Physiotherapy treatment for cervical discopathy - a case study

Wstęp: Dolegliwości bólowe kręgosłupa zyskały miano choroby cywilizacyjnej. Wynika to z faktu, że w obecnych czasach dotykają one większości populacji niemal we wszystkich przedziałach wiekowych. Jedną z częstszych przyczyn wspomnianych dolegliwości jest dyskopatia, czyli występowanie zmian degeneracyjnych w obrębie krążków międzykręgowych. Zmiany te prowadzą do uwypuklenia się krążków w stronę światła kanału kręgowego, co powoduje ucisk sąsiadujących struktur i występowanie dolegliwości bólowych – najczęstszego i najbardziej dokuczliwego objawu schorzenia. Dyskopatia w większości przypadków występuje w odcinku lędźwiowym i szyjnym kręgosłupa, a jej pojawieniu się sprzyja pasywny tryb życia, powtarzające się odcinkowe przeciążenia kręgosłupa oraz urazy.Cel pracy: Celem było przedstawienie postępowania fizjoterapeutycznego prowadzonego u pacjenta z rozpoznaną dyskopatią odcinka szyjnego kręgosłupa oraz wykazanie jego efektów.Materiał i metody: Materiałem do powstania niniejszej pracy był opis przypadku 26-letniego pacjenta z rozpoznaniem dyskopatii odcinka szyjnego kręgosłupa, która została potwierdzona w badaniach obrazowych. Z racji początkowej fazy schorzenia i młodego wieku pacjenta zalecono leczenie zachowawcze. W pracy przedstawiono model przeprowadzonego postępowania fizjoterapeutycznego, którego główną komponentą była kinezyterapia połączona z metodami wspomagającymi, w większości wykorzystującymi techniki manualne. Postępowanie zawierało ponadto obszerną część edukacyjną, która miała za zadanie zmianę dotychczasowych nawyków predysponujących do pogłębiania posiadanej przez pacjenta dysfunkcji oraz naukę dalszego funkcjonowania z tym schorzeniem. Głównym celem postępowania była redukcja bólu ograniczającego codzienne funkcjonowanie pacjenta oraz, wynikających z dolegliwości bólowych, objawów towarzyszących.Wyniki: Badania oraz testy zostały wykonane zarówno przed rozpoczęciem postępowania, jak również w połowie czasu jego trwania i po jego zakończeniu. Wyniki przedstawione w postaci tabel ukazały pozytywny wpływ przeprowadzonego postępowania, który objawiał się przede wszystkim zmniejszeniem dolegliwości bólowych, zwiększeniem zakresów ruchomości w odcinku objętym schorzeniem, a także globalną poprawą możliwości fizycznych.Wnioski: Zastosowanie kompleksowego i dostosowanego do indywidualnych potrzeb pacjenta postępowania fizjoterapeutycznego przyczyniło się do znacznej poprawy jakości życia, dzięki zmniejszeniu dolegliwości wynikających z posiadanej dysfunkcji.Introduction: Upper and lower back pain (pain in the spine) has become known as a civilization disease, because it affects the majority of the population in almost all of the age spectrum. One of the most frequent causes of the mentioned ailment is discopathy, that is degenerative changes within the intervertebral discs, which lead to their bulging towards the spinal canal cavity. It most often occur in the lumbar and cervical spine, and its appearance is promoted by a passive lifestyle, repeated segmental spinal overload and injuries.Aim of the study: The aim was to present physiotherapeutic procedure conducted on a patient with a diagnosed cervical spine disorder (discopathy) and point out the effects that this procedure has had. Material and methods: The material for this study as a case of a 26-year-old patient diagnosed with cervical discopathy, that was confirmed in the radiological imaging. Due to the initial stage of the disease and patient’s young age, conservative treatment was recommended. The work presents a model of physiotherapeutic procedure that was carried out. In addition to the main component, which is kinesitherapy combined with supportive methods, it contained a large educational part, of which the main intention was to change the patients current habits, that were deepening the patients dysfunctions. It was also teaching him how to cope and function with this condition/disorder. The main objective of the procedure was to reduce the pain that was limiting patient’s standard everyday movements and actions.Results: The tests and examinations were carried out before the treatment procedure commenced, in the middle if it’s duration and after its completion. The results presented in a form of a table have shown a positive impact of the conducted procedure on the patient, which manifested itself primarily in the reduction of pain levels, increased range of mobility in the affected section of the spine, as well as a global improvement of physical capabilities.Conclusions: The use of comprehensive and adapted to individual patient’s need physiotherapeutic treatment has contributed to a significant improvement in the patient’s quality of life, thanks to reducing the discomfort caused by the dysfunction

An assessment of the scope of knowledge in ergonomics of musicians playing keyboard instruments

Wstęp: Wykonywanie zawodu muzyka instrumentalisty wymaga wysokiej sprawności zarówno fizycznej jak i psychicznej – organizm muzyka musi być przystosowany do wykonywania dużej ilości skomplikowanych zadań sensomotorycznych. Praca w tym zawodzie uznawana jest za pracę monotypową, w przypadku której mamy do czynienia z wykonywaniem dużej ilości powtarzalnych ruchów, a muzycy instrumentaliści zajmują ósme miejsce wśród zawodów narażonych na niekorzystną ekspozycję na czynniki związane z praca monotypową. Przy takiej intensywności ćwiczeń i takim typie pracy niezbędne jest pamiętanie o prawidłowej ergonomii, by maksymalnie ograniczyć powstające obciążenia, uniknąć dolegliwości bólowych, kontuzji oraz, w konsekwencji, przewlekłych schorzeń narządu ruchu.Cel pracy: Ocena wiedzy na temat ergonomii u zawodowych muzyków grających na instrumentach klawiszowych oraz ocena wpływu praktycznego wykorzystania posiadanej przez nich wiedzy na temat ergonomii na występowanie dolegliwości bólowych.Materiały i metody: Badanie obejmowało wypełnienie internetowej wersji autorskiego kwestionariusza ankiety. W badaniu wzięło udział 45 muzyków, którzy ukończyli przynajmniej II stopień szkoły muzycznej i osiągnęli tytuł zawodowy muzyka w specjalności instrumentalisty grającego na dowolnym instrumencie klawiszowym.Wyniki: Większość ankietowanych spotkała się z pojęciem ergonomia, a niewiele mniejszy odsetek zapoznał się z zasadami ergonomii pracy w zawodzie muzyka instrumentalisty w trakcie edukacji muzycznej. Mniej niż połowa badanych we własnym zakresie zainteresowała się poprawą wiedzy na temat ergonomii i w tej grupie osób odnotowano niższą częstość występowania dolegliwości bólowych oraz innych dolegliwości związanych z grą na instrumencie klawiszowym.Wnioski: Prawie połowa badanych w toku edukacji muzycznej nie została poprawnie przygotowana do minimalizowania obciążeń organizmu związanych z długotrwałym treningiem gry na instrumencie klawiszowym. W przypadku muzyków instrumentalistów wdrażanie zasad ergonomii, w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną może przyczynić się do zmniejszenia częstości występowania dolegliwości bólowych i innych dolegliwości związanych z pracą monotypową, którą wykonują osoby grające zawodowo na instrumentach klawiszowych.Słowa kluczowe: ergonomia, muzycy, instrumenty klawiszoweBackground: Being a professional instrumentalist requires high efficiency – both physical and mental. The musician’s organism must be adapted to performing a large number of complex sensorimotor tasks. This profession is considered to be the monotypic work, which is based on performance of repetetive movements. With such intensity of this type of work, it is necessary to take ergonomics into consideration in order to minimaze the level of pain and other ailments, injuries, and as a consequence – chronic diseases of the musculoskeletal system.Purpose: An assessment of the scope of knowledge in ergonomics of musicians playing keyboard instruments and an assessment of the impact of practical use of their knowledge in work ergonomics on the pain occuranceMaterials and methods: The musicians group consisted of 45 people, who have at least completed second degree of music school and have achieved the professional title of musician in the specialty of instrumentalist playing any keyboard instrument. An original online questionnaire was used to conduct the study.Results: The majority of the respondents became knowledgeable to the term ‘ergonomics’ and a slightly smaller percentage has been introduced to work ergonomics in the proffession of a musician in the course of their music education. Less than half of the respondents became interested in improving their knowledge about work ergonomics on their own. And it was found that the level of pain and other ailments was notably lower in this particular group.Conclusions: Almost half of the particpants have not been properly prepared for reducing physical strain associated with long term keyboard training. Implementing principles of ergonomics, combined with regular physical activity may contribute to the reduction of pain and other ailments related to monotypic work performed by professional keybord musicians.Key words: ergonomics, musicians, keyboard instrument