Orientaciones para la planificación del entrenamiento con niños

Actualmente se presenta notable desacuerdo en relación con la planificación en entrenamiento con niños. Posiciones diversas a favor o en contra son comunes y desafortunadamente colocan al entrenador ante una situación muy comprometida. Tales posiciones son discutidas en el presente artículo, a partir de lo cual se propone una manera de abordar la planificación teniendo en cuenta la coherencia necesaria con los fundamentos del entrenamiento en la infancia, con sus objetivos y con la necesaria promoción del desarrollo integral a través de la práctica deportiva. Se asume una nominación especial para la planificación periódica y cíclica y, además, orientaciones para la estructuración del plan anual

Programa de actividades físicas para personas mayores de 65 años con Hipertensión Arterial y Cardiopatía Coronaría

La actividad física gimnástica y deportiva, como un tratamiento de la HipertensiónArterial (HTA) y la Cardiopatía Coronaria (CC) viene tomando fuerza debido a numerososestudios que relacionan la inactividad física con un mayor número de incidentescoronarios y, por otro lado, unos valores bajos de tensión arterial en personas quepractican con regularidad las actividades físicas.El presente trabajo pretende anotar algunas consideraciones y recomendaciones quedeben tenerse en cuenta cuando se trabaja con adultos mayores de 65 años, quienesademás tengan HTA ó CC

MOTIVACIóN, GRUPO DE DEPORTE, NIVEL COMPETITIVO y EDAD DEPORTIVA EN DEPORTISTAS CALDENSES

Se estudian las diferencias entre los factores de motivación en relación con el género, grupos de deportes, edad deportiva y nivel competitivo en 205 deportistas caldenses (M= 18,9, DE= 5,2), que diligenciaron la Escala de Motivación Deportiva. Los 139 hombres y 66 mujeres, practicantes de 20 modalidades deportivas, fueron seleccionados a través de una muestra no probabilística en un diseño no experimental. Los datos demuestran que los deportistas puntuaron valores superior medio en motivación extrínseca, motivación intrínseca por el conocimiento y la autosuperación, mientras en la amotivación y motivación integral del deportista la valoración es inferior. Las hipótesis de diferencias en el comportamiento de la motivación fueron rechazadas  en variables de género, nivel competitivo y edad deportiva, sin que se encontraran promedios significativos. La variable grupo de deportes discriminó diferencias en motivación intrínseca por la autosuperación y motivación integral del deportista, favorable para los deportes de resistencia. Se concluye que los presentes datos apoyan la multidimensionalidad de la teoría de autodeterminación y el modelo jerárquico de la motivación. Se discute y se alienta nuevos resultados

¿Qué esta Formando la Educación Física en la Escuela?

Objetivo, conocer cómo se gradúan estudiantes del bachillerato, evaluados 307 estudiantes (210 hombres y 97 mujeres) 15 planteles educativos (4 privados 11 oficiales). Pruebas: talla, peso, relación peso-estatura (mediante IMC), seis pliegues de grasa subcutánea (porcentaje grasa corporal); pruebas (tests): resistencia aeróbica, fuerza muscular, fuerza explosiva, reacción, aceleración, reacción simple, flexibilidad muscular dorsal y velocidad máxima, y cuestionario internacional actividad física (IPAQ, hábitos actividad física), diferentes clase o desplazamiento. Estrato: 11.2% (1-2), 78.8% (3-4) y 10% (5- 6). Edad media 17.1±0.83 años; estatura media 168 cm hombres, 155.1 cm mujeres, IMC 21.2 kg/m2 hombres, 20.9 kg/m2 mujeres, normalidad para sexoedad. Promedio Porcentaje Grasa 10.5±5 hombres, 13.9±7.7 mujeres. 39.3% evaluados (50 hombre y 13 mujeres) tienen grasa encima del esperado; 12% exceso de peso hombres y 19,5% mujeres, sin casos de obesidad, una media ambos sexos 13.4%. Capacidades Condicionales, población evaluada debajo de otros resultados. Conocimientos evaluados (estiramiento muscular, frecuencia cardíaca en ejercicio, capacidades condicionales, actividad física, nutrición, calentamiento), mayoría respuestas deficientes, promedio 16.6% correctas. Hábitos actividad física: 23.5% alguna actividad moderada (5 sesiones semana, OMS). Resultados: deficiencias atribuidas: baja frecuencia clase de educación física, número licenciados docentes y, baja motivación, deficiente infraestructura e implementación.Departamento de Educación Físic

Relationship between oxygen consumption, percentage of body fat and body mass index in university students

El VO2max es indicador de capacidad de trabajo e integridad del sistema cardiovascular. Objetivo: Correlacionar VO2max, porcentaje de grasa corporal, suma de pliegues cutáneos e IMC en estudiantes universitarios de Villavicencio, Colombia. Materiales y métodos: Estudio prospectivo, observacional, con alcance descriptivo y relacional, de corte transversal. Fue evaluada una muestra no probabilística, ni estratificada de 390 estudiantes (186 hombres, 204 mujeres) con edad media 21,34 D.E. 4,49 años, matriculados en cuatro universidades. El VO2max fue calculado a partir del Queens College Step Test y sus resultados analizados con las tablas del ACSM, el porcentaje de grasa mediante adipometría siguió los procedimientos estandarizados por la ISAK. Con el programa SPSS se evaluó la normalidad de la distribución (KS) y fueron calculadas media, desviación típica y correlación. Los participantes firmaron un consentimiento informado según Resolución 8430 de 1994. Resultados: Para toda la población evaluada se encontraron correlaciones negativas débiles entre el VO2max y la suma de pliegues de tríceps y subescapular (r=-0,198**, P=0,000), porcentaje de grasa (r=-0,216**, P=0,000). La correlación entre el VO2max y el IMC no fue significativa (P > 0,05). En hombres hubo correlaciones significativas negativas entre VO2max y suma de pliegues de tríceps y subescapular (r=-0,264**, p=0,000), tríceps y pierna media (r=-0,294, p=0,000), porcentaje de grasa (r=-0,286, p=0,000). En mujeres no se encontraron correlaciones significativas (p>0,05) entre VO2max y composición corporal. Conclusiones: Se encontraron correlaciones negativas débiles entre VO2max, suma de pliegues cutáneos y porcentaje de grasa corporal solamente en hombres; no se halló relación entre VO2max e IMC.VO2max is an indicator of work capacity and integrity of the cardiovascular system. Objective: To Correlate VO2max, body fat percentage, sum of skinfolds and BMI in university students of Villavicencio, Colombia. Materials and methods: Prospective, observational cross-sectional study, with a descriptive and relational scope. A non-probabilistic or stratified sample of 390 students (186 men, 204 women) with average age 21.34 D.E. 4.49 years, enrolled in four universities, was evaluated. The VO2max was calculated from the Queens College Step Test and its results were evaluated with the ACSM tables, the percentage of body fat by skinfold thickness measurement followed the procedures standardized by ISAK. The normality of the distribution (KS) was evaluated with the SPSS program and mean, standard deviation, and correlation were calculated. The participants signed an informed consent following Resolution 8430 of 1994. Results: Weak negative correlations were found between VO2max and the sum of triceps and subscapular folds (r = -0.198 **, P = 0.000), body fat percentage (r = -0.216 **, P = 0.000). The correlation between VO2max and BMI was not significant (P > 0.05) for all the population evaluated. In men, there were significant negative correlations between VO2max and sum of triceps and subscapular folds (r = -0.264 **, p = 0.000), triceps and middle leg (r = -0.294, p = 0.000), percentage of fat (r = -0.286, p = 0.000). In women, no significant correlations were found (p >0.05) between VO2max and body composition. Conclusions: Weak negative correlations were found between VO2max, sum of skinfolds and percentage of body fat only in men. No relationship was found between VO2max and BMI

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Objetivo: caracterizar el tejido adiposo de escolares entre 7 y 18 años de edad. Materiales y métodos:  estudio descriptivo y correlacional de corte transversal. Universo: 224.200 estudiantes de colegios públicos y  privados del departamento de Caldas en 2007, representado por una muestra de 1.139 escolares (538  mujeres, 601 varones) en cinco municipios. Técnica: observación de medidas antropométricas. Análisis: con  el programa Statgraphics 5.1 plus se calcularon el promedio, la desviación estándar, las correlaciones entre  variables, la prueba de hipótesis y la significación de las diferencias entre medias. Resultados: los promedios del porcentaje de grasa fueron superiores a los de la población de referencia internacional. Se encontraron  diferencias altamente significativas (P<0,01) entre géneros en porcentaje de grasa, siendo mayor el de las  mujeres. La clasificación nutricional a partir de la reserva energética para hombres tuvo déficit 11%,  normalidad 86,5% y exceso 2,5%; y para las mujeres déficit de 11,9%, normalidad 84,4% y exceso 3,8%.  Tomando como criterio de obesidad los percentiles 85 y 95 de la suma de pliegues de grasa del tríceps y  subescapular por edad, las cifras variaron ligeramente: 7,7% y 10,8% de sobrepeso y 3,3% y 1,1% de obesidad  en hombres y mujeres, respectivamente. En porcentaje de grasa (≥25% hombres y ≥32% mujeres) se  encontró obesidad en 13,2% de hombres y 13,6% de mujeres, cifras más cercanas a las reportadas en  estudios internacionales recientes. Conclusiones: las mujeres tuvieron más tejido adiposo en todos los  grupos etarios y la población evaluada tiene más porcentaje de grasa que la población de referencia  internacional.Objective: to characterize the adipose tissue of 7 to 18 years old schoolchildren . Material and methods:  descriptive, correlational, cross-sectional study. Population: 224.200 students from public and private schools  from Caldas in 2007, represented by 1,139 students (538 women, 601 men) probabilistic random sample in  five municipalities. Technique: anthropometric measurement observation. Analysis: average, standard  deviation, correlations between variables, hypothesis testing and significance of the differences between  means were calculated using the Statgraphics 5.1 plus program. Results: average fat percentages were  higher than those in the international reference population. Highly significant differences (P<0.01) in fat  percentage were found between genders being higher in women. The nutritional classification from the  energy reserve for men showed deficit 11%, normal 86.5% and excess 2,5%; for women it showed deficit  11.9%, normal 84.3% and excess 3.8%. Taking 85 and 95 percentiles of the sum of fat folds of triceps and  subescapular for age as overweight and obesity criterion , the values varied slightly: 7.7% and 10.8%  overweight for men and women respectively, and 3.3% and 1.1% obesity. In fat percentage (≥25% ≥32% men  and women) obesity was found in 13.2% men and 13.6% women. These values are closer to those reported in recent international studies. Conclusions: women had more adipose tissue in all age groups and the studied  population had a greater fat percentage than the international reference population.&nbsp

DEPORTISTAS ESCOLARES CENTROAMERICANOS: Proceso de identificación y detección de talentos

The previous measurement of characteristics associated with athletic performance is necessary to ensure that those who start the preparation process have the necessary postulates for success. Objective: To establish whether the participants in the IV Central American and Caribbean School Games done in Armenia, Colombia, in 2013 were selected from objective tests to determine the level of sporting talent. Method: Quantitative study with cross-sectional and descriptive scope. Population and sample: On behalf of 683 participants were surveyed an intentional sample of 233 athletes from nine countries, mean age 16.9 ± 0.76 years, 7.26 ± 3.27 sport years old. The survey was developed by the research group and subjected to expert judgment. Participation was voluntary. The information was processed with SPSS v.17 program. Results: 2 out of 3 participants answered a skills assessment procedure; the most used measures were anthropometric followed by fitness tests and technical skills. Only to 1 in 6 were applied tests to all critical factors in athletic performance. As a trend, the top-ranked countries by gold medals showed greater use of tests for the identification of sports skills.La medición previa de características asociadas al rendimiento deportivo es necesaria para garantizar que quienes inician el proceso de preparación cuenten con los postulados necesarios para alcanzar el éxito. Objetivo: establecer si los participantes en los IV Juegos Escolares Centroamericanos y del Caribe realizados en Armenia, Colombia, en 2013 fueron seleccionados a partir de pruebas objetivas para determinar el nivel del talento deportivo. Método: estudio cuantitativo, prospectivo, con alcance descriptivo y corte transversal. Población y muestra: en representación de 683 participantes, fue encuestada una muestra intencional de 233 deportistas de nueve países, con edad media 16.9 ± 0.76 años, edad deportiva 7.26 ± 3.27 años. La encuesta fue elaborada por el grupo investigador y sometida a criterio de expertos. La participación fue voluntaria. La información fue tratada con el programa SPSS v.17. Resultados: A 2 de cada 3 participantes se les aplicó algún procedimiento de evaluación de aptitudes, siendo las más utilizadas las medidas antropométricas seguidas de pruebas de condición física y de habilidades técnicas. Solamente a 1 de cada 6 le aplicaron pruebas para todos los factores decisivos para el rendimiento deportivo. Como tendencia, los países mejor clasificados por medallas de oro mostraron mayor uso de pruebas para la identificación de las aptitudes deportivas

Índice 2d:4d en la detección e identificación de talentos para el atletismo

The 2D: 4D digital length index, a supposed marker of androgens in the intrauterine phase, marks differences in muscle mass and sports fitness. Objective. Establish parameters of the 2D: 4D index for the detection and identification of talents for athletics. Materials and methods. Quantitative, observational, prospective study, with a descriptive and relational scope, cross-sectional. 317 athletes (170 men) with a mean age of 24.3 ± 9.4, between 14.1 and 65.9 years, were evaluated in the U-18 World Athletics Championships, Cali 2015, National Games, National University Games, championships national, international events and concentration and training sites. The length of the index and ring fingers of both hands was measured with digital Sata calipers (precision 0.1 mm). The distribution, association, central tendency and dispersion measures were calculated with the SPSS program. It had the endorsement of the bioethics committee. Results. The 2D: 4D index of the right hand was 0.947 ± 0.04 in men and 0.954 ± 0.04 in women; for the left hand it was 0.963 ± 0.04 in men and 0.969 ± 0.04 in women. By areas of athletics as a function of sex, no significant differences were found. Conclusions. The 2D: 4D ratio of the right hand was consistently lower than that of the left hand and was found to be a better predictor of talent. The 2D: 4D index is useful, valid and reliable to identify talents for athletics, especially in aerobic endurance and strength-speed disciplines, as it is a stable, easy and inexpensive characteristic to measure.El índice de longitud digital 2D:4D, supuesto marcador de andrógenos en la fase intrauterina, marca diferencias en la masa muscular y la aptitud deportiva. Objetivo. Establecer parámetros del índice 2D:4D para la detección e identificación de talentos para el atletismo. Materiales y métodos. Estudio cuantitativo, observacional, prospectivo, con alcance descriptivo y relacional, de corte transversal. Fueron evaluados 317 atletas (170 hombres) con edad media 24,3±9,4, entre 14,1 y 65,9 años, en el Campeonato Mundial de Atletismo Sub-18, Cali 2015, Juegos Nacionales, Juegos Universitarios Nacionales, campeonatos nacionales, eventos internacionales y sitios de concentración y entrenamiento. La longitud de los dedos índice y anular de las dos manos fue medida con calibradores Sata digitales (precisión de 0,1 mm). Fueron calculadas las medidas de distribución, asociación, tendencia central y dispersión con el programa SPSS. Se contó con el aval del comité de bioética. Resultados. El índice 2D:4D de la mano derecha fue 0,947±0,04 en hombres y 0,954±0,04 en mujeres; para la mano izquierda fue 0.963±0,04 en hombres y 0,969±0,04 en mujeres. Por áreas del atletismo en función del sexo, no se encontraron diferencias significativas. Conclusiones. El índice 2D:4D de la mano derecha fue consistentemente inferior al de la mano izquierda y resultó ser un mejor predictor de talento. El índice 2D:4D es útil, válido y fiable para identificar a los talentos para el atletismo, especialmente en disciplinas de resistencia aeróbica y fuerza-velocidad, por tratarse de una característica estable, fácil y económica de medir

Agentes socializadores en la iniciación deportiva en escolares de centroamérica y el caribe

El estudio de los agentes socializadores en la iniciación deportiva es un tema de interés en ámbitos escolares y del deporte federativo. Con el objetivo de identificar los principales agentes socializadores de la iniciación de la práctica deportiva y contrastar la posible asociación de las variables de género y carácter público o privado de la institución educativa en los participantes en los Juegos Escolares Centroamericanos y del Caribe, se seleccionó una muestra no probabilística de 233 niños (Medad = 16,9; DE = 0,78), con 102 varones (43,8%) y 131 mujeres (56,2%), y experiencia deportiva media de 7,26 años (DE = 3,27). Fue aplicada una encuesta sobre diversos aspectos relacionados a los procesos de iniciación deportiva, y se tratan las variables de los agentes socializadores que influyeron en el inicio de la carrera deportiva de los escolares, a través de un diseño no experimental con alcance descriptivo y corte transversal. Los resultados identificaron a los padres de familia como los principales agentes socializadores y los más influyentes en la iniciación deportiva, bien sea en el rol propio o interaccionando con otros agentes. En un segundo plano aparecen el grupo de entrenadores y/o profesores, amigos, TV, entre otros. No se encontraron asociaciones entre el género y el carácter de la institución educativa, sin embargo se destaca el rol mediador de la escuela en los ámbitos deportivos. Se concluye que el rol parental influye en el inicio, y la toma de decisiones del escolar en el ámbito deportivo

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Introducción: desde las primeras llamadas de alerta de la Asamblea Mundial de la Salud en el siglo pasado,  las bajas tasas de incidencia y de duración de la lactancia materna son reconocidas como un problema de  salud pública. Objetivo: caracterizar la práctica de la lactancia materna exclusiva y parcial en el  departamento de Caldas en el año 2010 según variables sociodemográficas. Materiales y métodos: estudio  descriptivo de corte transversal en una muestra probabilística de 1.316 madres residentes en la zona urbana  (70,5%) y rural (29,5%) de 26 municipios de Caldas, sin incluir a Manizales. La muestra se calculó a partir de  una prueba piloto en 200 hogares de la zona  de Caldas, con la cual se encontró un promedio de duración de  lactancia materna exclusiva de 4,7±2,4 meses. Con este dato se calculó la muestra para poblaciones finitas,  con un error del 3% y una confianza del 95% a partir del total de nacimientos vivos en 2009 en Caldas.  Resultados: la mediana de duración de la lactancia materna exclusiva en Caldas fue de tres meses; fue  inferior en 1,2 meses a la meta propuesta por el Plan Nacional de Seguridad Alimentaria y Nutricional de  Colombia para la lactancia materna exclusiva, establecida en 4,2 meses, pero superior a la nacional en 1,2  meses (ENSIN 2010). La mediana de la lactancia materna parcial o con suministro de alimentos fue de cuatro  meses. Conclusión: los municipios con las medianas más altas de lactancia materna exclusiva fueron  Chinchiná y Marulanda y los que presentaron las medianas menores fueron Pácora, La Merced y Belalcázar. Introduction: Since the first alert calls from the World Health Assembly the last century, low rates of  incidence and duration of breastfeeding are recognized as a public health problem. Objective: to  characterize the practice of partial and exclusive breastfeeding in the Department of Caldas in the year 2010  according to social-demographic variables. Materials and methods: descriptive cross-section study in a  1,316 resident mothers probabilistic sampling living in the urban area (70.5%) and rural (29.5%) of 26  municipalities of Caldas, excluding Manizales. The sample was calculated from a pilot test in 200 homes in the urban area in the South Centre sub-region of Caldas, with which an average duration of exclusive  breastfeeding for 4.7 ± 2, 4 months was found. With this data the sample for finite populations was  calculated, with a 3% error rate and a 95% confidence rate from the total number of live births in Caldas in  2009. Results: The median duration of exclusive maternal breastfeeding in Caldas was three months. It was  inferior in 1.2 months to the goal proposed by the Colombian National Food and Nutritional Security Plan for  exclusive mother breastfeeding established in 4.2 months, but it was superior to the national goal  established in 1.2 months (ENSIN 2010). The median of partial mother breastfeeding or with other food  supply was 4 months. Conclusion: the municipalities with the highest median percentile of exclusive  breastfeeding were Chinchiná and Marulanda and those with the lowest median were Pácora, La Merced and  Belalcázar