Estrés-recuperación psicofisiológica y su relación con las cargas internas del entrenamiento y el rendimiento deportivo.

El presente documento consiste en un estudio de investigación con el objetivo de obtener el grado de Doctor en Ciencias de la Cultura Física por la Facultad de Organización Deportiva de la Universidad Autónoma de Nuevo León. El documento tiene como título "Estrés-recuperación psicofisiológica y su relación con las cargas internas del entrenamiento y el rendimiento deportivo", el cual consiste en una introducción, que realiza un planteamiento del problema y justifica la importancia de la investigación realizada sobre el control del balance de estrés-recuperación, concluyendo con las preguntas de investigación y los objetivos para llevar a fin el trabajo. Posteriormente se presenta un marco teórico en el que se abordan los principios básicos del entrenamiento deportivo y diferentes métodos para la planificación de éste. Continúa con la descripción y explicación del concepto de carga de entrenamiento y fatiga, concluyendo con la importancia de monitorear las cargas internas del entrenamiento y los diversos métodos que pueden emplearse para ello, entre los que resalta el método del índice de esfuerzo percibido de la sesión. Continuando dentro del apartado de sustento teórico, se adentra el texto a la revisión y análisis del concepto de estrés y su aplicación en la práctica deportiva, siguiendo así con el apartado de recuperación. A continuación se explican los diferentes métodos que en la bibliografía se reportan como viables para el monitoreo del balance de estrés recuperación tanto a nivel psicológico mediante el Cuestionario de Estrés-Recuperación para Deportistas (RESTQ-Sport), como a nivel fisiológico a través de los parámetros de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Al término del capítulo teórico se señalan investigaciones previas relacionadas con el estudio presentado en este documento. Se prosiguió con el apartado metodológico, el cual se divide en dos estudios, el primero aplicado para la validación del RESTQ-Sport en un momento preliminar, en el cual se explica el proceso realizado para su validación así como los análisis estadísticos realizados. El segundo estudio se planteó para el seguimiento realizado al entrenamiento y el balance de estrés-recuperación durante un periodo en deportistas de atletismo de la UANL, explicando los métodos de evaluación utilizados, los tiempos, el procedimiento, así como los análisis realizados a los datos obtenidos de la investigación. Seguido del apartado metodológico se presentaron los resultados de ambos estudios, los cuales se desarrollan de forma gráfica y explícita, permitiendo analizar a profundidad lo observado. Para su explicación se realizó un apartado de discusiones, en el cual se analizaron nuestros resultados en comparación con lo reportado por investigaciones previas en el ámbito relacionado a la práctica deportiva de alto rendimiento bajo las mismas o en similitud con las variables utilizadas en nuestro estudio. Por último, se muestran las conclusiones del estudio respondiendo a las preguntas de investigación y objetivos establecidos, así como las posibilidades para investigaciones futuras. Al final del documento se despliegan las referencias bibliográficas que sirvieron como sustento empírico para la realización de nuestro trabajo y los documentos anexos de los instrumentos psicométricos utilizados. ABSTRACT This document consists of a research study with the objective of obtaining the degree of Doctor of Physical Culture Science from the School of Sports Organization of the Autonomous University of Nuevo León. The document is entitled "Psychophysiological stress-recovery and its relationship with the internal training loads and sports performance", which consists of an introduction, that makes an approach to the problem and justifies the importance of carried out the research on the control of the recovery-stress balance, concluding with the research questions and the objectives that guided the work. Subsequently, a theoretical framework is presented, which the basic principles of sports training and different methods for planning it are addressed. It continues with the description and explanation of the training load and fatigue concept, concluding with the importance of monitoring the internal training loads and the diverse methods that can be used for it, among which the method of the rating of perceived exertion from session stands out. Continuing within the section of theoretical sustenance, the text goes into the review and analysis of the concept of stress and its application in sports practice, and after that show the recovery section. Below are explained the different methods that are reported in the literature as viable for monitoring the recovery-stress balance at the psychological level through the Stress-Recovery Questionnaire for Athletes (RESTQ-Sport), and at the physiological level through the parameters of the heart rate variability. At the end of the theoretical chapter, previous research related to the study are presented in this document. We continued with the methodological section, which is divided into two studies, the first is applied to the RESTQ-Sport validation at a preliminary stage, the process carried out for its validation is explained, as well as the statistical analyzes performed. The second study, was proposed for the follow-up to the training and the recovery-stress balance during a training period in athletes of athletics of the UANL, explaining the evaluation methods used, the times, the procedure, as well as the analyzes performed on the data obtained from the investigation. Following the methodological section the results of both studies are presented, which are developed graphically and explicitly, allowing to analyze in depth the observed. For its explanation, a discussion section was carried out, in which our results were analyzed in comparison with what was reported by previous research in the field related to high-performance sports practice under the same or in similarity with the variables used in our study. Finally, the conclusions of the study are shown by answering the research questions and established objectives, as well as the possibilities for future research. At the end of the document, the bibliographical references that served as empirical support for the realization of our work and the attached documents of the psychometric instruments used are displayed

Estrés-recuperación psicofisiológica y su relación con las cargas internas del entrenamiento y el rendimiento deportivo

El presente anteproyecto se centra en el estudio de los niveles de estrés-recuperación psicofisiológicos, medidos a través del cuestionario de estrés-recuperación para deportistas (RESTQ-76 Sport), así como de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y sus parámetros indicadores de actividad parasimpática (rMSSD y HF), de actividad simpática (LF/HF) y de salud o bienestar físico (media RR) y su relación con las cargas internas de entrenamiento y el rendimiento deportivo. En principio se plante la problemática a investigar y los motivos que justifican la pertinencia y relevancia de llevar a cabo la investigación, se presenta como una continuación a una investigación realizada con el equipo de voleibol varonil de la Universidad Autónoma de Nuevo León durante la Liga Mexicana de Voleibol 2015, en el cual se encontró una correlación entre los parámetros estudiados de la VFC y las variables de estrés-recuperación del RESTQ-76 Sport, lo cual indica que ambos son instrumentos confiables para evaluar los niveles de estrés-recuperación psicofisiológicos de los deportistas. Asimismo se plantean los objetivos a seguir a lo largo del proyecto, tanto el general como los específicos. Posteriormente se presentan los antecedentes en los que se describe el panorama actual de la investigación sobre el tema, los principales tópicos y aspectos que se están considerando para llevar a cabo investigaciones relacionadas con el tema, así como las bases teóricas que fundamentan la investigación, describiendo lo que es el estrés, el afrontamiento (recuperación), la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el estrés-recuperación con sus principales teóricos y autores que han trabajado sobre cada uno de los temas. A continuación se plasma la posible hipótesis de investigación, y con ello la metodología a seguir para buscar su comprobación. La descripción del tipo de estudio, la población con la 4 que se pretende llevar a cabo, instrumentos que se van a utilizar y el análisis de datos que se realizará. Por último se establece un cronograma de actividades tentativo a seguir durante el proceso de doctorado para llevar a cabo el proyecto de investigación

Melhoria da resistência mental em halterofilistas universitários através de uma intervenção de biofeedback baseada no modelo IZOF

La intervención psicológica en el contexto del deporte ha intentado detectar un modelo que pueda predecir el máximo rendimiento deportivo; los estudios en donde se utilizan programas de intervención psicológica en las fases competitivas han mostrado cierta influencia en la mejora de habilidades psicológicas específicas para la práctica deportiva. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de un programa de control de activación basado enla Zona Individual de Funcionamiento Óptimo (IZOF), sobre los niveles de dureza mental en deportistas universitarios de halterofilia. La muestra constó de tres participantes, seleccionados por conveniencia. Se utilizó un diseño preexperimental de pretest-postest con un grupo único. Se aplicaron el Inventario Psicológico de Ejecución Deportiva y el Inventario de Ansiedad Estado Competitiva-2RD, este último de manera retrospectiva considerando tres momentos deportivos: a) Peor Rendimiento; b)Rendimiento Regular; c) Mejor Rendimiento; y uno de forma prospectiva, d) Post-intervención. Se registro la frecuencia cardiaca como herramienta para determinar la IZOF. El programa de intervención constó de 17 sesiones para la enseñanza y aplicación técnicas de control de activación. Se analizaron las variables psicológicas mediante la prueba T de Wilcoxon y el mínimo cambio apreciable, mientras que se obtuvieron medias para la frecuencia cardiaca para evaluar su comportamiento durante las ejecuciones de rendimiento. Losresultados posteriores a la intervención muestran cambios positivos en los niveles de ansiedad y autoconfianza, así como de las habilidades psicológicas para la práctica deportiva, y, la obtención y mantenimiento de la IZOF en los participantes.Psychological intervention in the sports context has tried to detect a model that can predict maximum sports performance. Studies in which psychological intervention programs were used in the competitive phases have shown some influence in the improvement of specific psychological skills for sports practice. The aim of the present study was to evaluate the effect of an activation control program based on the Individual Zone of Optimal Functioning (IZOF) on the mental toughness levels in university weightlifting athletes. The sample was of three participants, selected by convenience. A pre-experimental pretest-posttest design with a single group was used. The Psychological Inventory of Sport Performance and Inventory of Competitive State Anxiety-2RD (CSAI-2R) questionnaires were applied, the CSAI-2R was responded to retrospectively considering three different sporting moments: a)Worst Performance; b) Regular Performance; c) Best Performance; and, one prospectively after intervention: d) Treatment Performance. Heart rate recording was used as a tool to determine the IZOF. The intervention program consisted of 17 sessions for the teaching and application of activation control techniques. Psychological variables were analyzed through a Wilcoxon test and the smallest worthwhile change, whilst heart rate means were obtained to evaluate their behavior throughout the performance executions. Post-intervention results show positive changes in anxiety and self-confidence levels as well as in the psychological skills for sports practice, and the attainment and maintenance of IZOF in the participants.A intervenção psicológica no contexto do desporto tentou detectar um modelo que pode prever o máximo desempenho desportivo. Estudos nos quais são utilizados programas de intervenção psicológica nas fases competitivas mostraram uma certa influência na melhoria de competências psicológicas específicas para a prática desportiva. O objectivo do presente estudo foi avaliar o efeito da utilização de um programa de controlo de activação baseado na Zona Ótima de Funcioamento Individual(IZOF) sobre os níveis de resistência mental em atletas de halterofilismo universitários. A amostra consistiu em três participantes, seleccionados de forma não-probabilística por conveniência. Foi utilizado um desenho pré-experimental de pré-teste-pós-teste com um único grupo. Foram aplicados os seguintes questionários: 1) Inventário Psicológico do Desempenho Desportivo; e 2) Inventário da Ansiedade do Estado Competitivo-2RD, este último considerando retrospectivamente três momentos desportivos diferentes: a) pior desempenho; b) desempenho médio; c) melhor desempenho. Finalmente, um registo do ritmo cardíaco como ferramenta para determinar o IZOF. O programa de intervenção consistiu em 17 sessões para o ensino e aplicação de técnicas de controlo de activação. Os dados obtidos foram analisados utilizando um teste Wilcoxon para contrastar as diferenças entre as aplicações CSAI2-RD e IPED. Finalmente, a menor alteração mensurável (SWC) foi utilizada para detectar variações nas pontuações dos testes. Os resultados pós-intervenção mostram um aumento de algumas das capacidades psicológicas para a prática desportiva, e a obtenção e manutenção do IZOF em alguns participantes

La recreación, habilidades sociales y estrategias de afrontamiento en adolescentes mexicanos durante la primera etapa del confinamiento por Covid-19

En marzo del 2020, el consejo de Salubridad General Mexicana reconoció la epidemia de enfermedad por el virus SARS-CoV2 como grave y de atención prioritaria estableciendo medidas preventivas llamando al confinamiento. El presente trabajo centra su atención en una población adolescente, que por naturaleza se encuentran en la búsqueda de movilización fuera de la familia y la autonomía. El objetivo planteó analizar la relación de la actividad recreativa de los adolescentes mexicanos durante la primera etapa del confinamiento por COVID-19 (marzo-julio 2020) con el manejo de las habilidades sociales y estrategias de afrontamiento. El diseño de investigación corresponde al tipo empírico no experimental; para el levantamiento de información se diseñó un cuestionario ad hoc que integró tres instrumentos: Cuestionario la recreación en adolescentes en situación de confinamiento, Escala validada de Habilidades Sociales por sus siglas EHS y Escalas de afrontamientos para adolescentes (ACS). Dicho instrumento tuvo una fiabilidad de Alfa de Cronbach de α=,962 y de coeficiente Kaiser-Meyer-Olkin de ,969. La selección de la muestra fue probabilística, conformada por 444 adolescentes mexicanos de la zona occidente de 12 a 17 años, el 57,4% mujeres y 42,6% hombres. Los principales hallazgos muestran relaciones positivas entre las habilidades sociales y las estrategias de afrontamiento. Siendo las actividades recreativas un recurso de apoyo social que permitió el afrontamiento efectivo durante la pandemia. El 88,1% de los estudiantes tuvo tiempo libre suficiente para realizar actividades recreativas y físico-deportivas como ejercitarse o moverse (67%), trotaron (57,9%), entrenaron un deporte (57,7%) y realizaron caminatas al aire libre (50,7%). Las actividades recreativas realizadas con mayor frecuencia fueron escuchar música, dormir y ver televisión. Asimismo, se encontró que las mujeres obtienen mejores resultados que los hombres en Habilidades Sociales; se hallaron diferencias en la Búsqueda de Apoyo de Expertos, siendo los jóvenes de bachillerato quienes más recurren a esta medida y; finalmente, se encontró una asociación positiva entre las Actividades de Afrontamiento que utilizan los adolescentes y las Habilidades Sociales. Lo que corrobora que la habilitación de los adolescentes en el uso positivo y activo del ocio y la recreación permite un mejor afrontamiento y manejo de las habilidades sociales, en otras palabras, un mecanismo para la contención en situación de crisis juvenil o de convivencia social

Cortisol y estrés-recuperación durante un periodo competitivo enjugadores de balonman

with the perception of recovery-stress balance in handball players during a training and competition period. Fourteen handball playerstook part in the study during a major competition. Data were collected from six blood samples in order to measure cortisol, and from four applicationsof the RESTQ-Sport for stress-recovery balance assessment. Compared to pre-competition (243.81 ± 36.46 ng/mL), a significative decrease (p< .01) incortisol levels was observed in post-competition (162.22 ± 69.83 ng/mL). The RESTQ-Sport subscales general stress, emotional stress, fatigue, physicalrecovery, sleep quality, and disturbed breaks showed significant changes between pre and post-competition. Cortisol levels were found to have positive correlation with success subscale (rho= .53; p< .05), whilst negative with fitness/injury subscale (rho= -.57; p< .05). Our findings support the idea ofan anticipatory cortisol response to competition. Moreover, they provide further evidence on the influence of training over recovery-stress perception,emphasizing the importance of the psychophysiological and hormonal monitoring in order to achieve optimal athletic performance

Propuestas para una reforma laboral democrática

Este trabajo, presenta trece propuestas complementarias sobre los temas centrales de la reforma laboral: la contracción individual y colectiva, con si variable de "subcontratación"; la transparencia con la proposición concreta de creación del registro nacional de contratos y sindicatos; los salarios y la jornada laboral, temas clave en el proyecto de país de la izquierda democrátic

Effect of immunocastration on behaviour and blood parameters (cortisol and testosterone) of Holstein bulls

To evaluate the effect that immunocastration has on behaviour, testosterone and cortisol levels of feedlot Holstein bulls, 720 intact animals aged between 7 and 8 months, weighing 232±1.19 kg were randomly assigned to two treatments: immunocastration using the Bopriva vaccine and a placebo (360 animals per treatment). The bulls were slaughtered at day 239 of treatment. Animals were vaccinated on days 1, 21, 101, and 181, and on those same days testosterone levels were measured; while cortisol, glucose and creatin kinase measurements were done on day 181 and during exanguination at slaughter. Sexual, aggressive and social behaviours were evaluated and it was found that intact bulls showed a higher average of head butts, mounting, threats, flehmen sign and sniffing (P&lt;0.05), no differences were found for vocalisations, lowering of the head and grooming (P&gt;0.05). Testosterone levels in intact bulls remained at 0.47ng/mL throughout the study, however, by day 181 differences (P&lt;0.05) were observed in immunised bulls, with values of 0.22ng/mL. At slaughter, testosterone levels were 0.21 ± 0.06 ng/mL in immunocastrated bulls and 0.54 ± 0.06 ng/mL in the placebo group. The use of immunocastration with Bopriva has shown to be effective to reduce testosterone, sexual and aggressive behaviours on Holstein bulls

Una solución multiparadigma para el desarrollo de software

El liderazgo efectivo de proyectos de tecnología es fundamental para asegurar que tales proyectos concluyan satisfactoriamente, entregando productos de calidad y valor agregado. En particular, este liderazgo es crucial para las iniciativas de gobierno electrónico. En este trabajo se presenta la línea de investigación en Coordinación y Liderazgo de Tecnología para Gobierno Electrónico que tiene como objetivo definir un framework que permita la implementación y el sostenimiento de un modelo de líderes de tecnología para el sector público (Chief Information Officer) en Gobierno (GCIO). Asimismo, y con el objetivo de asegurar la disponibilidad de recursos humanos capaces de cumplir con las responsabilidades de esta función, se pretende desarrollar currícula para una especialización en GCIO.Eje: Innovación en Sistemas de SoftwareRed de Universidades con Carreras en Informática (RedUNCI

Una solución multiparadigma para el desarrollo de software

El liderazgo efectivo de proyectos de tecnología es fundamental para asegurar que tales proyectos concluyan satisfactoriamente, entregando productos de calidad y valor agregado. En particular, este liderazgo es crucial para las iniciativas de gobierno electrónico. En este trabajo se presenta la línea de investigación en Coordinación y Liderazgo de Tecnología para Gobierno Electrónico que tiene como objetivo definir un framework que permita la implementación y el sostenimiento de un modelo de líderes de tecnología para el sector público (Chief Information Officer) en Gobierno (GCIO). Asimismo, y con el objetivo de asegurar la disponibilidad de recursos humanos capaces de cumplir con las responsabilidades de esta función, se pretende desarrollar currícula para una especialización en GCIO.Eje: Innovación en Sistemas de SoftwareRed de Universidades con Carreras en Informática (RedUNCI