Effects of aerobic exercise in pre and postmenopausal women : steroid profile and trace elements

Memoria para optar al grado de Doctor con mención europea por la Universidad de Extremadura (European Doctor`s degree by University of Extremadura).La mujer experimenta una serie de cambios hormonales con la llegada de la menopausia, que repercuten negativamente en su salud. Esto sumado al aumento de la esperanza de vida, hacen que la mujer viva casi un tercio de su vida en estado ostmenopáusico, con un riesgo incrementado de padecer numerosas patologías. El ejercicio físico se ha demostrado como una herramienta útil y eficaz para mejorar la salud de la mujer postmenopáusica. Nos hemos propuesto analizar los efectos de un programa de ejercicio físico, basado en la práctica de aeróbic, sobre el perfil esteroideo a nivel urinario y plasmático y los niveles de eliminación urinaria de elementos traza, en grupos de mujeres pre y postmenopáusicas. Tras el programa de ejercicio, a nivel hormonal se han observado modificaciones en el grupo de mujeres postmenopáusicas, como una disminución significativa de los niveles urinarios de estrógenos que se asocia con una disminución del riesgo de padecer cáncer de mama. Se observa además una disminución significativa de los niveles urinarios de progesterona en ambos grupos, junto con un aumento no significativo de los niveles plasmáticos de este esteroide. Esta mayor retención por parte del organismo supondría una adaptación muy positiva para la salud de la mujer ya que la progesterona ejerce efectos beneficiosos al reducir el riesgo de padecer osteoporosis, enfermedades neurodegenerativas y cáncer de mama. Con respecto a los elementos tóxicos estudiados se detecta que las mujeres premenopáusicas los eliminan en mayor medida que las postmenopáusicas, observándose que, de manera general, el ejercicio físico tiende a disminuir los niveles de excreción urinaria de estos elementos. Suponemos que debido a la toxicidad de los mismos, los menores niveles urinarios reflejarían inferiores niveles circulantes, lo que implicaría menor riesgo de sufrir determinadas patologías como ocurre con el Alzheimer en el caso del aluminio y el mercurio o la hipertensión en el caso del plomo.Women experience a series of hormonal changes with menopause, which adversely affect their health. This coupled with rising life expectancy, make women live nearly a third of their life in postmenopausal state, with an increased risk of many diseases. Physical exercise has been shown as a useful and effective tool for improving health in postmenopausal women. We intend to analyze the effects of an exercise program, based on the practice of aerobic dance, on the steroid profile, in plasma and urine, and the urinary excretion of a group of trace elements, in groups of pre and postmenopausal women. After the physical exercise program, there has been a significant decrease in urinary levels of estrogen in postmenopausal women, which has been associated with a decreased risk of breast cancer. Furthermore, the proposed physical exercise has caused a significant decrease in urinary progesterone levels in both groups, with increase in plasma levels of this steroid. This greater retention by the body would be positive for women´s health because progesterone has beneficial effects by reducing the risk of osteoporosis, neurodegenerative diseases and breast cancer. As far as toxic elements are concerned, there are higher urinary levels in premenopausal women, and it has been observed that exercise tends to reduce urinary levels in both groups. Assumed that due to the toxicity, lower urinary levels reflect lower circulating levels, implying reduced risk of certain diseases such as Alzheimer in the case of aluminum and mercury or hypertension in the case of lead

Efectos de un programa de ejercicio aeróbico en mujeres pre y postmenopáusicas

INTRODUCCIÓN: El climaterio es un período fisiológico en la vida de las mujeres que se encuentra condicionado por los cambias hormonales que en él acontecen. La función ovárica cesa de una manera progresiva y paulatina. Se produce una deficiencia de hormonas sexuales, estrógenos y progestágenos, y la aparición de una serie de sintomas ligados a esa deficiencia hormonal. Estas sintomas son muy variables de unas mujeres a otras y afectan en mayor o menor grado su bienestar físico y psíquico. Es en el período de transición, desde la etapa reproductiva hasta la no reproductiva, en el que se van a presenta runa serie de fenómenos que acompañan ai cese de la función ovárica, y abarca desde 2-8 afias antes de la menopausia, hasta 2-6 a fios después de ésta. La menopausia es según la OMS (1981) el "cese permanente de la menstruación, determinado de manera retrospectiva, después de 12 meses consecutivos de amenorrea,sin causas patológicas". Por lo tanto, la menopausia no es más que un momento en la vida de la mujer, mientras que, el climaterio marca la transición paulatina desde una etapa fértil a otra no fértil, caracterizado por importantes cambias hormonales (Hammond, C.; 1996). El climaterio se inicia generalmente de 3 a 5 anos antes de la menopausia y puede durar hasta 10 anos después de la misma, por lo que abarca un período muy amplio que incluye la premenopausia y la postmenopausia. El conocimiento de esta etapa de la vida es de gran importancia en el mundo de hoy dada la creciente población involucrada (Evans, WJ.; 1993), las amplias perspectivas en prevención asociadas a las principales causas de morbilidad femenina y su relación con la productividad y la calidad de vida de esta población. Los efectos dei envejecimiento cronológico son difíciles de distinguir de los efectos biológicos provocados por los cambies hormonales, que van asociados a la menopausia. No obstante, la función endocrina declinante de los ovarias se cree que afecta a muchos tejidos y sistemas, como consecuencia directa de la producción irregular de estrógenos y de la caída de los niveles absolutos de los estrógenos. Así, el climaterio afecta a la salud de la mujer,que puede sufrir diversos trastornos…

Estudio de la carga interna en pádel amateur mediante la frecuencia cardíaca

Los objetivos de este estudio fueron evaluar el nivel de condición física de 8 sujetos amateur de pádel, definir su perfil energético de esfuerzo en juego real mediante registro de frecuencia cardíaca (FC), y proponer un conjunto de variables justificadas de esta, que permita analizar el perfil de carga interna en pádel. Mediante prueba de esfuerzo incremental máxima en cinta de correr se obtuvieron parámetros ergoespirométricos, respiratorios y sus equivalentes cardíacos, introducidos en el sistema de registro de la FC Polar Team. Los sujetos disputaron 7 partidos de entrenamiento de 1 hora de duración y 72-96 horas de separación entre ellos, obteniéndose como variables: consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) y porcentaje (%) de VO2 máx en el umbral anaeróbico; en prueba de esfuerzo, FC máx., media y mín., y zonas de trabajo metabólicas (rangos de FC). Los resultados presentan VO2 máx de 51,15 ± 5,73 ml · kg–1 · min–1, FC máx. durante el juego de 154,75 ± 7,25 ppm, FC med de 130,0 ± 10,4 ppm para tiempo de juego y 89,75 % del tiempo de juego en zona de trabajo aeróbica. Como conclusión, el esfuerzo al que son sometidos durante el juego a nivel cardiorrespiratorio los jugadores amateur de pádel se basa casi exclusivamente en metabolismos aeróbicos. Además, las variables máx., mín. y media de FC para tiempos de juego y descanso y el establecimiento de zonas de trabajo de FC pueden aportarnos información importante sobre lo que ocurre en el juego a nivel cardiorrespiratorio

Evaluación antropométrica y de condición física en jugadores de voleibol en edad escolar. Diferencias entre sexos

Physical fitness is a basic factor for volleyball players because it allows to maintain an optimal technical-tactical-competitive performance during matches over the whole season. The aim of this study is to analyse several parameters of physical fitness (body composition, hand strength, lower limb strength, back trunk flexibility) and gender and sport age/categories differences in young people belonging to the regional volleyball selections teams. 60 subjects participated in this study, divided in 4 groups by gender and age/category. Results obtained show statistically significant differences in relation to strength parameters and body composition according to gender; these differences are smaller in lower age/categories (infant: 13-14 years old). They increase (boys strength parameters) in favour of the 15-16 years old male volleyball players. In conclusion, higher differences between genders are observed in oldest volleyball players referring to anthropometrics and physical conditioning parameters.La condición física es un factor fundamental que permite al jugador de voleibol mantener un comportamiento técnico-táctico-competitivo óptimo y eficiente durante el partido y a lo largo de toda la temporada. El objetivo del presente estudio fue analizar parámetros antropométricos y de condición física (fuerza de prensión manual, fuerza del tren inferior y flexibilidad posterior del tronco) y las diferencias entre género y categorías en jóvenes deportistas pertenecientes a las selecciones extremeñas de voleibol (infantiles y cadetes). 60 sujetos participaron en el estudio, divididos en 4 grupos según género y categoría. Los resultados obtenidos indican diferencias significativas en parámetros de fuerza y composición corporal entre sexos, siendo menores estas diferencias cuando comparamos entre categorías, aunque se incrementan en parámetros de fuerza en chicos en categoría cadete. En conclusión, en categoría cadete se producen mayores diferencias entre chicos y chicas en parámetros antropométricos y de condición física

Effect of an Acute Exercise Until Exhaustion on the Serum and Urinary Concentrations of Cobalt, Copper, and Manganese Among Well-Trained Athletes

The current information about the effect of physical exercise on the body concentrations of several minerals is still limited, both in the acute (short-term) and adaptive (long-term) responses. So, this manuscript aims, on the one hand, to assess the possible differences on basal levels of cobalt (Co), copper (Cu), and manganese (Mn) concentrations in serum and urine between athletes and sedentary participants and, on the other hand, to evaluate the effect of an acute progressive physical exercise until voluntary exhaustion on the serum and urinary concentrations of Co, Cu, and Mn. Two groups participated in this survey, one was formed by untrained, sedentary males (CG; n = 26), and the other group was constituted by national endurance (long and middle distances) athletes (AG; n = 21). All participants were from the same region of Spain. Participants of both groups performed a physical test on a treadmill, reaching voluntary exhaustion. Blood and urine samples of each participant were collected before and at after the tests. Once obtained and processed, the concentrations of Co, Cu, and Mn elements were analyzed by inductively coupled plasma mass spectrometry (ICP-MS). The differences in the studied variables were evaluated using a mixed model by means of an ANOVA and Bonferroni post hoc tests. In the comparison of the pre-test values between groups, the results showed that serum concentrations of Mn were significantly lower in CG than in AG (p < 0.01). In urine, Co and Mn levels were significantly higher among CG participants (p < 0.01) than among AG ones, while in the case of Cu, the values were lower (p < 0.01) in the CG than in the AG. Regarding the effects of the effort tests, no significant changes were found among the participants of the CG. It was observed that the serum concentrations of Co (p < 0.05) and Cu (p < 0.01) decreased after the test among the AG participants. Also, the results showed that there were no statistical differences in Co and Mn values (expressed in μg/g creatinine). However, the urinary post-test Cu concentrations were lower (p < 0.05) among AG participants. In basal conditions, serum concentrations of Mn were significantly lower in CG than in AG. In urine, Co and Mn levels were significantly higher among CG participants and Cu level was significantly lower in CG, a fact which may reflect adaptive responses to exercise. An incremental exercise to exhaustion in AG produces a decrease in Co and Cu serum concentrations, as well as in urinary excretion of Cu

Correction to: Erythrocyte concentrations of chromium, copper, manganese, molybdenum, selenium and zinc in subjects with different physical training levels

Correction to: J Int Soc Sports Nutr 17, 35 (2020) https://doi.org/10.1186/s12970-020-00367-

Análisis de las características de las palas utilizadas por jugadores de pádel amateur masculino

El pádel ha tenido un crecimiento exponencial en las últimas décadas y es practicado por jugadores de diferentes edades y niveles competitivos, sin embargo, nunca se han analizado las características de las palas que utilizan. Por ello, el objetivo del estudio fue analizar las características de las palas utilizadas por jugadores de pádel amateur masculino según su experiencia, el número de horas de práctica por semana, su lado habitual de juego en pista y su lateralidad. Un total de 873 jugadores masculinos amateur ( Edad: 29.99 años; Peso: 78.71 kg; Altura: 177.51 cm) participaron de forma voluntaria, cumplimentando un cuestionario elaborado ad-hoc. Los resultados indican que los jugadores de pádel amateur masculino suelen utilizar palas compuestas por fibra de carbono (73.2 %), con un peso de entre 351 y 370 gramos (60 %). Además, la experiencia de los jugadores y el número de horas de juego por semana se asocian al número de overgrips y a la composición de la pala. El lado de juego de los jugadores en pádel amateur masculino se asocia a la forma de la pala y la mano dominante se asocia a la composición de la pala. Estos hallazgos son muy novedosos pues pueden ayudar a los jugadores de pádel amateur masculino a elegir sus palas

Influence of a physical exercise until exhaustion in normothermic and hyperthermic conditions on serum, erythrocyte and urinary concentrations of magnesium and phosphorus

Aim: The aim of this study was to evaluate the effect of the performance of a maximal exercise test until exhaustion in normothermic and hyperthermic conditions on body concentrations of magnesium (Mg) and phosphorus (P). Methods: 19 adult males (age: 22.58 ± 1.05 years) performed two maximum incremental exercise tests on a cycloergometer separated by 48 h. The first was performed in normothermia (22 ± 2 °C) and the second in hyperthermic conditions induced with a sauna (42 ± 2 °C). Blood and urine samples were taken before and after each test. Results: The tests in hyperthermia did not produce ergospirometric alterations or a noticeable cardiovascular drift. Serum Mg concentrations underwent a reduction after the stress test in hyperthermia (p > 0.05) but not in normothermia. Nevertheless, urinary and erythrocyte concentrations of Mg, and urinary, erythrocyte and serum concentrations of P did not undergo alterations in either conditions. Conclusions: It seems that exercise in hyperthermic conditions induces a tissue redistribution of Mg in the body, a fact which was not observed in normothermic conditions

Arterial oxygen desaturation in pre- and post-menopausal women during aerobic exercise

La pulsioximetría ha sido validada como una técnica muy fiable para valorar de forma no invasiva la saturación arterial. Nos proponemos estudiar qué variaciones sufren los niveles de SaO2 durante la realización de ejercicio aeróbico en distintos grupos de mujeres: pre y postmenopáusicas. Para ello clasificaremos las desaturaciones en leves, moderadas y graves. Contamos con la participación consentida y voluntaria de 31 mujeres sedentarias, divididas en dos grupos: pre y postmenopáusicas. Valoramos la SaO2 a lo largo de una sesión de 60 minutos de aeróbic, cada 15 minutos, determinando el nivel de desaturación de cada participante. En reposo no encontramos diferencias significativas en los niveles de SaO2 entre ambos grupos, mientras que durante el ejercicio la frecuencia con la que encontramos SaO2 normales es del 92,3% en pre y del 66,7% en postmenopáusicas. Las desaturaciones leves aparecen con una frecuencia del 7,7% en pre y del 27,8% en postmenopáusicas, mientras que las desaturaciones moderadas tan sólo se observan en menopáusicas (5,6%). Como conclusiones, podemos afirmar que durante la realización de ejercicio aeróbico, es mayor el número de desaturaciones que sufren las mujeres postmenopáusicas, frente a las mujeres premenopáusicas. La pulsioximetría y la valoración de la SaO2 pueden ser una herramienta útil al trabajar con mujeres postmenopáusicas, que sufren más desaturaciones, para: detectar intensidades elevadas cuando no se disponen de otros medios, por su relación con la producción de lactato, así como por tratarse de una técnica muy sencilla y no invasiva.Actividad Física y DeporteMedicin

Study of internal load in amateur padel through heart rate

Los objetivos de este estudio fueron evaluar el nivel de condición física de 8 sujetos amateur de pádel, definir su perfil energético de esfuerzo en juego real mediante registro de frecuencia cardíaca (FC), y proponer un conjunto de variables justificadas de esta, que permita analizar el perfil de carga interna en pádel. Mediante prueba de esfuerzo incremental máxima en cinta de correr se obtuvieron parámetros ergoespirométricos, respiratorios y sus equivalentes cardíacos, introducidos en el sistema de registro de la FC Polar Team. Los sujetos disputaron 7 partidos de entrenamiento de 1 hora de duración y 72-96 horas de separación entre ellos, obteniéndose como variables: consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) y porcentaje (%) de VO2 máx en el umbral anaeróbico; en prueba de esfuerzo, FC máx., media y mín., y zonas de trabajo metabólicas (rangos de FC). Los resultados presentan VO2 máx de 51,15 ± 5,73 ml · kg–1 · min–1, FC máx. durante el juego de 154,75 ± 7,25 ppm, FC med de 130,0 ± 10,4 ppm para tiempo de juego y 89,75 % del tiempo de juego en zona de trabajo aeróbica. Como conclusión, el esfuerzo al que son sometidos durante el juego a nivel cardiorrespiratorio los jugadores amateur de pádel se basa casi exclusivamente en metabolismos aeróbicos. Además, las variables máxima., mínima y media de FC para tiempos de juego y descanso y el establecimiento de zonas de trabajo de FC pueden aportarnos información importante sobre lo que ocurre en el juego a nivel cardiorrespiratorio.The objectives of this study were to assess the level of fitness of 8 amateur subjects of paddle, define their energy profile of effort in real game by recording heart rate (HR), and propose a set of justified variables of this, allowing to analyze the internal load profile in paddle. By means of maximal incremental stress test on treadmill, ergospirometric, respiratory parameters and their cardiac equivalents were introduced into the FC Polar Team's registration system. The subjects played 7 training games of 1 hour duration and 72-96 hours of separation between them, obtaining as variables: maximum oxygen consumption (VO2 max) and percentage (%) of VO2 max at the anaerobic threshold; in test of effort, HR max., average and min., and metabolic work zones (FC ranges). The results show VO2 max of 51.15 ± 5.73 ml · kg-1 · min-1, HR max. during the game of 154,75 ± 7,25 ppm, FC med of 130,0 ± 10,4 ppm for game time and 89,75% of the game time in the aerobic work zone. As a conclusion, the effort to which athletes of padel are subjected during the game at cardiorespiratory level is based almost exclusively on aerobic metabolisms. In addition, the maximum, minimum, and average FC variables for play and rest times and the establishment of FC work zones can provide us with important information about what happens in the game at the cardiorespiratory level.peerReviewe