Physical activity and affect of the elderly: Contribution to the validation of the Positive and Negative Affect Shedule (PANAS) in the Portuguese population

The concept of affect corresponds to the emotional dimension of subjective well-being (Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985). It is represented by two dimensions (negative affect and positive affect), which were the basis of the development of the Positive and Negative Affect Schedule - PANAS (Watson, Clark, & Tellegen, 1988). It was translated and validated for the Portuguese population by Galinha and Pais-Ribeiro (2005b). Nevertheless, because the Portuguese version was not validated in a sample of Portuguese elderly, the goals of this study consisted in the translation of the scale (PANAS) from the original version of 20 items and the validation of its measurement model (including a shortened version) for a sample of Portuguese elderly (n = 311), aged 60 years or older (M = 68.53; DP = 6.69); it was then tested by a confirmatory factorial analysis. The results demonstrated that the measurement model (two factors and 10 items) of the shortened Portuguese version of the PANAS presented acceptable psychometric qualities, which adjusted to the data in a satisfactory way (factorial weights ranging between .57 and .70 in positive affect and between .52 and .68 in negative affect). We also concluded that older adults who practice more physical activity perceive higher levels of positive affect F(2, 297) = 3,78, p < .05; η2 = .025, and lower levels of negative affect F (2, 297) = 6,24, p < .001; η2 = .040).This project was supported by the National Funds through FCT - Portuguese Foundation for Science and Technology (UID/DTP/04045/2019) - and the European Fund for regional development (FEDER) allocated by European Union through the COMPETE 2020 Programme (POCI-01-0145-FEDER-006969).info:eu-repo/semantics/publishedVersio

PERFORMANCE DE VIRAGEM E FORÇA DOS MEMBROS INFERIORES EM NADADORES DE GRUPOS DE IDADE: COMPARAÇÃO ENTRE SEXOS

Uma prova de natação é composta por quatro momentos fundamentais e indissociáveis: (i) a partida; (ii) o nado propriamente dito; (iii) a viragem (Hay,1988) e a (iv) chegada (Arellano, 1993; Maglischo, 2010), onde cada detalhe técnico e/ou tático é relevante e influenciador da performance do nadador. Assim, é expetável que os treinadores incidam semelhante atenção a estes pormenores nas suas unidades de treino. Porém, parece que o foco principal é o aperfeiçoamento das técnicas de nado, descurando muitas vezes as partidas e viragens (Maglischo, 2010; Costa et al., 2012), que estão fortemente relacionadas com a performance desportiva (Arellano et al., 1994; Mason & Cossor, 2000).Contudo, estudos que analisem a associação da performance em saltos com a performance em natação, em nadadores de grupos de idade, são escassos. Ademais, usualmente é utilizado o tempo de voo ou altura que o executante consegue realizar. No entanto, estas variáveis não têm em consideração a inércia que o sujeito tem de vencer, pelo que poderão haver outros parâmetros mais adequados para análise. Assim, o objetivo do presente estudo foi analisar possíveis associações entre parâmetros de saltos terrestres com a performance em viragem, em grupos de idade, de acordo com o sexo.Amostra Dezassete nadadores adolescentes de nível nacional (10 nadadores, idade: 13.16±0.7 anos; massa corporal: 47.8±8.4 kg; altura: 158.7±8.1cm; 7 nadadoras, idade: 12.3±0.6 anos; massa corporal: 48.3±8.2 kg; altura: 155.3±3.4cm) voluntariaram-se para o estudo. Os participantes realizaram 3 repetições do Squat Jump e 3 repetições do Countermovement Jump (ErgojumpTM, Italy), sendo calculadas as médias das alturas dos saltos (hSJ e hCMJ, respetivamente). Adicionalmente foi calculado o trabalho (wSJ e wCMJ, respetivamente)Os participantes realizaram 3 repetições do Squat Jump e 3 repetições do Countermovement Jump (ErgojumpTM, Italy), sendo calculadas as médias das alturas dos saltos (hSJ e hCMJ, respetivamente). Adicionalmente foi calculado o trabalho (wSJ e wCMJ, respetivamente). Após aquecimento (600m a baixa intensidade), cada nadador realizou 2 testes de 50m máximos, com um período de recuperação ativa de 20min, usando a técnica de crol. O tempo de viragem (tVir) foi obtido pela média dos 2 testes, entre os 20 e os 35m (5m de aproximação da parede e 10m de deslize e reinício de nado). Seguido de um retorno à calma de 20min, cada participante realizou um teste de 25m máximo usando apenas os membros inferiores para propulsão (t25). A partida foi realizada dentro de água e realizaram-se com a utilização de material de flutuação (prancha) e respiração lateral. O presente estudo teve como objetivo analisar possíveis associações entre parâmetros de saltos terrestres com a performance em viragem, em grupos de idade, de acordo com o sexo. Os resultados mostram que os treinadores poderão utilizar os testes de saltos para diagnóstico de performance da viragem. No entanto, os testes deverão ter em consideração a inércia que os nadadores têm de vencer, i.e., pelo cálculo do trabalho mecânico. Os resultados obtidos são similares aos valores apresentados por estudos anteriores, com amostras com idêntica faixa etária (Garrido et al., 2010). Os rapazes apresentaram valores superiores em todos os parâmetros de força testados, o que vai de encontro às alterações ocorridas na fase pubertária em que, provavelmente os rapazes se encontram, apresentando mais capacidade de produção de força. As raparigas, possivelmente ainda a iniciar a puberdade, mantêm os índices de força que tinham no período pré-pubertário. Em relação aos tempos obtidos, os menores valores obtidos pelo grupo dos rapazes vai de encontro à literatura existente (Silva et al., 2007; Pereira et al, 2006). Arellano et al., (2001) concluíram que os rapazes são mais rápidos em todos os componentes da prova, incluindo a viragem, do que as raparigas. De acordo com Sanders (2002) o tempo de viragem inclui o tempo de aproximação (tempo entre os 5m que antecedem o instante do contato), o tempo de contato, tempo de deslize e reinício de nado (tempo após o último contato na parede, até aos 15m). Para que a viragem possa ser bem-sucedida, o tempo de contacto deve ser diminuto, mas capaz de produzir um impulso suficiente na parede (potência), para que o nadador deslize e reinicie o nado, sem desperdiçar demasiado tempo. Nesse sentido, focamos a atenção no impulso que o nadador realiza na parede, pois parece-nos ser um fator determinante para o sucesso da viragem (Pereira et al., 2006). As fortes correlações obtidas entre o o trabalho mecânico e a performance na viragem, quer para os rapazes (r = -0.70; p < 0.05), quer para as raparigas (r = -0.68), parecem indiciar que este tipo de salto poderá ser um bom indicador para o sucesso na viragem. Tal como Maglischo (2010) referiu, a influência do salto vertical na viragem parece estar patente nos resultados, com maior incidência para o CMJ. Este tipo de salto faz um recrutamento muscular semelhante ao da viragem, i.e., há um encurtamento-estiramento semelhante nos dois tipos de execução

Swimming performance and dry-land upper limbs strength in age group swimmers

Introduction: High values of dry-land strength and power, particularly in the upper-body, have been identified as a determinant factor to success in competitive swimming. Ball throwing is a common test used to assess dry-land strength and power in age group swimmers. Therefore, the aim of this study was to determine the correlation between ball throwing measures and swimming performance. Methods: Twenty-one male prepubescent swimmers (12.67 ± 0.73 years; 47.72 ± 9.62 Kg; 1.56 ± 0.78 m) were recruited for this research. Experiments were conducted during the competitive period of the spring training, thus ensuring that the subjects were in a prime training period cycle. After a standard warm-up of articular mobilization and rope skipping of approximately 10 minutes, Ball throwing (BT) distance (in m) was measured through a maximal throwing velocity test using a 1 and 3 kg medicine ball. Preceding the tests, each participant executed several random throws for warm-up, with both balls. Each participant executed three throws with 2 minutes rest between attempts. Three technical valid attempts were used to calculate the average for analysis. Swimming performance tests were executed after an 800 m moderate intensity warm-up in a 25 m indoor swimming pool. All subjects completed one maximal test of 50 m and 15 m (to exclude the influence of start) in front crawl in order to access their best time in each test (t50 and t15). Short distances were chosen due to the influence of force application over these distances. Results: Correlations obtained between ball throwing values and swimming performance were moderate for both 1 and 3 Kg balls throws (table 1). Mean values (± sd) obtained for ball throwing were: 4.19 ± 0.71 m (1 kg) and 2.84 ± 0.47 m (3 kg). Swimming performance mean values (± sd) were 10.63 ± 0.51 s for 15 m trial and 33.70 ± 2.46 s for 50 m trial. Conclusion: Results showed moderate associations between variables what may indicate that ball throwing can be a questionable methodology to associate with swimming performance, in age group swimmers. Lack of specificity of this dry-land test in relation to in-water tests can explain the results

Goal Content for the practice of physical activity and the impact on subjective well-being in older adults

The main goal of this study consisted in an analysis of the impact that the goal content that leads to the practice of physical activity in the elderly population can play on the variables that constitute subjective well-being, as well as to analyze the differences in these variables’ levels according to the amount of physical activity practiced. A total of 300 individuals participated in this study (n=300), including 238 females and 62 males, aged between 60 and 90 years old (M = 68.59; DP = 6.54), who practice differing levels of physical activity. The results enable us to conclude that the goal content for the practice of physical activity has positive effects on the perception of satisfaction with life and on affect. To the same extent, they verify that health is the motivation that has the greatest weight on the practice of physical activity. We also concluded that elderly people who practice more physical activity perceive higher levels of satisfaction with life and positive affect, and lower levels of negative affectinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio

A Unidade de Controlo Costeiro e as Forças Armadas: Que paradigma?

Este trabalho exprime uma reflexão sobre um tema que se demonstra preocupante, pois quando se trata de cooperação/coordenação entre ramos das Forças Armadas (FA), fala-se não só do cumprimento de várias disposições legais, mas também, de racionalização de meios e custos, que se podem evidenciar como desnecessários. Assim, será feita uma breve abordagem à história da Unidade Controlo Costeiro (UCC), que é a Unidade da Guarda Nacional Republicana (GNR) com competência nas águas sob jurisdição nacional, assim como a outras duas, das onze entidades presentes no Sistema de Autoridade Marítima (SAM), sendo elas a Marinha, através da Autoridade Marítima Nacional (AMN) e a Polícia Marítima (PM). Para a realização deste trabalho, procedeu-se a pesquisa documental e foram realizadas entrevistas, recolhendo assim informação pertinente, que possibilitaram uma reflexão e comparação de diferentes convicções, opiniões e interpretações sobre o prescrito na Lei. A importância deste trabalho não se reflecte unicamente na prevenção da duplicação de meios e dispêndio de recursos económicos, no âmbito das FA, mas também em aspectos afins à segurança e capacidade de vigilância e capacidade de resposta a diversas ameaças que se podem constituir perigosas para Portugal como País que dispõe de uma das maiores Zonas Económicas Exclusivas (ZEE) da Europa, com mais de 1.700.000 Km2, representando perto de 18 vezes a sua área terrestre, revela-se, como uma clara possibilidade para a entrada de matérias ilícitas na Europa. Sendo que a GNR cada vez mais se torna uma Força credível e competente nesta área, será abordado o passado recente e o futuro promissor dos meios de vigilância e controlo costeiro, respectivamente, o Long Arm Operational System (LAOS) e o Sistema Integrado de Vigilância, Comando e Controlo (SIVICC). Será feita uma abordagem à FRONTEX, uma organização internacional de combate à criminalidade presente no mar, na qual a GNR tem uma presença muito activa. Nesse âmbito será ainda analisado o Decreto-Lei n.º 43/2002 de 2 de Março e o Decreto Regulamentar 8672007 de 12 de Dezembro, diplomas que se constituem como as principais referências, para a base legal, sobre a coordenação/cooperação entre as entidades referidas. O objectivo não deverá passar por abarcar várias entidades com competências e missões similares, passará sim, por constatar factos, respeitando a natureza e objectivo da existência das mesmas. Mas se estas entidades têm fundamentação legal para intervirem na vigilância, patrulhamento e controlo do mar territorial português, o objectivo e a principal preocupação deverá ser atingir uma fundamental e eficaz coordenação.Abstract This issue is a reflection on a worrying subject, since when we talk about cooperation/coordination among the Army Forces, we refer not only to the compliance of various legal provisions but also to the rationalization of means and costs that can turn out to be unnecessary. Therefore, it will be done a brief approach to the history of the Coastal Control Unit (UCC), that is the Unit of The Guarda Nacional Republicana (GNR) with competence in the waters under national jurisdiction, as well as the other two, of the eleven entities present in the maritime authority system, being they the Navy, through the National Maritime Authority (AMN) and the Maritime Police (PM). Being an issue with broad legal basis, the purpose of it is to try to give some contribution and clarify what the reality of daily life is and what really happens when action is needed. To do this issue, it was done some research on documents and interviews, collecting relevant information to enable a discussion and comparison of different beliefs, opinions and interpretations about the prescribed by law. The importance of this issue is not reflected solely in preventing duplication of resources and expenditure of economic resources, in the context of the AF, but also on aspects related to security and surveillance capacity and responsiveness to various threats that may constitute a danger for Portugal as a country that has one of the largest Exclusive Economic Zones (EEZs) of Europe, with more than 1.700.000 Km2, representing nearly 18 times its land area, reveals itself as a clear opportunity for the input of illicit substances in Europe. Being that GNR increasingly becomes a credible and competent Force in this area, it will be referred the recent past and the promising future of the means of the coastal surveillance and control, respectively, the Long Arm Operational System (LAOS) and the Integrated System for Surveillance, Command and Control (SIVICC). It will also be done an approach to FRONTEX, an international organization to fight this crime at sea, in which the GNR has a very active presence

Reliability of Tethered Swimming Evaluation in Age Group Swimmers

The aim of the present study was to examine the reliability of tethered swimming in the evaluation of age group swimmers. The sample was composed of 8 male national level swimmers with at least 4 years of experience in competitive swimming. Each swimmer performed two 30 second maximal intensity tethered swimming tests, on separate days. Individual force-time curves were registered to assess maximum force, mean force and the mean impulse of force. Both consistency and reliability were very strong, with Cronbach's Alpha values ranging from 0.970 to 0.995. All the applied metrics presented a very high agreement between tests, with the mean impulse of force presenting the highest. These results indicate that tethered swimming can be used to evaluate age group swimmers. Furthermore, better comprehension of the swimmers ability to effectively exert force in the water can be obtained using the impulse of force.UBI/FCSH/Santander/2010info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Effects of Dry-Land Strength and Conditioning Programs in Age Group Swimmers

Amaro, NM, Marinho, DA, Marques, MC, Batalha, N, and Morouço, PG. Effects of dry-land strength and conditioning programs in age group swimmers. J Strength Cond Res 31(9): 2447-2454, 2017-Even though dry-land S&C training is a common practice in the context of swimming, there are countless uncertainties over its effects in performance of age group swimmers. The objective was to investigate the effects of dry-land S&C programs in swimming performance of age group swimmers. A total of 21 male competitive swimmers (12.7 ± 0.7 years) were randomly assigned to the Control group (n = 7) and experimental groups GR1 and GR2 (n = 7 for each group). Control group performed a 10-week training period of swim training alone, GR1 followed a 6-week dry-land S&C program based on sets and repetitions plus a 4-week swim training program alone and GR2 followed a 6-week dry-land S&C program focused on explosiveness, plus a 4-week program of swim training alone. Results for the dry-land tests showed a time effect between week 0 and week 6 for vertical jump (p < 0.01) in both experimental groups, and for the GR2 ball throwing (p < 0.01), with moderate to strong effect sizes. The time × group analyses showed that for performance in 50 m, differences were significant, with the GR2 presenting higher improvements than their counterparts (F = 4.156; p = 0.007; (Equation is included in full-text article.)= 0.316) at week 10. Concluding, the results suggest that 6 weeks of a complementary dry-land S&C training may lead to improvements in dry-land strength. Furthermore, a 4-week adaptation period was mandatory to achieve beneficial transfer for aquatic performance. Additional benefits may occur if coaches plan the dry-land S&C training focusing on explosiveness.UBI/FCSH/Santander/2010info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Relação entre a força isocinética, força em situação de nado amarrado e performance em natação pura desportiva. Um estudo piloto em jovens nadadores

A força e o equilíbrio muscular dos rotadores do complexo articular dos ombros são muito importantes na prevenção de lesões em natação pura desportiva [1]. A maioria dos estudos utiliza avaliações isocinéticas no sentido de estimar os efeitos de distintos programas de treino na força, equilíbrio muscular e níveis de fadiga da coifa dos rotadores [2]. No entanto, apesar do evidente interesse em perceber se, de facto, a força isocinética tem, ou não, algum tipo de relação com a prestação específica na água, existe uma lacuna na literatura a este nível. Da literatura disponível, existe apenas um estudo antigo[3] sobre a relação entre a força isocinética e força específica realizado com nadadores, o qual apresenta resultados com pouca relação entre as variáveis isocinéticas e de performance. Neste sentido, o presente estudo teve como objetivo avaliar possíveis relações entre a força isocinética, a produção de força através do nado amarrado e a performance em jovens nadadores. Com base nos resultados, podemos concluir que: i) elevados níveis de força isocinética (PT-RI e PT-RE) e Wt (RE e RI) se relacionam fortemente com a força em situação de nado amarrado; ii) existe uma relação inversa entre a força isocinética e o tempo aos 50m crol, sendo que quanto maior é a força produzida menor será o tempo; iii) a força produzida em situação de nado amarrado tem uma forte relação com a performance de nado em 50m crol

Dry-land strength and conditioning for prepubertal and peripubertal swimmers

info:eu-repo/semantics/publishedVersio