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    Café e metabolismo da glicose : ensaio clínico cruzado randomizado com isótopos estáveis

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    Tese (doutorado)—Universidade de Brasília, Faculdade de Ciências da Saúde, Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde, 2015.Introdução: Dados epidemiológicos mostram uma associação inversa do consumo de café com o risco de diabetes tipo 2. No entanto, os resultados dos estudos em longo prazo (semanas) mostram que o café cafeinado pode melhorar o metabolismo da glicose reduzindo a curva glicêmica e aumentando a resposta insulinêmica, ao passo que nos estudos em curto prazo (horas) o café cafeinado pode aumentar a área abaixo da curva da resposta glicêmica. Já os mecanismos por trás desses efeitos benéficos ainda não foram completamente elucidados. Desta forma, esta pesquisa tem por objetivo investigar o efeito agudo do consumo de café sobre a taxa de captação de glicose e sensibilidade à insulina utilizando uma metodologia com isótopo estável após um teste oral de tolerância à glicose. Métodos: Quinze homens saudáveis foram submetidos a um ensaio clinico randomizado cruzado duplo cego com cinco grupos experimentais: café descafeinado, café cafeínado (com e sem açúcar) e controles - água (com e sem açúcar); seguido 1 hora após pelo teste oral de tolerância à glicose (75 g de carboidrato disponível) com marcação isotópica intravenosa da glicose ([1]-13Cglicose) analisada pelo índice dos modelos mínimos (225 minutos). Foi aplicado oneway ANOVA com ajuste de Bonferroni para comparar os efeitos das bebidas testes nos parâmetros do metabolismo da glicose. Resultados: O café descafeinado resultou em maior sensibilidade à insulina em comparação com o café cafeinado e água. Já o café cafeinado apresentou uma maior taxa de captação de glicose em comparação com o café descafeinado e água. No entanto, na análise global (0-225 min) não houve diferenças significativas entre os grupos nos índices da taxa de captação de glicose e sensibilidade insulina. Conclusão: Os resultados do atual estudo mostram que o consumo de café cafeinado e descafeinado, com ou sem açúcar, não exerce efeitos agudos significativos sobre o metabolismo da glicose. Já os resultados dos estudos em longo prazo (semanas) indicam que a redução do risco de diabetes tipo 2 deve ocorrer devido ao consumo crônico de café como os estudos epidemiológicos veêm mostrando.Background: Epidemiological data show an inverse association of coffee consumption with risk of type 2 diabetes. However, the results of long-term studies (weeks) showed that caffeinated coffee may improve the glycemic metabolism by reducing the glucose curve and increasing insulin response, while for short-term studies (hours) caffeinated coffee may increase the area under the curve for glucose response. In addition, the mechanisms behind these beneficial effects have not been fully elucidated. Thus, this research aims to investigate the acute effects of coffee on glucose effectiveness and insulin sensitivity using the stable isotope minimal model protocol with oral glucose administration. Methods: Fifteen healthy men underwent a randomized crossover double-blinding clinical trial with five experimental groups. They consumed decaffeinated coffee, caffeinated coffee (with and without sugar), and controls – water (with and without sugar) followed 1 hour later by an oral glucose tolerance test (75 g of available carbohydrate) with intravenous labeled dosing ([1]-13C-glucose) interpreted by the two-compartment minimal model (225 minutes). One-way ANOVA with Bonferroni adjustment was used to compare the effects of the tested beverages on glucose metabolism parameters. Results: Decaffeinated coffee resulted in higher insulin sensitivity compared with caffeinated coffee and water, and the caffeinated coffee showed higher glucose effectiveness compared with decaffeinated coffee and water. However, in the overall analysis (0 – 225 min) there were no significant differences in glucose effectiveness and insulin sensitivity among the groups. Conclusion: The findings of the experimental study demonstrate that the consumption of caffeinated and decaffeinated coffee with or without sugar has no acute effects on glucose metabolism in healthy men. The results obtained from the long-term trials reviewed may indicate that a reduction in the risk of type 2 diabetes should occur due to chronic coffee consumption, as the epidemiology studies have shown

    Efeitos da suplementação de creatina no desempenho físico de paratletas

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    Os paratletas possuem peculiaridades metabólicas e fisiológicas. Estes indivíduos devem ter prescrições dietéticas e de suplementos alimentares realizadas cautelosamente. Diante disso, as prescrições nutricionais para atletas não devem ser reproduzidas para os paratletas, pois podem não ser seguras ou apropriadas. A creatina é um suplemento dietético ergogênico comprovado em diversas populações. Para os paratletas são necessárias evidências robustas devido a individualidade em relação ao local e ao tipo da lesão, que geram diferentes respostas metabólicas e fisiológicas. Desse modo, o objetivo do presente estudo é sintetizar os resultados acerca dos efeitos da suplementação de creatina em paratletas no desempenho esportivo, bem como o protocolo de suplementação. O estudo trata-se de uma revisão narrativa sobre os efeitos da suplementação de creatina no desempenho esportivo em paratletas. Foram realizadas buscas em bases de dados utilizando palavras-chave e critérios de inclusão e exclusão. Após a identificação houve a triagem e leitura na íntegra dos estudos encontrados para análise qualitativa. A maior parte dos estudos mostraram que o uso da creatina na dosagem de 5 a 20 gramas de creatina durante oito semanas ou a suplementação de 20 gramas por dia durante sete dias resultou em melhor desempenho aos paratletas. O único estudo que não encontrou alterações significativas nas variáveis avaliadas apresentou justificativa biologicamente plausível para esse resultado. A suplementação de creatina em paratletas melhora o desempenho, principalmente de treino resistido e força, tanto no uso agudo quanto crônico, que também se mostrou seguro com dosagens entre 5 a 20 gramas

    Coffee consumption has no acute effects on glucose metabolism in healthy men : a randomized crossover clinical trial

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    We investigate the effect of coffee (caffeinated and decaffeinated) on glucose effectiveness and insulin sensitivity using the stable isotope minimal model protocol with oral glucose administration in healthy men

    Development of a caffeine content table for foods, drinks, medications and supplements typically consumed by the Brazilian population

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    Background: The lack of a national table informing the caffeine contents in foods, drinks, dietary supplements, and medications sold in Brazil added to the noncompulsory disclosure of caffeine contents on labels of food products makes it difficult to estimate caffeine consumption in the Brazilian population. Therefore, this study aimed to develop the Brazilian Caffeine Content Table (BraCaffT). Methods: A systematic search for caffeine levels in foods, drinks, recipes, supplements, and medications was performed through a literature review, afterward collecting data from the United States Department of Agriculture Food Data Central, information from manufacturers’ and websites, and the Brazilian official medication guide. Subsequently, data systematization was performed in a spreadsheet with standardized values presented in mg of caffeine per 100 g or 100 mL of food or drink and a capsule or pill for medications and some dietary supplements. Results: The BraCaffT presents 57 items, divided into 11 categories: coffees, teas and infusions, cocoa powder, chocolates, cocoa-based beverages, desserts, soft drinks, energy drinks, guaraná powder, dietary supplements, and medications. Conclusions: The BraCaffT emerges as an instrument of great relevance and wide applicability in clinical contexts, in academic research, and as a database for the Brazilian population to better understand the amounts of caffeine in foods, drinks, dietary supplements, and medications consumed daily favoring a safe intake

    Translation and validation of the caffeine expectancy questionnaire in Brazil (CaffEQ-BR)

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    Caffeine is the world’s most commonly used stimulant of the central nervous system. Caffeine is present in coffee and other beverages such as tea, soft drinks, and cocoa-based foods. The caffeine expectancy questionnaire was developed to investigate the effects of caffeine expectations and thus contribute to knowledge about its usage and subjective effects (response expectancies). This study aimed to evaluate caffeine expectation psychometrically in a sample of the Brazilian population. The original version of the “Caffeine Expectancy Questionnaire (CaffEQ)” was translated and validated into Brazilian-Portuguese and adapted to Brazilian culture to be used in the Brazilian adult (19–59 y) population. After the translation and back-translation processes of the original CaffEQ questionnaire, the content and semantic validation were performed by a group of experts. The Brazilian-Portuguese version of the questionnaire consists of 47 items, in seven factors, which assess subjective perceptions about the effects of caffeine. Interobserver reproducibility and internal consistency of the questionnaire were tested with a convenience sample (n = 50) of Brazilian adult consumers of caffeine sources, who completed the Brazilian CaffEQ (CaffEQ-BR) on two occasions separated by 24 h. All of the 47 questions were adequate regarding reliability, clarity, and comprehension. Psychometric properties could be replicated consistently. Appropriate internal consistency and validation were confirmed by Cronbach’s alpha (α) 0.948, and an intraclass correlation coefficient of 0.976 was observed. The CaffEQ-BR was applied using a web-based platform to a convenience sample of Brazilian adults from all 27 Brazilian states (n = 4202 participants), along with measures of sociodemographic and caffeine consumption data. Factor validity was verified by confirmatory factor analysis. The seven factors presented a good fit for Root Mean Square Error of Approximation—RMSEA = 0.0332 (95% CI: 0.0290–0.0375). By confirming the validity and reliability of CaffEQ-BR, a useful tool is now available to assess caffeine expectations in the Brazilian adult population

    Impact of gluten-free sorghum bread genotypes on glycemic and antioxidant responses in healthy adults

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    Sorghum is used to provide good quality gluten-free products due to phytochemicals and low glycemic index (GI). This study aimed to determine the chemical composition, the antioxidant activity and capacity, and the glycemic and insulinemic responses of gluten-free (GF) sorghum bread. GF bread samples were produced with three different sorghum genotypes. The samples were analyzed for chemical composition, resistant starch and dietary fiber content; antioxidant activity by ORAC; antioxidant capacity by FRAP; GI; and insulinemic responses. This double-blind, crossover, randomized clinical trial was conducted with 10 healthy men aged 28.0 ± 4.9 years (77.6 ± 11.7 kg and 24.2 ± 2.3 kg/m2). All sorghum bread showed significantly more fiber than rice bread (control). Brown sorghum bread was classified as low GI, bronze and white as medium GI, and control as high GI. Brown sorghum bread presented a low carbohydrate content, a significant amount of fiber, and a significantly lower 3 h AUC glucose response than those of the control, aside from the highest antioxidant activity value (p ≤ 0.001). Therefore, brown sorghum was superior to other genotypes analyzed in this study, and its production should be encouraged to provide gluten-free products with a better nutritional profile. More research is required to explore the effects of different sorghum genotypes in food products on human health

    Can the Brazilian caffeine expectancy questionnaires differentiate the CYP1A2 and ADORA2A gene polymorphisms? : an exploratory study with Brazilian athletes

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    This study investigated the ability of the Brazilian Caffeine Expectancy Questionnaire (CaffEQ-BR), full and brief versions, to differentiate genetic profiles regarding the polymorphisms of the CYP1A2 (rs 762551) and ADORA2A (rs 5751876) genes in a cohort of Brazilian athletes. Onehundred and fifty participants were genotyped for CYP1A2 and ADORA2A. After the recruitment and selection phase, 71 (90% male and 10% female, regular caffeine consumers) completed the CaffEQ-BR questionnaires and a self-report online questionnaire concerning sociodemographic data, general health status, and frequency of caffeine consumption. The order of completion of the CaffEQBR questionnaires was counterbalanced. The concordance between the full and brief versions of the CaffEQ-BR was analyzed using the intraclass correlation coefficient (ICC). To determine the discriminatory capacity of the questionnaires for genotype, the receiver operating characteristic (ROC) curve was applied for sensitivity and specificity (significance level of 5%). Mean caffeine intake was 244 161 mg day1. The frequency of AA genotypes for CYP1A2 was 47.9% (n = 34) and 52.1% (n = 37) for C-allele carriers (AC and CC). The frequencies of TT genotypes for ADORA2A were 22.7% (n = 15) and 77.3% (n = 51) for C-allele carriers (TC and CC). All CaffEQ-BR factors, for the full and brief versions, were ICCs > 0.75, except for factor 6 (anxiety/negative effects; ICC = 0.60), and presented ROC curve values from 0.464 to 0.624 and 0.443 to 0.575 for CYP1A2 and ADORA2A. Overall, the CaffEQ-BR (full and brief versions) did not show discriminatory capacity for CYP1A2 and ADORA2A gene polymorphisms. In conclusion, the CaffEQ-BR was not able to differentiate genotypes for the CYP1A2 or ADORA2A genes in this group of Brazilian athletes

    ATLANTIC EPIPHYTES: a data set of vascular and non-vascular epiphyte plants and lichens from the Atlantic Forest

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    Epiphytes are hyper-diverse and one of the frequently undervalued life forms in plant surveys and biodiversity inventories. Epiphytes of the Atlantic Forest, one of the most endangered ecosystems in the world, have high endemism and radiated recently in the Pliocene. We aimed to (1) compile an extensive Atlantic Forest data set on vascular, non-vascular plants (including hemiepiphytes), and lichen epiphyte species occurrence and abundance; (2) describe the epiphyte distribution in the Atlantic Forest, in order to indicate future sampling efforts. Our work presents the first epiphyte data set with information on abundance and occurrence of epiphyte phorophyte species. All data compiled here come from three main sources provided by the authors: published sources (comprising peer-reviewed articles, books, and theses), unpublished data, and herbarium data. We compiled a data set composed of 2,095 species, from 89,270 holo/hemiepiphyte records, in the Atlantic Forest of Brazil, Argentina, Paraguay, and Uruguay, recorded from 1824 to early 2018. Most of the records were from qualitative data (occurrence only, 88%), well distributed throughout the Atlantic Forest. For quantitative records, the most common sampling method was individual trees (71%), followed by plot sampling (19%), and transect sampling (10%). Angiosperms (81%) were the most frequently registered group, and Bromeliaceae and Orchidaceae were the families with the greatest number of records (27,272 and 21,945, respectively). Ferns and Lycophytes presented fewer records than Angiosperms, and Polypodiaceae were the most recorded family, and more concentrated in the Southern and Southeastern regions. Data on non-vascular plants and lichens were scarce, with a few disjunct records concentrated in the Northeastern region of the Atlantic Forest. For all non-vascular plant records, Lejeuneaceae, a family of liverworts, was the most recorded family. We hope that our effort to organize scattered epiphyte data help advance the knowledge of epiphyte ecology, as well as our understanding of macroecological and biogeographical patterns in the Atlantic Forest. No copyright restrictions are associated with the data set. Please cite this Ecology Data Paper if the data are used in publication and teaching events. © 2019 The Authors. Ecology © 2019 The Ecological Society of Americ

    Effects of peanut consumption on glucose homeostasis and food intake in women with risk to diabetes mellitus

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    A prevalência da obesidade e da diabetes mellitus tipo 2 vem crescendo em todo mundo. Sabe-se que a prevenção e o tratamento desses agravos se dão pela adoção de um tratamento interdisciplinar, incluindo o acompanhamento dietético. Resultados de estudos clínicos e epidemiológicos têm apontado um possível efeito benéfico do consumo de amendoim, no controle da glicemia, do apetite e da ingestão alimentar. O presente estudo tem por objetivo investigar o efeito do consumo de amendoim (grão cru e pasta) na homeostase glicêmica (glicose, insulina, ácidos graxos livres e GLP-1), no controle hormonal do apetite (CCK e PYY), na percepção subjetiva do apetite e na ingestão alimentar em mulheres obesas com elevado risco de desenvolvimento da diabetes mellitus tipo 2. Trata-se de um ensaio clínico randomizado cruzado, em que 15 mulheres participaram de 3 etapas experimentais: ingestão de um Desjejum controle (DC), desjejum com adição de amendoim em grão (DAG), desjejum com adição de amendoim em pasta (DAP). Foi servido um almoço padrão 240 minutos após o desjejum. Nos tempos 10, 15, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 265, 295, 310, 340, 370, 430 e 490 minutos após o desjejum foram realizadas coletas de sangue para avaliação da homeostase glicêmica (glicose, insulina, GLP-1 e AGL) e da percepção subjetiva do apetite. Já nos tempos -10 a 240 foram feitas coletas adicionais para a determinação dos níveis de incretinas (CCK e PYY). Os escores de palatabilidade foram avaliados imediatamente após a ingestão do desjejum e do almoço. Foi utilizada a análise de variância de medidas repetidas com teste post hoc de Tukey para examinar o efeito dos tratamentos sobre a homeostase glicêmica, níveis de incretinas e apetite. Para comparar os escores de palatabilidade e as áreas abaixo (AAC) e acima (AacC) da curva dos resultados das avaliações bioquímicas, apetite e ingestão alimentar foi aplicado o teste de análise de variância com teste post hoc de Tukey. As análises foram realizadas utilizando-se o programa SigmaPlot, versão 11.0 (Systat Software Inc, EUA®), adotando como critério de significância estatística p<0,05. Participaram do estudo 15 voluntárias com idade média de 35,33 ± 8,61 anos, índice de massa corporal de 32,36 ± 1,25 kg/m², com porcentagem de gordura corporal de 36,74 ± 3,56%, normopressóricas, com glicemia capilar de jejum de 89,93 ± 8,85 mg/dL e HOMA-IR de 2,79 ± 1,43. Foi observada que a AAC de resposta glicêmica (4 8h) após a ingestão do desjejum DAP foi menor (p=0,038) que o DC. Foram constatados níveis insulinêmicos maiores para o grupo DAP em relação ao grupo DC nos tempos 180 (p=0,022), 240 (p=0,024) e 370 minutos (p=0,016). A média da AAcC do AGL (0 4h) para o grupo DAP foi menor do que o DC (p=0,022). Os valores da AAC do PYY dos grupos DAG e DAP apresentaram-se superiores (p=0,006) ao grupo DC e os níveis de PYY do grupo DAP aos 180 minutos (p=0,032) e do grupo DAG aos 240 minutos (p=0,039) foram superiores ao do grupo DC. Os valores da AAC do GLP-1 (0 8h) dos grupos DAG e DAP foram mais de 100% superiores ao grupo DC, e a AAC e a AAC de CCK (0 4h) para o grupo DAG foi cerca de 300% superior ao grupo DAP e DC. Observou-se, que a ingestão habitual de lipídios e do grupo DAG foram superiores à do grupo DC (p=0,003). Verificou-se, que o grupo DC apresentou aos 610 minutos saciedade superior comparado aos grupos DAG (p=0,003) e DAP (p=0,024). Depois que as voluntárias deixaram o laboratório, constatou-se que o grupo DAP apresentou menor (p=0,046) escore para a variável desejo de se alimentar comparado ao grupo DC. Verificou-se que o DAP foi avaliado como mais saboroso que o DAG (p=0,03) e o DC (p=0,045). O grau de processamento do grão afeta a bioacessibilidade dos lipídios presentes no amendoim, que por sua vez exerce efeito regulatório na glicemia pósprandial, secreção de incretinas e escores de apetite, sendo um possível responsável pelos benefícios apresentados. Esses resultados demonstram a importância de mais estudo clínicos prospectivos que venham a avaliar o efeito do consumo crônico de amendoim (grão cru e pasta) na homeostase glicêmica, apetite e ingestão alimentar em diversas populações, avaliando seu impacto na prevenção e tratamento da diabetes mellitus tipo 2 e obesidade.The prevalence of obesity and type 2 diabetes mellitus is growing worldwide. It is known that prevention and treatment of these diseases occur by adopting an interdisciplinary approach, with dietary advice. Results of clinical and epidemiological studies indicated a possible beneficial effect of peanut consumption on glycemic control, appetite and food intake. This study aims to investigate the effect of peanut (raw and butter) consumption on glucose homeostasis (glucose, insulin, free fatty acids and GLP-1), hormonal control of appetite (CCK and PYY), subjective appetite sensations and food intake in obese women with high risk for type 2 diabetes mellitus. This is a randomized crossover clinical trial in which 15 women participated in three experimental steps: Breakfast control (DC), breakfast with the addition of raw peanut (DAG) and addition of nut butter (DAP). Lunch was served 240 minutes after breakfast intake. In the times 10, 15, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 265, 295, 310, 340, 370, 430 and 490 minutes after breakfast intake blood samples were taken for evaluation of glucose homeostasis (glucose, insulin, GLP-1 and FFA) and the subjective appetite sensations. At the time -10 to 240 additional samples were collected to determine the levels of incretins hormones (CCK and PYY). The palatability scores were assessed immediately after breakfast and lunch intake. We used analysis of variance with repeated measures plus Tukey's post-hoc test to examine the effect of treatments on glucose homeostasis, appetite and incretins hormones. To compare the palatability scores and the areas under (AUC) and above (AAC) the curve of the results of variables were applied to analysis of variance with Tukey's posthoc test. Analyses were performed using SigmaPlot, version 11.0 (Systat Software Inc, USA®), adopting as a criterion for statistical significance p <0.05. Participated 15 volunteers with a mean age of 35.33 ± 8.61 years, body mass index 32.36 ± 1.25 kg / m², and body fat percentage of 36.74 ± 3.56%, with normal blood pressure, with fasting blood glucose of 89.93 ± 8.85 mg / dl and HOMA-IR 2.79 ± 1.43. It was observed that AUC of the glycemic response (4-8h) after breakfast DAP was lower (p = 0.038) than the DC. Insulin levels were found higher in the DAP group compared to the DC in times 180 (p=0.022), 240 (p=0.024) and 370 minutes (p=0.016). The mean of AAC of the AGL (0-4h) for the DAP group was lower than DC group (p=0.022). The values of the AUC of GLP-1 (0-8h) for the DAG and DAP were more than 100% higher than the DC group and AUC CCK (0-4h) for the DAG was 300% higher than DAP and DC. It was observed that the habitual intake of lipids and DAG group were higher than DC group (p = 0.003). It was found that the DC group that showed higher satiety at 610 minutes compared to DAG (p=0.003) and DAP (p=0.024). After the volunteers left the laboratory, it was found that the DAP group had less (p=0.046) score for the variable desire to eat compared to DC group. It was found that DAP was rated as tastier than the DAG (p=0.03) and DC (p=0.045). The degree of grain processing affect the bioaccessibility of the lipids present in peanut, which exert regulatory effect on postprandial glucose, incretins secretion and subjective appetite sensations, which could be responsible for the benefits observed. These results demonstrate the importance of additional prospective clinical trials that evaluate the effects of chronic consumption of peanut (raw and butter) on glucose homeostasis, appetite and food intake in various populations, assessing it impact on the prevention and treatment of type 2 diabetes mellitus and obesity.Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superio

    Effetti dell'integrazione di creatina sulla prestazione fisica dei para-atleti

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    Os paratletas possuem peculiaridades metabólicas e fisiológicas. Estes indivíduos devem ter prescrições dietéticas e de suplementos alimentares realizadas cautelosamente. Diante disso, as prescrições nutricionais para atletas não devem ser reproduzidas para os paratletas, pois podem não ser seguras ou apropriadas. A creatina é um suplemento dietético ergogênico comprovado em diversas populações. Para os paratletas são necessárias evidências robustas devido a individualidade em relação ao local e ao tipo da lesão, que geram diferentes respostas metabólicas e fisiológicas. Desse modo, o objetivo do presente estudo é sintetizar os resultados acerca dos efeitos da suplementação de creatina em paratletas no desempenho esportivo, bem como o protocolo de suplementação. O estudo trata-se de uma revisão narrativa sobre os efeitos da suplementação de creatina no desempenho esportivo em paratletas. Foram realizadas buscas em bases de dados utilizando palavras-chave e critérios de inclusão e exclusão. Após a identificação houve a triagem e leitura na íntegra dos estudos encontrados para análise qualitativa. A maior parte dos estudos mostraram que o uso da creatina na dosagem de 5 a 20 gramas de creatina durante oito semanas ou a suplementação de 20 gramas por dia durante sete dias resultou em melhor desempenho aos paratletas. O único estudo que não encontrou alterações significativas nas variáveis avaliadas apresentou justificativa biologicamente plausível para esse resultado. A suplementação de creatina em paratletas melhora o desempenho, principalmente de treino resistido e força, tanto no uso agudo quanto crônico, que também se mostrou seguro com dosagens entre 5 a 20 gramas.The parathletes have metabolic and physiological peculiarities. These individuals must have dietary and dietary supplement prescriptions made with care. Given this, nutritional prescriptions for athletes should not be reproduced for para-athletes, as they may not be safe or adequate. Creatine is a proven ergogenic dietary supplement in multiple populations. For parathletes, robust evidence is needed due to individuality in relation to the location and type of injury, which generate different metabolic and physiological responses. Thus, the objective of the present study is to synthesize the results about the effects of creatine supplementation in parathletes on sports performance, as well as the supplementation protocol. The study is a narrative review on the effects of creatine supplementation on sports performance in parathletes. Searches were carried out in databases using keywords and inclusion and exclusion criteria. After identification, there was a screening and reading of the completeness of the studies found for qualitative analysis. Most of the studies appreciated that the use of creatine in the dosage of 5 to 20 grams of creatine for eight weeks or the supplementation of 20 grams per day for seven days resulted in better performance for parathletes. The only study that did not affect changes in variables presented biologically plausible justification for this result. Creatine supplementation in parathletes improved performance, mainly resistance and strength, both in acute and chronic use, which also proved to be safe with dosages between 5 and 20 grams.Los paratletas tienen peculiaridades metabólicas y fisiológicas. A estas personas se les debe recetar alimentos y suplementos dietéticos con precaución. Por lo tanto, las prescripciones nutricionales para deportistas no deben reproducirse para los para-atletas, ya que pueden no ser seguras o apropiadas. La creatina es un suplemento dietético ergogénico probado en diversas poblaciones. Para los paraatletas se necesita evidencia sólida debido a la individualidad en relación con la ubicación y el tipo de lesión, que generan diferentes respuestas metabólicas y fisiológicas. Por tanto, el objetivo del presente estudio es resumir los resultados sobre los efectos de la suplementación con creatina en para-atletas sobre el rendimiento deportivo, así como el protocolo de suplementación. El estudio es una revisión narrativa sobre los efectos de la suplementación con creatina sobre el rendimiento deportivo en paraatletas. Las búsquedas en bases de datos se realizaron mediante palabras clave y criterios de inclusión y exclusión. Después de la identificación, los estudios encontrados para el análisis cualitativo fueron seleccionados y leídos en su totalidad. La mayoría de los estudios han demostrado que el uso de creatina en dosis de 5 a 20 gramos de creatina durante ocho semanas o la suplementación de 20 gramos por día durante siete días resultó en un mejor rendimiento para los paraatletas. El único estudio que no encontró cambios significativos en las variables evaluadas presentó una justificación biológicamente plausible para este resultado. La suplementación con creatina en paradeportistas mejora el rendimiento, especialmente en entrenamientos de resistencia y fuerza, tanto en uso agudo como crónico, lo que también ha demostrado ser seguro con dosis entre 5 y 20 gramos.Os paratletas possuem peculiaridades metabólicas e fisiológicas. Estes indivíduos devem ter prescrições dietéticas e de suplementos alimentares realizadas cautelosamente. Diante disso, as prescrições nutricionais para atletas não devem ser reproduzidas para os paratletas, pois podem não ser seguras ou apropriadas. A creatina é um suplemento dietético ergogênico comprovado em diversas populações. Para os paratletas são necessárias evidências robustas devido a individualidade em relação ao local e ao tipo da lesão, que geram diferentes respostas metabólicas e fisiológicas. Desse modo, o objetivo do presente estudo é sintetizar os resultados acerca dos efeitos da suplementação de creatina em paratletas no desempenho esportivo, bem como o protocolo de suplementação. O estudo trata-se de uma revisão narrativa sobre os efeitos da suplementação de creatina no desempenho esportivo em paratletas. Foram realizadas buscas em bases de dados utilizando palavras-chave e critérios de inclusão e exclusão. Após a identificação houve a triagem e leitura na íntegra dos estudos encontrados para análise qualitativa. A maior parte dos estudos mostraram que o uso da creatina na dosagem de 5 a 20 gramas de creatina durante oito semanas ou a suplementação de 20 gramas por dia durante sete dias resultou em melhor desempenho aos paratletas. O único estudo que não encontrou alterações significativas nas variáveis avaliadas apresentou justificativa biologicamente plausível para esse resultado. A suplementação de creatina em paratletas melhora o desempenho, principalmente de treino resistido e força, tanto no uso agudo quanto crônico, que também se mostrou seguro com dosagens entre 5 a 20 gramas.I paratleti hanno peculiarità metaboliche e fisiologiche. Queste persone dovrebbero sottoporsi con cautela alle prescrizioni dietetiche e di integratori alimentari. Pertanto, le prescrizioni nutrizionali per gli atleti non dovrebbero essere riprodotte per i para-atleti, poiché potrebbero non essere sicure o appropriate. La creatina è un integratore alimentare ergogenico testato in diverse popolazioni. Per i paraatleti sono necessarie prove solide a causa dell’individualità in relazione alla posizione e al tipo di lesione, che generano risposte metaboliche e fisiologiche diverse. Pertanto, l'obiettivo del presente studio è riassumere i risultati riguardanti gli effetti dell'integrazione di creatina nei paraatleti sulle prestazioni sportive, nonché il protocollo di integrazione. Lo studio è una revisione narrativa sugli effetti dell'integrazione di creatina sulle prestazioni sportive nei para-atleti. Le ricerche nei database sono state effettuate utilizzando parole chiave e criteri di inclusione ed esclusione. Dopo l'identificazione, gli studi trovati per l'analisi qualitativa sono stati vagliati e letti per intero. La maggior parte degli studi hanno dimostrato che l'uso di creatina ad un dosaggio compreso tra 5 e 20 grammi per otto settimane o l'integrazione di 20 grammi al giorno per sette giorni ha portato a prestazioni migliori per i para-atleti. L'unico studio che non ha riscontrato cambiamenti significativi nelle variabili valutate ha presentato una giustificazione biologicamente plausibile per questo risultato. L'integrazione di creatina nei paraatleti migliora le prestazioni, soprattutto negli allenamenti di resistenza e forza, sia in uso acuto che cronico, che si è dimostrato sicuro anche con dosaggi compresi tra 5 e 20 grammi
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