Changes of physical capabilities of muscular strength, power and flexibility in a karate competition

Karate is an ancient martial art practiced by around 100 million people worldwide. In Brazil, it is estimated that approximately 250,000 people practice this modality. However, limited data are available outlining the physical capabilities of these athletes. The purpose was to analyse changes in physical capabilities of muscular strength, power and flexibility in karate athletes during a state championship. Data were collected during a karate state championship. From a total of approximately 200 participating athletes, data were collected from male (n = 34, 19.0 ± 9.84 years, 67.6 ± 21.8 kg, 165 ± 11.2 cm, 24 .3 ± 5.99 kg/m²) and female athletes (n = 12, 16.0 ± 4.47 years, 59.1 ± 11.8 kg, 156 ± 6.35 cm, 24.1 ± 4.35 kg /m²). Measurements: body mass, height, flexibility, handgrip muscular strength and lower limb power were performed before and after competition fights by a team of trained evaluators. Data were analysed between sexes, pre and post-competition, as well as by age group and number of fights performed. After the fights, there was a significant increase in muscular strength (+5.2%, p = .004), with no difference between different age groups (p = .141), sexes (p = .196), and number of fights performed (p = .072). There were no significant changes in muscle power performance (p = .124) and flexibility (p = .241) across fights or between sexes. A karate tournament in which athletes are involved in one to three fights does not seem to impair their performance in terms of muscular strength, power and flexibility, regardless of age, sex and number of fights performed.This study was financed in part by the Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior – Brasil (CAPES) – Finance Code 001; by the Fundação de Apoio à UNESPAR; by Araucária Foundation; and by National Council of Technological and Scientific Development (CNPq/Brazil)

Impacto do estado nutricional na composição corporal e força muscular de idosas inseridas em um programa de treinamento com pesos

O objetivo do presente estudo foi avaliar o impacto do estado nutricional na composição corporal e força muscular de idosas inseridas em um programa de treinamento com pesos (TP). Quarenta e oito idosas foram divididas em três grupos: eutróficas (EUT, IMC ≤ 24,9 kg/m²), sobrepeso (SOB, IMC entre 25,0 e 29,9 kg/m²) e obesas (OBE, IMC ≥ 30,0 kg/m2). O TP foi realizado por 12 semanas, uma série de 10 a 15 repetições, oito exercícios, três sessões semanais. Avaliações da composição corporal (massa muscular, massa gorda e gordura de tronco), força e qualidade muscular foi realizado. Interação foi encontrada para a massa muscular onde o grupo EUT apresentaram efeito significativo (+ 4,0%) quando comparado ao SOB (+ 1,4%) e OBE (+ 1,4%). Efeito do tempo foi observado para a força muscular (EUT = + 10,6%, SOB = + 7,5% e OBE = + 11,0%), qualidade muscular (EUT = + 6,1%, SOB = + 6,3% e OBE = + 9,8%), gordura de tronco (EUT = - 3,3%, SOB = - 0,7% e OBE = - 0,7%) e massa gorda (EUT = - 3,0%, SOB = - 1,5% e OBE = - 0,5%). Os resultados sugerem que o TP é efetivo para a melhora da força, qualidade muscular, massa muscular, gordura de tronco e massa gorda de mulheres idosas, porém o estado nutricional pode ser determinante nas modificações da massa muscular

As barreiras para a prática de atividade física estão associadas ao indicativo de sarcopenia de idosos?

Objetivo: investigar se as barreiras para a prática de atividade física estão associadas ao indicativo de sarcopenia de idosos. Metodologia: Foram sujeitos 550 idosos com idades entre 60 e 89 anos, frequentadores das Academias da Terceira Idade do município de Maringá-PR. Como instrumentos foram utilizados o Questionário Internacional de Atividade Física– (IPAQ), o questionário de percepção de barreiras para a prática de atividades físicas e o SARC-F. A análise de dados foi conduzida por meio dos testes de Qui-Quadrado e o coeficiente de correlação de Spearman (p < 0,05). Resultados: as barreiras relacionadas à Falta de clima adequado, Falta de espaço disponível, Falta de equipamento, Tarefas domésticas, Falta de companhia, Mau humor, Medo de lesionar-se, Limitações físicas, Dores leves ou mal-estar, Falta de energia, Falta de habilidades físicas, Falta de conhecimento sobre AF, Ambiente inseguro e Falta de interesse foram significativamente (p < 0,05) mais frequentes entre os idosos com ausência de indicativo de sarcopenia. A correlação demonstrou associação inversamente proporcional entre a percepção de barreiras para a prática de AF e o indicativo de sarcopenia. Conclusão: o indicativo de sarcopenia não se mostrou um fator determinante para a apresentação de maiores barreiras de impedimento

Older women with normal weight show higher muscle strength of lower limbs than overweight and obesity

Introdução: estudos que envolvam a avaliação de níveis de força muscular, bem como o estado nutricional de pessoas idosas são de extrema relevância, na tentativa de se promover estratégias de ação que possam contribuir no combate às perdas ocasionadas pelo processo de envelhecimento. Objetivo: verificar a relação entre força muscular e o estado nutricional de idosas. Materiais e Métodos: Estudo transversal, realizado com 44 idosas praticantes de exercícios físicos. Foi utilizado como avaliação as medidas antropométricas, o teste de sentar e levantar da cadeira (TSLC), e o teste de flexão de cotovelos (TFC). A análise de dados foi realizada por meio dos testes Kolmogorov-Smirnov, t de student independente e coeficiente de Pearson. Foi adotada a significância de p<0,05. Resultados: Encontrou-se uma média de Índice de Massa Corporal de 25,86 ± 4,44 kg/m2, classificando as idosas com sobrepeso e/ou obesidade. Verificou-se que as idosas classificadas com abaixo do peso e peso normal apresentaram maior força muscular de membros inferiores do que as idosas com sobrepeso/obesas. Conclusão: o estado nutricional inadequado e a faixa etária mais avançada podem interferir na força muscular de idosas praticantes de exercício físicoIntroduction: studies involving the assessment of muscle strength levels, as well as the nutritional status of elderly people are extremely relevant, in an attempt to promote action strategies that can contribute to combating the losses caused by the aging process. Objective: to verify the relationship between muscle strength and the nutritional status of elderly women. Materials and Methods: A cross-sectional study carried out with 44 elderly women who practice physical exercises. Anthropometric measurements, the sit-and-stand test (TSLC) and the elbow flexion test (CFT) were used as evaluation. Data analysis was performed using the Kolmogorov-Smirnov, independent student's t and Pearson's coefficient tests. A significance of p<0.05 was adopted. Results: An average Body Mass Index of 25.86 ± 4.44 kg/m2 was found, classifying the elderly as overweight and/or obese. It was found that elderly women classified as underweight and normal weight had greater lower limb muscle strength than overweight/obese elderly women. Conclusion: inadequate nutritional status and more advanced age can interfere with the muscle strength of elderly women who practice physical exercise

Relação entre funcionalidade, risco de quedas e medo de cair: estudo transversal com idosos

Objetivo: identificar a relação entre funcionalidade, risco de quedas e medo de cair em idosos. Métodos: estudo transversal, realizado com 80 idosos, de ambos os sexos, frequentadores das Academias da Terceira Idade (ATI) do município de Maringá, Paraná. Foi utilizado o WHODAS 2.0 para avaliação da funcionalidade, o teste Time Up and Go para avaliação do risco de quedas, e a Escala de Eficácia de Quedas (FES-1) para avaliar o medo de cair. Os dados foram analisados por meio dos testes Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, “U” de Mann-Whitney e coeficiente de Spearman. Foi adotada a significância de p < 0,05. Resultados: verificou-se que o medo de quedas apresentou correlação significante (p < 0,05), positiva e moderada (r < 0,70) com todos os domínios e o escore total de funcionalidade, enquanto o risco de quedas apresentou correlação positiva e fraca com os domínios de mobilidade, atividades da vida diária, participação social e escore total de funcionalidade

Aptidão cardiorrespiratória e comportamento da frequência cardíaca em situações semelhantes ao jogo em atletas profissionais de futsal

O futsal é uma modalidade intermitente de alta intensidade que requer treinamento por meio de atividades situacionais envolvendo os metabolismos aeróbio e anaeróbio. A frequência cardíaca (FC) pode ser considerada um grande indicador de fadiga pensando nas características do futsal e em sua relação com a aptidão cardiorrespiratória (ACR). O objetivo do presente estudo foi relacionar a ACR com o comportamento da FC em situações semelhantes às de jogo em atletas profissionais de futsal. Trata-se de um estudo transversal desenvolvido com 20 atletas (21,3 ± 5,8 anos) de uma equipe profissional de futsal (série ouro) do estado do Paraná.  Foram realizadas medidas antropométricas, teste de ACR, análise da FC em jogo simulado e análise dos dados por meio de estatística descritiva e correlação parcial de Pearson. A análise estatística não encontrou diferença significativa entre FC e consumo máximo de oxigênio (VO2 max) (r=0,15). Em relação ao comportamento da FC no jogo simulado, não foram encontradas diferenças estatísticas em nenhuma zona percentual da FC entre as diferentes posições de jogo. Situações expressas durante uma partida de futsal demonstraram que a FC não está associada à ACR, uma vez que os jogadores que apresentam melhor ACR nem sempre conseguem manter valores de FC inferiores em quadra, além disso, fixos, alas e pivôs não apresentaram diferenças estatísticas em relação ao comportamento da FC durante o jogo

Quality of life of primary caregivers of spinal cord injury survivors Calidad de vida de cuidadores familiares de personas con lesión de medula espinal Qualidade de vida de cuidadores familiares de pessoas com lesão da medula espinal

The aim of this study was to analyze quality of life of caregivers who are relatives of patients with spine cord injury (SCI). Fourteen women (seven caregivers and seven controls) were evaluated by the Medical Outcomes Study 36 - Item Short-Form Health Survey (SF-36) and the Caregiver Burden Scale (CBS) Questionnaires. The data from both questionnaires were compared using the Mann-Whitney U testing procedure for differences between caregivers and controls (p0.05), characterized by the percentage difference of 62%, 66.7%, 55%, 50%, 57% and 63% for tension, isolation, disappointment, emotional involvement, environment and overall score, respectively. The CBS questionnaire was more adequate for verifying quality of life of caregivers of SCI patients, and caregiving may have a negative impact on their quality of life.Este estudio objetivó evaluar la calidad de vida de los cuidadores familiares de pacientes con Lesión de Médula Espinal (LM). Catorce mujeres (siete cuidadores familiares y 7 controles) se sometieron a la evaluación del cuestionario SF-36 y el cuestionario CBS. Para la comparación entre los grupos acerca de los cuestionarios se utilizó el test de Mann-whitney (p0,05), por la diferencia de porcentaje del del 62 %, 66,7 %, 55 %, 50 %, 57 % y 63 %, para una tensión general, aislamiento, decepción, implicación emocional, el medio ambiente y puntuación global, respectivamente. El cuestionario CBS ha demostrado ser apropiado para comprobar la calidad de vida de los cuidadores de personas con LM y el ato de cuidar produce un impacto negativo sobre la calidad de vida de estos.Este estudo objetivou avaliar a qualidade de vida de cuidadores familiares de pacientes com Lesão da medula espinal (LM). Quatorze mulheres (sete cuidadoras familiares e sete controles) foram submetidas à avaliação pelo questionário Medical Outcomes Study 36 - Item Short-Form Health Survey (SF-36) e pelo questionário Caregiver Burden Scale (CBS). Utilizou-se o Teste de Mann-Whitney (p0,05), caracterizada pela diferença percentual de 62%, 66,7%, 55%, 50%, 57% e 63%, para tensão geral, isolamento, decepção, envolvimento emocional, ambiente e escore global, respectivamente. O questionário CBS mostrou-se adequado para verificar a qualidade de vida dos cuidadores de pessoas com LM e o ato de cuidar produz um impacto negativo sobre a qualidade de vida destes

Quality of life of primary caregivers of spinal cord injury survivors

The aim of this study was to analyze quality of life of caregivers who are relatives of patients with spine cord injury (SCI). Fourteen women (seven caregivers and seven controls) were evaluated by the Medical Outcomes Study 36 - Item Short-Form Health Survey (SF-36) and the Caregiver Burden Scale (CBS) Questionnaires. The data from both questionnaires were compared using the Mann-Whitney U testing procedure for differences between caregivers and controls (p<0.05). The results from SF-36 were not statistically significant between groups, however, for the CBS data, there were significant differences between groups (p>0.05), characterized by the percentage difference of 62%, 66.7%, 55%, 50%, 57% and 63% for tension, isolation, disappointment, emotional involvement, environment and overall score, respectively. The CBS questionnaire was more adequate for verifying quality of life of caregivers of SCI patients, and caregiving may have a negative impact on their quality of life

Self-esteem among older adults treated at basic health units and associated factors

OBJECTIVE: This study aimed to investigate self-esteem among older adults treated at Basic Health Units (BHU) and associated factors. METHODS: This cross-sectional study evaluated 654 older people treated at BHUs in the municipality of Maringá, state of Paraná, in Brazil. A sociodemographic questionnaire, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), and the Rosemberg Self-esteem Scale were used as instruments. The data analysis was performed using the Kolmogorov-Smirnov test, the Spearmans rank correlation, the Chi-squared test and the Binary Logistic Regression. RESULTS: The results showed a significant association between self-esteem (p &lt; 0.05) and self-perceived health, which is related to going to BHUs, history of falls and near-falls, and the level of physical activity. The logistic regression showed that the older patients with no history of "near-falls are more likely to have good self-esteem as well as very active older adults. Having high self-esteem was significantly correlated with the variables related to the practice of low-intensity and moderate physical activities. CONCLUSION: It was concluded that health conditions, especially the history of near-falls and physical activity level are factors associated with a higher self-esteem. In addition, the performance of low-intensity and moderate activities is associated with good self-esteem.</p