Treino de resistência e suplementação proteica para a hipertrofia muscular

Trabalho final de mestrado integrado em Medicina, apresentado à Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra.De entre as múltiplas razões para a construção de uma maior massa muscular destacam-se os seus efeitos protectores relativamente à Diabetes Mellitus II, Dislipidémia, Obesidade, Sarcopenia do Idoso e a melhoria de performance desportiva. A hipertrofia muscular é desencadeada por diversos estímulos anabólicos que, através de diferentes vias de sinalização intracelular, convergem na fosforilação de uma entidade central integradora – Mammalian Target of Rapamycin. O seu efeito é a activação da maquinaria de síntese proteica, que incorpora aminoácidos da dieta em novas proteínas musculares e, ultimamente, expande a massa muscular. O reconhecimento dos estímulos anabólicos mais potentes permitirá a sua incorporação num protocolo de aumento de massa muscular optimizado. Este artigo tem como objectivo a revisão da literatura científica relativa a práticas de exercício físico e suplementação proteica – reconhecidos estímulos anabólicos – com o objectivo de se elaborarem linhas orientadoras para resultados máximos de hipertrofia muscular. Recomendase a associação de suplementação de 20g de Proteína Whey a treinos de resistência – sem a adição de treinos de endurance, compostos por 3-6 sets, a 70-100% 1RM e 1-12 repetições por set (indivíduos inexperientes devem usar o esquema de 1-3 sets, a 70-85% de 1RM e 8-12 repetições por set), que incluam contracções concêntricas, excêntricas e isométricas, periodizados de modo a que na maior parte dos treinos sejam realizadas 6-12 repetições e que uma fracção menor recaia no intervalo de 1-6 repetições.A higher ratio of body muscle mass exerts a protective effect from several relevant pathologic states. A decreased risk of developing type II Diabetes Mellitus, Dyslipidaemia, Obesity, Sarcopenia of Aging and an enhanced sport performance are among the numerous valid reasons to build an higher muscle mass. Some stimuli trigger the muscular hypertrophy process by activating intracellular signalling pathways, which lead to the phosphorylation of a common pathway integrator entity – the Mammalian target of Rapamycin (mTOR). By activating some effector molecules, the phosphorylated mTOR results in the assembly of the ribosomal and mRNA machinery, necessary to turn on protein synthesis. The end-product of muscle protein synthesis (MPS) is the phenotypic expansion of muscle mass by means of dietary aminoacid incorporation into new contractile muscle proteins. In order to develop an optimized muscle mass gaining protocol the most powerful anabolic stimuli must be acknowledged first. The purpose of this article is to review the scientific literature related to two strong recognized anabolic stimuli - Resistance Training and Protein Supplementation - in order to establish maximal muscular hypertrophy guidelines. Twenty grams of a Whey Protein Supplement, in association with resistance training are recommended. Resistance training should be “pure” (without an endurance component), composed by 3-6 sets per exercise, performed at 70-100% of 1RM and with 1-12 repetitions, each set (inexperienced individuals should use the 1-3 sets, performed at 70-85% of 1RM with 8-12 repetition per set design). It should include concentric, eccentric and isometric contractions. A periodized schedule should be used – a bigger share of the training time should be devoted to 6-12 repetitions and a minor fraction should use 1-6 repetitions

Clinical approach to respiratory mucormycosis in a bottlenose dolphin (Tursiops truncatus) calf under human care

Dissertação de Mestrado Integrado em Medicina VeterináriaSeveral fungi are described to cause invasive infections in dolphins, the respiratory system being a common site of involvement. Mucormycosis is considered one of the most devastating fungal infections in dolphins, associated with an elevated mortality rate, where hyphae are capable of invading blood vessels, producing tissue infarction and necrosis. A one-year-old male bottlenose dolphin (Tursiops truncatus) calf presented with a history of recurrent episodes of leukocytosis and occasional respiratory signs. During a routine faecal examination, a myriad of hyphae were found. Fungal culture revealed a mucormycete isolation, the aetiologic agent of mucormycosis. Molecular studies allowed to identify Cunninghamella bertholletiae. Thoracic radiographs showed the presence of a bronchoalveolar pattern on both the right and left lung apexes. A bronchoscopy was performed, which revealed multiple whitish lesions, diffusely distributed on the tracheal and bronchial submucosa. The antifungal therapy prescribed was a combination of posaconazole and aerosolized liposomal amphotericin B. Adjunctive therapies included bromhexine, vitamin C, vitamin B complex, probiotics, silymarin, Imuno-2865™ and ozone therapy. Follow-ups were conducted with haematology and blood biochemistry, faecal and sputum culture and direct microscopy, and bronchoscopies. There was a good overall response to treatment and antifungal therapy was discontinued. However, the infection relapsed and posaconazole therapy was restarted. Serum concentrations of posaconazole were retrospectively evaluated and the set of results did not appear to show subtherapeutic concentrations as a plausible explanation for the relapse. Although complete clinical resolution was not obtained during the timeframe considered, this case corroborates the idea that medical management of mucormycosis is possible, especially with a prompt diagnosis and treatment as well as a tight follow-up protocol. As described in the literature, mucormycosis treatment may take several years and relapses are common.RESUMO - Maneio médico de mucormicose respiratória numa cria de golfinho-roaz (Tursiops truncatus) em contexto zoológico - Várias espécies de fungos estão descritas como agentes etiológicos de infeções invasivas em golfinhos, sendo o sistema respiratório um dos locais comuns de infeção. A mucormicose é uma das infeções fúngicas invasivas com efeitos mais devastadores, associada a uma elevada taxa de mortalidade em cetáceos. Nesta dissertação é apresentado um caso clínico referente a uma cria de golfinho-roaz (Tursiops truncatus) com um ano de idade, com uma história clínica que incluía episódios recorrentes de leucocitose e ocasionais sinais clínicos de etiologia respiratória. Como parte do programa de medicina preventiva instituído, uma análise microscópica de fezes permitiu a visualização de estruturas fúngicas. A cultura fúngica permitiu o isolamento de um mucormicete, o agente etiológico da mucormicose, e através de PCR e sequenciação foi possível identificar Cunninghamella bertholletiae. Estudos imagiológicos demonstraram a presença de um ligeiro padrão broncoalveolar nos ápices pulmonares e o exame endoscópico permitiu visualizar múltiplas lesões esbranquiçadas, difusamente distribuídas pelas mucosas traqueal e brônquica. O tratamento antifúngico consistiu na administração de comprimidos gastrorresistentes de posaconazol e nebulizações com anfotericina B lipossómica. Tratamentos adjuvantes incluíram bromexina, silimarina, suplementação vitamínica, probióticos, Imuno-2865TM e ozonoterapia. O acompanhamento do caso foi feito com base em dados hematológicos e bioquímicos, análises microscópicas/cultura de fezes e exsudado respiratório e broncoscopias. O tratamento com posaconazol foi descontinuado após 95 dias de terapia, tendo em conta os resultados constantemente negativos na cultura e observação microscópica de amostras fecais e exsudado respiratório. No entanto, verificou-se a recidiva da infeção e o tratamento antifúngico foi recomeçado. As concentrações séricas do fármaco ao longo do caso clínico foram retrospetivamente analisadas e esta monitorização permitiu descartar a hipótese de não terem sido atingidas concentrações séricas terapêuticas como causa da recidiva da infeção. Apesar de não ter existido uma completa resolução clínica no período considerado, este caso corrobora o facto do maneio médico da mucormicose em cetáceos ser possível, através de um diagnóstico e tratamento precoces, além de um plano apertado de seguimento clínico. Como descrito na bibliografia, o tratamento da mucormicose pode demorar vários anos e recidivas são comuns.N/

An Overview of IoT and Healthcare

This paper is an overview of some of the implications of IoT on the healthcare field. Due to the increasing of IoT solutions, healthcare cannot be outside of this paradigm. The contribution of this paper is to introduce directions to achieve a global connectivity between the Internet of Things (IoT) and the medical environments. The need to integrate all in a global environment is a huge challenge to all (from electrical engineers to data engineers).This revolution is redesigning the way we see healthcare, from the smallest sensor to the big data collected

Antena para sistema de localização interior

Dissertação para obtenção do grau de Mestre em Engenharia de Electrónica e TelecomunicaçõesActualmente, os sistemas de localização apresentam-se como uma área em forte expansão e em grande desenvolvimento. As antenas têm um grande impacto no sistema de localização visando optimizar o seu desempenho e precisão. Por isso, a escolha de uma antena apropriada é de vital importância para que a posição estimada da localização quer de pessoas quer de objectos, não sofra grande erro relativamente à posição real destes. Esta dissertação tem como objectivo dimensionar, construir e medir uma antena microstrip compacta de fácil implementação para um sistema de localização em ambientes interiores com estruturas EBG (Electromagnetic Band-Gap) que melhorem o comportamento electromagnético das antenas convencionais já existentes, para a banda de frequências de 2.4 GHz. Começa-se por apresentar alguns dos sistemas de localização existentes, assim como o tipo de antenas que utilizam. Posteriormente é feita uma breve introdução às antenas microstrip, seguido de um estudo sobre a utilização de estruturas EBG em antenas para melhorar o desempenho global das mesmas. De seguida são simuladas diversas estruturas, retiradas as respectivas conclusões e apresentada a estrutura que melhores resultados produziu, sendo a mesma construída e medida. Neste trabalho conclui-se que o uso de estruturas EBG juntamente com antenas microstrip reduzem as correntes superficiais na antena e consequentemente isso implica um aumento de ganho e da diminuição da radiação traseira assim como um aumento de eficiência global da antena

Late Cretaceous Sea Turtle from Bentiaba, Angola Ascribed to Euclastes

A localidade de Bentiaba, situada na Bacia de Namibe, Angola, possui um dos aflora-mentos fossilíferos mais ricos e diversos do Hemisfério Sul em relação a vertebrados mari-nhos, com as expedições do Projecto PaleoAngola recuperando vários táxons como peixes ósseos, tubarões, mosassauros, plesiossauros, pterossauros e tartarugas marinhas. Reporto aqui um novo espécime de quelonídeo recuperado do Maastrichtiano Inferior de Bentiaba, consistindo-se de material pós-craniano, incluindo carapaça, plastrão, mais de dez vértebras, um coracoide e um único metatarso. Análises filogenéticas posicionam o espécime de Benti-aba no género Euclastes, mas comparações morfológicas com material pós-craniano de Euclas-tes revelam várias diferenças. Euclastes já fora previamente reportada na região de Bentiaba, com base em material craniano e pós-craniano, mas sem a atribuição de espécie. As análises filogenéticas deste relatório resultaram em resultados inesperados, como o posicionamento de vários presumidos quelonídeos, tal como Eochelone brabantica e Procolpochelys grandaeva, como dermoquelídeos basais, a espécie Ctenochelys stenoporus posicionada fora dos Ctenoche-lyidae, encontrando-se numa politomia com o queloniídeo aberrante Allopleuron hofmanni e o dúbio Lophochelys, e o posicionamento de Protostegidae e Angolachelonia dentro da super-família Chelonioidea, com o clado Angolachelonia posicionado como grupo-irmão de Quelo-nídeos Basais.The locality of Bentiaba, in the Namibe Basin, Angola, is one of the richest and most diverse fossiliferous outcrops of the Southern Hemisphere regarding marine vertebrates, with the expeditions from the Project PaleoAngola recovering various taxa such as bony fishes, sharks, mosasaurs, plesiosaurs, pterosaurs, and sea turtles. Here I reported a new specimen of a stem cheloniid recovered from the Lower Maastrichtian of Bentiaba, consisting of post-cranial remains, including the shell, plastron, more than ten vertebrae, one coracoid, and one metatarsal bone. Phylogenetic analysis places the Bentiaba specimen within Euclastes, but morphological comparison with Euclastes postcranial reveals differences. Euclastes was previ-ously reported to Bentiaba, based on skull and postcranial material, but without any species attribution. The phylogenetic analysis resulted in various unexpected results, such as the placement of presumed cheloniids, such as Eochelone brabantica and Procolpochelys grandaeva as stem-dermochelyids, Ctenochelys stenoporus placed outside of Ctenochelyidae, and instead inserted in a polytomy with the aberrant chelonioid Allopleuron hofmanni and the dubious taxon Lophochelys, and placing Protostegidae and Angolachelonia within Chelonioidea, nest-ing Angolachelonia as sister taxon with Stem-Cheloniidae

A marketing plan for Companhia das Quintas to strengthen its position in the Chinese wine market

Companhia das Quintas, Limited Company wishes to conquer the Chinese market with its wines. For that, it decided to enter in a partnership with a local importer and distributor. This project analyses the macroeconomic factors of the country, the local market and the consumer behavior, using on-site research that included interviews with professionals of the industry, unstructured observation of the consumer and existing statistical data analysis. Finally, the project presents a marketing plan to make this partnership a success.NSBE - UN

Real convergence in per capita output and growth in Eurozone: a time-series approach

The real convergence hypothesis has spurred a myriad of empirical tests and approaches in the economic literature. This Work Project intends to test for real output and growth convergence in all N(N-1)/2 possible pairs of output and output growth gaps of 14 Eurozone countries. This paper follows a time-series approach, as it tests for the presence of unit roots and persistence changes in the above mentioned pairs of output gaps, as well as for the existence of growth convergence with autoregressive models. Overall, significantly greater evidence has been found to support growth convergence rather than output convergence in our sample

The statoliths of Catostylus tagi, chemical characterization by energy dispersive X-ray spectroscopy

2nd International Congress of CiiEM: “Translational Research and Innovation in Human in health Sciences”. Egas Moniz, Caparica, 11-13 June 2017"The scyphozoan Catostylus tagi, native to the estuaries of theTagus and Sado, has been studied for health application purposes. In order to start the studies of C. tagi as a model in ototoxicity tests, the chemical nature of its statoliths was determined as described for other cnidarians."Egas Moniz - Cooperativa de Ensino Superior CRL. Projects: EM-ZM 03: Preliminary studies on the capture and preservation conditions of a Portuguese medusa. EM-ZM-04: Studies on the utilization of Catostylus tagi in health sciences.N/

Study of the self-assembly of the pro-inflammatory S100A9 protein driven by metal ion binding

Tese de mestrado em Bioquímica, apresentada à Universidade de Lisboa, através da Faculdade de Ciências, 2016A causa de doenças neurodegenerativas está muitas vezes associada à formação de agregados proteicos e estruturas amilóides. Um exemplo mais representativo desta situação é a doença de Alzheimer, que se caracteriza pela existência de um cenário de neuro-inflamação e amiloidogénese. Neste contexto biológico, ocorre a acumulação do péptido β-amilóide (Aβ) em placas extracelulares e a deposição da proteína tau na forma híper-fosforilada em emaranhados neurofibrilares intracelulares. Como consequência deste fenómeno, o principal sintoma da doença é a deterioração das capacidades cognitivas, porém, os mecanismos subjacentes a estes sintomas não são ainda totalmente compreendidos. Além disso, a desregulação da homeostase dos metais é também observada em pacientes que sofrem desta patologia. A proteína S100A9 tem vindo a ser frequentemente associada com a doença de Alzheimer devido ao seu papel tanto como agente pro-inflamatório e amiloidogénico. A S100A9, também conhecida como Mrp14, pertence à grande família das proteínas S100, as quais possuem dois domínios EF-hand de ligação a cálcio (Ca2+), ligando também zinco (Zn2+) e cobre (Cu2+) em locais distintos dos locais de ligação do Ca2+. Esta proteína é uma das mais potentes proteínas pro-inflamatórias da família S100, sendo sobrexpressa em cenários inflamatórios, incluindo a inflamação decorrente na doença de Alzheimer. Estudos prévios demonstraram que a proteína S100A9 tem a capacidade de se reorganizar-se (self-assembly) em dímero, tetrâmero e também em estruturas oligoméricas maiores, onde se inclui a formação de fibras amilóides, como resultado da sua amiloidogenicidade inerente. Deste modo, sabendo que esta proteína tem a capacidade de ligar Ca2+ e Zn2+, e que, por sua vez, a ligação dos metais a proteínas é um fenómeno que induz alterações conformacionais na estrutura das mesmas, foi proposto que a interacção entre a proteína S100A9 e os iões metálicos pode ser a causa da agregação amilóide e da citotoxidade que advém deste fenómeno. Assim, neste estudo são dadas evidências de como os metais influenciam a reacção de self-assembly da proteína S100A9, através do uso de técnicas complementares, nomeadamente espectroscopia de fluorescência recorrendo ao uso de diferentes sondas conformacionais (ThT, ANS, LCOs: p-FTAA e h-FTAA), ensaios de turbidimetria, uso de anticorpos conformacionais (OC e A11), análise por cromatografia de exclusão molecular e também microscopia de força atómica (AFM). Numa primeira parte deste estudo, foi necessário expressar e purificar o homodímero da proteína S100A9 de modo a serem obtidas quantidades significantes de proteína pura, para que os subsequentes ensaios pudessem ser efectuados. Para tal, a proteína recombinante humana foi expressa em E.coli, seguindo-se uma sequência de etapas, que permitiram isolar os corpos de inclusão e extrair as proteínas contidas nestes, incluindo a proteína em estudo. O extracto proteico foi após submetido a uma serie cromatografias: cromatografia de dessalinização, para remover o cloreto de guanidina (agente desnaturante), cromatografia de exclusão molecular e cromatografia de troca-iónica. Finalmente, e dado que o principal objectivo deste estudo era avaliar o efeito dos iões metálicos (Ca2+ e Zn2+) na proteína S100A9, foi necessário desmetalar a proteína pura obtida. Para tal, o extracto foi incubado com DTT e EDTA, seguindo-se nova cromatografia de exclusão molecular, de modo a obter a forma pura final da proteína desmetalada. Neste estudo, demonstramos que o Zn2+ tem a capacidade de induzir a agregação da proteína S100A9, quando presente em concentrações superiores à capacidade da sua ligação à proteína S100A9 e quando esta última está presente numa concentração superior a 10μM (concentração critica para agregar). Os agregados formados apresentaram reactividade para com a sonda ThT (usada para detetar estruturas amilóides) e foram visíveis, macroscopicamente, sob a forma de um precipitado branco, conferindo um aspecto turvo, que possibilitou seguimento deste fenómeno por ensaios onde monitorizou a turbidez da solução a 360 nm. A formação deste precipitado ocorreu numa escala de tempo de minutos. Além disso, observou-se que o aumento da quantidade de Zn2+ se correlacionou com um potenciamento do processo de agregação, onde se observou um aumento do sinal em ambos os ensaios (fluorescência e turbidez) e diminuição da fase de inicial (lag phase). Os resultados com as outras sondas conformacionais mostraram estar de acordo com a existência desta agregação. No entanto, apesar de os agregados formados levarem à formação de espécies reactivas à ThT e aos LCOs, os resultados obtidos através de ensaios de seeding, análise por AFM e detecção com os anticorpos conformacionais, OC e A11, sugerem que os agregados formados não são de origem amilóide, mas por outro lado que parecem ser maioritariamente de natureza amorfa. A divergência de resultados pode ser devida ao facto da sonda ThT ter já ter mostrado capacidade de se ligar não só a estruturas amilóides mas também de outra natureza. A possibilidade de estes agregados serem induzidos por interações electrostáticas que afectam a solubilidade da proteína foi excluída, uma vez que as cinéticas de S100A9 em presença de excesso de NaCl não conseguiram reproduzir o mesmo efeito que o Zn2+. Por último, a análise das amostras de S100A9 incubadas com Zn2+ (razão 4:1), por cromatografia de exclusão molecular, foi possível observar a presença de espécies com um tamanho semelhante ao da proteína S100A9 na sua forma tetramérica, o que está concordante com o ensaio de AFM. Estes resultados sugerem que o Zn2+ induz a formação de agregados não amilóides, que precipitam, com um possível papel na quelação do Zn2+. Relativamente ao efeito do Ca2+, sendo este um ligando natural da proteína S100A9, seria expectável que a ligação deste ião metálico não induzisse a agregação amilóide da proteína. De facto, os ensaios de cinética de ligação das várias sondas conformacionais e de imunodetecção pelos anticorpos OC e A11, excluíram a existência de formação de estruturas amilóides. Em concordância, as imagens obtidas por AFM indicam a ocorrência de uma reacção de polimerização do tipo não-amilóide, onde a proteína S100A9 adquire uma aparência semelhante longas “cordas”. Curiosamente, um ensaio controlo usando a forma apo da proteína S100A9, revelou a formação de estruturas semelhantes, mesmo sem a adição de iões metálicos. Estas evidências sugerem uma possível função biológica destes agregados. Curiosamente, quando combinada a ligação de Zn2+ e Ca2+ à S100A9 observou-se um efeito aditivo que se refletiu numa agregação heterogénea, com presença de fibras amilóides e outros agregados intermediários passiveis de serem observados por AFM e de serem detectados pelos anticorpos conformacionais OC e A11. Além disso, todas as sondas mostram reactividade para com a S100A9, mas de uma forma sequenciada, demostrando a complexidade deste fenómeno. Neste caso, à semelhança da agregação induzida apenas pelo Zn2+, a solução tornou-se túrbida com formação de precipitado branco. Por fim, é de salientar que foram efectuados ensaios com EDTA, um agente quelante, para remover os iões metálicos ligados à S100A9 com o objectivo de verificar a dependência dos agregados formados. Assim, foi observada a reversão da reacção de self-assembly pelo desaparecimento da turbidez, diminuição da fluorescência da ThT e diminuição dos oligómeros/estruturas observadas por AFM. Em suma, este estudo contribuiu para revelar possíveis mecanismos, pelos quais a ligação de Zn2+ e/ou Ca2+ à proteína S100A9 influencia a sua reacção de self-assembly. Abrindo, assim, caminho para investigação dos papéis dos vários agregados em condições patológicas, nomeadamente na doença de Alzheimer, e para evidenciar o papel e a relevância da proteína S100A9 no despoletar da doença.S100A9 is a Ca2+ and Zn2+-binding protein which has been increasingly associated with Alzheimer’s disease due to its dual roles as a pro-inflammatory and amyloidogenic agent. This neurodegenerative condition is characterized by neuroinflammation, amyloidogenesis and also disturbance of metal homeostasis. Previous studies have shown that S100A9 is capable to undergo self-assembly into dimer, tetramer and larger oligomers, including formation of amyloid fibrils as a result of its inherent amyloidogenicity. Interestingly, the formation of these different conformational states is thought to be regulated by Ca2+ and Zn2+ binding. Herein, we provide insights of how binding of these metal ions influences S100A9 self-assembly reactions using a set of complementary techniques, including fluorescence spectroscopy with different conformational dyes, conformational antibodies, SEC analysis, turbidimetry assays, and AFM imaging. The results obtained suggest that Zn2+ binding induces the formation of S100A9 assemblies and precipitates; albeit these exhibited ThT-reactivity, AFM imaging elicited mostly amorphous aggregates rather than amyloidogenic fibril structures. SEC analysis of the formed oligomers indicated a size corresponding to that of the S100A9 tetramer, a finding corroborated by AFM measurements. Regarding Ca2+-binding effects, thioflavin-T (ThT)-binding kinetics indicate the occurrence if a polymerization reaction, which leads to the formations of string-like structures as noted by AFM. Interestingly, in control experiments using apo-S100A9, we observed that these string-like structures are also formed upon reaction in the same conditions with no added metal ions. When exposed to both Zn2+ and Ca2+, we noted that S100A9 forms heterogeneous self-assemblies, as inferred from reactivity with different fluorophores including luminescent conjugated oligothiophene dyes which are able to detect a wide range of amyloidogenic protein aggregates. Interestingly, we observed that metal ion chelation using EDTA fully reverts the self-assembly reaction, as shown by disappearance of turbidity, decrease in ThT emission and a decrease on AFM-observable oligomers/structures. Altogether, the results from this work contribute to unveil possible mechanisms through which Zn2+ and Ca2+ binding influences S100A9 self-assembly reaction and will open new avenues for investigations on the roles of such assemblies in pathophysiological conditions

A mobilidade da permanência : um abrigo móvel para novos nómadas

Exame público realizado a 9 de abril de 2019, às 17h00Dissertação de Mestrado em ArquitecturaResumo: Vivemos numa era em que experienciamos tudo de maneira tão facilitada que rapidamente se alteram as nossas vontades, hábitos e gostos. O modo de habitar não é exceção. Estamos formatados para encontrar o conforto na arquitetura tradicional, uma arquitetura inflexível, cara e impactante. Dado o processo decadente que o planeta atravessa, sente-se cada vez mais a necessidade de mudança de alguns hábitos. Torna-se emergente que haja uma adaptação e aceitação de alguns dos costumes que foram tidos outrora pelo Homem, mas que com o tempo se foram perdendo. No estudo que se apresenta em seguida procurou-se fundamentalmente entender de que maneira é que o fenómeno da mobilidade se articula com a arquitetura, e como é que a fusão destas duas temáticas influencia os modos de habitar da sociedade em que nos encontramos. Analisou-se a origem, a história e o desenvolvimento do nomadismo, e de que modo é que estes povos motivaram à evolução da arquitetura móvel, desde os primeiros modelos de abrigo até à atualidade. Procedeu-se ao estudo e investigação de autores que exploraram e influenciaram a temática abordada visando a conceção de um projeto baseado nas necessidades dos novos nómadas, onde seja notória a absorção da pertinência das matérias estudadas ao longo do processo.Abstract: We live in an era where we experience everything in such an easy way that our wills, inhabits and tastes quickly change. The way of habitation is no exception. We are formatted to find comfort in traditional, inflexible, expensive and impactfull architecture. Given the decaying process that the planet is going through, there is a need for action. There is an emergent need of adaptation and acceptance of some of the customs that mankind once had, but that were lost in time. In the following study, we sought to understand fundamentally in which way the phenomenon of mobility is articulated with architecture, and how the fusion of this two themes influence the inhabiting ways of the modern society. The emergence, history and development of nomadism was analyzed, and how these people motivated the evolution of mobile architecture, from the first models of shelter to the present. The study and investigation of authors who have explored and influenced the subject approach aimed at the design of a project based on the needs of the new nomads, where the relevance of the subjects studied throughout the process is well known