. Niin ikään bajoraanien, ferengien ja vulkaanien jumalakuvista löytyy ominaisuuksia, jotka ovat palautettavissa metafyysiseen teismiin. Käsikirjoittajien pöydällä tämä valinta on tehty ehkä siksi, että katsojat kokisivat, että fiktiossa on jotain tuttua ja siihen olisi näin helppo samaistua. Fiktion herättämät tunnereaktiot ovat kiinnostaneet uskonnonfilosofeja pitkään. Katsojan pitää pystyä kokemaan fiktiivinen maailman riittävän uskottavana, muuten se ei herätä tunteita eikä kiinnostusta. Selkein syy, miksi Star Trek fiktiona jaksaa kiinnostaa katsojia vielä 50 vuoden jälkeenkin, on kuvaus positiivisesta tulevaisuudesta. Tulevaisuudesta, jossa ihmiskunta tulee toimeen keskenään, jossa ketään ei syrjitä. Star Trek -sosiologit näkevät tähän syyn vulkaanien filosofiassa äärettömästä monimuotoisuudesta äärettömissä yhdistelmissä