Prevention of leg cramps by using compression stockings or magnesium supplements in the 50-84 age group : study protocol for a randomised controlled trial

Background: Leg cramps are painful sensations of tightening in the muscles of the legs that commonly appear during the night and are often associated with secondary insomnia. They are common especially in older age. There is no evidence that any method of prevention of nocturnal leg cramps is both safe and effective. There are no previous trials concerning cramp prevention by using compression stockings. The objective of this study is to assess in a prospective randomised controlled trial whether leg cramps can be prevented by the daily use of knee-length compression stockings or magnesium supplements. Methods: The study will be set in Finland, and 50-84-year-old volunteers will be recruited through Google Ads, the Finnish health library website and Finnish primary health care centres. The participants must have a minimum of two episodes of leg cramps per week for the past 4 weeks to be included in the study. The participants (n = 225) will be allocated to three equal groups: the compression stocking arm, the magnesium supplement arm and the placebo arm. The participants will go through 4 weeks of follow-up without intervention and then another 4 weeks of follow-up with the assigned intervention. The material for the study will be collected through electronic questionnaires. Discussion: This protocol describes a study that compares compression stockings, magnesium supplements and placebo for the prevention of leg cramps. The results of this study can significantly improve knowledge on the methods of preventing leg cramps.Peer reviewe

Yhteiskunnalliset toimet välttämättömiä lihomiskehityksen kääntämiseksi

Vertaisarvioitu. English summary. Teema : lihavuus.• Lihavuus ja sen aiheuttamat sairaudet ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä. • Taustalla on epäterveellisten elintarvikkeiden tarjonnan tuntuva kasvu. • Monissa maissa on lainsäädännöllisin keinoin ryhdytty muuttamaan ruokaympäristöä lihomiskehityksen pysäyttämiseksi. • Epäterveellisten elintarvikkeiden verotusta, markkinointia ja pakkausmerkintöjä koskevat lisätoimenpiteet olisivat tarpeen myös Suomessa.Peer reviewe

Yhteiskunnalliset toimet välttämättömiä lihomiskehityksen kääntämiseksi

Vertaisarvioitu. English summary. Teema : lihavuus.• Lihavuus ja sen aiheuttamat sairaudet ovat lisääntyneet viime vuosikymmeninä. • Taustalla on epäterveellisten elintarvikkeiden tarjonnan tuntuva kasvu. • Monissa maissa on lainsäädännöllisin keinoin ryhdytty muuttamaan ruokaympäristöä lihomiskehityksen pysäyttämiseksi. • Epäterveellisten elintarvikkeiden verotusta, markkinointia ja pakkausmerkintöjä koskevat lisätoimenpiteet olisivat tarpeen myös Suomessa.Peer reviewe

Potilaan itsemurha hoitosuhteen aikana on aina haittatapahtuma

It­se­mur­ha­vaa­raa on vai­kea en­na­koi­da. Po­ti­las voi teh­dä it­se­mur­han osas­to­hoi­don ai­ka­na tai ko­ti­lo­mal­laan, vaik­ka oli­si sai­raa­lan tai omai­sen val­von­nas­sa. On­gel­mal­li­sia ti­lan­tei­ta tu­lee eri­tyi­ses­ti sil­loin, kun hoi­don ko­ko­nais­vas­tuu on ha­jau­tet­tu, hen­ki­lö­kun­nan vaih­tu­vuus on suur­ta ja eri­tyi­ses­ti lo­ma-ai­koi­na, kun hen­ki­lö­kun­taa on liian vä­hän. Ta­pah­tu­nut­ta it­se­mur­haa tu­lee tar­kas­tel­la hen­ki­lö­kun­nan kans­sa sys­te­maat­ti­ses­ti ja tar­jo­ta työ­noh­jaus­ta ja tar­vit­taes­sa hoi­toa. Ta­pah­tu­man kiel­tä­mi­nen ja kap­se­loin­ti on kai­kil­le osa­puo­lil­le hai­tal­lis­ta

Management of Individuals Who Are Obese: Behaviour Modification and Other Aspects

Permanent changes in lifestyle are necessary for long term weight maintenance after weight reduction. Behavioural modification is the main approach to help patients make these changes. The best and most economical way to attempt behavioural modification is group therapy, in which a trained therapist works with 10 to 15 participants. Behavioural modification includes stimulus control, self-monitoring and cognitive restructuring. The main method of reducing energy intake is to reduce the fat content of food. An important part in increasing physical activity is to adopt lifestyle exercise. Weight reduction can be augmented with very low calorie diets. These must be used only in association with intensive behavioural modification to ensure maintenance. Despite intensive investigation, pharmacological therapy for obesity is not yet fully satisfactory: current drugs are recommended only for selected patients, and should be used together with behavioural modification. Obesity surgery is the therapy of choice for some selected cases with severe or morbid obesity.Reviews-on-treatment, Obesity, Diet, Sports-medicine, Cognitive-behavioural-therapy